Hyvä video. Ehkä olisin lisänny vielä sen että kun alkaa käymään salilla niin ei siellä oikein kukaan välitä oletko laihempi vai pulleempi ja että käykö siellä hyppimässä hyppynarulla vaan tai nostelemassa painoja, kaikki kuitenkin keskittyy omaan tekemiseen. Ainakin salin alottamisessa porukalla ollut pieni kynnys se että miettii mitä muut ajattelee siellä, itselläkin se oli alussa. Ellet sitten tarkottanu sitä justiin tuossa melko alussa videoo, kun sanoit jotain että "pelkää että nauretaan pihalle".
Juuri näin. Joka kaupalliselta salilta löytyy varmasti joku mulero treenaaja joka irvailisi joka tapauksessa, mutta nämä onneki harjoittavat mölinäänsä pääsääntöisesti oman päänsä sisällä. Ne jotka treenaa oikeasti ovat varmasti tukena. Ja jos on kysyttävää niin kannattaa etsiä se salin isoin ja rumin kaveri niin se todennäköisimmin on se kaikkein pööröisin kaveri joka auttaa mielellään 😄
Tärkeintä on vaan tosiaan mennä ja tehdä. Valmiit ohjelmat ja varsinkin netistä kopioidut näen ongelmallisena,koska ensimmäiset vuodet menee kuitenkin perusasioiden opetteluun. Pidän tärkeämpänä pitää treenipäiväkirjaa tehdyistä treeneistä kun miettiä mikä liike/paino ja sarja on luvassa kahden kuukauden päästä,jos ei tule muuttujia. Ja kun niitä aina tulee niin sitten vaan uudestaan salille.
Hyvä video. Ehkä olisin lisänny vielä sen että kun alkaa käymään salilla niin ei siellä oikein kukaan välitä oletko laihempi vai pulleempi ja että käykö siellä hyppimässä hyppynarulla vaan tai nostelemassa painoja, kaikki kuitenkin keskittyy omaan tekemiseen. Ainakin salin alottamisessa porukalla ollut pieni kynnys se että miettii mitä muut ajattelee siellä, itselläkin se oli alussa. Ellet sitten tarkottanu sitä justiin tuossa melko alussa videoo, kun sanoit jotain että "pelkää että nauretaan pihalle".
Juuri näin. Joka kaupalliselta salilta löytyy varmasti joku mulero treenaaja joka irvailisi joka tapauksessa, mutta nämä onneki harjoittavat mölinäänsä pääsääntöisesti oman päänsä sisällä. Ne jotka treenaa oikeasti ovat varmasti tukena. Ja jos on kysyttävää niin kannattaa etsiä se salin isoin ja rumin kaveri niin se todennäköisimmin on se kaikkein pööröisin kaveri joka auttaa mielellään 😄
Tärkeintä on vaan tosiaan mennä ja tehdä. Valmiit ohjelmat ja varsinkin netistä kopioidut näen ongelmallisena,koska ensimmäiset vuodet menee kuitenkin perusasioiden opetteluun. Pidän tärkeämpänä pitää treenipäiväkirjaa tehdyistä treeneistä kun miettiä mikä liike/paino ja sarja on luvassa kahden kuukauden päästä,jos ei tule muuttujia. Ja kun niitä aina tulee niin sitten vaan uudestaan salille.