따라만 해도 골프에 도움되는 요가 루틴!! 골프 퍼포먼스 향상/홈트레이닝/요가

#요가 #홈트레이닝 #골프
천천히 따라만 해보셔도 처음엔 어렵지만 점점 익숙해지면 몸의 모든 관절을 다 사용하기 때문에 골프를 잘! 혹은 골프를 편하게! 치는데 도움이 되실 겁니다!
다영선생님은 팔로워 10만이상의 인플루언서면서 다양한 홈트레이닝 영상 촬영 및 직접쓴 책까지 활동이 아주 활발하신 분입니다!!
특별히 부탁해서 난이도는 조금 있지만 천천히 따라하면 실력이 향상에 도움될 영상을 준비했습니다^^!!
*촬영은 코로나 발생 한참 전에 찍은 영상입니다.
*코로나로 고생하시는 의료진 및 관계자 분들 화이팅입니다!
*코로나 확진자 및 가족분들도 모두 힘내시길 바랍니다!
저희도 한달이상 촬영을 안하면서 사회적 거리에 노력하고 있습니다!! 다들 화이팅입니다.