【モチベーション】筋トレ・運動をする本当の理由

[@peachMomo369]

ここに居るみんなが成功者になろう

[@KR-oh7sb]

T RE2PEC
ええこと言うねえ

[@dai282]

T RE2PEC 思わずグットを押してしまった笑笑

[@dehi5816]

なろうじゃない、なってるんだ

[@西部1042]

で deひ hi 黙れよ

[@ボブちゃん-d3s]

@@dehi5816 それは空気壊したな

[@eigokaihoukenkyuu]

元軍隊の人の言葉やばいな。
一度どん底に落ちて、そこから這い上がってきた人の言葉は凄いわ。
重みがやばい。
ひたすらカッコいい。

[@2014年アカウント]

でもそれをこれからは変えていかないといけない

[@wmallo6088]

日下真旗 語彙量

[@koishi8653]

どん底に落ちたのも彼の選択、そしてそこから這い上がったのも彼の選択。
人はいつでもやり直せる、周りがなんと言おうとも。
そして彼らみたいな存在がいることを知れば誰もが頑張れる

[@yo-ke6mo]

KO ISHI その通り

[@ずんぐりむ]

俺らより下にいて俺らより上にいった人がいるのに、俺らが上に上がれない理由なんてない

[@hyena2542]

時々この動画を見にこないと気持ちが楽な方向に行ってしまう。

[@たかはしたろーう]

すごいわかります。
定期的に見にきています。お互いがんばりましょう。笑

[@inkyakimoi]

お前みたいな陰キャそもそも挑戦することは外に出るくらいだろ

[@tairix3616]

名前が面白い笑

[@poipoi448]

楽な道を憎む....自分への良い戒めです

[@youstar1930]

@@inkyakimoi 自分の存在意義を周りからも自分でも見つけられず、人を罵倒して自分は強いと無理に見栄を張って自分をアピールする。やからお前は陰キャで負け犬やねんぞ。

[@KAMEO123]

筋トレていう一カテゴリじゃなくて、もはや哲学、生き方だね。。。
信念から生まれる力は本当に強いと思う

[@寺﨑蓮]

この動画みて頑張る。
見返すぞ
お前ら全員頑張ろうな
最高の一日、人生にしよう。

[@可愛い-c9o]

お互い頑張ろうぜ！

[@フルーツポンチ侍-k6i]

受験勉強すごく辛いけど8カ月後に笑ってる自分をイメージして当たり前だと思ってやろ。
皆さん一緒にがんばろう

[@あいゆー-n4m]

mu tonton 僕も受験生なので頑張りましょう！

[@なのだ-t3h]

一応先輩からアドバイスしとくと、受験勉強は絶対必死になって精神すり減らしながらやった方がいい。
合格したあと信じられんくらい涙流れるし何より振り返ったときにめちゃくちゃ綺麗な思い出としてこれから一生の宝物になる。
頑張ってみてくれ。

[@info3630]

俺もや、筋トレと勉強がんばろな

[@ドルゴルスレンギーンダグワドルジ-h6i]

mu tonton まじめにやった方がいい、進路は失敗するとまじで後悔する

[@しずく-h7f]

mu tonton 俺も経験したよ。絶対やってのけるさ。本当に頑張れ！！

[@鬼の背脂]

私も筋トレ始めて、最初は変な奴と言われてましたが、四年がたった今、君は別格だねと言われるようになった。
苦痛は最初だけ、乗り越えればそれが普通にこなせる。

[@なかなひさのる]

なにが君は別格だねだよ！サムっ！

[@jackm6309]

@@なかなひさのる お前の方がさむいで

[@鬼の背脂]

なかなひさのる
そうそう！
あなたみたいな人にたくさん批判されました笑笑
始めた時から現在に至っても👍
でもそれ以上に慕ってくれる方々がいるのでなんとでもどうぞ笑笑

[@なかなひさのる]

protein whey 批判する奴の方が多いだろ？別格だねさっむー！

[@okada_6869]

さあトレーニングの時間だ

[@orega_warukatta]

涙出そうだった。
生きる上で全てに通づる考え方ですね。

[@ガイザークリスタル-m5d]

どこまでいけるかわからないけど、ただ上を目指します。ここまで本気で楽しみながらできる筋トレは最高です。

[@ハロウィンウイスキー]

筋トレ始めてから少し経ったけど、最初は「目標の回数」だったものが、いつの間にか、「妥協の回数」になってる事に気づかされた。
パンプアップ、頑張ります。

[@かた-f5q]

人生は一度きりだから
生まれ変わるなら生きてるうちに

[@クロっち-k4i]

なんか1番響いたぞ､､､､ありがとう

[@Boudewijn-yuki]

ボディビルダーの須江選手もおっしゃてましたね。
なんかの歌の歌詞でしたっけ

[@poporo874]

身体や脳はいつだって楽で心地良い道を選びたがってるのすごい分かるわ。
将来的に得られる利益を考えると　勉強したほうがいい、運動した方がいい、このお菓子を我慢したほうがいい、　ってのは頭では分かるんだけど、目先の心地よさをとってしまう。
筋トレは、自分のビジョンを実現するために目先の心地よさに打ち勝って正しい行動をとり続ける為のトレーニングなんやね。

[@Itachi_14789]

筋トレしてても最初の1ヶ月くらいは目に見えて成果は出てこないんだけど、僕の場合毎週3日の筋トレを続けていくうちに筋力がどんどんついてくるのが分かってきて、それに伴って自分の体に対する自信も次第についてきたように思う。
だから重要なのは何がなんでも続けるということ。筋トレやはたまた勉強みたいに最初の何週間何ヶ月間かは成果は見えないからこそね。

[@Tasukete__---____609]

一匹狼 体を鍛えることで、幅広い視野で物事全てを観れるようになる。筋トレはやっぱり良いものだね。一定以上必ずいる筋肉あるだけの馬鹿はほっとくしかないのかね。せっかくある本当に大事な素晴らしいモノに気づけない哀れな人種である以上。

[@skt-h4n]

そんなすぐに効果が出るとは！
あなたは若いですね！
何才ですか？

[@Itachi_14789]

@@skt-h4n 20歳です。ありがたいことに大学のジムを利用しています(^^)

[@よしだよしこ-g7c]

40代の私は筋トレ始めて1年たってやっと体重が減り始めた。
これからも続ける。シュワちゃん好きー

[@ゴリラになりたい-l5t]

自分がなんのためにトレーニングをするのか自分が今何すべきなのかわからない時わかってても分からないフリをする時、やることがあるのに楽な生活をしてる時こそ、この動画がほんとに心に刺さる。
何回でも、気合いを入れ直してくれる！
本当に感謝。

[@XR_Next]

逆もまた然り。
何を成したいのか迷った時、考えずに取り敢えず鍛えることで解決策が出てきたりする。

[@黎明卿-i8j]

最初は正常な自分に戻りたくて始めた筋トレ。
いつしか最高の自分でありたいと願うようになった筋トレ
筋トレを行う事によって
僕のメンタルは
変われた。
ありがとう

[@なおt-c3t]

筋トレと運動をすると根拠のないような自信が出てくるのは確か。
自信がないんですと思ってる人は、筋トレや運動をしてみると考え方が変わる

[@Genrou]

分かる。なんか筋肉が肯定してくれてるような感覚になる

[@パブック]

ほんとにそうだと思う

[@SP-jw2yy]

毎朝四時に起きてランニングをし、日が昇るのを見守る

[@sloppy3198]

めっちゃかっこいいと思ったわ

[@kpseason]

今日は5時に起きて日が沈むのを見てしまった

[@aoichan0412]

@@kpseason 昼夜逆転ニキちゃんと寝て

[@セロトニンを求めし者]

そしてシコって夕方まで寝る

[@user-dt6wt4mx1c]

@@kpseason 面白いww
頑張ろう笑

[@たらーたらー-l4x]

今まさにガリガリの俺が筋トレを毎日さぼらず頑張っています。
いつかマッチョになれる事を信じて、継続していきます！！

[@普通の人-r9d]

夏が終わっても諦めんなよ！

[@普通の人-r9d]

@James Will 10月になったらまたここに来るわ
やめてんなよ

[@user-t76jwnt1fh]

たらー たらー 僕も運動苦手なので頑張ります！ぜひ一緒にがんばりましょう！

[@nnyjo2940]

適度な休みもとってな

[@megumim2442]

たらー たらー 👏

[@yamamoto-26]

二年半付き合った彼女に振られて今日はさすがに胸トレやめて久々に酒でも飲んで寝ようかと思いましたけどこの動画を見てやめました。
ダンベルこそがほんとの恋人だと気づけました。トレ行きます。

[@相澤宗輔]

流石です

[@内山裕貴-d3p]

😧

[@komennto43]

筋トレをすると外見だけが変わると思われがちだが内面も変わる。
人によってどう変わるか変わるが、もちろんいい方向に。

[@FitnessEasy-z4n]

筋トレ3ヶ月目で思ったように成果出なくて萎えてたけどここで挫けずにただ続けてやることを誓います

[@davidkeaton-y1j]

「最高だー！」ってのを増やしたいね。「増やせるから！」には勇気をもらえる。
みんなも頑張ろう。俺はやる。

[@florescendo6705]

最後の言葉かっこいいな、頑張れ💪

[@ゴッドタレント-y4s]

BROKINGH ϟ 上から目線でワロタ

[@ユニコーーーン-i7m]

筋トレやマラソンをしてると、変態だの、おかしいだの言ってくる人がいる。
そいつらは、何かに真剣に取り組んだことがあるのだろうか？いやない!。
ないからわからないのだ。一つのことに熱中するということがどれだけ楽しいのか！

[@いけぷりおチャンネル]

変態だのおかしいだの言ってくる人いるのかな？(仕事や家庭を蔑ろにしてる場合は別で)

[@matsutake135]

そんな奴いるんやな

[@いけぷりおチャンネル]

こじるりか

[@hitousukuka2702]

ホンマにそんな人おるん？w

[@てるてるアフロ-r8q]

俺の周りにはいる。口ではすごいねとか言いながら目がバカにしてる雑魚がな。そいつらの腹はブヨブヨだ。

[@Stallone_happi1222]

3ヶ月後の自分は笑顔でいたいから、3ヶ月前頑張ったんです。
この動画に会えてよかった

[@きんぎょちゃん]

成功＝「ビジョンがあるからそれに向かって努力ができる。」
成功≠「理想があるだけ」

[@XR_Next]

きんぎょちゃん
ホントそれなんですよね…
なんか自分の核心突かれた感じがします…
口だけじゃなくて行動していかないとな🔥

[@Ryo1969shin]

そもそも成功なんて目指して手に入るもんじゃない。
付加価値として成功がある。
そう考えたら成功なんてちっぽけなもので、それよりも大切なことがある。

[@ゆうすけ-p6y]

この動画のおかげもあり目標であった公認会計士試験に合格することが出来ました。
改めて見るとあの時ひたすら勉強してたのが思い浮かんできます。
頑張ってよかった。ありがとうございました。

[@ケンしもん]

やはり筋肉は全てを解決するっ…！！！

[@bireidann2516]

毎日変わらない単調な日々 心が疲労し叫びたくなるような毎日 自信喪失 生きるモチベーションが持てなかった
なんかここの皆のコメントも勇気付けられる
この動画に出会えて良かった

[@DM-fo5wi]

他の人も言ってるけど、定期的に見にこないと自分に負けてしまう。
デイビットゴキンズさんの言葉が特に沁みる。彼のおかげで仕事が少しずつ上手くいくようになった。
まとめてくれたチャンネル主には感謝でしかないです。ありがとう。

[@ぼんち-k2g]

筋トレして悪いことはない
筋トレしてない人からは
なに目指してんの、疲れるじゃん、時間の無駄とか言われる。
理由は簡単！
そんなだらしない体に
なりたくないから！
時間と疲労を犠牲にしても
手に入れたい逆三角形。

[@user-sq3bu6ns2w]

(筋トレが最強のソリューションである という本を参考)
(P.65)
・筋トレモテスパイラルの構造
筋トレ→いい身体GET→自分を好きに→筋力UP→自信がつく→異性に積極的にアプローチ→モテる→更なる自信→様々なことに挑戦→圧倒的成長→自尊心高まる→性格がポジティブに→ポジティブな人が周囲に集まる→人生最高
(P.142)
・筋トレミクスの破壊的効果4選
①医療費問題 筋トレ→生活習慣病の改善→医療費削減
②介護問題 筋トレ→健康寿命が延びる→介護需要が減る
③少子化 筋トレ→セクシーな男、プリケツ女子増加(プリケツは筋トレで作られる)→恋愛市場活性化→結婚→子ども♡
④経済活性化 筋トレ→テストステロン値UP→やる気活力の向上→生産性の向上
(P.143)
・筋トレは優れた予防医学である(1番のメリットだと思う)
【身体と健康という現金換算したら数億円に値する資産】を、生活習慣病や老いから最も効率的に守る保険と言っても過言ではない。

[@POPGAMING1234]

なんで筋トレしてるかって？
最高の自分で人生を生きていくためさ。

[@竹安龍貴-i2z]

簡単に言うとトレーニングしないと筋力が落ち骨、体を支えることが出来ず猫背や姿勢が曲がり老後とても困る
そして重力に負けない体を作るためにトレーニングが必要なのだ

[@神国-c3c]

筋トレが時間の無駄とか笑
たった60分やるだけで得られるメリットの数を知れば無駄とか二度と思えなくなるな

[@utsuronaruyoyox]

適度な筋トレてか運動はまじで大事日頃から
心臓などを強化するからね

[@ittieh22]

逃げたら逃げ癖がつく。
だから、逃げたらだめだ。

[@tadanonekogami]

いってぃ
逃げないといけない時は逃げてね？
下手するとマッスル北村氏のようにあの世に行く羽目になるからね？

[@ぬらりひょん-r5c]

逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ！

[@罪歌-d4v]

行きなさいシンジ君!

[@1145野獣先輩-w1q]

ミヤギの帝王
安心しろあの人ほど自分をハードに追い込める人はいない

[@officialyoutubechannel5823]

ミヤギの帝王 三大欲求に打ち勝てるのはあの人ぐらいだから安心しろ

[@ねこあつめ-k5d]

トレーニングだけでなく、人生全てに言える大切なことですね。
この動画を見たすぐ後は気持ちが入りますが、すぐに薄れてしまう…
だから、この動画を毎日3回観ています。

[@trashkaoru1983]

言っていることは正しいけど、この動画を見ている時点でみんな向上心が高いんですよね。
つまり、本当に見るべき人（運動と縁のない人）が見ないというジレンマがありますね。

[@まーぶるちょこたろう]

いままでの自分の情けなさが悔しくて筋トレを始めました。女にモテたい肌荒れを治したいムキムキになりたい僕も頑張ります

[@bmtamd629]

筋トレする前とか
日常で辛い時見てるけど
生きるモチベーション上がる
頑張ろうと思える

[@サーペントアルト]

近年、めんどくさいが合言葉で生きてきたけどマジで辞めたくなってきた！
今日から毎日、何かのトレーニングを
します！

[@rena44958]

続けてると絶対変化が現れる！
その変化を実感できた時嬉しいし、この先ももっと頑張ろうって思える😊😊

[@でたらめ矢-k8l]

「明日こそ休むぞ」と思いながらかれこれ10年…
明日こそ休むぞ

[@グレイアール-e5b]

Kansas Kans アホ

[@heybaby388]

マルチタスクなんだな

[@アホチューブチャンネル-m3g]

なんかそれはそれで違う気がするw
理不尽かな？笑

[@user-gq9il7rl5k]

うるせぇ、クソ野郎が

[@Haya10x2yt]

筋トレと運動だけでなく物事すべてに共通する素晴らしい教えですね。
定期的にこの動画を見てコツコツ頑張ります！

[@hnycviknhyffhj]

筋肉についてとやかくいう人いるけど、
何か一つのことを真剣に辛いこととも正面から向き合って、努力を惜しまず最後までやりきったものがたまたま筋トレだっただけで
それを批判することは誰にもできないし、おそらく批判する人間こそ、何か物事に死に物狂いで取り組んだことがない人なんだろうなと思う。

[@unagikuitai]

Undine Weiss 勉強するより筋トレする事の方が楽しく感じるもんですよ。

[@monsoon7415]

@@NONAME-ns3ef みたいなやつによく居るけど、筋肉を付けたこともなければ真面目に勉強したこともなく、プログラミングなんかにも興味を示さず資格は何も持ってなかったりするよね
この人が実際どうなのか分からないけど

[@worldathleticsresearch]

Undine Weiss 馬鹿というほどあなたは何かを成し遂げたのだろうか？ 成し遂げたのだとしても真の成功者は他人を馬鹿などとコメントすることなどしない。普通は気にも留めない。価値観など人それぞれ、それをわかってるふりして他人を馬鹿だなんて、悲しい人ですね。
相手してる場合ではないのに貴重な時間を奪われました。

[@鬼の背脂]

Undine やる事にメリットやデメリットを見出すより前に自分がやりたい事、極めたい事を死に物狂いでやってれば、お金は後から付いてくる。
結局あなたは金になるかならないかを優先順位の高いところに置いてるという事ですよね。
プログラムも資格も結局は金を稼ぐ事につながらなかったら意味ないですからね。

[@神国-c3c]

Undine 筋トレをすれば記憶力向上 頭の回転率2倍になるっていう研究結果が出ているけどね
あとお前よくそんなだらしない体で外出れるな笑、恥を知れ

[@user-tj2nd3rz9k]

辛いことがあるたびにこの動画見てるわ
もう10回は見てるな

[@あま-v3l]

俺は筋トレするすべての人間を心から尊敬する

[@green6782]

今、この動画に出会えて良かったです。
それだけでこの動画にまだ出会えていない人よりも恵まれていると感じました。

[@switchtoanotherone]

自重トレーニング毎日続けて1年半が経ちました。心身ともに成長しています。

[@hokahokagohan...]

本当にその通り、俺は進めている。
間違いじゃなかった、それだけでとても心が躍り、自分が誇らしく思えてくる。
これからにござる、これからにござる。

[@かた-f5q]

過去と周りは変わらない
変えられるのは自分と未来だけ

[@漢-x9c]

かっこよ！

[@yumo222]

ありがとうございます。
感謝してます😄
あなたに全ての良きことが雪崩の如く起きます。

[@grandtheftauto0120]

1:21からのデッドリフトのシーン感動した😭

[@3jroydamian470]

俺はこの動画を見た2年前、見た後、死ぬ程努力した。けど夢は叶わなかった。すごく辛い。本当に。孤独で戦ってきたから寄り添える人もいない。しかし、やめない！走り続けるしかない。俺は失敗したけど、またやる。このコメントを見たみんな、努力は叶う信じろ、信じるしかない。信じないと今までの自分が滑稽だろ？

[@ハル-y1i]

「無理だ」 「うるせぇ、クソ野郎が」
汚い放送禁止用語なのに映画の1シーンのセリフのようにカッコいいしシンプルでダイレクトに伝わるシュワちゃん

[@ふりだしに戻る]

先日50歳になりました、筋トレは今年で8年目…
自分の考える理想のカラダを目指して、これからもトレーニングに励みます💪

[@ふくかつ-b9z]

シュワちゃんの言葉がかっこよすぎる

[@ブルブル-w5f]

いい言葉、自分に負けないで頑張ろう

[@ナミヘイヘ]

1:31の鼻血出してもやめない姿かっけー

[@kawaiifuturebass727]

脳の血管切れたのかな？、くも膜下出血でも鼻血出るし、分からん

[@WaanWaanOee]

本当に凄いとしか言いようがない…凄いだけじゃ足りないくらい凄い。尊敬する。

[@とくだ-m7u]

地吹雪のКатюша たぶん鼻の奥の毛細血管が力の入れすぎでプッツンしたんじゃないかなあ

[@MT-ud6sq]

俺も今日パチンコしてたら、全然当たらなくて鼻血出てきたけど打ち続けたら勝てた。

[@にっけん-n1q]

M T ただの運で草w

[@lonmelellvin306]

最高。最高。最高。俺が今まで見てきたyoutubeの中で一番良い動画だわ。
己の壁を打ち破ってきた男達の言葉は一つ一つとても重く
そして鳥肌が立つほどカッコいい。

[@ziroura]

筋トレを苦しいと思ったことないわ。
めちゃくちゃ楽しいし。
やらない方が不調になる。

[@茨城暴威]

追い込んでない証

[@じじガン]

もう答えは出てるんだ‼️
あたりから、涙が止まらない。
毎回トレーニング前に見て泣く笑
この人まじ神だわ。

[@namemiddle9801]

シュワちゃんの序盤の言葉、それが全て。成し遂げたい人にとっては。

[@ルドドナ-k3k]

辿り着きたい場所に行くには、苦痛は避けられない。
良い言葉。
効率や最短のような言葉が多く目につくから、上記のような基本を忘れそうになる

[@tiffqny.3870]

週2から始まった筋トレ。
今では週5で仕事とジム。
一年間一人でジムに通い続けられたのはこのチャンネルがあってこそだと思う。
ありがとうございます。
来年もよろしくお願いします🤲

[@washingtondr.1645]

筋トレ大好き
シュワちゃんのおかげではじめることが出来た
ありがとう

[@KaGuHa_v]

成功者の謙遜は、主観的にみるとその通りだと思う。
他の人から見れば努力してるように見えるけど、本人は毎日やるべき事をやっているだけ。
やらなければならない事をルーティンにしてるからこそ成功する。

[@shodainaka1310]

鼻血ビックリした

[@あなたへのおすすめ-h8b]

あれカッコイイ

[@誰かの左腕-i1y]

あなたへのおすすめ リアルに限界を越えてるシーンですよね。かっこいいけど、身体にはとてつもない悪影響なんでしょうかね...

[@Tsut-chan]

力む際、息を吐かず止めた状態で行うと血管の圧が高まり、最悪血管が破裂しちゃうんですよね💦
ウエイトトレーニングで、✨呼吸を止めない✨力を入れる際は息を吐きながら✨というのはこの為です👍

[@誰かの左腕-i1y]

チャンネルTaka なるほど！筋トレ初心者な自分は腹圧を意識しすぎて呼吸がおろそかになっちゃうからちょっと怖いw

[@AT719.]

キーゼルバッハ部位プチンとな

[@Tasukete__---____609]

ここに見にきて感動してる人がどれだけいるだろうか、そこで行動に移す人と移さない人でどれだけ分かれるだろうか、それを継続出来る人は一体どれだけいるだろうか。つまりは頭で分かっていてもやれない=目標を達成できない。事の方が断然多い。これだけ言われてもやれない人はいる。周りを見れば分かる、成功してる人はほんの一握りだ。でも、だから自分には出来ないということは絶対にない。誰にでもビジョンを現実にするチャンスは等しくある。後はやるだけだ。just do it

[@homomaru]

仕事も同じなんだと理解しました
憂鬱でストレスが凄く溜まることを毎日続けなければ生きていけない。しかし、それは自分自身には必要なことで、その先には温かい家庭を築いたり趣味に生きたりそれぞれの目標が存在している
これからも沢山嫌なことがあると思うけど、それが当たり前と割り切り自分なりの目標に向かって生きていこうと思えた

[@GAGAGA77]

このままトレーニングを続けても何もないかもしれない。体が変わっても何もないかもしれない。大会で優勝できるわけでもない。それでもやめたらそこで終わる。やるしかない。

[@munku7128]

トレーニングガチ勢からしたらこれは
心に響くな。

[@kuudai766]

恋人と別れてもう太ってもいいやって毎日過食しちゃったせいで、自己嫌悪で何もやる気起きなくなってたけど、これ見てまた自分のために頑張る気になりました。今からトレーニングします。

[@HateLilmoseych]

勉強忙しくてジム行くのやめたけどやっぱ１時間でもいいから行くべきなんだね

[@lilphew2675]

そもそも、毎日12時間だったり勉強してない以上物理的に忙しいなんてありえないんだけどね。
スマホでRUclipsを見たり、ツイッターを見たり、インスタを見たり、テレビを見たり。トータルで考えれば相当な時間開いてるじゃん。
単に時間管理下手なだけだよ。それと行きたくないから理由を作ってる

[@HateLilmoseych]

なのぐらむ だよねー

[@skr_boooooooooom8888]

RYUNOX でもあんまりネガティブにならないように気をつけて、どうぞ
無茶はいいけど無理はいけないってそれ一番言われてるから

[@オレはイケメン]

社会人になれば、仕事が忙しいことを言い訳にプライベートをサボる人間が激増します。
学生の頃からそう意識できるのは、いいことだと思います。

[@シロナ-u9q]

@@オレはイケメン プライベートをサボるって言い方いいですね(^^)

[@summermagic48]

ジム通って2年目だけど最初の1年はダラダラ通ってただけ、4月からやっと本腰入れてちょっとずつ変わって楽しくなってきた、ほんとにやる気次第なんだなってやっと実感できる体験ができました。

[@さぼてん-s9u]

5年経ったいまはどうなっていますか？
続けられていると良いですね。

[@那須寿郎]

@@さぼてん-s9u 無理でしょうね

[@さぼてん-s9u]

@@那須寿郎 あなたには聞いていませんね

[@内山裕貴-d3p]

❤😊

[@mameshiba__14FRO]

三日坊主も三日過ぎればやらないことの方が苦痛になるよ。マジで

[@愚れた]

だま

[@roachrottinger7804]

れ

[@k.s1828]

ない

[@aoiguitar121]

ken shiba ナイスだ.

[@mameshiba__14FRO]

やりすぎると筋肉バカになる

[@user-bx1dz2jw7c]

筋トレ歴18年です！体質なのかほとんど筋肉つかず腕は女性のように細くとても18年もやってるようにみえませんが諦めずにコツコツ頑張ってみようと思います

[@tよし]

素晴らしい。
けど、やり方もう少し工夫した方がうかもですね。

[@ただのりんご-y8o]

筋トレの素晴らしさをもっと多くの人に伝えたい。

[@ああ-p1j7u]

呼吸が当たり前かのように、努力も当たり前にやる

[@さらやひさ]

それって死ぬほど難しいし、ツライよ。

[@あなたへのおすすめ-h8b]

@@さらやひさ でもその先に光がある

[@ジン-g4g]

でもその先に、光がある

[@KG-us1wv]

さらやひさ でもさ、その先さ、光がある

[@abc123cde]

口で言うほど簡単じゃねーよ

[@隼-n3j]

大きい成功じゃなくていい。
小さい成功でも、本人にとっては大きな一歩になる。
シュワちゃんの笑顔で筋トレの話良かった

[@tg-jx3iz]

シュワちゃんから教わることは山ほどありますね

[@マカロン-q2w]

かっこよすぎます。
これを憧れるだけじゃなくて、自分も同じように思われるような人間になれるよう努力します。

[@キング-l2h]

とても感動しました。めんくさいからやめとこーっていつもしてたけどこれからは向き合っていきます。ありがとう

[@親方-g8z]

朝5時に起きてこの動画たまに見るのが好き

[@日本在住-c2g]

行きたい場所に辿り着くには、やりたいことをする時間よりもやりたくないことをする時間の方が多く無ければならない.......
染みるぅ！

[@takeshikimura4321]

かれこれ１０年以上ウエイトトレーニングしてるけど、ちょっと金はかかってもホームジム作ってしまうと本当に楽になる。昔は仕事で疲れ果てた後に気力でジムに通ってたけど、今は早朝のまだ疲れてない状態でトレーニングしてそれから仕事に行くから仕事にも生活にも良い影響ばかり。

[@ずみぃ-t8u]

4:59こっからの話好き

[@研磨クラブ]

何か大きな決断をするときには
この動画のもとへ帰ってくることに決めました。

[@喧嘩独学-u6v]

今日バスケで、みんなからバカにされ笑われた。でも、諦めなかった。この動画見て、このまま突き進もうと思った。

[@adriatic3826]

説得力が宇宙

[@伊藤貴夫-d1t]

この動画を見て、自分がまだまだ限界を超えていないことに気付きました。何より、モチベーションがかなり上がります。

[@西井祐司]

何回見ても飽きない動画

[@西井祐司]

ありがとう！

[@Spiderman-gu1po]

振られてクヨクヨしてる場合じゃねぇな

[@もちもちお-q5m]

また別の女性と会える楽しみできたやん🎵

[@エクスプローシブル]

少し論点が違う気もしますが

[@いっひっひっひwww]

なんでホモが湧いてるんですかねぇ

[@anl873]

俺も一昨日振られたわ。お互い頑張ろう！信じられるのは己の肉体のみ！

[@間抜作アーニャ同一人物説]

掘られてクヨクヨ？（空耳）

[@ぽん吉-z1e]

最高でファッキンな動画に出会ってしまった。
これは毎日見るべきだ

[@えりんぎ-z5r]

筋トレ直前にこれ見たからモチベーション凄い上がった👍

[@Anonymous-bx9sz]

この人の英語何故か聞き取りやすい。

[@蒙古タンメン中卒-k7y]

目標に向かい達成した瞬間に,それまでの行いを自信を持って,努力と言える

[@sf_tech_ch]

素晴らしい動画をありがとうございました！
筋トレを笑顔でやれるのは自分の理想に向かって言っていることがわかるから
この言葉に痺れました。
自分の理想のビジョンを持ち、そのビジョンを現実にするために死ぬほどの努力をする。
夢があってもその途中に辛いことや苦しいことがあったらギブアップしてしまう人が多い。その中、苦難を乗り越えた先をはっきりとイメージできている人たちだけが、その苦難を楽しみ、そして成功する。
今夢があるにもかかわらず、その途中でだらけてしまっている自分にガツンと来る動画でした！
一度決めたらそれを継続する。一度やめてしまったらその選択肢ができてしまう。
このコメントを残すこともずっと継続していこうと思いました。

[@pixelbox4488]

筋トレに関するモチベーション関連の動画でダントツでお気に入りです。
素敵な動画の共有に感謝します。

[@specialunicornfever3000]

デイビッド・ゴギンズさん一生尊敬する。画面越しだけど、今日この人と出会えたことは本当に俺の人生を変えるほどの凄まじい刺激を貰えた。今日は本当にありがとう。

[@cleanheart6016]

凄い感動させられました.この動画に合わせてくれてありがとう

[@masakojoy5366]

何回も見て、意志力の回復に使ってる。がんばれ、わたし、がんばれみんな。

[@かるぴす-q3s]

くそちいせえ目標でも、ものすごい明るい場所に見えてくる
「それが当たり前だと思えば良いんだ」
目標、目指すべき地点が頭の中に在る人間は、強い。サボってる人間の戯言なんて笑顔で聞き流すさ。

[@jackwheika4447]

人生の始まりも
筋トレの始まりはいつだって歩み続けるんだ。人生に捧げ己の努力やり込み継続力を成し遂げ。
自分の達成が味わっていくだろう。筋トレは最高に楽しいThank you!!

[@user-tt1nw9ig8w]

逆境の中でこそ、そいつが本物かどうか分かる

[@zack129fair]

温厚なシュワちゃんが
頭の中でくそやろうだまってろっていって
聞き流しているっていうことになんか
安心した俺も頑張ろう