للتوضيح دقيق الحمص ممنوع تماما في الكيتو لأن تحويل الحمص للدقيق ينتج عنه دقيق نسبة الكربوهيدات فيه أعلى من المسموح في الكيتو ...المسموح هوالحمص الشامي بزيت الزيتون جزاك الله خير إن شاء الله يستفيد منه غيرهم من أصحاب الحميات
لا الدكتور بيرج ما قال كلو حمص الحمص ممنوع بالكيتو بس هو سمح المسبحة يعني الحمص الناعم لان النسبة الاكبر طحينة يعني سمسم والسمسم هو المسموح ولان فيه زيت زيتون ولان فيه توم يعني نسبة الحمص رح نكون جدا قليلة انتبهي ما تنصحي العالم بشي ماقالو الدكتور هيك بيتخربط الدايت وبتتسببي بضررهم
ملاحظة/ الحمص تقصد بي الترمس لكن اغلب الدول العربية يسموه حمص مجروش او مقسوم مع العلم الترمس يختلف تماما عن الحمص المقسوم و كذلك له اسم ثاني و هو اللبة . و صح يوجد فديو لدكتور بيرغ يتكلم عن طحين الترمس حيث الربع كوب منه يحتوي على ١١ غ بروتين و غرام واحد من الكارب مناسب جدا للكيتو
جربتها مره روعه ولديذه
الف صحه وهنا
@@ranaaburas طيب نقدر نفرزن العجينه ماتيبس
شكلها وصفة راااااائعة 😍😍 يسلموا إيديكِ حجربها أكيد ان شاءالله
جزاكى الله خيرا
حلوه الوصفه بس يبالها وقت
شكرا لك لي سبع سنين مريضه حساسيه القمح وتوني اعرف عن ها الرقايق اشتريها جاهزه وتتكسر لمن احشيها فعلا شكرا ♥️
🥰🥰🙏🏻🙏🏻
بنات اللي عايزه اكلات سريعه تدخل عندي وكمان اي اكله محتاجاها تطلب ف الكومنتات وهنزلهالكم بأذن الله
وفقك الله سهلتي علينا من هم السيليوم واللوز سهل الله حياتك وامورك جعلها كلها سهالة يااااااارب😘😘😘😘
تسلم ايدك فكرة حلوة منك رح اجربها قبل رمضان
🥰🥰
الحمدلله والشكر لله رب العالمين
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
روعه ولذيذه جذا. ضبط معي السبرنق رول السمبوسه ضبط فقط ٣ حبات الباقي ماعرفت الفهم وحولتهم لسبرنق رول. اللي يتحسسون من البقوليات احتمال تتهيج المعده عندكم من الحمص لاتكثرون من الوصفه
يا عيني يا عيني
❤️❤️
طبخ جميل
الله ينور عليك تسلم
جربتها ما شاء الله ممتازة 😍 يسلمو 🌷🌷
صحتين وهنا ❤️❤️
ماشاء الله يسلم ايديكي
يسلم دياتك يارب 🌹🌹🌹
تسلم ايدك يا جميله
نبي فطاير وبف بالدخن او الشوفان او سميد الذره او اي شي فري قلوتين ❤
أهم شي القرمشة👍🌹
والله لأجربه
👏👏👏
تسلم ايدك عز الطلب ياريت تعمل هيك اكل صحي لصاحب الامراض يلي ممكن عنهم الجلوتين🌸
ان شاء الله
تبعي قناة Nadia Gerhard kitchen حتى هي راها مائة بالمائة خاصة لحساسية الگلوتين.
رووووووعه ماشاء الله عليك 👌🏻😍
عملتها روعه ما شاء الله
يسلم اديكي 💖
😍👏👏
هل من الممكن استخدام دقيق الارز وهل ندهن الطاسة زيت
شكرا راح أعملها بالتونه
😍👏👏
Very nice thanks for sharing
عاشت ايدج اليوم جربتها عجينه ناجحه 👍🏻🌸
❤️❤️❤️
شجعتيني اجرب🥰
جزاج الله خير روعة وان شاء الله اطبقها😍✔️✔️✔️
😍👏👏
دقيق الحمص ممنوع بالكيتو
سلطة الحمص بالطحينه مسموح بالكيتو ملعقتين كبيره ماهو الدقيق
فقط قليل من حبوب الحمص مسموحه مع الكثير من الطحينه
اقدر استبدل دقيق الحمص بدقيق اللوز؟
فيني اقليها ياترى
ماشاء الله عليكى تسلم ايدك يارب تظبط معى هجربها اكيد
ان شاء الله رح تظبط و تعجبك 😍👍
لو بحطها الفريزر ممكن قبل الحشو ولا لازم التفريز بعد الحشو
بندهنه ايه واحنا حطينه بين الورق من فضلك
هاي حبيبتي ا نا متابعتك تبعت الكيتوا من استغرام ممكن نجربها بدقيق الترمس اعتقد حتنجح و هوه مسموح بلكيتوا
والله فكرة حلوة جربيها و خبريني و اهلا فيكي باليوتيوب 🥰🌹
طحين الحمص ممنوع بالكيتو
هل ينفع بدقيق الترمس الحلو؟
هل طحين الحمص كيتو
شوفي خيارات غير طحين الحمص
للتوضيح دقيق الحمص ممنوع تماما في الكيتو لأن تحويل الحمص للدقيق ينتج عنه دقيق نسبة الكربوهيدات فيه أعلى من المسموح في الكيتو ...المسموح هوالحمص الشامي بزيت الزيتون
جزاك الله خير إن شاء الله يستفيد منه غيرهم من أصحاب الحميات
فبنا نقليها ولا بس شوي
بصير نعملها بطحين اللوز
ممكن تنلف ازغر..يعني تتقطع؟؟
ممكن بس رح تغلبك بالتقفيل ازا حابه تصغيرها استخدمي بياض البيض كلاصق لتقفيل الحبات
ياي حتى ممكن احشها قشطة وجبنة
اكيد كتير لزيز بيطلع👍😍
يعطيك العافيه اختي ممكن بدل دقيق الحمص يزبط دقيق بذور الكتان الذهبية ؟
هل الحمص المقصود حمص التسالى ولا حمص الشام ارجو الرد
ماهو ممنوع دكتور بيرج قال يوخذ بكميات قليلة يعني صحن حمص صغير عادي
جيتي بوقتك تسلمي على هذي الوصفه السهلة ❤️❤️
🥰❤️❤️
هل اقدر افرز العجينة قبل مرحلة القلي
اقدر افرزنها؟ وتسلم يدك
اكيد انا حشيت و فرزتها
ينفع افرز العجينة من غير حشو؟
ممكن نعملها بطحين الذرة؟؟
عادي اي دقيق غير القمح؟
ينفع دقيق السمسم
ندهنا بأيش بعد مانخرج العجينه من الصاج
زبدة او زيت
حلو كتير بس لما تطلع ايش بتدهنيها
اي ما مادة دهنيه انا دهنتها زبدة
مشكورة على مجهودك بس ولله تعبتني كتير المشكلة من المقلاية او من الريشة مابعرف بس اخدت وقت مني ساعة كاملة لزبطو معي تنتين فقط😫
هل ممكن افرزن الورق وفين افضل قبل الحشو او بعد؟ ارجو الرد
ممكن طبعا تفرزني افضل بعد الحشو
الحمص وليس دقيقو مسموح اما دقيقو الالياف تقل فيه
طحين الحمص سخرجك من الكيتو
بضبط دقيق اللوز لانه الحمص ممنوع
ممكن يزبط نفس الطريق مع طحين اللوز
جربتها و ما زبطت و حاولت في اكتر من وصفة بطحين اللوز بس للاسف ما زبط بس ازا زبطت معي طريقه باللوز رح انزلها اكيد
دقيق الحمص ممنوع بالكيتو .. ❌❌
ينفع اذا نسبه قليله
كم سعرة للرقاقة😍
ضروري تكون المقلاة غير لاصقة؟؟؟
اكيد ضروري
اقدر اسوي كمية عجين واحتفظ فيه بالفريزر ؟؟
ما جربت العجينه لوحدها ،بس فرزتوا و هو محشي جاهز و كان ممتاز
للاسف مااقدرش اكل الحمص
مساء الخير
هل يطلع متماسك
طبعًا ممتاز التماسك تبعها
انشالله اجربها 🌹🌹
نوريني عندي وصفات كيتو♥️
الحمص مش كيتو لو سمحتي
ممتازة الجلوتين فري لكن ليس لاصحاب الكيتو
انا حكيت هيك بالفيديو ، بس لانه اسمت لدكاترة كتير انه الحمص فوايده كتير و ممكن ناخد ضمن كمية النشويات المسموحة في اليوم اسمعي لدكتور بيرج عاليوتيوب
الحمص مو مسموح بالكيتو
الحمص ما بيشتغل مع الكيتو 🤔
انا حكيت هيك بالفيديو ، بس لانه اسمت لدكاترة كتير انه الحمص فوايده كتير و ممكن ناخد ضمن كمية النشويات المسموحة في اليوم اسمعي لدكتور بيرج عاليوتيوب
ما في شي غير طحين الحمص ؟؟
هلأ نزلت وصفة بطحين اللوز
👍👍👍👍👍
👌🏼
مابيصير بطحين اللوز
للاسف جربتها بطحين اللوز و ما زبطت بس رح أحاول اجرب وصفات تانيه و ازا نجحت بنزلها بالنسبه للحمص لو اخدتيه بكميات محسوبه ما رح تخرب الكيتو على كلام دكتور بيرج
طحين الحمص ممنوع بالكيتو
لا الدكتور بيرج ما قال كلو حمص
الحمص ممنوع بالكيتو
بس هو سمح المسبحة يعني الحمص الناعم لان النسبة الاكبر طحينة يعني سمسم والسمسم هو المسموح
ولان فيه زيت زيتون
ولان فيه توم
يعني نسبة الحمص رح نكون جدا قليلة
انتبهي ما تنصحي العالم بشي ماقالو الدكتور هيك بيتخربط الدايت وبتتسببي بضررهم
ما يصلح للكيتو .. ممكن تعملي لنا بطحين اللوز
جربت كذا وصفة باللوز ما نجحت بس هاي ممكن تاخديها للكيتو بكميات محسوبة على كلام دكتور بيرج بينصح كتير بالحمص
تنفع لو كارب
تنفع اكيد 👍👍😍
الحمص غير مسموح بالكيتو
بالضبط يمكن هذا مناسب للو كارب و ليس كيتو
ممكن اخذه بكميات ضمن حساب النشويات المسموحة في الكيتو على لكلام دكتور بيرج
رائع سلمت يداك لكن هل الحمص مسموح في نظام الكيتو ؟
مو مسموح لكن غريبه انها تقول كيتو
انا شفت واحد عاليوتيوب متبع نظام الكيتو و مسويها لانه دكتوره نصحوا ياخذها بكميات محسوبه ضمن الكيتو و بالنهاية القرار يرجعلكم 🥰🤷♀️
طحين الحمص مش كيتو. طحين الترمس كيتو
الحمص مو ممنوع ف الكيتو!!؟
انا حكيت هيك بالفيديو ، بس لانه اسمت لدكاترة كتير انه الحمص فوايده كتير و ممكن ناخد ضمن كمية النشويات المسموحة في اليوم اسمعي لدكتور بيرج عاليوتيوب
دقيق الحمص ممنوع بالكيتو
ايوة ممنوع
اوباااااا وش الفايده اجل 🤣
عادي بدلها ب دقيق جوز الهند طعمه لذيذ او بدلها بدقيق اللوز مع ان طعمه لك عليه
بدليها بدقيق الترمس
و ممنوع ممكن استبداله بطحين سمسم او ترمس
بس علواه تظبط معي
رح تزبط اكيد
ملاحظه ممنوع الحمص بالكيتو فقط طحيل اللوز
على كلام دكتور بيرج بنصح بأخذ الحمص بس بكميات محسوبه ما تزيد عن كمية الكارب المسموحة في الكيتو و كلام دكاترة تغذيه كتير بنصحوا فيه لانه فوائده كبيرة
كم حبه يعني ناخذ
كوبين ماء مش كتير
قلليهم ازا حسيتي انه كتير
دقيق الحمص مو كيتو 😒😏
طحين الحمص مش كيتو
على كلام دكتور بيرج ممكن ناخد الحمص بكميات محسوبه ضمن حساب النشويات المسموحة في اليوم كتير بنصح فيه شوفي فيديوهاته و حتغيري رايك
@@ranaaburas بناخدة مش لوحدة بناخدة مخلوط مع طحينة وزيت زيتون فتصبح نسبة الكارب اقل والدهون اكثر
الطريقه حلوه بس متعبه شوي
الحمص مو كيتو
الحمص مش كيتو
انا حكيت هيك بالفيديو ، بس لانه اسمعت لدكاترة كتير انه الحمص فوايده كتير و ممكن ناخد ضمن كمية النشويات المسموحة في اليوم اسمعي لدكتور بيرج عاليوتيوب
@@ranaaburas ممكن يدخل الحمص بعد الواحد ما يمشي ف الكيتو مده لكن في الاول معتقدش
حمص مو كيتو 🥲
ملاحظة/ الحمص تقصد بي الترمس لكن اغلب الدول العربية يسموه حمص مجروش او مقسوم مع العلم الترمس يختلف تماما عن الحمص المقسوم و كذلك له اسم ثاني و هو اللبة . و صح يوجد فديو لدكتور بيرغ يتكلم عن طحين الترمس حيث الربع كوب منه يحتوي على ١١ غ بروتين و غرام واحد من الكارب مناسب جدا للكيتو
اذن لهذا السبب لم تنجح لي بالحمص