Es horrible un ataque de pánico, sientes que vas a colgar los tenis, tu cuerpo entra en estado de alerta. No se decide tenerlos o no. Yo los sufro y tengo mis días tranquilos pero hay días que simplemente todo está mal. Es una lucha de todos los días, es algo muy fuerte. Lo que queda es atenderse porque la salud mental es muy importante ❤️🩹
pero si sabes que lo tienes o buscas ayuda profesional o no te subas y listo, estamos hablando de un youtuber que seguramente tiene el poder adquisitivo de buscar ayuda, asi que para mi es una irresponsabilidad de su parte
@ No te entendí nada, en realidad no se porque expresas que es irresponsable, solo está expresando una anécdota. Si bien se sufre de pánico, la vida debe continuar, si no se puede, entonces se debe buscar ayuda. No sé qué sentido tendría el poder adquisitivo; actualmente existen muchos profesionales de la salud mental con precios accesibles, incluso vía online. Las sesiones psicológicas son muy buenas, es más, deberían ser obligatorias por salud mental y social.
@@fabi9776 Bien por ti, yo también tome terapia (2 años) porque uno cree que en 3 sesiones todo cambiará 🤣🤣 en realidad, cada quien tiene sus tiempos, pero depende mucho del compromiso que uno tenga para resolverlo. Ánimo y felicidades, por amarte y cuidar de ti.
Mi buen Alex un gusto yo comencé a ver la lata deseetus inicio y desde entonces te he seguido hasta que pasaste hacer esto es combo y es admirable todo lo que has logrado 🎉
fue nuestro querido Gonzok, era para entrevistar a Jason Momoa, yo estaba en el grupo de Whatsapp cuando Alex extendió la invitación a varios creadores y Gonzok aceptó
Pues la neta un ataque de pánico la gente muchas veces no entiende lo que implica, pero él sabiendo que padece de eso debió de llevar medicina para prevenir eso
Solo los que nos dan ataques de pánico sabemos lo que es eso literalmente estás sintiendo que no respiras, que te está dando un ataque al corazón, quieres salir corriendo y tantas cosas más . En esa situación fue lo mejor que se subió a ese avión 😅 no es recomendable hubiera sido la peor decisión!!
ES QUE ALEX EL PENSO QUE EL YA TENIA SUPERADO LOS ATAQUES EL CONFIO EN SI MISMO... EL PENSO QUE PODRÍA PERO SU MENTE LO TRAICIONÓ😢😢😢 ESPERO QUE ESTA VEZ TENGAS UNA SEGUNDA OPCIÓN SIEMPRE...
Para las personas que les interese saber acerca de los ataques de pánico. Es importante diferenciar un ataque de pánico de un trastorno de pánico. El primero puede ocurrir de manera espontanea bajo una situación que el individuo puede detectar como peligrosa, desencadenando esa reacción fisiológica donde falta la respiración, se paraliza el cuerpo, hay temblores, entre otros y no tiene porque generar consecuencias a largo plazo necesariamente. El trastorno de pánico ocurre cuando una persona que ha vivido un ataque de pánico empieza a desarrollar un miedo hacia esos síntomas. Se podría decir entonces que el trastorno de pánico, a diferencia de otros tipos de miedos, que están enfocados más hacia un objeto o circunstancia en particular, como es el caso de las fobias, está más centrado en el propio cuerpo y en esas reacciones fisiológicas que suelen indicarle al individuo que está en peligro, aún si ese no es el caso. Es importante el apoyo y el asesoramiento de un profesional (se recomienda la terapia cognitivo conductual como primera elección), pero como apoyo a aquellos que puedan sufrirlo, la siguiente información puede serles de utilidad, 1. Primero que nada es importante entender que por muy difícil que se sienta enfrentar aquellos síntomas, en ningún momento están poniendo en riesgo tu vida (la única excepción sería que tuvieras un problema cardiaco, pero ese sería algo no causado por dicho problema y más bien una condición secundaria no relacionada), la razón de que se presenten es que tu cuerpo incrementa todas sus funciones equivocadamente para enfrentar (o huir) de una situación peligrosa (que realmente no esta presente) y dichos síntomas siempre disminuirán pasado un tiempo. 2. Tratar de huir de las situaciones que desencadenan los ataques puede paradójicamente, agravar el problema. Si bien se puede considerar irresponsable exponer a la persona sin una preparación adecuada a aquello que le genera miedo, lo contrario (huir de la situación) puede ser incluso más perjudicial, ya que al sentirte bien de escapar le decirle a tu cerebro, "ey, eso de lo que huimos realmente es muy peligroso", no permitiendo que la persona pueda corregir las ideas de que aquellas situaciones son peligrosas, lo que a su vez terminará limitando más la vida de la persona. Lo recomendable es hacer pequeños acercamientos a aquello que se tiene miedo o las situaciones que los desencadenan evitando la huida de manera sistemática, de forma que se vayan corrigiendo de que aquello es peligroso y así disminuir la probabilidad de que tu cuerpo tenga miedo y cause los síntomas que teme. 3. Es importante informar a la red de apoyo de la persona que aquellos síntomas no son peligrosos y a ser comprensivas. Una cosa que puede alimentar la idea de peligro de la persona con trastorno de pánico es que las personas a su alrededor muestren conductas de preocupación excesiva, lo que le envía el mensaje de que realmente esta en gran peligro y refuerza el mismo trastorno. En ese sentido ayudar a la persona amablemente o darle su espacio puede ayudar a calmarse. Perder la calma no ayuda y culparlas, decirles que eso que tienen es algo muy grave y que es mejor no exponerse a situaciones, definitivamente complicará el problema. 4. La sensación de falta de aire que experimentan las personas puede ser de hecho una sobreoxigenación. Una cosa que suele ocurrir en los ataques de pánico es que el individuo trata de aspirar más aire a mayor velocidad, esto genera una hiperventilación, que rompe el equilibrio de oxigeno y CO2 en pulmones. La mejor forma de regresar a niveles ordinarios es tratar de respirar más lento y profundo, haciendo pequeñas pausas entre la aspiración y la expiración. Eso ayudara a que pasado un tiempo los niveles de O2 y CO2 regresen a la normalidad. Estos son solo algunos consejos, pero como dije antes, el apoyo de un profesional puede ser fundamental, ya que el te enseñará a hacer de forma adecuada las correcciones pertinentes en tus pensamientos para que se rompan las asociaciones que mantienen el ciclo de miedo y puedas regresar a la normalidad. Suerte a todos y mis mejores deseos para que se recuperen si tienen este problema.
URGE ANECDOTARIO DE PORQUE CONGELASTE A XUXO DOM! Lo tuviste en un pedestal, hasta patino en tu late night y ahora... (la ropa sucia se lava en casa, pero aveces vale la pena llevar a la lavandería) 😁
Alex. El no tenía por qué comunicarte de su condición de salud pues el tener ansiedad y ataques de pánico no te incapacitan para trabajar a menos que estés pasando por una crisis y si así lo requiere el que lo padece. Seguramente estaba bien (puedes estar bien por meses o años) y de pronto darte una crisis de forma inesperada, igual como te puede dar de pronto pancreatitis o neumonía. Por favor no no no al estigma de salud mental. Me imagino que tu molestia fue como un extra golpe a su problema en ese momento. Lo que si probablemente ahora tenga algo que le ayude en momentos que requiera viajar en avión y esté muy estresado. 😢
Justo la semana pasada tuve una serie de ataques de pánico por primera vez en mi vida, es algo muy qlero que no puedes controlar ni saber cuándo pudiera pasar. No creo que haya sido irresponsable al no compartir que es algo que le pasa porque simplemente no tenía forma de saber que le iba a pasar antes de subir al avión.
@@faabbiiaanful busca ayuda médica y sicológica , estarás bien pero si necesitamos ayuda profesional no te dejes empieza a buscar información del tema y toma la mejor decision por que a lo largo afecta a nuestra propia vida cotidiana y la de nuestros familiares Saludos
estas mal, los ataques de panico desencadenado por un miedo no se representa espontaneamente sino que es un miedo formado, es decir si viera a un payaso por primera vez en mi vida sin saber que es mi respuesta no va hacer un ataque de panico, sino que eso se ira formando y la proxima vez que lo vea va a ver una respuesta nerviosa autonoma que desencadenara el ataque
Los ataques de pánico son reales. Sin embargo el problema es la consideración. El tipo este no se comunico con Alex, Alex tuvo que comunicarse con el. El pudo haberle dicho mientras empezaba a sentirse mal y tal vez Alex pudo mandar a alguien inmediatamente. También si me contratan para limpiar las ventanas de un pinché edificio de 100 pisos, y tengo vértigo no tomo la chamba. Así de simple.
Él si ya sabía que le habían pasado los ataques de pánico, debió haber dicho que no. Porque cabía la posibilidad de quedar mal y justo afectar a un tercero. Entiendo que no se puede prever pero precisamente por eso debió decir que no.
El yoyó ¿no vino? Ósea que ahora si tienes antiedad vas a perder oportunidades, no digas tonterías que poca empatía, no la tienes amigo sigues con coraje, aún siente Alex que el vato le tenía que avisar que a tenido ataques de pánico, pero ya le va medianamente bien, jajaja Alex siendo Alex a pesar de todo aquí andamos porque nos disgusta como es pero nos gusta su contenido.
Alex, los ataques de ansiedad no son algo que se pueda prevenir, y las personas que sufren de eso no es como que hagan su vida poniéndose límites por si les llega a dar un ataque, es como decirte: -ah pero me ha dado gripe en los últimos años, entonces no se si me vaya a dar el día del evento. No había forma de preveer eso y tampoco éltenia la obligacion de decirte que habia tenido ataques previos, no porque sea indiferente a tu proyecto, sino porque él hace su vida normal sin pensar que mañana le va a dar un ataque, fue solo algo que le pudo pasar a cualquiera.
No digas mamas, algo asi de importante debe decirse, por lo mismo que es impredecible, no hay que ser victimistas y eogista, si tienes un problema de ese tipo que sabes que te puede pasar en cualquier momento y es lo suficientemente fuerte para NO DEJARTE HACER TUS ACTIVIDADES, no aceptas una invitación de esa magnitud no mames
Ese es el problema se sentir que todo gira a tu alrededor y que problemas ajenos a ti no ocurriran, tuviste que preveer perder el avión y no vivir al límite.
![SahBabii - Viking [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/D37cL92JX0I/mqdefault.jpg)
Pensé que era Criss Martell. después dijo que hablaba inglés y dije: "ni de pedo"
ALEX YO SIEMPRE PENSE QUE LOS ATAQUES DE PÁNICO ERAN UNA ESTUPIDEZ EL QUE ME DIO UNO QUERIA SUICID@RME😢😢😢
Cuando dijo Papá sabíamos que no era Criss
Fue Gonzok para la película de Aquaman, ya tiene tiempo que conto esta historia en su canal
ruclips.net/video/CYkoKjusLRo/видео.html
che we inrresponsable
Es horrible un ataque de pánico, sientes que vas a colgar los tenis, tu cuerpo entra en estado de alerta. No se decide tenerlos o no. Yo los sufro y tengo mis días tranquilos pero hay días que simplemente todo está mal. Es una lucha de todos los días, es algo muy fuerte. Lo que queda es atenderse porque la salud mental es muy importante ❤️🩹
Amén
pero si sabes que lo tienes o buscas ayuda profesional o no te subas y listo, estamos hablando de un youtuber que seguramente tiene el poder adquisitivo de buscar ayuda, asi que para mi es una irresponsabilidad de su parte
@ No te entendí nada, en realidad no se porque expresas que es irresponsable, solo está expresando una anécdota. Si bien se sufre de pánico, la vida debe continuar, si no se puede, entonces se debe buscar ayuda. No sé qué sentido tendría el poder adquisitivo; actualmente existen muchos profesionales de la salud mental con precios accesibles, incluso vía online. Las sesiones psicológicas son muy buenas, es más, deberían ser obligatorias por salud mental y social.
En eso estoy con ayuda profesional desde hace medio año 🙏🏻
@@fabi9776 Bien por ti, yo también tome terapia (2 años) porque uno cree que en 3 sesiones todo cambiará 🤣🤣 en realidad, cada quien tiene sus tiempos, pero depende mucho del compromiso que uno tenga para resolverlo. Ánimo y felicidades, por amarte y cuidar de ti.
Mi buen Alex un gusto yo comencé a ver la lata deseetus inicio y desde entonces te he seguido hasta que pasaste hacer esto es combo y es admirable todo lo que has logrado 🎉
fue nuestro querido Gonzok, era para entrevistar a Jason Momoa, yo estaba en el grupo de Whatsapp cuando Alex extendió la invitación a varios creadores y Gonzok aceptó
Fue el Escorpion Dorado!!😮
Pues la neta un ataque de pánico la gente muchas veces no entiende lo que implica, pero él sabiendo que padece de eso debió de llevar medicina para prevenir eso
Solo los que nos dan ataques de pánico sabemos lo que es eso literalmente estás sintiendo que no respiras, que te está dando un ataque al corazón, quieres salir corriendo y tantas cosas más . En esa situación fue lo mejor que se subió a ese avión 😅 no es recomendable hubiera sido la peor decisión!!
ES QUE ALEX EL PENSO QUE EL YA TENIA SUPERADO LOS ATAQUES EL CONFIO EN SI MISMO... EL PENSO QUE PODRÍA PERO SU MENTE LO TRAICIONÓ😢😢😢 ESPERO QUE ESTA VEZ TENGAS UNA SEGUNDA OPCIÓN SIEMPRE...
Para las personas que les interese saber acerca de los ataques de pánico. Es importante diferenciar un ataque de pánico de un trastorno de pánico. El primero puede ocurrir de manera espontanea bajo una situación que el individuo puede detectar como peligrosa, desencadenando esa reacción fisiológica donde falta la respiración, se paraliza el cuerpo, hay temblores, entre otros y no tiene porque generar consecuencias a largo plazo necesariamente. El trastorno de pánico ocurre cuando una persona que ha vivido un ataque de pánico empieza a desarrollar un miedo hacia esos síntomas.
Se podría decir entonces que el trastorno de pánico, a diferencia de otros tipos de miedos, que están enfocados más hacia un objeto o circunstancia en particular, como es el caso de las fobias, está más centrado en el propio cuerpo y en esas reacciones fisiológicas que suelen indicarle al individuo que está en peligro, aún si ese no es el caso.
Es importante el apoyo y el asesoramiento de un profesional (se recomienda la terapia cognitivo conductual como primera elección), pero como apoyo a aquellos que puedan sufrirlo, la siguiente información puede serles de utilidad,
1. Primero que nada es importante entender que por muy difícil que se sienta enfrentar aquellos síntomas, en ningún momento están poniendo en riesgo tu vida (la única excepción sería que tuvieras un problema cardiaco, pero ese sería algo no causado por dicho problema y más bien una condición secundaria no relacionada), la razón de que se presenten es que tu cuerpo incrementa todas sus funciones equivocadamente para enfrentar (o huir) de una situación peligrosa (que realmente no esta presente) y dichos síntomas siempre disminuirán pasado un tiempo.
2. Tratar de huir de las situaciones que desencadenan los ataques puede paradójicamente, agravar el problema. Si bien se puede considerar irresponsable exponer a la persona sin una preparación adecuada a aquello que le genera miedo, lo contrario (huir de la situación) puede ser incluso más perjudicial, ya que al sentirte bien de escapar le decirle a tu cerebro, "ey, eso de lo que huimos realmente es muy peligroso", no permitiendo que la persona pueda corregir las ideas de que aquellas situaciones son peligrosas, lo que a su vez terminará limitando más la vida de la persona. Lo recomendable es hacer pequeños acercamientos a aquello que se tiene miedo o las situaciones que los desencadenan evitando la huida de manera sistemática, de forma que se vayan corrigiendo de que aquello es peligroso y así disminuir la probabilidad de que tu cuerpo tenga miedo y cause los síntomas que teme.
3. Es importante informar a la red de apoyo de la persona que aquellos síntomas no son peligrosos y a ser comprensivas. Una cosa que puede alimentar la idea de peligro de la persona con trastorno de pánico es que las personas a su alrededor muestren conductas de preocupación excesiva, lo que le envía el mensaje de que realmente esta en gran peligro y refuerza el mismo trastorno. En ese sentido ayudar a la persona amablemente o darle su espacio puede ayudar a calmarse. Perder la calma no ayuda y culparlas, decirles que eso que tienen es algo muy grave y que es mejor no exponerse a situaciones, definitivamente complicará el problema.
4. La sensación de falta de aire que experimentan las personas puede ser de hecho una sobreoxigenación. Una cosa que suele ocurrir en los ataques de pánico es que el individuo trata de aspirar más aire a mayor velocidad, esto genera una hiperventilación, que rompe el equilibrio de oxigeno y CO2 en pulmones. La mejor forma de regresar a niveles ordinarios es tratar de respirar más lento y profundo, haciendo pequeñas pausas entre la aspiración y la expiración. Eso ayudara a que pasado un tiempo los niveles de O2 y CO2 regresen a la normalidad.
Estos son solo algunos consejos, pero como dije antes, el apoyo de un profesional puede ser fundamental, ya que el te enseñará a hacer de forma adecuada las correcciones pertinentes en tus pensamientos para que se rompan las asociaciones que mantienen el ciclo de miedo y puedas regresar a la normalidad.
Suerte a todos y mis mejores deseos para que se recuperen si tienen este problema.
URGE ANECDOTARIO DE PORQUE CONGELASTE A XUXO DOM! Lo tuviste en un pedestal, hasta patino en tu late night y ahora... (la ropa sucia se lava en casa, pero aveces vale la pena llevar a la lavandería) 😁
Alex. El no tenía por qué comunicarte de su condición de salud pues el tener ansiedad y ataques de pánico no te incapacitan para trabajar a menos que estés pasando por una crisis y si así lo requiere el que lo padece. Seguramente estaba bien (puedes estar bien por meses o años) y de pronto darte una crisis de forma inesperada, igual como te puede dar de pronto pancreatitis o neumonía. Por favor no no no al estigma de salud mental. Me imagino que tu molestia fue como un extra golpe a su problema en ese momento. Lo que si probablemente ahora tenga algo que le ayude en momentos que requiera viajar en avión y esté muy estresado. 😢
Justo la semana pasada tuve una serie de ataques de pánico por primera vez en mi vida, es algo muy qlero que no puedes controlar ni saber cuándo pudiera pasar. No creo que haya sido irresponsable al no compartir que es algo que le pasa porque simplemente no tenía forma de saber que le iba a pasar antes de subir al avión.
@@faabbiiaanful busca ayuda médica y sicológica , estarás bien pero si necesitamos ayuda profesional no te dejes empieza a buscar información del tema y toma la mejor decision por que a lo largo afecta a nuestra propia vida cotidiana y la de nuestros familiares Saludos
estas mal, los ataques de panico desencadenado por un miedo no se representa espontaneamente sino que es un miedo formado, es decir si viera a un payaso por primera vez en mi vida sin saber que es mi respuesta no va hacer un ataque de panico, sino que eso se ira formando y la proxima vez que lo vea va a ver una respuesta nerviosa autonoma que desencadenara el ataque
@@carlosalejandro6309 tú estás mal, eso no sería un ataque de pánico, infórmate
@@Paola-cw8sc muchas gracias
Los ataques de pánico son reales. Sin embargo el problema es la consideración. El tipo este no se comunico con Alex, Alex tuvo que comunicarse con el. El pudo haberle dicho mientras empezaba a sentirse mal y tal vez Alex pudo mandar a alguien inmediatamente. También si me contratan para limpiar las ventanas de un pinché edificio de 100 pisos, y tengo vértigo no tomo la chamba. Así de simple.
Primer pregunta para la siguiente: ¿Tienes ataques de pánico? o también ¿tienes ataques de hemorroides?
CONTEXTO:
PARA LAS PERSONAS QUE NO SABEN DE QUIEN HABLA, PUES ES NADA MÁS
Y NADA MENOS QUE EL, Seguir leyendo...
De Jacobo Wong no vas a estar hablando !! 😂😂😂😂
Hubieras mandado a un Mexicano que vive aca en Nueva Zelanda mi Alex, aca te haciamos el paro.
Saludos desde Puerto Vallarta 🤙🏼
Saludos desde el pity york
Será xuxodom? Ya tiene rato que ni a la reta lo invitas ni colaboras con el
@@chideco-tq8yy el ya le iba bien desde hace mucho
Él si ya sabía que le habían pasado los ataques de pánico, debió haber dicho que no. Porque cabía la posibilidad de quedar mal y justo afectar a un tercero. Entiendo que no se puede prever pero precisamente por eso debió decir que no.
Quemalo😂😂😂
Jaja Rivotril 😊
¿Y por qué tantos juguetes?
Lo mismo pensé, jajaja ya parece juguetería.
El yoyó ¿no vino? Ósea que ahora si tienes antiedad vas a perder oportunidades, no digas tonterías que poca empatía, no la tienes amigo sigues con coraje, aún siente Alex que el vato le tenía que avisar que a tenido ataques de pánico, pero ya le va medianamente bien, jajaja Alex siendo Alex a pesar de todo aquí andamos porque nos disgusta como es pero nos gusta su contenido.
Plot twist, el chavalo era Puvlo.
Que chingon está tu jersey!
Alex, los ataques de ansiedad no son algo que se pueda prevenir, y las personas que sufren de eso no es como que hagan su vida poniéndose límites por si les llega a dar un ataque, es como decirte:
-ah pero me ha dado gripe en los últimos años, entonces no se si me vaya a dar el día del evento.
No había forma de preveer eso y tampoco éltenia la obligacion de decirte que habia tenido ataques previos, no porque sea indiferente a tu proyecto, sino porque él hace su vida normal sin pensar que mañana le va a dar un ataque, fue solo algo que le pudo pasar a cualquiera.
No digas mamas, algo asi de importante debe decirse, por lo mismo que es impredecible, no hay que ser victimistas y eogista, si tienes un problema de ese tipo que sabes que te puede pasar en cualquier momento y es lo suficientemente fuerte para NO DEJARTE HACER TUS ACTIVIDADES, no aceptas una invitación de esa magnitud no mames
A cualquiera le puede pasar
Es el eskbeche
No por qué no tiene papá
Anecdotiario de la bronca que sucedio en el ultimo partido de la Kings
Perdón wey, ya pasaron años, no lo vuelvo a hacer :v
El que dice Alex obvio fue Andres Navy y seguro fue una película de Marvel JAJAJA bien dicen que hay cosas que no son para todas las personas
No será el chumel él la cagó cuando entrevistó a Louis ck y a Kevin hart
Ya pasaron 6 años de esto una gran disculpa otra vez alex de verdad lo lamento, pense que ya estabamos bien...
que lens usaste en este video alex ??
Haz un anecdotario por que ya no colaboras con el xuxo dom
Creo que fue juanpa zurita ...
Juanpa se lanza en paracaídas seguido, imposible que sea él
Saludos ❤ guapo
Dieck Docs...
Chale manita abajo por no decir el nombre, si va contar algo que lo cuente completo
Ese es el problema se sentir que todo gira a tu alrededor y que problemas ajenos a ti no ocurriran, tuviste que preveer perder el avión y no vivir al límite.
Quiero visitas :v