Como fazer Stiff Unilateral?

Nesse vídeo realizo uma demonstração prática de como fazer o stiff unilateral.
Se você tem dúvidas do que fazer e de como realizar os seus treinos para que ele seja eficiente e seguro, eu posso te ajudar!
Venha fazer parte do time e leve seus resultados para outro nível.
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[@Douglasacabamentos]

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[@renadeoliveira]

Forte abraço 😁💪🏽

[@carlosaugusto-dx8pv]

Isso sim papai forte abraço!

[@renadeoliveira]

Forte abraço 😁💪🏽

[@AlicedeOliveira-fz3eq]

top, vou incluir nos treinos 🤗

[@renadeoliveira]

Forte abraço 🤗