Le syndrome de l'imposture : c'est quoi ?
HTML-код
- Опубликовано: 20 окт 2024
- On vous raconte ce qu'est le syndrome de l'imposture, n'hésitez pas à nous balancer vos expériences, retours, infos supplémentaires, avis et tout et tout, en commentaires 😍
🍓 Retrouve notre podcast "On s'tient au jus" ici
play.acast.com...
🤑 Pour nous soutenir
fr.tipeee.com/...
📱 Retrouve-nous sur Instagram
@camilletjustine @camillegiry @justinelossa
🍭 La chaîne perso de Justine
/ @justinelossa90
🐦 Sur Twitter
ca....
☀️ Notre livre est dispo ici
bit.ly/2SaVTRw 
Приколы
Vers 6:00 , ça me fait penser à l'expérience du plan incliné
On a placé des bébés de 11 mois (en l'absence de la mère) en haut d'une passerelle inclinée et augmenté la pente jusqu’à ce qu’ils n’arrivent plus à descendre. On ne note aucune différence selon le genre, les enfants sont tout aussi téméraires, tout aussi adroits, sur les mêmes inclinaisons, et sans aide. [Rien que cette information est super intéressante]. Ensuite, on a demandé aux mères de régler la pente au maximum, le maximum que leur bébé réussiraient à franchir d'après elles. Les résultats sont édifiants : Pour les garçons, elles ont correctement évalué leurs capacités, voire même, les ont surestimé; pour les filles, vous vous doutez du résultat: elles ont sous estimé leurs capacités.
Ce test explique beaucoup de différences entre les filles et les garçons, que beaucoup de personnes attribuent à l'inné, comme les capacités motrices qui deviennent rapidement supérieure chez les garçons, leur capacité à prendre des risques, leur confiance en eux etc, alors qu'il ne s'agit pas d'inné mais d'acquis (évidemment, beaucoup d'autres expériences et recherches étayent cela). Les filles n'ont pas la possibilité de réellement tester leur limite, ne sont pas encouragées à prendre des risques (je ne parle pas de mettre les doigts dans la prise, mais c'est bien quand on est enfant d'oser enlever les petites roulettes de son vélo, de grimper dans les arbres etc).
(désolée si vous en avez parlé dans la vidéo, je suis en train de la regarder, ça m'a fait pensé à ce test que je trouve hyper interessant et je trouvais ça pertinent de partager ça)
Super intéressant, tu as des infos supplémentaires sur l'expérience en question, une source ou autre ? je n'arrive pas à trouver.
@@Cassisfleuri en cherchant 'test du plan incliné fille garçon" normalement tu obtiens quelques infos.
Sinon l'étude s'appelle "Gender Bias in Mothers’ Expectations about Infant Crawling"
@@codejuge613 l'agilité n'a rien à voir avec la force. On parle de capacité à pas se casser la gueule, pas à soulever des haltères 😅
@@codejuge613 évidemment 😊j'ai juste grossi le trait
Il me semble meme que dans cette étude les filles avaient une légère avance qui pourrait s'expliquer notamment par le fait que les bébés filles sont légèrement plus petites et légères et ont donc un peu plus de facilité motrice/d'agilité.
J'avais lu cela dans le livre "cerveau bleu, cerveau rose" de Lise Eliot
« On est pas là pour s’excuser d’exister », tout à fait merci à vous 🙏🏼 Je suis en école de commerce et je prépare des entretiens difficiles pour un job. Quand on s’entraine avec d’autres étudiants, les filles ont plus tendance à s’excuser dès qu’elles font une erreur alors que les mecs remettent en question ce que dit le jury. Je pense qu’il faut trouver un juste milieu entre les deux, mais c’est interressant à observer et heureusement qu’il y a des vidéos comme les votres pour qu’on prenne confiance en nous ❤️
Hello les filles,
J'essaye de me battre face à ce symptôme. Mais j'ai remarqué que les femmes sont rapidement accusées de se vanter. J'ai une anecdote concrète. J'ai postulé pour intégrer le collège de droit (formation supplémentaire assez valorisée en études de droit). La seule condition était d'avoir 14 de moyenne, ce qui était mon cas. Mon frère et ma belle-soeur m'ont demandé si je pensais être prise à la formation. J'ai seulement dit que oui, je remplissais normalement les conditions. Ils ont interrompu le repas de famille "en rigolant". Ils ont dit :"eh bah dis-donc tu commences à prendre la grosse tête depuis que tu es en droit....
Conclusion: on est toujours ramené à notre condition de femmes même lorsqu'on essaye de se convaincre qu'on est légitime.... nous devons nous sous-évaluer pour montrer une certaine pudeur
ah mais totalement! C'est très mal vu pour les femmes de montrer qu'on a confiance en nous, en nos capacités. Ecris "je suis belle" sur les réseaux sociaux et vois le torrent de haine qui en découle. On est rapidement taxée d'arrogantes, de meufs qui se la pètent, de prétentieuses, d'égocentriques (alors que ça n'a rien à voir en plus).
Et si tu parles de toi négativement, on t'accuse de dire ça pour qu'on te fasse des compliments.
A mon rdv avec un assistant social, j'explique que j'ai ouvert ma boutique et j'y vends mes illustrations. Quelques minutes plus tard, nous devons écrire mes points forts et il propose "je sais dessiner et je dessine bien, j'ai du talent". J'étais incapable de dire oui ok, on met ça. ça l'a fait rire, il a dit que si des gens achetaient mes dessins, c'est qu'à priori, j'ai du talent. J'ai accepté qu'il écrive ça, tout en ayant l'impression de mentir... d'être une imposture quoi.
"on est toujours ramené à notre condition de femmes même lorsqu'on essaye de se convaincre qu'on est légitime"
Excuse-moi mais rien dans la remarque que tu cites ne fait mention de ton sexe / genre. Un homme pourrait entendre exactement la même chose
Welcome to the real world, cup cake. Démontre de la confiance en tant qu'homme, et c'est immédiatement " le concours de bite ", ou bien " la taille du zizi " , et ça, ça vient des filles à chaque fois. Sans rire la teub' ça vous fascine, c'est constant dans vos vannes sur les mecs :D
C'est que tu commences à prendre la grosse tête depuis que tu es en droit
@MarieC. Très bonne remarque, c'est vrai qu'il y a aussi cette dévalorisation par réflexe de ne pas avoir l'air de trop se vanter.
J'ai eu ce syndrome depuis un grand moment en particulier dans tout ce qui est art : dessin, écriture, danse...
À chaque fois que je n'osais pas montrer ce que je faisais (j'avais presque honte) et quand on me complimentait j'esquivais toujours par "non mais c'est normal, c'est pas grand chose, tout le monde peut le faire..." Etc.
C'est la même chose pour les compliments.
Maintenant j'essaie de répondre par l'affirmative ou de dire "effectivement" et ça me donne une super sensation de fierté ^^
Il faut dire aussi que sociétalement c'est mal vu de s'auto- complimenter (péché d'orgueil toussa toussa) et à chaque fois que je disais ce que je faisais avec de la fierté on me disait "oh ça va tu te la pètes" donc j'ai tu cette confiance que j'avais et je galère maintenant à la Ravoir.
En bref. Soyez fier.èrae de vous et de ce que vous entreprenez car personne ne le fera à votre place
Depuis que je suis enfant, je rêve de devenir professeure des écoles, et j'ai finalement eu le concours il y a un an et demi. Quand je me suis présentée à l'équipe de circonscription à ma première rentrée, une des premières choses que je leur ai dit, c'est que je ne sais pas du tout comment je suis arrivée là. J'aime vraiment mon travail, mais tous les jours j'ai la boule au ventre et je me dis "mais pour QUI je me prends??? ", comme si je ne pourrais jamais me sentir à ma place. Merci pour le travail que vous faites !
Quel sujet !
Mes frères font de l'athlétisme et ont vraiment un bon niveau. En comparaison, je faisais de la gym à un niveau moyen, et petite, quand on nous parlait de nos passions alors qu'on était tous les trois, je disais toujours faire "un peu de gym mais pas je suis pas très forte".
Un jour, mon grand-père m'a reprise pour que je m'affirme et que je le dise avec fierté car c'était ma passion.
Je viens de comprendre que cela s'appelait ressentir le syndrome de l'imposture, et que mon grand-père avait essayé de m'en détacher. Merci pour cette vidéo ! Je vous embrasse 😘
♥️ (et merci papi, il avait raison !)
J'étais à pas grand chose de ne pas l'essaie de commentaire parce que je ne me sentais pas l'égitime de parler de mes problèmes... Voici mon syndrome de l'imposture! Ce com est une "petite" victoire finalement. Merci
👏👏👏
Merci beaucoup pour cette vidéo !!
Je viens de me rendre compte que c'est exactement ce que je vis... Je voulais juste vous remercier, vous avez découvert la source de mon imposture
Super intéressant d'utiliser "syndrome de l'imposture" plutôt que "syndrome de l'imposteur", j'adopte le truc!
Ce format de vidéos m'avait énormément manqué
Merci pour cette vidéo.
J'ai entendu parler de ce syndrome il y a quelques mois. Je me suis reconnue dedans immédiatement.
J'ai passé ma vie à minimiser tous mes actes et mes projets.
Je commence un peu, aujourd'hui, à essayer de revendiquer les choses que j'ai dites ou faites.
Que ce soit pour une organisation d'anniversaire, pour un choix professionnel ou même pour avoir eu "CETTE" super idée que tout le monde approuve mais personne ne dit qu'elle vient de vous, parce qu'on vous minimise et que bon, ça va, c'est pas un truc important alors on va pas se la péter pour ça!!
La seule chose pour laquelle je suis fière et j'arrive à le dire haut et fort sans avoir aucune honte, c'est l'éducation de ma fille.
Je vois aujourd'hui qu'elle est polie, gentille, drôle.. elle devient une petite fille extraordinaire et je peux dire que c'est moi qui l'ai élevée et qui ai fait qu'elle soit aussi adorable. Moi, et moi seule.
Peut-être que mon rôle de maman, sur le moyen terme, m'aidera à me défaire de ce syndrome de l'imposture que je me traîne depuis toujours?
Merci encore, pour cette vidéo et toutes les autres. ❤️
Merci pour cette vidéo ! Je dirais que celles et ceux qui sont touchés par ce syndrome sont très souvent opprimés, harcelés et humiliés surtout enfants... C'est en grosse partie dû a l'éducation et pas que des parents
Merci pour cette vidéo qui résume très bien ce syndrome de l'imposture. Quand j'ai vu le titre j'ai pensé tout de suite à mon activité récente en tant qu'artiste autrice (webdesign, graphisme, illustration, photo,...). Outre plusieurs "petites" formations (prépa beaux art, webdesign,...) , je suis en grande partie autodidacte. J'ai beau avoir toutes les compétences nécessaires, par réflexe j'en fais toujours plus qu'il ne faudrait et à moindre coup ! La roue commence à tourner pour moi (tilt !) j'espère que vous réaliserez aussi votre valeur ! Merci les filles !
5 ans que je suis à mon compte en tant qu'architecte d'intérieur, que je gère tout toute seule et pourtant j'ai du mal à me dire "bravo, t'as vu tout ce que t'accomplis chaque jour?". Quand je vois certains de mes devis, je me sous estime clairement, car je me dis que je suis une "petite" entreprise non connue. C'est presque du boulot quotidien.
Je comprends tellement 😅 même situation en temps que walldesigner, mais j’ai des clientes (décoratrices d’intérieurs) qui sont des femmes de tête et elles sont mes mentors 🤗 plus on en fait l’expérience et plus on l’intègre jusqu’au jour où en défendant son BIG projet, t’as les poiles tellement tu sens qu’en face la mayonnaise prend ! 🤩🤩🤩🍀
Ca c'est le la que de confiance en soi
Anecdote compliquée finalement:
J'ai été opérée d une tumeur au cerveau qui m'a laissé des séquelles. Je suis en congé longue durée.
J'ai mis près de 3 ans avant d accepter d établir une demande auprès de la MDPH pour reconnaissance handicap car j'ai mes 4 membres, je vois, j'ai une canne donc je peux me déplacer un peu même si je ne peux plus conduire...
J'ai eu une visite MDPH il y a une semaine. Mon dossier passe mi novembre et je serai reconnue handicapée. D un côté, c'est "bien ", de l autre, je ne me sens pas légitime malgré les avis médicaux et sociaux. Je comprends mieux mes réactions suite à votre vidéo.
Merci beaucoup et désolée d avoir été longue.
Flûte, je n'ai pas à être désolée, non ?
Une vidéo comme avant qui fait plaisir le dimanche !
Super vidéo sinon 💕
J’étais TRÈS comme ça avant. Et 3,5 ans en entreprise m’ont aidé à me défaire de ça. D’une part grâce à un patron ultra encourageant qui me donnait la parole, me faisait confiance et m’a toujours dit que j’avais la tête bien faite (à l’inverse de ma responsable FEMME qui me descend tout le temps). Et d’autre part parce que j’ai travaillé avec beaucoup d’hommes et que force est de constater que ça parle beaucoup plus que ça ne fait. Après c’est un gros chantier à entreprendre mais ça vaut le coup! Moi j’ai obtenu des augmentations, des projets et une évolution de ouf cette année parce que je REFUSE qu’on me dise que je n’ai pas les compétences. Je les ai, et je vais le prouver bande de biatch ! Force les meufs! 💪🏻💃🏻
hohohoh! écoutez-moi ça... "ça parle beaucoup plus que ça ne fait" vaut surtout pour la légion de petites poupées égotiques de ton genre, tout juste aptes à ne jacter que de leur petit nombril étroit.
Regarde autour de toi ma petite... Qu'est-ce qui a été construit/conçu/bati/réalisé par une femme?
Les murs qui t'entourent, le toit au-dessus de ta tête, l'énergie que tu uses, l'eau potable, les meubles, véhicules, appareils...
Tout provient de la sueur et du talent des hommes... Sans les hommes tu serais encore en mode guenon accoutrée d'un pagne en feuilles de palmier...
Je me doutais bien que pour l'imposture je trouverais matière sur cette chaine...
J'ai récemment été inspectée, et l'inspecteur, à la fin, m'a fait la remarque suivante : "échanger avec vous c'est plutôt musclé" 😂😂😂
Je suis maintenant très fière, j'ai beaucoup travaillé et j'obtiens des résultats, donc je n'ai rien volé, je ne suis plus une "impostrice" 😂👍
Le plus gros syndrome de l'imposture que j'ai eu, c'était l'année dernière, quand je me suis auto-convaincue que je n'étais pas assez compétente pour postuler en école d'arts. Et quand je me suis rendue compte que c'était à cause de ça que j'avais pas postulé, les inscriptions étaient closes. J'en ai pleuré
Mais c'est trop moi....😱 Merci les filles, j'apprends grave des choses. J'arrive enfin à mettre des mots sur ce que je ressens, et ce que je vis. Vous êtes top sérieux 😘. Je vous love tellement ❤️
Ben là je viens d'en apprendre ! Merci les filles ! Merci Vous avez demandé si on avait des "petits" exemples, et j'en ai un très frais. Repas ce we chez un pote, c'est moi qui fait à manger. (Ça a été mon travail pendant 13 ans cuisinière diplômée) il m'a dit au moins 10 fois que c'était le meilleur gigot de sa vie, que c'était plus qu'excellent, qu'il en avait jamais mangé d'aussi bon, il l'a dit à ses filles, à ses collègues, bref à tout le monde qu'on a vu ce jour-là, devant moi, et aussi à d'autres personnes quand j'étais pas là. Et quand il le disait devant moi, ma réaction c'était de dire j'ai rien fait de spécial c'est le produit qui était très bon de base. Alors que je sais très bien que ce que je fais ça déchire, que j'ai bossé pour arriver à la perfection dans la cuisine, il a carrément raison! Mais je sais pas d'où ça vient ce réflexe de faire la modeste, ça me gène les compliments, je savais s pas d'où vient ce besoin de me minimiser ce que je fais quand on m'en parle, alors que je sais que je maîtrise... C'est peut être ce syndrome? Merci les filles.
ça va c'est juste un gigot calme toi
Merci, merci, merci pour cette vidéo ! 💕 Même en ayant conscience de ce syndrome, c'est tellement compliqué au quotidien de me dire que je suis légitime ! Je me suis lancée sur RUclips aussi (en ayant un autre travail à côté), et c'est tellement ça : j'ai tendance à dire, quand je présente ma chaîne, "je fais des petites vidéos, des petites musiques"... Alors que.. NON, c'est pas rien du tout ! 😃Je joue de plusieurs instruments, j'apprends le chant, j'apprends à mixer, à monter, à filmer... Bref, merci pour vos vidéos et votre super travail !
J’ai réalisé un court métrage sur le sexisme ordinaire avec une amie et c’est vrai qu’on a tendance à dire non mais c’est un petit truc c’est pas ouf et quand on est entre nous on trouve super cool ce qu’on a fait avec si peu de moyens et on y a beaucoup travaillé quoi mais quand on en parle à d’autres on minimise énormément :/
Ou c'est peut-être l'humilité ou la modestie... L'inverse de pédant ou arrogant...
C'est sur RUclips ??😁 le peuple veut un lien !
Je veux voir!
J'ai galéré à trouver ma voie. J'ai fais plusieurs formation et je suis rentrée aux beaux arts. Les gens étaient tous plus cultivés, intelligents, "originaux", mieux que moi. J'ai eu peur pendant trois ans que l'école se rende compte que je n'avais pas le niveau, que ça n'était pas pour moi. J'avais l'impression que lorsqu'on m'encourageait c'était que pour être gentil... bref la totale. J'ai découvert le syndrome de l'imposture à ce moment là. J'ai continué jusqu'en 5 et j'ai eu les félicitations du jury.
Morale ? Croire en nous parce qu'on peut aller vachement loin et tout péter !
Croire en soi ♥️
Hello ! Je suis étudiante aux beaux arts de paris depuis cette année en premiere année. Et dès que j'ai su que j'étais prise, je suis rentrée, ou plutôt, je me suis noyée dans ce syndrome sous prétexte que je ne le méritais pas et que je n'avais pas le niveau parce que des certains, Mr Ingres, Mr Matisse, Gainsbourg, Poussin où je ne sais lesquels y avaient étudiés. BREF, tour ça pour dire que même que depuis que j'y suis rentrée, (surtout dans le domaine de l'art), c'est relativement dur parfois pour moi de faire confiance en mes projets. Mais fuck ptnn, j'essaie aussi justement de stopper cette habitude destructrice de l'utilisation du fameux "petit" !
J'ai commencé à m'auto saboter très jeune. Déjà en maternelle ma mère qui est bilingue me parlais beaucoup anglais et je parlais donc bien anglais (enfin niveau vocabulaire enfant quoi) sauf que mes camarades de classe me trouvais bizarre à cause de ça donc j'ai demandé à ma mère d'arrêter de m'apprendre l'anglais limite en faisant une crise (je regrette un peu maintenant). Plus tard ça à été parce que dès le plus jeune âge je parlais en utilisant des mots un peu plus compliqué que ceux que les autres enfants auraient employé. C'est comme ça qu'on m'a toujours parler donc par mimétisme je me suis exprimer très tôt en utilisant plus de vocabulaire que les autres... À l'école puis début collège on se moquait de moi à cause de ça, on me disait que je me la racontai en parlant comme les profs etc( je parlais juste correctement le français et cette je n'utilisais pas trop le langage ado mais bon je sortais pas des mots savant dans toute mes phrases non plus). J'ai simplement commencé à parler comme les autres (ce que ma mère m'a beaucoup reproché 😅) et j'ai commencé à faire semblant d'être "bête"... C'est seulement une fois au lycée que j'ai eu un déclic quand un mec de ma classe avec qui je bossais sur un devoir m'a demandé si j'avais compris l'exercice et je le lui ai expliqué et il m'a dit "tes pas bête en vrai" et là je me suis dis que c'était dommage que je renvoie cette image alors que sans dire d'être un génie je n'étais pas moins intelligente que la moyenne et pourtant c'était l'impression que je donnais ... Maintenant que je suis adultes je le rends compte du chemin parcouru, je suis dyslexique et pourtant il a fallu longtemps pour qu'on s'en rende compte car je surcompensais et même une fois qu'on l'a su j'ai toujours refusé de passer les épreuves (brèvet, bac) avec une aide parce que je savais que je pouvais y arriver sans et que je ne voulais pas avoir l'ai"faible" et je l'ai fait! Je ne sûre que mon frère dyslexique lui aussi ai déjà eu ce genre de préoccupations tout simplement parce qu'en tant que mec il avait moins de choses à prouver...
Merci Camille Merci Justine. On ne parle pas assez de ces traits de caractère qui peuvent intervenir dans un moment de notre vie où pour différentes raisons on doit jouer avec notre personnalité et trouver des astuces pour ne pas perdre pied dans un monde devenu très exigeant. Et je dirais que c’est même difficile d’expliquer. Parfois une partie de nous a besoin d’être différent, de faire croire à autre chose. Il n’y a rien de pathologie, c’est juste ainsi
Vous nous avez manqué ! 💕
Merciii d'exister !!! Merci pour cette vidéo super intéressante et honnêtement, les 10 minutes 47 sont passées beaucoup trop vite 🤗
Merci les filles pour tout se que vous faites et dites pour que l'on puisse vivre au mieux nos vies !!!!!
Merci, vous êtes génial ♥️
Ha ! J'écoute la description du syndrome de l'imposture et je crois que ma personnalité est basé dessus depuis tout jeune xd mais bon maintenant j'ai confiance en moi, je crois que ça m'a donner l'habitude de plus écouter les autres avant de défendre mes idées, je laisse le spotlight à ceux qui le veulent plus que moi car je connais ma valeur, je n'ai plus autant besoin de validation... enfin oui mais je me sacrifie pour le bonheur des autres et ça me rend heureux moi-même de me sentir altruiste
Vous revoilaaaaaaaa ❤️❤️
Vous êtes drôles, continuez les filles et surtout lâchez vous et faites nous des bonnes "grosses" vidéos ! 🙂
Merci beaucoup pour cette vidéo. C'est un syndrome dont je souffre souvent dans la vie et tout ce que vous décrivez me parle beaucoup. Et je n'avais jamais fait le lien avec le sexisme. Ça m'a rappelé les blagues répétitives de mon grand frère sur l'infériorité des femmes. C'est sûr que ça conditionne. J'en ai rigolé jusqu'à très tard avant de réaliser que c'était ni drôle, ni juste.
Oh la la oui à 48 ans, je suis toujours en prise avec ce foutu syndrome. Merci vous me boostez savamment. ❤️
Top top top. Merci pour cette vidéo pleine de peps 😊
Trop bonne vidéo ! Merci, j'avais jamais réalisé ce truc sur la minimisation des projets.
Je suis actuellement un stage, je dois présenter un "gros" projet et même ça je trouve ça dur (alors que c'est pas moi qui suis responsable!)
J'ai du mal à assumer que c'est un projet ambitieux, je trouve que mes phrases sonnent creux alors que quand des collègues masculins parlent du projet je trouve que c'est badass et bien présenté et que ça vend du rêve ...
Merci pour cette remise en question !! ❤️❤️ Et surtout continuez ce que vs faites
Vous êtes excellentes
Avec votre GRANDE vidéo !!
👍
J'aime beaucoup votre façon d'expliquer les choses! 😊😊
Je vais partager votre super vidéo avec mon équipe. 🥰
J'aime trop votre humour, l'une qui commence à faire le chien et l'autre le singe, j'en peu plus de vous mdrr, sinon super vidéo as usual, j'ai appris de nouvelles choses, j'ai ri, bref merci à vous, vous faites un super travail bravo :)
Merci pour cette vidéo ! C'était très bien expliqué, une piqûre de rappel toujours nécessaire pour moi. C'est compliqué de s'en détacher et de capter qu'on est dedans parfois
J ai fini ma formation d'ouvrier paysagiste en mars, donc je débute et je vois mes collègues qui travaillent super vite alors que moi je mes plus de temps pour faire les mêmes actions. Mes collègues me disent bien que : je débute et que j'arriverai à trouver le rythme, mais moi j'ai l'impression que non, genre que jamais j'arriverai à trouver le rythme et que je suis peut-être pas fait pour ce job et que donc il faudrait que je change de milieu.
C'est probablement pour ça aussi que je reste en intérim et que je n'ose pas postuler pour un emploi car quand je lis les offres et j'ai l'impression que j'y arriverais pas, pourtant tout ce qu'ils demandent je l'ai fait dans ma formation, alors que ma boîte d'intérim sait ce dont je suis capable de faire (comme mon formateur m'a mis en contact avec), même mon formateur m'a dit que je n'avais pas conscience de mes propre capacités.
Mais du coup comme J'ose pas me lancer dans le monde du travail bah ça me bloque pour des projets, comme me trouver un appartement et quitter mes parents, acheter une voiture... (car qu'elle banque ferait un prêt à un intermédiaire).
En plus ça reste un milieu assez sexiste et homophobe, du coup j'ai constamment l'impression de devoir prouver quelque chose, genre en continuant à bosser sous la pluie alors que mes collègues se sont mis à labri par exemple où en me flinguant le dos en portant un truc beaucoup trop lourd et en disant comme un con "non non ça va aller" ou même quand on me demande si je sais faire tel ou tel chose jamais je ne dirais avec certitude que oui je sais le faire, je dirais plutôt "j'en ai fait un peu", alors que ça fait 4 mois que je fais cette action en non stop...
Même mon titre professionnel que j'ai obtenu suite à ma formation j'ai l'impression de l'avoir avec de la chance et que je le mérite pas.
Le « en vrai calmez vous » de Camille jpp 😂 très intéressante cette vidéo, vous avez mis des mots sur certain de mes mal être. Merci merci merci 🙏 bonne continuation à vous 🤘💪😘
♥️
en vrai ... "wesh"...
Trop content de vous revoir dans ce format ce sujet est super intéressant et c’est vrai que c’est bien plus exact de dire imposture je valide ❤️😊
Perso c'est un syndrome chronique chez moi, c'est assez invalidant. Et je pense que le capitalisme internalisé (aka pression de performance + compétition avec les autres) vient fertiliser le terrain pour le syndrome de l'imposture. Ceci est bien évidemment une réflexion et analyse personnelle (j'ai rien lu qui appuie ce propos).
🤯 ok je vois plus clair maintenant.
Je vais cesser de dire que ce que j’entreprends est « petit ».
J’ai des gros projets pour une belle grande vie à venir 💪
Je sais ce que je vaut !!
C’est grave ça, j’ai tendance à me dire que je ne mérite pas toutes les choses positives qui m’arrivent.
Merci 🙏
Si tu n'as fait aucun effort ni pris aucun risque pour les obtenir, alors en effet tu ne les mérites pas...
Merci pour cette belle vidéo les girls !
Et ouais clairement ce symptôme de l’imposture explique les inégalités salariales. En même temps quand on parle des inégalités salariales et que j’entends une collègue me dire « Si les femmes ne savent négocier c’est pas mon problème », je me dis que le chemin est long.
Gros mytho. Tu ne connais visiblement pas ton sujet.
L'immense majorité des salariés en france est soit au smic soit sur grille salariale (conventions collectives, classifications).
La variable H/F n'a rien à voir là dedans... L'imposture n'est pas qu'un syndrome chez toi, c'est un fait.
D’accord merci pour l’info !
@@eileanbesnard3157 à ton service ;-)
Parfois je trouve que vous manquez de nuances, mais la j'ai adoré comment vous avez traité le sujet !
J'ai totalement ce syndrome c'est horrible. Et ce qui est assez chiant, c'est que depuis que j'ai pris connaissance de ce truc, je me demande sans cesse si quand je doute de moi c'est justifié ou non. Parce que c'est pas parce que je j'ai pas confiance en moi que mon travail est toujours parfait. Je sais que ya des fois où je fais vraiment de la merde. Mais j'arrive pas à m'évaluer de façon objective. Du coup quand on me félicite, ou quand on ne me fait pas de reproche sur mon travail, je me dis que c'est juste parce que mes supérieurs ont pas vu les fois où j'ai mal fait. Bon à l'inverse quand je me prend des reproches j'ai aussi tendance à vouloir me trouver des excuses 🤣 mais le plus gros problème c'est que j'ai tendance à accepter de faire plus que nécessaire parce que je me dis que même si je travaille pas bien au moins je suis volontaire. Et c'est con parce que au final ça finit par jouer sur mon moral et à me donner envie de moins bosser et du coup je finit par vraiment moins bien faire mon travail. Surtout que dans l'hôtellerie restauration c'est dur de refuser de faire des trucs en plus parce qu'on est sans cesse en pénurie de personnel donc ya pas le choix, mais en même temps on est facilement remplaçable. AAAAAAAAAAH ! Désolée pour ce pavé 🤣
Je vient de commencer la vidéo mais je souhaite témoigner. Le titre de votre vidéo m'interpelle car j'ai l'impression qu'il marque la fin d'un cycle pour moi ou en rétrospective c'est ça que j'avais, le syndrome de l'imposture. Marrant de m'en rendre compte quand c'est "fini". Par contre je pense que tout à une origine dans notre esprit et donc c'est pas complètement injustifié, il doit y avoir un motif par exemple un sentiment de culpabilité (un mélange de culpabilité justifiée et injustifiée) qui a lui même origine dans le dépassement inconscient d'une loi naturelle (de l'univers disons). Maintenant je vais voir le reste de la vidéo avant de poster.
Super vidéo très pertinente et surement très utile pour celui qui a des oreilles pour entendre.
Sur ce coup vous n'êtes pas allé dans la demi-mesure et vous avez bien mérité le succès !
L'idée que le syndrome de l'imposteur est aussi alimenté par les autres m'a surpris de vérité : effectivement, je me suis toujours dit que c'était juste moi qui n'avais pas confiance en moi, devrais prendre plus de place, mais quand je regarde certaines choses qu'on m'a dite quant à mon travail, je me dis qu'il y a un bon 50 % de ce syndrome qui est causé par ces paroles sérieusement limitantes.
Je suis étudiant en game art, (soit, art pour le jeu vidéo) et je fais aussi de l'illustration en freelance ; souvent, quand on me rencontre, on me dit que "c'est sympa mes petits dessins" alors que je dessine avec le but d'apprendre et m'améliorer depuis plus de dix ans, et surtout, que mes études c'est tout sauf "des petits dessins" : c'est de la 3D, de la programmation, de l'animation, du rigging, de l'intégration moteur etc etc. et quand bien même, le dessin c'est de l'apprentissage, des efforts et c'est admirable d'en faire !
Du coup forcément, si on réduit l'ampleur du travail que je dois réaliser, je me dis que ce n'est pas grand chose et que je ne suis pas si bon que ça même si je travaille d'arrache pied :/
Ah et je me genre au masculin mais ai un passing féminin, donc le mépris de genre je le sens bien quand je suis en face des gens alors qu'ils sont beaucoup plus admiratifs ou même juste respectueux via un mail ou un commentaire. Bizarrement, on me prend plus au sérieux quand on ne sait pas à quoi je ressemble !
Super vidéo ! Hyper intéressante ! Bravo les filles !
Bonjour les filles 🥰
Mon expérience : enfant en 5 eme j’avais certaines difficultés en français
Ma prof m’a interpellée devant toute la classe « Tu es bien jolie délicate et gentille mais une fois le vernis gratté…..! »
Voilà j’ai 50 ans et je souffre encore parfois 😩 de ce syndrome…. mais je me soigne 😊
Merci 🙏 ❤
J'ai actuellement un job super où je me plait, pour lequel une recruteuse est venue me chercher, et les patrons (2 hommes, dans la quarantaine) aimaient bien mon cv. C'est eux qui m'ont convaincue que je pourrais convenir au poste, que j'aurais le temps d'apprendre les compétences qui me manquaient, que j'étais plus que compétente et tout. Moi, n'ayant jamais fait exactement le même travail, je pensais que j'allais ramer, être inefficace. J'ai sérieusement considéré refuser l'offre. Et ça aurait été bien con, parce que c'est du gâteau, avec des cerises dessus.
Merci pour la réalisation je savais pas que je l’avais mais visiblement c’est un gros problème chez moi
Bonjour Camille et Justine.
Puis-je me permettre d'ajouter que le syndrome de l'imposture existe aussi avec les personnes qui viennent d'un milieu social défavorisé. Lorsqu'elles arrivent à grimper dans l'échelle sociale de leurs travail, elles se sentent toujours moins légitime que les autres et en font toujours plus pour essayer de combler leur différence de niveau social.
Excellente journée à toutes et à tous.
Cordialement
Sébastien
Super vidéo !
Depuis toujours, j'ai la sensation de ne pas être au top de mes capacités au boulot. Je ne cherche pas à donner plus, parce que tout le monde est hyper satisfait de mon travail MAIS j'ai toujours peur qu'on me démasque, qu'on s'aperçoive que je ne donne pas tout. Quand on me complimente ou qu'on me remercie pour mon boulot, je suis incroyablement gênée et je minimise mes résultats. En congé maternité depuis quelques semaines, j'étais affreusement angoissée que ma remplaçante soit meilleure que moi, et je suis soulagée (honte à moi) de constater finalement qu'elle a moins d'expérience, de capacités et que son travail est moins apprécié par la hiérarchie.
j’apprends beaucoup avec vous
Merci pour cette vidéo très enrichissante, j'ignorais totalement ,je suis un homme j'ai se syndrome, j'imagine que la majorité des gens qui sont touché sois des femme ,merciii
Merci pour cette vidéo. Je retourne à mes GRANDS projets boulot! 😉
Oui 🙌
Je fais du taekwondo et pas plus tard que vendredi j'étais en cours combat. Je me suis retrouvée en face d'un combattant d'un bon niveau.
A la fin de la sceance j'ai deux taekwondoistes qui sont venus me voir pour me féliciter car j'avais "foutue une raclée" à ce combattant , que j'étais forte ect...J'ai pas pu m'empêcher de rétorquer à la seconde du premier compliment et d'un aire gênée " oui mais il était fatigué il a dû faire plus de combat cette sceance que moi c'est pour ça" ...je sais pas si on peut appeler ça le syndrome de l'imposteur ?
oh oui!
T'aurais mieux fait de te gloser...
J’avoue que avec une copine on fait des podcasts audio et comme on reste une « petite » chaîne vu qu’on a pas bcp d’abonnés et de gens qui nous écoutent, j’ai du mal à donner de la force au truc car j’aurais l’impression d’être trop forceur alors que je suis pas au « top niveau » des gens connus qui podcastent
Sinon comme d’habitude une super vidéo !!
Bravo c'est trop bien d'avoir lancé votre podcast !! C'est quoi le nom ? :)
Magnétiseuse à mon compte, j'ai toujours du mal avec ce syndrome car je ne me sens pas légitime de pouvoir proposer mon accompagnement auprès de personne qui en ont besoin. Mon travail se base sur mes ressentis, mon intuition, sur ma confiance en moi que je travaille tous les jours, mon développement personnel, mes expériences et ces capacités qui se développent toujours plus. Mais j'ai toujours ce syndrome qui me rattrape. Merci pour cette vidéo qui permet de relever la tête et de me dire que je suis capable et que je vaux plus que mes pensées limitantes.
Go go go 💪💪
@@CamilleJustine Merci les filles ❤️
Quand les charlatans souffrent du syndrome de l'imposteur... AHAHAHAHA JPP !!!!!!!!
Au féminin ça se dit "charlatane"?
AHAHAH tu m'as refait ma journée
Tellement instructives les filles, à chacune de vos vidéos j’apprends qqch., avec celle-ci sur moi mais sur bcp. d’autres choses, merci d’ouvrir les portes (qu’on a envie de jeter dans la tronche du patriarcat et des oppresseurs!). 🙏❤️
Très chouette vidéo 👏
Merci les filles!!!!
Merci pour cette vidéo ça me représente bien
Merci pour cette vidéo !
De mon côté c'est d'autant plus difficile de m'imposer dans le milieu professionnel, car au-delà de mes problèmes de confiance en moi je pense avoir des troubles de l'attention.
Le délai pour un diagnostic est d'au moins un an...
Je passe mon temps à faire semblant d'être à l'aise dans ce que je fais, mais tôt ou tard ça finit par se voir. 🙃
Toute ma vie professionnelle se résume à ça 😕 j'ai fais des études d'assistante sociale par "dépit", ne sachant pas quoi faire d'autre. Je n'ai jamais aimé ça, je détestais les stages que je faisais, mais ne sachant pas vers quoi d'autre m'orienter, j'ai continué en me disant que peut-être j'allais finir par apprécier cela ... au final j'ai détesté tous les jobs dans le social que j'ai pu trouver et je ne me suis jamais trouvée légitime là-dedans, jamais vraiment assistante sociale.
Aujourd'hui je me réoriente complètement vers autre chose, j'ai obtenu un certificat de restauratrice et je compte ouvrir mon salon de thé-pâtisseries. Encore une fois, je ne me sens pas légitime, je me sens moins capable, moins douée que les personnes qui ont suivi un cursus en cuisine/pâtisserie pendant des années alors que moi j 'ai étudié par moi-même, sans suivre de "vrais cours". Quand les gens goûtent mes pâtisseries et me disant que c'est bon, je ne peux pas m'empêcher de me dire "oui c'est bon mais je suis pas vraiment pâtissière, c'est moins bien que dans telle ou telle boutique".
Sujet très intéressant, je vais aller lire ces études...
Ca concerne l'être humain tout court. D'ailleurs en entretien RH de ce que j'ai vu , c'est plus les hommes qui émettent le vivre ce syndrome et la encore c'est selon mon expérience. Encore une fois vous êtes trop fortes. Vous gagner votre vie à donner votre opinion, comme discutent ceux qui refont le monde autour d'un apéro chips. Les discussions ou tout le monde donne son avis persuadé d'avoir raison ou de connaître. En citant des philosophes ou des articles qui vont dans le sens de ce dont ils sont persuadés ou veulent persuader. Votre expérience si riche soit elle suite à vos nombreux postes en entreprise n'est que votre opinion .Regarder un peu les vidéos de Hélène Sénar, vous comprendrez c'est quoi le talent !
welcome back
Ca me rappelle une vidéo (incapable de la retrouver) où une femme raconte qu'elle devait faire une intervention pour une conférence. Elle était stressée,mais au final a assuré ... A la fin l' organisateur lui dit c'est bien, mais il va falloir redescendre un peu.
💕💕💕💕💕💕
Moi avec mes gros sabots "on dit imposteur pas imposture!" 😅
C'est dingue comme tout ça est encré en moi... mais je me soigne... en autre, en vous regardant 😄
Héhé 😉
cherche tout au fond de toi tu finiras bien par trouver quelque chose
Super vidéo!
Perso j'ai toujours été timide, réservé (même si maintenant j'essaye de changer), ce qui fait par exemple j'ai du mal à parler de mes activités militantes, et encore plus du fait que je fais des vidéos youtubes sur ces sujets, parce que j'ai l'impression que ce serait en faire trop, que ce serait me la pété, etc.
S’excuser d’exister bon bah le final m’a confirmé complètement que je suis dedans 🙃 même si je l’ai vite compris au début de la vidéo mais là ça me confirme que je suis dedans à 100% merci les filles pour vos vidéos
🌷Bonjour, je pense que ces paroles vont résonner chez beaucoup de personnes .
Le COMPLEXE D'INFÉRIORITÉ : 👉 la mauvaise opinion qu'on a de soi-même " ; il faut ajouter que cette opinion est, d'ordinaire, un " sentiment obscur " plutôt qu'un jugement lucide, et qu'elle se développe dans le " subconscient ", à la suite d'impressions pénibles "
est bel est bien présent chez la majorité des femmes , écrasées par le COMPLEXE DE SUPÉRIORITÉ de beaucoup, beaucoup d'hommes :
: 👉 "Le complexe de supériorité est un trouble de la personnalité -on parle de personnalité narcissique - plus ou moins pathologique " explique le Dr Frédéric Fanget, psychiatre et psychothérapeute.
🌷✊Force mesdames ! VOUS ÊTES GRANDES ET INTELLIGENTES !!!
👉❤️ ! BONNE JOURNÉE 🌞
Une fois j'ai postué à un emploi j'avais tellement peur de ne pas etre prise que j'ai reclamé 400e de moins que le salaire de base. Forcement ils m'ont pris et ares en avoir discuter avec une amie RH je me suis rendue compte que je me suis bradée et que je valais les 400e de plus sur le marché du travail. Alors en pleine periode d'essai j'ai pris mes "baloches" 🤣 et je suis partie voir mon chef je lui ai dit c est 400e de plus sinon dans 3 semaines je ne suis plus là. Ils ont crus que je bluffe au debut mais quand j'ai percisté ils ont compris et m'ont donné mes 400e. Je ne me braderai plus au travail!!!
Très intéressant, et tellement vrai. Moi j'ai postulé à une formation niveau bac +4 à l'époque alors que je n'avais pas le bac et c'est ma femme qui m'y a poussé, le syndrome c'est moi qui l'avais, c'est mon côté féminin. 😀
🐶🐶💕 Ok message passé, je vais faire des " grands " projets maintenant 👍
Merci ! Depuis le temps que je dis syndrome de l'imposteur (même mon tel me le propose direct 😏) alors que je ne suis pas un homme, c'était vraiment tout bête à trouver (du coup je m'en veux un peu) mais au moins, désormais je saurai quoi dire ! Merci 😁
Merci pour cette vidéo, que je viens de regarder avec mon mec, et par curiosité on a fait le test de Glance… bon ben il s’avère que lui a grave le syndrome de l’imposteur, et moi pas du tout, genre pas 😁 par contre, nous faisons exactement le même travail, et lui, tout en se minimisant, avance bien dans sa carrière, alors que moi qui ne me minimise pas… ben je suis au point mort. C’est tellement rageant. Allez, la bise !
Je comprends que certains mecs vous supportent pas ... Vous êtes trop fortes ! 👍🏼😂
En tant que femme transgenre. J'ai beaucoup tendance à me dire que je ne "mérite" pas d'être une femme. Pendant mon enfance (où j'étais donc identifiée comme garçon), je n'ai pas connu l'opression des hommes sur les femmes. Je n'ai pas connu les règles. En tant que trans, je peux vous assurer que c'est vraiment horrible d'être dans un corps qui n'est pas le bon. On a l'impression d'être renfermé dans une combinaison moulée sur quelqu'un d'autre mais comme je n'ai jamais ressenti les mêmes douleurs physiques comme morales que les femmes cis, j'ai tendance à me dire que je ne mérite pas du tout d'être une femme et que je devrais m'estimer heureuse d'être dans un corps d'homme. Bien que je sache évidemment qu'il n'y a pas besoin de mérite quelconque pour s'identifier comme femme mais je me suis beaucoup questionnée là-dessus. En fait, c'est surtout que j'ai tendance à minimiser mes douleurs et mes frustrations en me disant que c'est forcément pire pour les femmes cis et que j'exagère (même si c'est techniquement vrai pour les douleurs physiques comme les règles, ce n'est que très récemment que je me dis que non, les douleurs morales que je ressens ne sont pas minimes et méritent d'être exprimées).
J’étais à un salon professionnel pour les femmes et ce syndrome était tellement sur toutes les lèvres que j’en ai fait une overdose. C’était comme si il fallait se positionner comme atteinte de ce syndrome, sans quoi on n’était prétentieuse. Alors, en vrai, je pense que ce syndrome est réel, je l’ai souvent ressenti. Mais, j’ai décidé de lutter contre, je ne veux plus faire partie de ça.
Personnellement je ne sais pas si c'est dû au syndrome de l'imposture mais je sais que dans le domaine médical je minimise de ouf! Pourtant je souffre de SOPK et on m'a récemment diagnostiqué une fibromyalgie donc à la limite j'aurai de quoi me plaindre mais quand je vais chez le médecin j'ai tendance à minimiser tout mes symptômes. Heureusement j'ai trouvé une médecin super qui a vu clair en moi et qui m'a apporté l'aide dont j'avais besoin mais que je n'osais simplement pas demandé... Pourquoi? C'est vrai c'est un peu bête quand on souffre de pas simplement le dire... Et bien pour deux raisons 1- ça me donne l'air faible 2- Il y'a bien pire comme problème de santé exs: "ça va j'ai pas un cancer non plus", "ça va un tel est plus malade et il se plaint pas tout le temps" et récemment pendant ma grossesse plus que difficile quand ma famille me demandais avec inquiétude pourquoi je ne me mettait pas en arrêt "ça va une telle était enceinte l'année dernière et elle s'est pas arrêté avant son congé maternité"...
Merci bisouuuus 😘
Ce fut un "travail" long que d'apprendre a ne pasnme sous-estimer. Et encore je ne peux pas prétendre l'etre sans avoir les capacités. Je suis photographz et je ne vendais pas mes compétence de videaste tant que j'etait pas certaine de gérer differents projets. C'est seulement apres avoir eux beaucoup de retours positifs sur mon travail que j'ai commencer a l'inscrire sur ma carte de visite. Et encore aujourd'hui j'avoue être assez perfectionniste et je n'accepte pas certains projets de peur que je ne gere pas a 300%. Je me sent a l'aise en photobdoncnje vends tres bien mais en vidéo je fais pas assez de pub voir pas du tout. Je travail dessus lol.
Je me bats contre ça depuis des années. Et j'avance je fais style, a force j'y crois de plus en plus même si parfois je m'écroule et là il fait se poser et prendre du recul . Et j'ai vraiment cette crainte qu'un jour, en effet, les gens se rendent compte que je ne suis pas compétente. J'en suis même à me dire que je ne merite pas mon poste alors que je suis clinicienne et therapeute ahahah. Le sport m'aide beaucoup à me dépasser aussi ! Allez les meufs, faut se dire que la remise en question ça a du bon mais si ca devient envahissant n'hésitez pas à consulter un psy ! Ça m'aide aussi ça 😁
❤️❤️
Une théorie dit que les femmes sont hypergames, et si on laisse être elle-même, elle ne regarderont plus les hommes lambda, mais uniquement la minorité d'homme qui reussissent très bien financièrement.
Sa fait des années que je dessine et j'ai mis beaucoup de temp a me lancer pour faire des expo ou d'autres projet a cause du syndrome de l'imposture encor aujourd'hui parfois on me demande pour m'acheter des tableaux ou des dessin et ses compliqué par ce jai justement cette impression que je ne devrait pas les vendre que se serait arnaquer les gens je me sens mal de le faire pourtant je ses dessin son les mien sur lesquels je met parfois des heures et beaucoup de travail et comme vous le dites sur le fait de dire petit
Quand je parle de mes dessin je dit souvent que se son des petit dessin que j'ai fait comme sa alors que non le dessin c'est toute ma vie se ne son pas juste des petits dessins
ouiiiiiiiiii j’aime je vous aaaaaimes
Salut,
Je sais depuis plus de 6ans que j'ai des troubles mentaux et je n'arrive quasiment jamais à dire en public ce que je pense avoir sauf dans les rares cas où je parle avec des gens qui ont la/les mêmes troubles que moi, je veux absolument avoir les diagnostics de plusieurs psychiatres pour être sûre que j'ai bien ce que je pense et que le pro qui a fait le diag ne s'est pas trompé.
Sauf que la deuxième partie du problème c'est que j'ai peur d'aller voir un psychiatre parce que si je lui dit ce que je pense avoir il peux me rire au visage je sais que pendant plusieurs semaines j'aurai pleins de doute et je vais remettre en question.
(en sachant que j'ai un trouble qui n'est pas trop reconnu en France et que pleins de spy et psychiatres ne savent même pas que ça existe ou nie son existence)
Gros problèmes de légitimité 😅
J'ai eu 91 au test ... lol Merci pour vos conseils, je prends note
95 pour moi 😨… maudit syndrome de l’imposture quand même !
Je n'ai pas trouvé le lien vers le test ^^'
C'est tellement vrai
Je peux pas vous donner UNE anecdote, toute ma vie c’est une syndrome de l’imposture
top vidéo !