TONGKAT ALI (Que Dit La Science ?) | Bienfaits, Doses, Effets Secondaires + Expérience Perso
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- Опубликовано: 5 окт 2024
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Dans cette vidéo je te présente le Tongkat Ali. Une plante médicinale capable de booster la testostérone naturellement, d'augmenter la masse musculaire et la force et d'accélérer la perte de gras, de booster la libido et d'améliorer la fonction érectile et la fertilité masculine.
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Timestamps
02:29 Origine
03:36 Effet sur le Stress
04:17 Effet sur la Fertilité Masculine
04:36 Effet sur la Santé Sexuelle
05:14 Effet sur les Œstrogènes
06:43 Effet sur la Testostérone
13:18 Effet sur la Prise de Muscle, de Force et Perte de Gras
14:51 Dosages
16:27 Effets Secondaires et Contre-indications
16:58 Mon Avis et Expérience perso
Avec force et vitalité
Bastien
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Music (outro)
For The Love Of - Stayloose
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A propos de moi : Je suis un chercheur en neurosciences, passionné par la science, la nature et la santé. Je pratique la culture physique naturelle depuis 5 ans, et m'intéresse à toutes les méthodes ancestrales ou modernes qui permettent d'améliorer la santé, et les performances physiques ou mentales.
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Avertissement : Je ne suis pas médecin, ni un professionnel du corps médical. Consulte toujours un médecin avant de commencer une méthode d'entraînement, ou de consommer une plante ou un complément alimentaire. Utilise les informations de cette vidéo à tes propres risques. Je n'assume aucune responsabilité pour les dommages physiques ou cognitifs qui peuvent résulter de l'utilisation des informations présentées dans cette vidéo, ce qui inclut, mais ne se limite pas à, des pertes économiques, blessures, maladies ou mort.
Bonjour, merci pour cette excellente vidéo.
Serait-il possible de faire une vidéo sur un classement des meilleures plantes pour diminuer le cortisol et l'anxiété, et une vidéo sur l'association des plantes ?
Merci d'avance pour votre réponse.
Merci bcp j’ai pris du TA attention ça augmente les oestrogènes et ça a empiré une gynécomastie que je trainais depuis des années donc je conseille pas à ceux qui ont déjà les tétons gonflés
Ce gars est juste un inconscient dangereux prêt à dire n importe quoi pour fourguer sa merde!
Je suis hyper fan de Huberman, et je trouve ça marrant que toi, chercheur en neuro comme lui, dise Dr Huberman, comme si c'était un toubib, je sais bien que ca peut aussi signifier qu'il a un doctorat mais là ca donne vraiment l'impression que tu parles d un médecin, alors que comme toi il le répète a chacun des podcasts pour se protéger.
J'ai simplement dit "docteur" et pas médecin. C'est le titre qu'on obtient quand on fait un doctorat tout simplement. Je suis aussi docteur en neurosciences. C'est une marque de respect pour lui, et aussi pour montrer qu'il a un certain niveau de connaissance/compétence dans un domaine (ici les neurosciences). Les médecins sont des docteurs en médecine. Mais je comprends ton commentaire, beaucoup de gens font la confusion docteur = médecin
@@ledruidemoderne ok je comprends mieux ta position, c'est assez logique en y repensant :)
Impossible de commander chez nootropics
L'europe n'ayant pas reconnu le tongkat ali, ils n'envoient pas les commandes
C'est leur réponse à ma commande annulée
Si quelqu'un a une solution.....
Sinon j'ai bien aimé cette vidéo 👍
La même, j'ai commandé chez Nutriforce
Moi j'ai acheté sur Alieexpress bien reçu
Encore une video super intéressante franchement ta chaîne est super
Merci 🙏🏻
Super vidéo 👌
A quand une vidéo sur le maca ?
L'étude où y a mention d'une augmentation de 30% d'œstrogènes m'inquiète 🤔
C'est uniquement à partir d'un dosage de 600mg et plus si tu prends 400mg environ par jour tu n'a pas d'augmentation des œstrogènes mais bien un blocage des récepteurs d'œstrogènes c'est pour cela qu'il est aussi conseillé de ne pas dépasser 400mg par jour et de plus au delà il y aurait un potentiel risque pour tes reins...!
Merci pour ces explications claires et documentées. Je viens de découvrir ta chaîne récemment, tu fais un super travail de vulgarisation !
Merci !
Tu peux faire une video sur "fadogia agrestis". Elle est conseiller d'être prise avec du "Tongkat Ali" :)
Bonjour,
J'ai voulus en recommander sur le site nootropicsdepot, malheureusement il n'est plus possible d'expédier le tongkat ali en Europe.
Est ce que cela est du a un problème de toxicité du produit?
Non, l'europe bloque toujours l'importation produits nouveaux pendant quelques années, ils ont bloqué longtemps l'ashwagandha par exemple. Les marques doivent avoir une autorisation spéciale du coup. Moi j'ai commandé chez Nutriforce
Bonjour, je viens de voir "This product CANNOT be shipped to the EU"dans la description du site nootropics, le produit n'est plus disponible si on vit en France ?
J'ai eu pareil du coup j'ai commandé chez Nutriforce
En association avec la rhodiola pour faire baisser drastiquement le taux de cordisol c’est top
merci pour ce type de vidéo elles offrent bcp de valeur
très bonne video ce mec merite plus d'abonné et views lache pas bro
Merci, je reviens sur RUclips bientôt ! En attendant j'envoie du lourd sur TikTok et insta : go me follow @ledruidemoderne
MERCI FRERO TU MERITE UN NOBEL POUR LE BIEN ETRE 😁😁😁😁😁👊👊👊👊👊👊👊👊🧠🫀🫁🦷
haha merci !
Je viens de voir la vidéo et je m’abonne directe
Parfait ces sujets !
Peux tu aborder le cas du fameux TRIBULUS ?
Bonjour, juste pour prévenir tous le monde. J'ai commandé il y a 5 jours chez nutriforce, aucune nouvelle. pas de suivi de colis. Je les ai contacté il y a 3 jours sans nouvelle encore une fois...
Merci pour ta vidéo elle ma décider d'en acheter , je viens de recevoir mon paquet de tongkat ali mais acheter chez etsy
120 gélules de 600mg je ferais un retour dans 1 mois si je n'oublie pas
ça marche ! au plaisir de lire ton avis
Alors?
‼️‼️
POURQUOI RACONTER AUTANT DE MENSONGES POURQUOI
LE HASARD DE CERTAINES CHOSES FAIT QUE SOIT TU PROGRESSES SOIT TU RÉGRESSE
Bonjour j’ai une question est ce je peux prendre du tongkat ali dans la journée et de l’ashwaghanda le soir ?
Merci pour les infos claires.
salut. peut tu faire une video sur fadogia agrestis stp
J'ai oublié *
Si tu peux mettre tes sources en descriptions c est encore mieux ;)
Merci pour toutes ces infos, c’est top. Je te découvre avec cette vidéo et je m’abonne direct. 👍👍👍
Bonjour
Parfait, de bonnes explications
Merci
OH je vais tester un truc et dans la description y as u lien pour en acheter c est certains que la video n est pas diriger dans un seul sens dit donc ....
Salut mec, super vidéo...peut ont prendre
Ashwagandha en même temps ou pas ? Merci force poto
Oui tu peux. L'Ashwagandha est relaxante donc à prendre après midi , après l'entraînement ou avant de dormir, alors que le Tongkat est plutôt stimulant donc à prendre plutôt le matin, midi ou avant entraînement.
Merci pour ton partage !
Vidéo claire et bien expliquée, comme d'habitude1
Merci beaucoup !
Super video moi osi je prend du tongkat Ali c bon pour mon chibre je ressens je ressens les bienfaits merci pour cette vidéo je m'abonne sur ta chaîne 🙏
Merci 🙏🏻
haha le chibre est plus vigoureux!
Tu m'a tuer mon frère pour mon chibre 😂🤣🤣🤣
Très intéressant.
Je pense que je vais tester cette plante très bientôt !
Merci pour ce partage !
Bonjour.
Tout d'abord merci pour tes contenus de qualité.
Il semblerait que le site que tu as indiqué n'expédie plus en EU ..
Connais-tu un autre site où l'on peut commander ?
Merci
aliexpress ^^
La question est est ce que si l’on prend sur un certain temps et après on arrête, est ce que on risque des troubles de santé ?
Salut à toi, bravo pour ton travail, ta chaine est très intéressante! Que penses-tu de la maca peruana? Et du Guarana? Merci!
Tu devrais faire une vidéo sur le fenugrec ;)
Oui bonne idée je note !
Bonjour je viens de découvrir ta chaîne et vraiment c'est une pépite 😊 question à la con je me permets, pense tu qu'il serait possible d'associé la prise de TONGKAT ALI et ASHWAGANDHA ? A des dose relativement plus basse qu'il est recommandé pour pouvoir bénéficier de tous les bien fais qu'elles peuvent apporter ? Merci d'avance pour la réponse et pour ton taff 👍👍👍
Oui ces deux plantes sont compatibles. Je te conseillerais de prendre le tongkat plutôt le matin ou avant le sport et l'ashwa plutôt après ton sport ou le soir avant de dormir
@@ledruidemoderne je te remercie, c'est se Que je ferais du coup, encore merci pour la réponse, et continue comme sa tu fais vraiment un très bon boulot ☺️☺️
Merci monsieur le druide moderne pour cette belle vidéo ! Content de voir un compatriote Quebecquois ,
Beaucoup parle de solaray, j’en ai pris une boîte il semble testé et assez fiable selon les vidéos que j’ai vue.
quel est ton avis sur cette marque ?
Merci ☺️
Je n'ai pas testé cette marque
en tout cas le service client nutriforce c'est une cata
je passe une commande, le produit est en réalité plus en stock (merci le dropshipping)
ils me répondent en me disant que je peux attendre ou sinon je prends la version en gélules (évidemment ça revient plus cher qu'en poudre) mais bon, je prends quand même tant pis de toute façon c'est payé.
depuis j'attends toujours de savoir si le colis est parti
bref j'irai voir ailleurs la prochaine fois
as-tu reçu le colis ? et en combien de temps l'as tu reçu ?
Merci le Druide
Vidéo très complète. J'ai beaucoup les illustrations.
Je partage avec toi l'idée de cycler sa prise.
Pour ma part je prends la marque Dooble Wood (il contient également du Tribulus) depuis 3 mois.
En étude récente tu as aussi celle-ci :
Kai Quin Chan,Claire Stewart,Neil Chester,Sareena H. Hamzah,Ashril Yusof ; 9 février 2021 :
Les hommes dans la vingtaine produisent plus de testostérone avec 600 milligrammes de Tongkat Ali par jour.
Continu comme ça 👍
Merci ! Oui l'étude dont tu parles c'est celle que je cite dans l'étude chez les sujets sains et jeunes :)
salut Abdallah de Bourgogne, les gellules de double wood sont dosées à 500mg et ils conseillent d'en prendre 2 par jour mais j'hésite à prendre une seule. tu en prends combien toi?
Ou en est tu de ta prise de T A apres 3 mois?
Merci
Claude
@@m.kgandhi6882 salut. Je n'ai plus souvenir du dosage que je prenais. Tu peux tester chaque dosage (1 gélule puis 2 gélules puis 3,4 ect...). Tu ressentira par toi-même le dosage qui te convient.
Depuis avril 2022 je suis passé au Tribulus uniquement et j'en suis très content. Des dosages allant de 500mg à 2g.
@@azertyuiopm1 Le tribulus c'est du bull shit mdr! Les études le prouvent
Bonjour Le Druide Moderne, j'ai vraiment apprécié la vidéo et si vous permettez j'ai vu une vidéo d'un américain qui dit que les maux de têtes sont un effet secondaire du aux baisse de niveaux d’œstrogènes et c'est ce que j'ai remarqué après une prise de 250 mg ( a noter que j'en prends pas souvent)C'est juste un témoignage de ma part..... Bon courage A+
Intéressant ! merci pour ton retour, je vais me renseigner sur ça.
Super ta chaîne, je viens de la découvrir
Des explications poussés mais très bien expliqué
Certaines plantes sont vraiment des mines d or,
(Pour tout ce qui est articulaire je me "dope " a la tisane d ortie, une.bombe 🤣)
Je vais tester ce petit arbustes
Merci pour ton partage
Avec plaisir !
Bonjour cumulable à l’ashwagandha ? Utile ou non . Merci
Cumulable oui. Utile, cela dépend surtout si tu as tendance à être stressé, je te dirais que oui !
Bjr je suis sous tamoxifene pour cancer du sein vous dites que cette plante a le même effet que ce médicament Cependant vous dites que le taux d’œstrogène augmente de 30% n’est ce pas contradictoire ? Merci
non ca n est pas contradictoire. l oestrogene "vient" de la testo ...il faut juste ne pas que le corps tranforme trop de testo en œstrogène .
Bonjour,
Vidéo vraiment super interessant enrichissante. Je voulais savoir si les femmes pouvaient prendre ce complément et quels seront les effets ? J’ai la même question pour l’ashwaganda. Merci par avance le druide !
Top!!!! 🤠✌️
Bonjour, est-ce qu'il y a une contre indication à utliser cette plante quand on a des glaucomes ? Je ne trouve aucune information à ce sujet. Merci pour vos vidéos.
Que penses tu du site solbia pour cette plante , y a meme certificat d'analyse 😉
Salut, c’est très bien pour le certificat d’analyse, au moins on est sûr qu’il n’y a pas de contamination. Par contre je trouve dommage qu’ils ne proposent que des extraits titrés à 100:1. Selon moi ce n’est pas l’idéal car cela ne t’assure en rien de la quantité de substances actives (eurycomanone ou eurypeptides). Cela signifie seulement que les quantités ont été multipliées par 100. Mais si au départ tu as zero : 100 x 0 = 0. Lol.
Et si tu en as beaucoup au départ, tu vas en avoir énormément après titrage.
C’est pas l’idéal mais c’est déjà pas mal si tu trouves pas d’autres fournisseurs. J’avoue que pour la France c’est très difficile d’en trouver qui soit standardisé, avec test en labo
Super vidéo merci
Cette plante m'a convaincu grâce à ta vidéo ! Je me suis abonné à ta chaîne !
Je pense faire un combo TONGKAT ALI / HORNY GOAT WEED (Nootropics Depot) + Chrysine (chez biotikon) + Tribulus titré à 40 % en saponines (chez anastore).
Je pense que cette puissante synergie va m'aider à remonter la pente...
Tu en penses quoi ? C'est pas trop, non ? Sinon je remplace le Tribulus par le TONGKAT ALI dans ce combo ?
C’est vraiment puissant comme combo attention, tu risques d’avoir des érections incontrôlées haha
Quand j’ai pris du tribulus c’était très bizarre j’avais littéralement une libido monstrueuse mais d’après les analyses sanguines la testo avait pas bougé
@@goretdylanrf6366parceque le tribulus ses dla merde
Bonjour frère comment prendre tongkat ali
Bonjour, possible de faire une vidéo sur la constance tubulosa stp
Cistanche tu veux dire ;) C'est dans les plans mais pas pour tout de suite. Sûrement courant 2023
@@ledruidemoderne ah oui merci c'est bien ça je ne me suis pas relu le T9 ahah vivement
Vous parlez de 300 a 400 mlg, c'est la prise journalière ou la prise sur toute la période d'étude ???
Merci bien pour votre aimable vidéo. S'il vous plaît concernant les racines de mucuna ; nous pouvons les récolter à quel stade physiologique de la plante?🙏
Bonjour, désolé je n'ai jamais cultivé de Mucuna donc je ne peux pas répondre à cette question.
👍🏼 Merci pour tes vidéos, j'ai aussi vu celle sur le Rhodiola et l'Ashwaganda. Du coup je me demandais si ces 3 compléments étaient cumulables ou si il fallait en choisir entre le Tongkat Ali et l'Ashwaganda, qui ont des effets "similaires" ? Merci d'avance pour ta réponse
Je prends les trois en même temps, et je ressens de grands bienfaits : augmentation de la masse musculaire, sans prise de gras, et diminution significative de mon stress quotidien. Très bonne santé sexuelle également.
@@curieux6605c'est pas dangereux de prendre les 3?
Incroyable merci, serait-il possible de coupler l’ashwagandha et le tongkat Ali ? Sur 2 mois puis reprendre la créatine sur 2 mois ainsi de suite ?
Oui tu peux coupler les 2. La créatine tu peux la prendre à l'année
Bonjour que pense tu du site biovea qui commercialise du tongkat ali merci
Si le tongkat ali est interdit en Europe, pk ya des liens pour sen procurer venant d'Europe ?😕😕je comprend plus rien
Une idée du dosage pour les femmes ?
Je n'ai pas vu d'étude qui compare les femmes et les hommes donc par défaut je dirais légèrement inférieur au dosage recommandé chez l'Homme. Donc 100-300 mg / jour pour la femme. Mais ce n'est que mon avis
Merci pour ta vidéo ! Du coup c'est commandé sur Nootropics Depot. As-tu une idée du temps de livraison pour la France ?
Environ 10-15 jours en moyenne
On peux prend du ton katali avec de l’aschawgonda ?
Bonjour, donc le TONGKAT ALI fait augmenter les oestrogènes ou pas ?
Quels effets pour une femme d’avoir une augmentation de testostérone ?
Salut druided
Que dit ta prise de sang after avoir ingere du TONGKAT apres un mois?
Merci
Claude PARIS
Bonjour, pouvons nous fusionné l'ashwaganda et tonkhat ali ? Merci
oui
le tongkat ali est il legal en France? mon colis est bloqué depuis 2 jours aux douanes
Bonsoir avez vous reçu votre colis depuis de Tonga Ali svp ? Des frais de douanes ?
Des nouvelles du produit ?
Il ne faut pas acheter de produits nootropics depot pour la France, ils ne sont pas tous autorisés. Moi j'ai acheté chez Nutriforce, c'est une entreprise française donc pas de problème
Moi j'ai acheté sur Alieexpress bien reçu
Hi druid
Tu n as pas d interest financiers avec la Société NOOTROPIC , J espere?
J'en ai commandé, j'ai mis plus d'un mois à recevoir mes gélules, sauf qu'entre temps j'ai appris un problème au coeur et je prends des Médicaments.... Il pourrait y avoir des contre indications... Tu en sais plus ?
Bonjour, j'espère que vous allez bien. Connaissez-vous la Chlorélla pour lutter contre les métaux lourds présents dans le corps ?
Oui c'est excellent pour détoxifier le corps en métaux lourds
Je test actuellement en poudre depuis 3 semaines combinée au tribulus et pour l'instant le gain de force radical en salle mais la libido c'est vraiment la follie
héhé ça fonctionne super ! Surtout pour la libido, j'ai jamais rien vu de si puissant
Salut tu a passez commande ou
Salut ! Tes vidéos sont top! Merci pour ton taff, je m'abonne et je vais partagé autour de moi!
J'ai la poudre tongkat Ali (provenance de la plante) tu me conseillerais de prendre 2g ou 4g par jours?
Et si il faut faire des pauses toutes les 3 semaines?
Merci d'avance pour ton retour !
???
Je V vite tester ça 😊💪🏽👍🏼
Salut, es qu'on peut associer ashwaghanda et tongkat ali du coup ??
Oui tu peux. Ashwagandha plutôt après l'entraînement ou le soir, Tongkat Ali, plutôt le matin ou avant l'entraînement
@@ledruidemoderne ok merci
Bonjour j'aimerais savoir si tu avais en Europe pour se produit ?? J'ai commandé sur le site que tu avait mis en description mais la livraison en Europe n'est pas possible 😢😢😢
Fadogia agrestis bon ou mauvais ? J'aimerai connaître ton avis sur cette plante qui fait bien jaser .
Faut que je me renseigne un peu plus car j'ai entendu du bon et du mauvais (toxicité potentielle)
Bonjour ! Merci pour ta vidéo, puis je prendre du tongkat ali quotidiennement ou juste en cure ? 😊
il conseille de faire une semaine on et une semaine off pendant 12semaine max
Bonjour, c'est la testostérone libre ou la tesstostérone totale ou la DHT qui augmente la pilisité et la voix plus profonde ? Ou tous à la fois ?
Bonjour quel est le Tongkat Ali le plus efficace sur Nootrpoic depot ?
Ils sont tous efficaces. La seule différence est la concentraction en Eurycomanone (principe actif). Essaie d'abord celui dosé à 2% pour voir comment tu réagis
Bonjour,
Le Tongkat Ali favorise-il la pousse de la barbe ?
En théorie il pourrait mais en pratique je n'ai vu aucune différence pour ma part
Selon toi le Tongkat Ali serait bien plus efficace sur les performances que l'Ashwagandha ?
Pour faire court, oui. L'Ashwagandha va plutôt optimiser le ratio cortisol/testo, surtout si t'as tendance à être stressé, surmené ou si t'as naturellement des niveaux de testo assez bas. Alors que le Tongkat Ali va vraiment booster au max ta testo, même si t'as pas de problème de stress ou de production de testo. Les deux ne sont pas incompatibles. Le matin et midi Tongkat Ali, et le midi et soir Ashwagandha.
@@ledruidemoderne d'accord merci pour ta réponse, bonne journée
Es ce que l'on peut le coupler a la créatine ?
Super vidéo très intéressante mais je t’en supplie remet ta plante au centre du tabouret
😂
Merci
❤❤❤❤❤super interessant brillant
Bonjour, savez-vous comment booster sa DHT ? Des aliments spéciaux ?
La créatine
ca fait combien de mois que tu l utilises?
tu n as pas l accent canadien tu conseillles quoi comme site pour acheter depuis la france?
Bonjour, est-ce que le site Biovea est conseillé ?
Je ne connais pas assez désolé
super videos il conseil de prendre 400 mg A 600mg en gr sa fait combien du coup ? car 4gr sa me parait enorme
Bonjour, connaissez-vous des plantes qui rendent la voix plus "grave" ? enfin je veux dire plus profonde . Mis à part celles qui augmentent la testostérone je ne vois pas
A part celles qui boostent les niveaux de testo, je ne vois pas désolé
C’est plus chère que l’ashwaghanda dommage
Salut moi sa me Ça me rend nerveux et anxieux C’était la première fois que je le prenais et vous ça vous la fait merci
Non pas chez moi
En fait c'est comme l'ahwaganda ? Est ce qu'on peut mixer d'après toi ?
Oui tu peux mixer les 2
Bonjour, le Tongkat Ali est il plus efficace que la rhodiola ?
Cela dépend pour quelle raison ? Pour la testo, le Tongkat Ali est plus efficace et de loin. Pour le côté stimulant / anti stress, la Rhodiola est plus intéressante
Salut actuellement je prend du fenugrec le matin et de l'ashwaganda le soir je voulais peut être remplacée l'ashwa par le tongkat tu en penses quoi? C'est pour la muscu , merci d'avance.
Fait le test, tu va peut être réagir à certains produits et pas à d'autres. C'est du cas par cas
Tu peux mais l'effet n'est pas exactement le même. L'Ashwagandha est bien plus relaxante que le Tongkat. Limite le Tongkat est stimulant donc à prendre plutôt le matin, le midi ou avant l'entraînement.
Je viens d'en acheter sur le site sachez que vous devez payer les frais de dédouanement en France. Je l'ai récupéré aujourd'hui donc pas encore essayé
Alors , des effets?
Hello le Druide, merci pour cette vidéo. J'ai personnellement testé le Tongkat Ali Nootropics Depot 2%, je n'ai pas vu d'effets particuliers au bout de mon premier pot de poudre de 30g. J'ai 45 ans. Je précise que je prenais environt 400mg par jour, difficile d'être précis, ils ne fournissent pas de dosette appropriée et c'est bien dommage. Il faudra peut-être que je teste la version 10%, quand ils auront remis en vente le format poudre, plus avantageux. Pour l'instant je me laisse quelques semaines avant d'attaquer le deuxieme pot, je vais tenter 800mg/par jour. Je précise que la poudre est absolument immonde, la pire chose que j'ai jamais testé en matiere de plantes ou de supplément. La leucine a un gout de vanille à côté du Tongkat ! 🤣 faut vraiment s'accrocher et avoir à portée de main un truc très gouteux à boire de suite après, pour moi c'est un café serré. Je voulais aussi savoir si tu n'avais pas commis une erreur dans ta vidéo, car ND ne propose que les versions 2% ou 10% mais pas 5% ? Autre chose, tu parles d'augmentations de perfs, mais est-ce qu'il s'agit des mêmes augmentations que tu evoquais dans ta vidéo sur l'ashwagandha ? Prenais-tu les deux substances au même moment ? Merci encore!
Salut Bertrand ! Concernent l’absence d’effet chez toi, peut être que tu as déjà naturellement de hauts taux de testo ? As-tu déjà fait une prise de sang pour voir où tu en étais ?
Et oui tu as raison dans la vidéo je parle d’extrait standardisé à 5% mais j’ai corrigé en mettant un texte sur la vidéo, il s’agit bien en fait d’extrait à 2%.
Quand je parle des perfs qui ont augmentées, je prenais juste du Tongkat à ce moment là. Il m’arrivait de prendre de l’Ashwagandha pendant cette période mais seulement de manière ponctuelle donc je ne pense pas que ça ait énormément joué.
Je confirme pour le goût de Tongkat, j’ai jamais goûté quelque chose d’aussi amer haha 😂
Perso j’ai déjà testé les comprimés standardisés à 10% mais j’ai pas vu de différence. Limite j’avais plus d’effet avec les extraits à 2% bizarrement.
Pour mieux doser tes poudres je te conseille t’acheter une balance précise au milligramme. J’ai acheté la plus vendue sur Amazon modèle GEM20
@@ledruidemoderne merci beaucoup pour ta réponse rapide cher Druide! 😉 non je suis convaincu, par quelques dosages ça et là depuis mes 25 ans, qu'au contraire, j'ai des taux plutôt bas... j'ai tenté pas mal de choses au naturel durant ces 20 dernieres années pour ameliorer ça (tribulus, différentes marques, différents dosages... maca ... pareil, je prends du zinc, du bore, du magnesium, consomme suffisamment de cholesterol de bonne qualité, etc etc...) donc je me suis dit "tentons le tongkat chez ND"... puis relativement déçu des resultats... à mon age, je pense que seul les traitements type HRT seraient efficaces... mais c'est un pas majeur à franchir... et pas forcement évident en France, contrairement à l'Amerique du Nord.
@@ledruidemoderne merci, j'avais déjà acheté il y a quelques temps une balance de ce type sur Aliexpress. Le truc c'est que c'est un peu relou de peser précisement chaque jour... donc j'ai trouvé une dosette plastique qui, une fois remplie, fait environ 400 mg. Merci pour ton retour sur le 10% de ND, je vais donc garder mes $ ... c'est pas la peine. A la rigueur le dernier truc à tenter serait le fadogia agrestis, mais difficile d'en trouver du bon. Et un peu toxique, à priori aussi....
@@Zebulon1977 Le Maca n’agit pas sur les hormones (contrairement à ce que veulent nous faire croire la plupart des vendeurs), mais seulement sur la libido. Le Tribulus n’a qu’un faible effet sur la testo (très surcôté selon moi) donc plutôt normal que tu n’aies pas eu d’effet avec.
Je suis d’accord avec toi concernant le Fadogia, j’éviterais d’en prendre car assez toxique a priori et on n’a pas encore assez de recul / d’études sur cette plante pour le moment.
Je vois que tu as déjà bien approfondi le sujet et essayé déjà pas mal de choses ^^ car j’allais te conseiller à peu près les mêmes compléments.
Autres points que tu peux vérifier avant de te lancer dans une HRT :
- Ton sommeil : est-il de qualité ? cela joue énormément sur la testo.
- Ton niveau de stress : es-tu stressé ? arrives-tu à gérer ton stress ?
- Tes calories : manges-tu assez de calories ? quand on est en diète hypocalorique, la testo a tendance à chuter.
- Ton activité physique : pratiques tu un activité physique régulière ? la muscu aide à la production de testo.
Un dernier complément que tu peux tester, c’est le pollen de pin. Il contient des précurseurs de la testo et même un peu de testo bioidentique (même si en assez faible quantité).
En plus il est bourré de nutriments (vitamines, minéraux, acides aminés).
Tu peux en trouver chez Superzaliments (mais assez onéreux) ou sur Amazon je pense. Cela existe en poudre ou en teinture. La teinture est censée concentrer les principes actifs agissant sur les hormones. Après y a pas encore d’étude sur le pollen de pin, donc c’est assez exploratoire, mais dans ton cas cela peut valoir le coup d’essayer !
Bonjour et merci pour la vidéo !
Est-ce que prendre 200mg à 10% revient à prendre 1000 mg a 2% ?
oui
Dans la logique c'est un bloqueur d'eustro donc il donne le signal à l'hypotalamus qu'il manque d'eustro, donc il augmente LH and fsh ce qui crée plus de testo, plus de testo, plus d'aromatisation donc plus d'eustros, plus de recepteurs bloqués donc plus d'eustros libre.
Oui c’est le principe du feed-back négatif. Ça pourrait expliquer en partie pourquoi on voit une augmentation d’œstrogènes chez l’humain. Mais il y a aussi le fait que les œstrogènes pourraient être libérées de la SHBG comme pour la testo.
Salut combien de temps pour recevoir en France
Environ 10-15 jours