na zdjeciu w momencie omawiania makreli atlantyckiej, widnieje inna ryba, poza tym liczyłem, że w końcu odniesie się Pan do naszych rodzimych gatunków ryb - co z sieją, sielawą, leszcze, szczupakiem, sandaczem, okoniem?
@@wodnikw bez przesady, karp z hodowli stawowej to jeden z najdrowszych typów mięsa dostępnych na rynku, ryby z czystych jezior są na pewno zdrowsze niż te z morza, co do durzych rzek to sprawa może już nie wyglądać tak kolorowo.
@@wodnikw to nie jest takie proste z ołowiem, w środowisku dna jeziora, zasadowym, bez tlenu olow nie uwalnia sie do wody, przecież np taki Poznań jak i wiele innych miast pije wodę z rzeki, w samej wodzie nie ma przekroczonych norm ołowiu, wieksze niebezpieczenstwo stanowią np sruciny olowiane zgubione na brzegu i zjedzone przez ptaki, ale oczywiście jestem za wycofaniem ołowiu
@@HodujemyRyby Też czekam od dłuższego czasu na odniesienie się do pozostałych polskich gatunków ryb. Szczególnie: szczupak, sandacz, okoń, sum, węgorz, pstrąg potokowy/źródlany/palia, karp, leszcz, lin, karaś. Które ryby w w kolejności najbardziej warto, a które omijać i w ogólne nie jeść. Chodzi o ryby dzikie, oraz te z hodowli. Bardzo, bardzo proszę o taki temat.
@@przemyslawdrabik7302 Co ty wiesz? Doktor to nie tylko ten który mierzy ciśnienie. Na tytuł doktora trzeba wlozyc dużo lat pracy i studiować oraz praktycznie osiagnac poprzez studia naukowe tytuł doktora. To zajmuje kilka lat nauki poświęconej z osiągnięciami naukowymi. To ma dr Kulczynski. Uważam ze tak jak zle się wypowiedziałeś tak samo należy poprawić oficjalnie swoja wypowiedz.
@@przemyslawdrabik7302 proszę się wysilić i sprawdzić, zanim Pan coś o kimś napisze. Pan Doktor Bartek Kulczyński jest DIETETYKIEM zTytułem DOKTORA i IMPONUJĄCYM DOROBKIEM NAUKOWYM. Jest znany na całym świecie i wykładowcą na Uczelni. Uczyć się od tego DOKTORA❤ to ZASZCZYT.
@@przemyslawdrabik7302 dr Bartek kulczyński jest dietetykiem i doktorem technologii żywności i żywienia.W dorobku ma 67 publikacji naukowych! Trochę szacunku! ....
Do Bałtyku wpłyńęły hektolitry albo i więcej ścieków z czajki , Bałtyk oczyszcza się baaaardzo powoli,więc jak ryby mogą być zdrowe???!! Ja ich unikam !!!!
@@marekb4947 wiem o tym że świat nie kończy się na Bałtyku!! Ale naszego śledzia z naszego morza nie przebije żaden,!! śledż z morza Północnego jest bardzo ościsty ,szkoda że Bałtyk jest tak zanieczyszczony, a flądry najlepsze są we wrześniu tzn tłustsze!! Mieszkam tutaj to wiem,rozmarzylam się ,zjadłabym śledzika świeżego w occie,no i jeszcze szarlotki są też wspaniałe,!!! Pozdrawiam
@@Anna_Senn przecież tzw. lekarze w przychodniach NIE MAJĄ tytułów DOKTORA. Ludzie zwracają się do nich "doktorze", ale jest to tylko Zwrot grzecznościowy. Mają napisane na tabliczkach do gabinetów - lekarz medycyny. Oznacza to że są pracownikami Korporacji, do stosowania procedur w stosunku do pacjentów- przepisywania ludziom chemicznych korporacyjnych substancji. Wystarczy przeczytać ulotki na tych "lekach". Pacjent zdrowy, to Pacjent Stracony. Ma być chory i dlatego jest systematycznie truty tą proceduralną chemią.
Bardzo dziękuję panie doktorze za cenne informacje, Moje ulubionr ryby to śledż, makrela i pstrąg i cieszę się, ze mają taki korzystny wpływ na zdrowie
Witam serdecznie 🥰 Kolejny świetny materiał poparty badaniami naukowymi. Uwielbiam Pana wykłady. Dziękuję bardzo za cenne informacje. Pozdrawiam serdecznie 🤗👍🌻
Wspaniałe i wyczerpujące informacje na każdy temat, które mogą nam pomóc aby zachować zdrowie..dziękuję panie doktorze za te informacje..życzę zdrowia bo taki człowiej jak pan jest koniecznie wszystkim potrzebny..serdecznie pozdrawiam 👍❤️😊
Dziekuje bardzo za ciekawy film i za rzetelne informacje . Wlasnie nie kupujemy lososia hodowlanego z powodu tych informacji ze jest bardzo niezdrowy. Teraz to zmienimy . Pozdrawiam.
Jem wszystkie wymienione ryby przynajmniej raz w tygodniu, a często kilka razy tygodniowo. W zasadzie ryby i owoce morza to moje ulubione mięso. Musiałabym się długo zastanawiać, żeby sobie przypomnieć, kiedy ostatni raz jadłam kurczaka, ale nie kiedy ostatni raz jadłam śledzia.
Właśnie wyruszam do sklepu, bo planowałam na dziś zrobić rybkę. Już wiem,co kupię :) Jako kobieta w ciąży bardzo zwracam uwagę na dobre,wartościowe jedzenie. Dlatego uwielbiam słuchać Pana Doktora :)
Wspaniale porady👍💝 . Bedac seniorem juz od kilku lat jem ryby ! ( smacznie przyrzadzone👌😋 ) tak tez wcale nie tesknie za miesem . Od czasu do czasu jem piersi z kurczaka .🙋♀💌
Steam się jeść ryby przynajmniej 2 razy w tygodniu. Moje ulubione to śledź, makrela, łosoś, halibut, sandacz. Świetny film o zaletach jedzenia ryb. Pozdrawiam, Ewa
Dziękuję bardzo za jak zwykle wspaniale programy które otrzymujemy z Pana kanału . Dobrze ze zdobywamy wiedze od Pana na którą możemy liczyć ze jest w 100% właściwa i prawdziwa. Niestety dzisiaj mamy duże problemy z zakupem zdrowych artykułów spożywczych. Ja z tego co bym chciała kupić to jest tylko śledź z wód północno -atlantyckich i dorsz. Omegi 3 z dzikiego łososia tez można kupić jak również Omega 3 z oleju lnianego. Inne zdrowe ryby to lot na loterii . Makrele czasami widzę w sklepach z krajów afrykańskich i nie mam zaufania do higieny w jakiej były łowione , przechowywane i pakowane. Z omega 3 nie jest trudno ażeby kupić ale z rybami są powazne problemy. Dziękuje bardzo Panu Dr Kulczynski za czas jaki poświęca Pan na przekazanie nam wiedzy o art spożywczych które gwarantują nam zdrowy organizm. Serdecznie pozdrawiam.
Bardzo lubię ryby! I moje ulubione to także makrela i śledź. Czasem jem też morszczuka, dorsza, halibuta lub inne. Zaczęłam słuchać tych wykładów niedawno i bardzo mi się podobają. Mam nadzieję, że wiedza zostanie w głowie i będę z niej korzystać na co dzień. Pozdrawiam serdecznie 🙂🐟
Odradzam wędzonego halibuta. Napaliłam się na sałatkę z jego udziałem, a ryba okazała się bardzo niesmaczna. I na dodatek cholernie droga. Zjeść, zjadłam, bo nie wyrzucam jedzenia. Z makrelą takich przebojów nie miałam nigdy. Może halibut nie nadaje się specjalnie do wędzenia?
@@ebnyaa taak, jak jest możliwość, to również to robię, ale w moich okolicznych sklepach ciężko o fasolę w słoiku, kukurydza raz jest, raz nie ma. Uroki małych miast😅 dziękuję za odpowiedź^^
@@magdav60 ja też z małego miasta, więc jak np jest kukurydza czy groch to wykupuję wszystkie i chowam w piwnicy ^^ fasolę czerwoną bio możesz z netu zamówić, lub polecam allegro smart, z tego najczęściej korzystam (tylko uważaj na firmę bio planet) ;)
Bardzo dziękuje za wspanialy i merytoryczny wykład. Panie Bartku czy byłby Pan tak uprzejmy aby nakręcić też film o tzw. "drugiej piątce" najbardziej wartościowych zdrowotnie ryb. Jestem ciekawy co by Pan powiedział o halibucie, dorszu, plamiaku, czarniaku albo mirunie patagońskiej czy morszczuku? Większość z nich pochodzi z Morza Północnego uznawanego jako najmniej zanieczyszczony. Pytanie jak wygląda sytuacja w rejonach akwenów Ameryki Południowej? pozdrawiam serdecznie
Zdecydowanie warto polecić produkt marki King Oscar, a mianowicie wątróbki z dorsza w oleju własnym. Fantastyczny skład, duża zawartość Omega 3 i bomba witaminowa. Do znalezienia w każdym większym hipermarkecie ;)
Tak się zastanawiałem, jakie gatunki ryb pojawią się na tej liście i się nie zawiodłem :) O ile łososia i tak jadam rzadko, to akurat śledziami wręcz się zażeram :) Także makrela pod dowolną postacią i sardynki od czasu do czasu dopęłniają reszty :) O ile obecnie drastycznie zredukowałem udział mięsa zwierząt rzeźnych w diecie, to jednak ryby ciężko by było odstawić. Smaczny, lekki i wartościowy posiłek. Do tego nie zapycha tak, jak mięso czerwone. Co do zanieczyszczeń, to zazwyczaj największe ich stężenie będzie występowąć u tych gatunków, które zajmują niejako wyższą pozycję w piramidzie pokarmowej, jak duże drapieżne ryby(dorsz, łosoś, tuńczyk).
U nas króluje śledź w jogurcie kokosowym z czerwoną cebulką o kiszonymi ogórkami😂brzmi dziwnie ale dobre jest. Łosoś , dorsz , ostrą też smakowitki z piekarnika. Za namową spróbuję sardynek, dziękuję
Wszystko ładnie powiedziane. Szkoda tylko, że ludzie nie są świadomi, że 99% śledzi, sardynek i szprotek (to też sardynka) pochodzi z BEŁTyku. A tego sprzedawca często nie podaje na etykiecie.
DZIĘKUJE panu, za bardzo cenne rady i rzetelnie przygotowane. Szczególnie cenne jest to, że poświęca pan swój czas i wkłada w to masę pracy, abyśmy mogli z tego korzystać. Jeśli chodzi o ryby, te które pan wymienił, jem je prawie wszystkie, lecz zdecydowanie za mało. Po tym wykładzie zmienię to. Pozdrawiam i życzę wytrwałości w dalszym rozszerzaniu naszej świadomości, tak bardzo potrzebnej.
Dziekuje za te wiadomosci. Szczegolnie ucieszylo mnie, ze mozna siegac po ryby z puszki, jak szprotki lub sledzie ze sloika. Tutaj, gdzie mieszkam, nie ma zbyt duzego wyboru, a jezeli juz, to najczesciej jest to łosos atlantycki - najczesciej goszczaca ryba na moim stole. Jest tez mozliwosc kupienia szprotek lub sledzic w zalewie i ciesze sie, ze one tez okazuja sie byc pozyteczne.
Proszę o odcinek na temat histaminy. Co mają począć ludzie, którzy m. in.po rybach, a także po kiszonkach i różnych fermentach dostają pokrzywki i innych nieprzyjemnych objawów. Jak sobie radzić z niedoborami.
Jak ktoś jest uczulony na ryby, kiszonki i inne produkty fermentowane, to nie powinien ich jeść. Selen jest w dużej ilości w pełnoziarnistej pszenicy, jod w soli (jeżeli ktoś mało soli, to powinien suplementować), omega 3 też niestety suplementy.
Dziekuje za wiedze. Ja, szczegolnie na sniadanie zjadam sledzie, sardynki, krewetki, makrela i jajko ugotowane na miekko. Cebula konieczna i inne dostepne warzywa, czesto avokado. Mmmm, smaczne.
Witaj serdecznie . Ja i mój mąż lubimy pana porady i programy . Jeżeli chodzi o ryby to jesteśmy rybozerni , często gotuje zupę rybna z 3 lub 5 rodzajów ryb . Śledź Atlantycki jest w naszym menu , sardynki tez lubimy , tak naprawdę trudno kupić dobrą rybę
Dziękuję za informacje! Niestety łosoś norweski hodowlany jest bardzo szkodliwy. Mieszkam w Norwegii i ogladalam program dokumentalny ze sledztwem dziennikarskim, gdzie udowoniono jak toksyczna karma dla lososia jest na te farmy dostarczana z Danii. Włos sie jeży na głowie!, Lekarz na końcu ostrzegał, aby go nie jadły dzieci i kobiety, które są w ciąży lub ja planują. Zadbajmy o środowisko a będziemy wszyscy zdrowsi.
Panie Bartku, dziękuję! A co z naszymi rodzimymi rybami hodowanymi w polskich stawach typu np. karp, szczupak, sandacz itp. Czy też warto je jeść? Teoretycznie chyba nie powinny zawierać wielu toksyn?
Z ryb jem tylko makrelę i śledzia to znaczy dwa śledzie i jedna makrela na tydzień Wykład interesujący obszerny i i ciekawy Dziękuję i pozdrawiam wykładowcę i słuchaczy
Najbardziej lubie fladre, pieczona na plazy, ale to chyba najmniej zdrowe. Ogolnie jem duzo lososia z Alaski. Dziekuje za te informacje o rybach. Bardzo przydatne.
@@hylandermaxi465 Myślisz,że jest możliwe uświadomienie ludzi o "prozdrowotnych właściwościach chityny dla organizmu ludzkiego"? Będą trąbić w mediach jakie to zdrowe,używając sprzedajnych aktorzyn i innych celebrytów.... Myślący człowiek sprawdza wiarygodność informacji ,a przede wszystkim nie wierzy żadnym mediom.
No to bylby ciekawy temat bo widzę dużo ludzi się oburza, a mnie zastanawia czy faktycznie jest o co. Jak wypada taki świerszczyk na tle nawet takiego kurczaka ktorego ludzie masowo zajadają.
Ta, śledzie Ala matias kupiłem w LIDLU a w nich robale długości około 7cm. Ohyda, myślę że Niemcy wysyłają do Polski najgorszy sort swoich wyrobów, bo w Niemczech z takim towarem byłby wielki skandal. Rząd PiS ma dość problemów z Niemcami i nie będzie sobie więcej ich stwarzywarzał to i sanepid nie kontroluje niemieckich marketów.
Panie doktorze bardzo prosze o film dotyczący " posiłków pełnowartościowych " w proszku. Firmy typu Huel i podobne sprzedają produkt opisując go nie suplementem tylko posiłkiem, ktory moze zastąpić tradycyjnie produkty . Jestem bardzo ciekawy co dzieję się w organizmie po 20 latach jedzenia czegoś takiego..
Bardzo dziękuje za cenne informację. 🌹🌹🌹 Mam jednak prośbę. Dociera Pan do szerokiego grona odbiorców i są wśród nich również wegetarianie. Czy przygotowałby Pan dla nas film o Omega 3? My tez potrzebujemy tych cennych kwasów ale nie każdy wie jak może je pozyskać z pokarmu. Może jakieś przepisy? Ten film byłby cenny również dla ludzi którzy jedzą ryby ale nie zawsze mogą sobie na nie pozwolić. 💚💚💚
Witam serdecznie i pragnę podziękować za dużą ilość cennych informacji. Jednocześnie informuję, że na moim talerzu lądują najczęściej: łosoś, pstrąg tęczowy oraz makrela i śledź . Pozdrawiam serdecznie i czekam na każdą nowa porcję materiału edukacyjnego .
drbartek.pl/dziennik/ - mój darmowy newsletter o zdrowiu do porannej kawy lub herbaty.
na zdjeciu w momencie omawiania makreli atlantyckiej, widnieje inna ryba, poza tym liczyłem, że w końcu odniesie się Pan do naszych rodzimych gatunków ryb - co z sieją, sielawą, leszcze, szczupakiem, sandaczem, okoniem?
@@wodnikw bez przesady, karp z hodowli stawowej to jeden z najdrowszych typów mięsa dostępnych na rynku, ryby z czystych jezior są na pewno zdrowsze niż te z morza, co do durzych rzek to sprawa może już nie wyglądać tak kolorowo.
@@wodnikw to nie jest takie proste z ołowiem, w środowisku dna jeziora, zasadowym, bez tlenu olow nie uwalnia sie do wody, przecież np taki Poznań jak i wiele innych miast pije wodę z rzeki, w samej wodzie nie ma przekroczonych norm ołowiu, wieksze niebezpieczenstwo stanowią np sruciny olowiane zgubione na brzegu i zjedzone przez ptaki, ale oczywiście jestem za wycofaniem ołowiu
Czyli wędzona makrela ale atlantycka a nie królewska nie jest dobra?
@@HodujemyRyby Też czekam od dłuższego czasu na odniesienie się do pozostałych polskich gatunków ryb. Szczególnie: szczupak, sandacz, okoń, sum, węgorz, pstrąg potokowy/źródlany/palia, karp, leszcz, lin, karaś. Które ryby w w kolejności najbardziej warto, a które omijać i w ogólne nie jeść. Chodzi o ryby dzikie, oraz te z hodowli. Bardzo, bardzo proszę o taki temat.
Konkretny program i wyczerpujące informacje. Tak jak zawsze 👍👍👍 Panie Doktorze,, tak trzymać 🙂🙂
Jaki doktorze? Ditettyku chyba ?
@@przemyslawdrabik7302
Co ty wiesz? Doktor to nie tylko ten który mierzy ciśnienie.
Na tytuł doktora trzeba wlozyc dużo lat pracy i studiować oraz praktycznie osiagnac poprzez studia naukowe tytuł doktora. To zajmuje kilka lat nauki poświęconej z osiągnięciami naukowymi. To ma
dr Kulczynski.
Uważam ze tak jak zle się wypowiedziałeś tak samo należy poprawić oficjalnie swoja wypowiedz.
@@przemyslawdrabik7302 proszę się wysilić i sprawdzić, zanim Pan coś o kimś napisze. Pan Doktor Bartek Kulczyński jest DIETETYKIEM zTytułem DOKTORA i IMPONUJĄCYM DOROBKIEM NAUKOWYM. Jest znany na całym świecie i wykładowcą na Uczelni. Uczyć się od tego DOKTORA❤ to ZASZCZYT.
@@przemyslawdrabik7302 dr Bartek kulczyński jest
dietetykiem i doktorem technologii żywności
i żywienia.W dorobku ma 67 publikacji naukowych!
Trochę szacunku!
....
Jestem na tak lubię rybki 🐟🐟🐟🐟👍😊
Nie
Śledź, i jeszcze raz śledź, ponad wszystko. Potem pozostałe. Organizm sam o nie sie prosi. Dziękuje za wspaniały występ. 😘
Do Bałtyku wpłyńęły hektolitry albo i więcej ścieków z czajki , Bałtyk oczyszcza się baaaardzo powoli,więc jak ryby mogą być zdrowe???!! Ja ich unikam !!!!
Do tego szprot,sardynki,makrela. Osobiście uwielbiam pstrąga, hodowla złoty potok robi świetną robotę, od lat tam kupuję.
@@joannag859 to kupować ryby z hodowli .
@@joannag859 Istnieja inne morza i oceany oprocz Baltyku i tam tez zyja ryby i inne zwierzeta slonowodne... Dlatego tez ryby moga byc zdrowe.
@@marekb4947 wiem o tym że świat nie kończy się na Bałtyku!! Ale naszego śledzia z naszego morza nie przebije żaden,!! śledż z morza Północnego jest bardzo ościsty ,szkoda że Bałtyk jest tak zanieczyszczony, a flądry najlepsze są we wrześniu tzn tłustsze!! Mieszkam tutaj to wiem,rozmarzylam się ,zjadłabym śledzika świeżego w occie,no i jeszcze szarlotki są też wspaniałe,!!! Pozdrawiam
Dziękuje Panie doktorze za te wyklady
ale wiesz, że on nie jest doktorem medycyny, w sensie lakarzem?
@@Anna_Senn To co opis pod filmem: " Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia". Mam wrażenie, że 90% jego widzów myśli, że jest lekarzem.
@@Anna_Senn przecież tzw. lekarze w przychodniach NIE MAJĄ tytułów DOKTORA. Ludzie zwracają się do nich "doktorze", ale jest to tylko Zwrot grzecznościowy. Mają napisane na tabliczkach do gabinetów - lekarz medycyny. Oznacza to że są pracownikami Korporacji, do stosowania procedur w stosunku do pacjentów- przepisywania ludziom chemicznych korporacyjnych substancji. Wystarczy przeczytać ulotki na tych "lekach". Pacjent zdrowy, to Pacjent Stracony. Ma być chory i dlatego jest systematycznie truty tą proceduralną chemią.
Dziękuję Panie Doktorze bardzo lubię Pana informacje dużo mi pomagają. Dziękuję 👍
Dziekuje Dr.Bartek za bardzo interesujace wiadomosci jak zawsze ciekawy material pozdrawiam 👍👍🤗🤗
Zdrowia jak rybka Panu życzę,bardzo Pan na to zdrowie zasługuje,pozdrawiam serdecznie❤
Jesteś PAN naprawde dobrym (to mało powiedziane) źródłem rzetelnej wiedzy. Dziekuje
A skad wiesz, ze rzetelna?
Haha wiedza to jest w smaku
Ostatnio o tym myślałem, dziękuję za odcinek to pozwoli mi zrozumieć więcej
Ja do tego Biotad Plus dla mnie rewela💪💪
Bardzo dziękuję panie doktorze za cenne informacje, Moje ulubionr ryby to śledż, makrela i pstrąg i cieszę się, ze mają taki korzystny wpływ na zdrowie
Swietny filmik z bardzo wartosciowymi informacjami. Jestem duzym zwolennikiem ryb przygotowywanych na rozne sposoby. Dziekuje i pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję bardzo Panie Doktorze ♥️
Cenie pana videos, wszystko jest oparte na badaniach, to sa prawdziwe informacje
Witam serdecznie, dziękuję bardzo za bardzo cenne informacje, pozdrawiam
Witam serdecznie 🥰 Kolejny świetny materiał poparty badaniami naukowymi. Uwielbiam Pana wykłady. Dziękuję bardzo za cenne informacje. Pozdrawiam serdecznie 🤗👍🌻
I do tego antyoksydanty? dla mnie Biotad Plus to rewelacja💪💪💪
@@almirin_ Witam. ☺️ Dziękuję bardzo za wiadomość i życzę miłego dnia.🥰
Informacje na Pana kanale są na najwyższym poziomie. Pozdrawiam
Wspaniałe i wyczerpujące informacje na każdy temat, które mogą nam pomóc aby zachować zdrowie..dziękuję panie doktorze za te informacje..życzę zdrowia bo taki człowiej jak pan jest koniecznie wszystkim potrzebny..serdecznie pozdrawiam 👍❤️😊
Bardzo wartościowy odcinek. Dziękujemy.
jadam wszystkie, ale nigdy nie zwracałam uwagi skąd pochodzą, dzięki
Witam!🌻Bardzo dziekuje za informcje🌻sa bardzo dla mnie cenne.🌻Pozdrawian Pana 🌻
Witam Doktorze ✋ Dziękuję za tak cenne informacje. Pozdrawiam
Właśnie namoczyłam filety śledziowe. Jutro będą jedzone :) . Zdrawiam.
Uwielbiam ryby a najlepsze sa sledzie dziekuje za film
Dziekuje bardzo za ciekawy film i za rzetelne informacje . Wlasnie nie kupujemy lososia hodowlanego z powodu tych informacji ze jest bardzo niezdrowy. Teraz to zmienimy . Pozdrawiam.
Przypomniały mi się czasy,kiedy ryby(płotki, karasie)łowiłem nad jeziorem.Byly to lata 80-te,zero zanieczyszczeń, pochodzę z Olsztyna.
Ja też pamiętam jak jeździłam nad jeziora z ojcem łowić ryby. Moje ulubione były okonie. Też pochodzę z Olsztyna.
@@mjk4045 ja ,to z Zatorza,wszędzie rowerem grzałem z wędka
O to możecie umówić się na to co z ryb najlepsze .....🤣
@@bono9475 najlepsze z ryb są młode rypanie.😜😋🤣🤣👍🤭
@@petermaron8157 Gratuluję wygrał Pan milion🤣👍
Jem wszystkie wymienione ryby przynajmniej raz w tygodniu, a często kilka razy tygodniowo. W zasadzie ryby i owoce morza to moje ulubione mięso. Musiałabym się długo zastanawiać, żeby sobie przypomnieć, kiedy ostatni raz jadłam kurczaka, ale nie kiedy ostatni raz jadłam śledzia.
@Aurora borealis Dzięki za info, nie ma dla mnie znaczenia, co zabrania Biblia.
Ryby też chyba nie wszystkie można jeść
Kolejny super materiał - dziękuję bardzo. A rybki jem od dziecka, śledzie, makrele, łososie UWIELBIAM 😊
Super, dziękuję Panie Bartku!
Właśnie wyruszam do sklepu, bo planowałam na dziś zrobić rybkę. Już wiem,co kupię :) Jako kobieta w ciąży bardzo zwracam uwagę na dobre,wartościowe jedzenie. Dlatego uwielbiam słuchać Pana Doktora :)
Wspaniale porady👍💝 . Bedac seniorem juz od kilku lat jem ryby ! ( smacznie przyrzadzone👌😋 ) tak tez wcale nie tesknie za miesem . Od czasu do czasu jem piersi z kurczaka .🙋♀💌
Dziękuję za super wykład. Lubię ryby ale jem ich za mało,zmienię to po tym wykładzie.🌹
Dziękuję za świetny i ciekawy wykład ! Pozdrawiam 😘
Dziękuję za ciekawy filmik !
Pięknie dziękuję za ten temat ♥️
👍 za wykład dziękujemy serdecznie
Dr.. Bartek .. DziekujeTobie 1000 x za wszystko co w kazdym RUclips
pomagasz.. zawsze bede wysylac subscription i paluszek.. 😘😘😘😘
Uwielbiam bardzo łososia wędzonego i pstrąg z grilla dziękuje za ciekawy wykład
Bardzo dziękuję i pozdrawiam serdecznie.
Steam się jeść ryby przynajmniej 2 razy w tygodniu. Moje ulubione to śledź, makrela, łosoś, halibut, sandacz. Świetny film o zaletach jedzenia ryb. Pozdrawiam, Ewa
B. dobry materiał, jak zwykle, dziękuję 🙏
No wlasnie dzisiaj kupilam kilogramowe wiaderko sledzia atlantyckiego. Super! Dziekuje za filmik i pozdrawiam🤗
Dziękuję bardzo za jak zwykle wspaniale programy które otrzymujemy z Pana kanału . Dobrze ze zdobywamy wiedze od Pana na którą możemy liczyć ze jest w 100% właściwa i prawdziwa. Niestety dzisiaj mamy duże problemy z zakupem zdrowych artykułów spożywczych. Ja z tego co bym chciała kupić to jest tylko śledź z wód północno -atlantyckich i dorsz. Omegi 3 z dzikiego łososia tez można kupić jak również Omega 3 z oleju lnianego.
Inne zdrowe ryby to lot na loterii . Makrele czasami widzę w sklepach z krajów afrykańskich i nie mam zaufania do higieny w jakiej były łowione , przechowywane i pakowane. Z omega 3 nie jest trudno ażeby kupić ale z rybami są powazne problemy. Dziękuje bardzo Panu Dr Kulczynski za czas jaki poświęca Pan na przekazanie nam wiedzy o art spożywczych które gwarantują nam zdrowy organizm.
Serdecznie pozdrawiam.
Bardzo lubię ryby! I moje ulubione to także makrela i śledź. Czasem jem też morszczuka, dorsza, halibuta lub inne. Zaczęłam słuchać tych wykładów niedawno i bardzo mi się podobają. Mam nadzieję, że wiedza zostanie w głowie i będę z niej korzystać na co dzień. Pozdrawiam serdecznie 🙂🐟
Odradzam wędzonego halibuta. Napaliłam się na sałatkę z jego udziałem, a ryba okazała się bardzo niesmaczna. I na dodatek cholernie droga. Zjeść, zjadłam, bo nie wyrzucam jedzenia.
Z makrelą takich przebojów nie miałam nigdy. Może halibut nie nadaje się specjalnie do wędzenia?
To rowniez moje ulubione ryby! Dziekuje za wartosciowe informacje.
Dziękuję bardzo za informację...Pozdrawiam
Super film! Proszę pomyśleć o filmie odnośnie produktów z puszek:) fasola, Kukurydza, groszek itp. Myślę, że byłby to ciekawy temat
Ja od kilku lat kupuję tylko w sloikach, nawet w Biedrze mozna juz je dostac ^^
@@ebnyaa taak, jak jest możliwość, to również to robię, ale w moich okolicznych sklepach ciężko o fasolę w słoiku, kukurydza raz jest, raz nie ma. Uroki małych miast😅 dziękuję za odpowiedź^^
@@magdav60
ja też z małego miasta, więc jak np jest kukurydza czy groch to wykupuję wszystkie i chowam w piwnicy ^^
fasolę czerwoną bio możesz z netu zamówić, lub polecam allegro smart, z tego najczęściej korzystam (tylko uważaj na firmę bio planet) ;)
@@ebnyaa super, dziękuję bardzo za radę!:D
Bardzo dziękuje za wspanialy i merytoryczny wykład. Panie Bartku czy byłby Pan tak uprzejmy aby nakręcić też film o tzw. "drugiej piątce" najbardziej wartościowych zdrowotnie ryb. Jestem ciekawy co by Pan powiedział o halibucie, dorszu, plamiaku, czarniaku albo mirunie patagońskiej czy morszczuku? Większość z nich pochodzi z Morza Północnego uznawanego jako najmniej zanieczyszczony. Pytanie jak wygląda sytuacja w rejonach akwenów Ameryki Południowej? pozdrawiam serdecznie
A może teraz najbardziej wartościowe warzywa i owoce ? :) Uwielbiam Pana materiały i z niecierpliwością czekam na nastepne
Cenna informacja.👌
Zdrowe odżywianie oraz DiP:)
Pozdrawiam serdecznie
Zdecydowanie warto polecić produkt marki King Oscar, a mianowicie wątróbki z dorsza w oleju własnym. Fantastyczny skład, duża zawartość Omega 3 i bomba witaminowa. Do znalezienia w każdym większym hipermarkecie ;)
Uwielbiam ale tylko King Oscar. Kupiłem łotewskie wątróbki , były niesmaczne.
Dziękuję
Też uwielbiam makrelę i łososia😋
Rybka lubi pływać 👍🙂
Dziekuje bardzo, cenne wskazowki :)
Bardzo temat jest ciekawy ,dziękuję ❤
Serdecznie dziękuję za interesujący wykład
Tak się zastanawiałem, jakie gatunki ryb pojawią się na tej liście i się nie zawiodłem :) O ile łososia i tak jadam rzadko, to akurat śledziami wręcz się zażeram :) Także makrela pod dowolną postacią i sardynki od czasu do czasu dopęłniają reszty :) O ile obecnie drastycznie zredukowałem udział mięsa zwierząt rzeźnych w diecie, to jednak ryby ciężko by było odstawić. Smaczny, lekki i wartościowy posiłek. Do tego nie zapycha tak, jak mięso czerwone.
Co do zanieczyszczeń, to zazwyczaj największe ich stężenie będzie występowąć u tych gatunków, które zajmują niejako wyższą pozycję w piramidzie pokarmowej, jak duże drapieżne ryby(dorsz, łosoś, tuńczyk).
U nas króluje śledź w jogurcie kokosowym z czerwoną cebulką o kiszonymi ogórkami😂brzmi dziwnie ale dobre jest. Łosoś , dorsz , ostrą też smakowitki z piekarnika. Za namową spróbuję sardynek, dziękuję
Wszystko ładnie powiedziane.
Szkoda tylko, że ludzie nie są świadomi, że 99% śledzi, sardynek i szprotek (to też sardynka) pochodzi z BEŁTyku.
A tego sprzedawca często nie podaje na etykiecie.
Bardzo lubię ryby. Szczególnie wędzone. Mniam😊
DZIĘKUJE panu, za bardzo cenne rady i rzetelnie przygotowane. Szczególnie cenne jest to, że poświęca pan swój czas i wkłada w to masę pracy, abyśmy mogli z tego korzystać. Jeśli chodzi o ryby, te które pan wymienił, jem je prawie wszystkie, lecz zdecydowanie za mało. Po tym wykładzie zmienię to. Pozdrawiam i życzę wytrwałości w dalszym rozszerzaniu naszej świadomości, tak bardzo potrzebnej.
Dziękuję ślicznie 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Proszę o film o "Koszenila"bo to czerwony barwnik z robaków do galaretki.Bardzo proszę w następnym odcinku.
Proszę o analizę tych robaków koszenila
Czerwony barwnik pozyskany z pluskwiakow, jest szeroko stosowany od dawna w przemysle spozywczym I kosmetycznym.
Bardzo dziękuję!
Dziekuje za te wiadomosci. Szczegolnie ucieszylo mnie, ze mozna siegac po ryby z puszki, jak szprotki lub sledzie ze sloika. Tutaj, gdzie mieszkam, nie ma zbyt duzego wyboru, a jezeli juz, to najczesciej jest to łosos atlantycki - najczesciej goszczaca ryba na moim stole. Jest tez mozliwosc kupienia szprotek lub sledzic w zalewie i ciesze sie, ze one tez okazuja sie byc pozyteczne.
Bardzo ciekawy film. Ja bardzo lubię śledzie.
Świetny i potrzebny odcinek!
Proszę o odcinek na temat histaminy. Co mają począć ludzie, którzy m. in.po rybach, a także po kiszonkach i różnych fermentach dostają pokrzywki i innych nieprzyjemnych objawów. Jak sobie radzić z niedoborami.
@Aurora borealis Jakiś czas można jechać na suplementach, witaminach i probiotykach, ale to tymczasowe rozwiązanie. Może dr Bartek się wypowie.
Jak ktoś jest uczulony na ryby, kiszonki i inne produkty fermentowane, to nie powinien ich jeść. Selen jest w dużej ilości w pełnoziarnistej pszenicy, jod w soli (jeżeli ktoś mało soli, to powinien suplementować), omega 3 też niestety suplementy.
@@MPiotroff Ok
@@MPiotroff Tak, ale histaminę zawiera prawie wszystko ketogeniczne. Z nielicznymi wyjątkami. Sytuacja robi się trudna.
Kawał dobrej wartościowej wiedzy.
Pozdrawiam.
Najlepszy jest łosoś norweski, dzięki niemu chodzę do piwnicy bez latarki.
🤣
No i jesteś dobrze zauważalny na drodze.
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Haha dobre
W sumie to nie musisz światła włączać w domu 🙂😅
Śledź jadam,
a rzadziej niż pan proponuje. Dziękuję za film i pozdrawiam.🍀🌹👍🌹🍀
Dzięki Doktorze. Najbardziej lubię szprotki, ale najwięcej jem łososia i sardynek. Pycha! :)
Dziekuje za wiedze. Ja, szczegolnie na sniadanie zjadam sledzie, sardynki, krewetki, makrela i jajko ugotowane na miekko. Cebula konieczna i inne dostepne warzywa, czesto avokado. Mmmm, smaczne.
Dzięki za informacje , dla zasięgu ;) dobra robota jak zwykle .
Czy w tych rybach mogą być jakieś robaki?
Dziękuję za kolejny wartościowy komentarz :)
W ostatnich miesiącach bardzo dużo jadłam łososia Norweskiego i zaczęły się problemy z moją wątroba. Odstawiłam i po miesiącu jest ok
Witaj serdecznie . Ja i mój mąż lubimy pana porady i programy . Jeżeli chodzi o ryby to jesteśmy rybozerni , często gotuje zupę rybna z 3 lub 5 rodzajów ryb . Śledź Atlantycki jest w naszym menu , sardynki tez lubimy , tak naprawdę trudno kupić dobrą rybę
Proszę o przepis na zupkę rybna
Dziękuję za informacje! Niestety łosoś norweski hodowlany jest bardzo szkodliwy. Mieszkam w Norwegii i ogladalam program dokumentalny ze sledztwem dziennikarskim, gdzie udowoniono jak toksyczna karma dla lososia jest na te farmy dostarczana z Danii. Włos sie jeży na głowie!, Lekarz na końcu ostrzegał, aby go nie jadły dzieci i kobiety, które są w ciąży lub ja planują. Zadbajmy o środowisko a będziemy wszyscy zdrowsi.
Dziękuję panu za wkład włożony w naszą edukację
Panie Bartku, dziękuję! A co z naszymi rodzimymi rybami hodowanymi w polskich stawach typu np. karp, szczupak, sandacz itp. Czy też warto je jeść? Teoretycznie chyba nie powinny zawierać wielu toksyn?
Z ryb jem tylko makrelę i śledzia to znaczy dwa śledzie i jedna makrela na tydzień Wykład interesujący obszerny i i ciekawy Dziękuję i pozdrawiam wykładowcę i słuchaczy
Dzięki doktorze 🤗💚
Najbardziej lubie fladre, pieczona na plazy, ale to chyba najmniej zdrowe. Ogolnie jem duzo lososia z Alaski. Dziekuje za te informacje o rybach. Bardzo przydatne.
Śledź i makrela pojawiają się u mnie najczęściej. Czasem łosoś hodowlany z biedronki. Dziękuję za wykład.
Dzieki za cenne informacje
Proszę zrobić materiał o robakach w jedzeniu, które zostały zatwierdzone przez UE. Chodzi o mielone świerszcze w mące.
Podbijam
Robaczki z chityną prosimy o filmik uświadamiający Polaków w tej sprawie
@@hylandermaxi465 Myślisz,że jest możliwe uświadomienie ludzi o "prozdrowotnych właściwościach chityny dla organizmu ludzkiego"?
Będą trąbić w mediach jakie to zdrowe,używając sprzedajnych aktorzyn i innych celebrytów....
Myślący człowiek sprawdza wiarygodność informacji ,a przede wszystkim nie wierzy żadnym mediom.
No to bylby ciekawy temat bo widzę dużo ludzi się oburza, a mnie zastanawia czy faktycznie jest o co. Jak wypada taki świerszczyk na tle nawet takiego kurczaka ktorego ludzie masowo zajadają.
Mąka z owadów jest droga i na pewno nie będzie alternatywą dla pszennej. Cały ten hałas niepotrzebny.
Ja uwielbiam śledzie🥰. Bardzo dziękuję😁za ten super mądry wykład!
Jeszcze jakby te ryby byly na naszą kieszeń
Ty wybierasz
Dziękuję za cenny materiał 🌞
Obraz talerzyka śledzia z cebulką w towarzystwie czystej wódki jest bezcenny. Uwielbiam to połączenie.
Ta, śledzie Ala matias kupiłem w LIDLU a w nich robale długości około 7cm. Ohyda, myślę że Niemcy wysyłają do Polski najgorszy sort swoich wyrobów, bo w Niemczech z takim towarem byłby wielki skandal. Rząd PiS ma dość problemów z Niemcami i nie będzie sobie więcej ich stwarzywarzał to i sanepid nie kontroluje niemieckich marketów.
Panie doktorze bardzo prosze o film dotyczący " posiłków pełnowartościowych " w proszku. Firmy typu Huel i podobne sprzedają produkt opisując go nie suplementem tylko posiłkiem, ktory moze zastąpić tradycyjnie produkty . Jestem bardzo ciekawy co dzieję się w organizmie po 20 latach jedzenia czegoś takiego..
Panie doktorze co pan powie na szcza i mirabelek oraz chrzaszce
Bardzo dziękuje za cenne informację. 🌹🌹🌹 Mam jednak prośbę. Dociera Pan do szerokiego grona odbiorców i są wśród nich również wegetarianie. Czy przygotowałby Pan dla nas film o Omega 3? My tez potrzebujemy tych cennych kwasów ale nie każdy wie jak może je pozyskać z pokarmu. Może jakieś przepisy? Ten film byłby cenny również dla ludzi którzy jedzą ryby ale nie zawsze mogą sobie na nie pozwolić. 💚💚💚
trzeba pomielic w "mlynku do kawy" nasionka chia i posypac nimi surowki
Jem za Pana radą z wcześniejszych filmów więcej śledzia oraz innych ryb.
Pięknie Dziękuję!
Teraz już będę częściej zjadać Rybki. Dziękuję. 😊🦈🐟🌷🪻🌷
Witam serdecznie i pragnę podziękować za dużą ilość cennych informacji. Jednocześnie informuję, że na moim talerzu lądują najczęściej: łosoś, pstrąg tęczowy oraz makrela i śledź . Pozdrawiam serdecznie i czekam na każdą nowa porcję materiału edukacyjnego .
Makrela, śledzie i sardynki, lubię też szproty. Dziękuję i Pozdrowienia dla Pana :)