Катаю на Tacx Galaxia 1100 две недели. С равновесием и удержанием на роликах ещё, конечно, не подружился. У меня вообще такое чувство, что после роллера к след. сезону я смогу ездить по натянутому канату.
Ещё добавлю про btwin: - складывается вдвое и место свободно - быстрая установка/снятие велосипеда одной ручкой (на тренажере фиксация через свой эксцентрик). Для перевода велосипеда в уличный вариант ставится обратно родной эксцентрик (45 секунд) и вперёд. И всё это может быть вашим только сегодня и только сейчас всего за 99.99 :)
странно, но у меня обратная проблема, если на велосипеде я могу ехать довольно долго, то на роллере я просто падаю через полчаса в лужу собственного пота, и потом день не могу ходить, думал нагрузка будет легче, возможно дело в давлении в покрышках и в широких колесах МТБ. максимальную передачу почти не включаю, слишком быстро выдыхаюсь
Велостанок в первую очередь нужен для функциональных тренировок, для интервальной работы! Ему сопротивления (нагрузки) нафиг не нужно. Хотя, можно с помощью магнитиков сделать реактивную нагрузку. Если ролики металлические (алюминий, например), токи Фуко самое оно ;)
Станок btwin inride 300 в Декатлоне за 6500р плюс коврик за 1000р плюс подставка под колесо за 600р. (Для тех, кто в Германии - 110 евро за всё). По сравнению с роллером бесшумный (можно спокойно крутить утром и вечером и немного ночью). Как машина Miele ;) Шумит только если попросишь шуметь. Никуда не падаешь и концентрируешься на технике и упражнениях. Спокойно смотришь фильм. Регулировка сопротивления прямо на руле (8 положений) и бабушка спит спокойно. Механизм на мощность до 700вт. Можно передача Vs мощность настроить винтом прижима заднего колеса (чтобы не было перекосов). По поверметру 700вт выдавал (но уже Miele на 1600 оборотов). www.decathlon.ru/velotrenazher-inride-300-id_8315759.html
что касается роллера, то для меня большей проблемой чем звук стала вибрация. если раскручиваю 53-11, то начинает гудеть всё вокруг..) проблема, конечно, решаема..
А я лет 5 назад с расформированной велоорганизации, по знакомству, купил ,,станок,, советских времен. Три ролика и маховик килограммов наверное под 15, нести было очень тяжело и неудобно. За 1 тыр. Единственно что перебрал, смазал, один подшипник поменял. Проблема что ездить на нем почти некогда. Да и шоссейного вела для него у меня нет, есть три мтб. Для станка купил слик и собрал колеса, переставляю когда на станке покрутить нужно.
Станок Tacx у меня - поставил уплотнения между внешним ободом подшипника и посадочным местом в ролике - стал тихий весьма + ставить на мат надо, семья ложиться спать, а я кручу. По нагрузке для меня - самое то, плюс координацию развиваю.
Как альтернатива, - можно и на лыжах зимой тренироваться. Намного сложнее в координации и равновесии(коньком). Да и тяжелее физически, как по мне. Правда цена от 15000р до 25000р(считай почти 500- 1000$ по курсу 32, учти Давид зарплаты те же, в лучшем случае, а курс 65+) за начальный уровень всего комплекта с формой, ещё минус что трасса рядом должна быть. Зато есть огромный плюс, помимо природы, - имунная система на холоде закаляется. Болеешь только заразившись лабораторным вирусом, и то не каждый пробивает. Разнообразие в спорте, как и в еде, думаю не повредит любителю. Спортсмены так и тренируются, совмещая разные виды спорта. А вот бег большинству не рекомендуется, особенно после 30 лет. Надо же и отдыхать от двухколёсных иногда, или как?).
Как альтернатива - можно и на велике зимой тренироваться)) Намного сложнее в координации и равновесии если без шипов)). Да и тяжелее физически, как по мне (шиповка не катит - адский труд иногда если против ветра). Правда цена шипованной резины + постоянно ржавеющие кассета и цепи(после весны на выброс) - 15 000 - 20 000 р..Про иммунитет согласен на все 100%. Был снижен, полтора года понадобилось на восстановление, с тех пор уже шесть лет не болею совсем, только сопли на морозе, но это исключительно защитная реакция организма). Всем здоровья
Пока что для меня лыжи намного тяжелее велосипеда, даже с шипами. Хотя в принципе, на всём можно укататься до потери пульса, - было бы желание и чётко поставленная задача в тренировках на личный результат).
А кто его вообще,холод, любит?) Просто надо заниматься с осени, тогда организм плавно и легко адаптируется. Конечно если ниже -20C , и влажность высокая, то лучше не рисковать, сделать перерыв. А до -10С в удовольствие, и лыжи, и бег. А вот на велосипеде весной, после зимы в тепличных условиях, даже при плюс 5С, можно воспаление лёгких получить. Сам так попадал, до +40С доходило с потери сознания... Больше в тепличных условиях как то не хочется расслаблять организм).
Привет. Спасибо за полезную инфу. Планирую сделать сам роллерный станок, каркас сварю из профильной трубы (металл), ролики скорее всего закажу токарю из металла или алюминь. Вопрос: зачем связан и чем задний ролик с передним?
самый дешевый tacx, шум не сильный, на утепленной лоджии так ваще хорошо, второй год держится отлично, равновесие конечно сначала трудно давалось. Кого напрягает шум, вы советский роллер потестите, я летом видел их, в старых велошколах есть еще, вот там шум.
когда только пришел на велоспорт там были такие станки, да и сейчас они есть, причем не только деревянные, а еще железные были, так вот если вдвоем на них начинали крутить, то вибрация была такая, что зеркала в соседнем помещении волнами бились об стену))
ролллеры хорошо..но как бюджетно подключиться к компу ?? покупать поларис с датчиками и блюз к компу..так это оч дорого=(( в общем как любой станок подрубить к компу ? бюджетно=)
Привет, Давид! Спасибо за твои видео, смотрю довольно давно, много полезной инфы, или просто веселых штук :) По поводу износа покрышек читал много отзывов, что специальная покрышка для станка от Континенталь (www.continental-tires.com/bicycle/tyres/race-tyres/hometrainer) гораздо более износоустойчива, чем те же "голубые покрышки" от Такс. Себе купил, но пока слишком мало накрутил, чтобы что-то сказать. А какой ты станок заказал себе, что так долго везут?
Очень хороший блог ... был бы, если бы ролики были отсортированы по темам. Ну просто тратишь уйму времени, пока найдёшь что-то нужное тебе. Нет, правда, ты ведь умный парень, убери мешанину. Спс.
Не тренировался на станке с металлическими роликами? Не с алюминиевыми, а с железными роликами. Останавливаются сразу после того, как перестаешь крутить. Шум и вибрация очень большие. Особенно вибрация. У нас на базе пол ходуном ходил, когда раскручиваешь нормально.
Проблема сопротивления решается олд-скульными методами - картонки в спицы. (Надо не полениться попробовать). Ты не сказал одну важную вещь - вентилятор надо. 5 минут на роллере - пот градом.
у меня вообще самодельный станок!!! ruclips.net/video/x3hdEWcZuI4/видео.html Да, он шумный и не такой плавный как покупной, но я его сделал, что б хоть как-то держать себя в форме зимой, а не выехать весной не Джиро или Тур...
роллерный станок, tacx t-1000, я не очень доволен в последнее время - шумный и большую мощьность не развить, занимает много места, период владения около 5 лет. Также плохо подходит для длинных сессий, журнальчик не почитать, планшетик не поиграть изза устойчивости
А так, рллер интереснее станка. Для него не нужны всякие zwiftы, т.к. роллер все же требует концентрации (можно кино смотреть). А если совсем скучно станет, можно трюки поизучать. Что касается параболлически катков (как на tacx galaxia, например), то да, они немного облегчают жизнь, но не на начальной стадии, а уже когда привык. Складывается впечатление, что велосипед сам блие к цетру держаться хочет. За неделю освоил спокойную езду, езду стоя на педалях, посадку и слезание без стенки.
Нет. Просто не нравится, когда веганы пытаются всем сказать, что они веганы. Или геи, что они геи. Ну нравитсся вам это,ну не выпячивайте прилюдно. Я же не ношу майку с надписью 38см. Пойду пожру бутер с колбасой из бедной коровы, но сначала куриный бульон наверну.
Катаю на Tacx Galaxia 1100 две недели. С равновесием и удержанием на роликах ещё, конечно, не подружился. У меня вообще такое чувство, что после роллера к след. сезону я смогу ездить по натянутому канату.
Наконец то четко и всё по делу о всех ценовых диапазонах роллеров и о Zwift. Спасибо, лучшее видео в ютуб по теме!!!!
На роллере очень легко добавлять нагрузку путем притормаживания. Ослабляешь или подтягиваешь задний тормоз и вперед на "гору"!
Ещё добавлю про btwin:
- складывается вдвое и место свободно
- быстрая установка/снятие велосипеда одной ручкой (на тренажере фиксация через свой эксцентрик).
Для перевода велосипеда в уличный вариант ставится обратно родной эксцентрик (45 секунд) и вперёд.
И всё это может быть вашим только сегодня и только сейчас всего за 99.99 :)
странно, но у меня обратная проблема, если на велосипеде я могу ехать довольно долго, то на роллере я просто падаю через полчаса в лужу собственного пота, и потом день не могу ходить, думал нагрузка будет легче, возможно дело в давлении в покрышках и в широких колесах МТБ. максимальную передачу почти не включаю, слишком быстро выдыхаюсь
Велостанок в первую очередь нужен для функциональных тренировок, для интервальной работы! Ему сопротивления (нагрузки) нафиг не нужно.
Хотя, можно с помощью магнитиков сделать реактивную нагрузку. Если ролики металлические (алюминий, например), токи Фуко самое оно ;)
А мне достался с велобазы станок не то 80 не то 90х годов заводской охрененный просто!Я так рад что до смерти!!! Посмотрить можно у меня в видео))
Станок btwin inride 300 в Декатлоне за 6500р плюс коврик за 1000р плюс подставка под колесо за 600р. (Для тех, кто в Германии - 110 евро за всё).
По сравнению с роллером бесшумный (можно спокойно крутить утром и вечером и немного ночью). Как машина Miele ;)
Шумит только если попросишь шуметь.
Никуда не падаешь и концентрируешься на технике и упражнениях.
Спокойно смотришь фильм.
Регулировка сопротивления прямо на руле (8 положений) и бабушка спит спокойно.
Механизм на мощность до 700вт.
Можно передача Vs мощность настроить винтом прижима заднего колеса (чтобы не было перекосов).
По поверметру 700вт выдавал (но уже Miele на 1600 оборотов).
www.decathlon.ru/velotrenazher-inride-300-id_8315759.html
что касается роллера, то для меня большей проблемой чем звук стала вибрация. если раскручиваю 53-11, то начинает гудеть всё вокруг..) проблема, конечно, решаема..
А я лет 5 назад с расформированной велоорганизации, по знакомству, купил ,,станок,, советских времен. Три ролика и маховик килограммов наверное под 15, нести было очень тяжело и неудобно.
За 1 тыр. Единственно что перебрал, смазал, один подшипник поменял.
Проблема что ездить на нем почти некогда. Да и шоссейного вела для него у меня нет, есть три мтб. Для станка купил слик и собрал колеса, переставляю когда на станке покрутить нужно.
Станок Tacx у меня - поставил уплотнения между внешним ободом подшипника и посадочным местом в ролике - стал тихий весьма + ставить на мат надо, семья ложиться спать, а я кручу. По нагрузке для меня - самое то, плюс координацию развиваю.
Подробнее можно расписать как поставил прокладки
Как альтернатива, - можно и на лыжах зимой тренироваться. Намного сложнее в координации и равновесии(коньком). Да и тяжелее физически, как по мне. Правда цена от 15000р до 25000р(считай почти 500- 1000$ по курсу 32, учти Давид зарплаты те же, в лучшем случае, а курс 65+) за начальный уровень всего комплекта с формой, ещё минус что трасса рядом должна быть. Зато есть огромный плюс, помимо природы, - имунная система на холоде закаляется. Болеешь только заразившись лабораторным вирусом, и то не каждый пробивает. Разнообразие в спорте, как и в еде, думаю не повредит любителю. Спортсмены так и тренируются, совмещая разные виды спорта. А вот бег большинству не рекомендуется, особенно после 30 лет. Надо же и отдыхать от двухколёсных иногда, или как?).
Дмитрий Ли лол. А кто-то не любит холод просто. И бред это всё про лабораторные вирусы.
Как альтернатива - можно и на велике зимой тренироваться)) Намного сложнее в координации и равновесии если без шипов)). Да и тяжелее физически, как по мне (шиповка не катит - адский труд иногда если против ветра). Правда цена шипованной резины + постоянно ржавеющие кассета и цепи(после весны на выброс) - 15 000 - 20 000 р..Про иммунитет согласен на все 100%. Был снижен, полтора года понадобилось на восстановление, с тех пор уже шесть лет не болею совсем, только сопли на морозе, но это исключительно защитная реакция организма). Всем здоровья
Пока что для меня лыжи намного тяжелее велосипеда, даже с шипами. Хотя в принципе, на всём можно укататься до потери пульса, - было бы желание и чётко поставленная задача в тренировках на личный результат).
А кто его вообще,холод, любит?) Просто надо заниматься с осени, тогда
организм плавно и легко адаптируется. Конечно если ниже -20C , и
влажность высокая, то лучше не рисковать, сделать перерыв. А до -10С в
удовольствие, и лыжи, и бег. А вот на велосипеде весной, после зимы в
тепличных условиях, даже при плюс 5С, можно воспаление лёгких получить.
Сам так попадал, до +40С доходило с потери сознания... Больше в
тепличных условиях как то не хочется расслаблять организм).
а то классикой просто, особенно новомодной ;-)
Привет. Спасибо за полезную инфу. Планирую сделать сам роллерный станок, каркас сварю из профильной трубы (металл), ролики скорее всего закажу токарю из металла или алюминь. Вопрос: зачем связан и чем задний ролик с передним?
самый дешевый tacx, шум не сильный, на утепленной лоджии так ваще хорошо, второй год держится отлично, равновесие конечно сначала трудно давалось. Кого напрягает шум, вы советский роллер потестите, я летом видел их, в старых велошколах есть еще, вот там шум.
когда только пришел на велоспорт там были такие станки, да и сейчас они есть, причем не только деревянные, а еще железные были, так вот если вдвоем на них начинали крутить, то вибрация была такая, что зеркала в соседнем помещении волнами бились об стену))
Ура, спасибо за интересное видео :)
ролллеры хорошо..но как бюджетно подключиться к компу ?? покупать поларис с датчиками и блюз к компу..так это оч дорого=(( в общем как любой станок подрубить к компу ? бюджетно=)
Хочешь остановить время - садись на велостанок)))
Привет, Давид! Спасибо за твои видео, смотрю довольно давно, много полезной инфы, или просто веселых штук :)
По поводу износа покрышек читал много отзывов, что специальная покрышка для станка от Континенталь (www.continental-tires.com/bicycle/tyres/race-tyres/hometrainer) гораздо более износоустойчива, чем те же "голубые покрышки" от Такс. Себе купил, но пока слишком мало накрутил, чтобы что-то сказать.
А какой ты станок заказал себе, что так долго везут?
Очень хороший блог ... был бы, если бы ролики были отсортированы по темам. Ну просто тратишь уйму времени, пока найдёшь что-то нужное тебе. Нет, правда, ты ведь умный парень, убери мешанину. Спс.
Не тренировался на станке с металлическими роликами? Не с алюминиевыми, а с железными роликами. Останавливаются сразу после того, как перестаешь крутить. Шум и вибрация очень большие. Особенно вибрация. У нас на базе пол ходуном ходил, когда раскручиваешь нормально.
Колись какой трейнер заказал? ) Elite Qubo нибось.
Проблема сопротивления решается олд-скульными методами - картонки в спицы. (Надо не полениться попробовать). Ты не сказал одну важную вещь - вентилятор надо. 5 минут на роллере - пот градом.
+Igor вентилятор или прохладное помещение нужно для любых типов тренажёров для дома, это не особенность роллеров;-)
у меня вообще самодельный станок!!! ruclips.net/video/x3hdEWcZuI4/видео.html Да, он шумный и не такой плавный как покупной, но я его сделал, что б хоть как-то держать себя в форме зимой, а не выехать весной не Джиро или Тур...
а где твои брови?
аэродинамичность :D
Выщипал , для веганского салата...
роллерный станок, tacx t-1000, я не очень доволен в последнее время - шумный и большую мощьность не развить, занимает много места, период владения около 5 лет. Также плохо подходит для длинных сессий, журнальчик не почитать, планшетик не поиграть изза устойчивости
что купить роллер или тренер ,, на шум пофиг
А так, рллер интереснее станка. Для него не нужны всякие zwiftы, т.к. роллер все же требует концентрации (можно кино смотреть). А если совсем скучно станет, можно трюки поизучать. Что касается параболлически катков (как на tacx galaxia, например), то да, они немного облегчают жизнь, но не на начальной стадии, а уже когда привык. Складывается впечатление, что велосипед сам блие к цетру держаться хочет. За неделю освоил спокойную езду, езду стоя на педалях, посадку и слезание без стенки.
Чтобы меньше стерать покрышки надо чуть больше накачивать колеса
Не в тему. Освещение лица ужасное. А в остальном все супер. Спасибо за тему.
я первый
Дизлайк за майку.
Нужно без майки чтоли?
Нет. Просто не нравится, когда веганы пытаются всем сказать, что они веганы. Или геи, что они геи. Ну нравитсся вам это,ну не выпячивайте прилюдно. Я же не ношу майку с надписью 38см. Пойду пожру бутер с колбасой из бедной коровы, но сначала куриный бульон наверну.
Ты знаешь, что такое веганизм? Просто я вообще не понял параллели с геями, при необходимости, помогу и с этим толкованием.