Detoks po Świętach: Czy to Konieczne i Jak Go Przeprowadzić? Porady Dietetyka

Po obfitych świątecznych posiłkach coraz częściej zastanawiamy się nad detoksykacją organizmu. Wzdęcia, zaparcia i złe samopoczucie to tylko niektóre oznaki, które mogą sugerować potrzebę oczyszczenia. Jednak czy detox po świętach jest naprawdę konieczny, a jeśli tak, jak skutecznie go przeprowadzić? Dietetyk Monika Jałowiec rozwiewa wątpliwości i tłumaczy, kiedy warto sięgnąć po dietę detoksykacyjną.