أقوى عشبة على الاطلاق للتخلص من التوتر والضغط النفسي
HTML-код
- Опубликовано: 5 янв 2025
- اكتشف لماذا هذه العشبة أقوى مكيف (أدابتوجين) في العالم وكيف يمكن أن تساعدك في التغلب على التوتر.
المُكيف أو الأدابتوجين هو شيء يساعدك على التعامل مع التوتر ويساعد جسمك على التكيف مع بيئته.
تتمتع أشواغاندا (تسمى لدى العرب العبعب المنوم ولكن المتعارف بها الأشواجندا) بالعديد من الفوائد لكننا سنركز على كيف يمكن أن تساعدك على التكيف مع التوتر. ساعدت أشواغاندا الكثير من الناس على الشعور بالهدوء ويمكنهم التعامل مع التوتر بسهولة.
تساعد أشواغاندا في التحكم في محور HPA وهو الاتصال بين ما تحت المهاد (أو قرن آمون وهو جزء من الدماغ) والغدة النخامية والغدة الكظرية. تساعد هذه الاتصالات الهرمونية الجسم على التكيف مع استجابة الإجهاد (التوتر).
بمجرد اكتمال الاتصال من المفترض أن يتراجع الهرمون ولكن مع التوتر المزمن لا يتراجع الكورتيزول أبدًا ويكون مرتفعًا بشكل مزمن. اشواغاندا يمكن أن تساعد في تقليل هذه الهرمونات.
الكورتيزول ليس بالشيء السيئ. لا يسبب التوتر - إنه يكيف جسمك مع حالة التوتر. ولكن ليس من الصحي أن يكون جسمك في حالة من التوتر المزمن وارتفاع الكورتيزول المزمن.
الفوائد المحتملة لأشواغاندا:
• يساعد على خفض الكورتيزول في AM
• يساعد على خفض DHEA (مقدمة للكورتيزول) في AM
• يساعد على رفع هرمون التستوستيرون (التوتر يخفض هرمون التستوستيرون)
• يساعد على زيادة القدرة على التحمل
• يساعد على زيادة القوة (الإجهاد قد يسبب الضعف)
• لقد أظهر تحسينات كبيرة في الحالة النفسية والمشاعر
ترجمة الفيديو:أحمد الوزير
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.co...
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جااااارية
اللهم صلي وسلم وبارك علئ نبينامحمدوعلئ اله الطيبين الطاهرين
اللهم صل وسلم على نبينا وحبببنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين عدد خلقه ورضا نفسيه وزنه عرشه ومداد كلماته
اللهم اشفِ من اتعبهُ مرضه و تأخر شفائهُ و قل دوائه
@@راحةنفسيةبالقرآنالكريم سوف اشترك في القناه ما دام فيها ذكر الله
اللهم امين
@@زهراءزهراء-ط2ز8ي شكرا لكي اختي زهراء اللهم اجعلها في ميزان حسناتك انشاء الله 🤍
امين يارب
@@راحةنفسيةبالقرآنالكريم 💞💞
التوتر والقلق والضغط النفسي والانفعالات العصبية تأتي من الاشخاص المحيطين بنا ولا تنفع معهم هذه العشبة بل يجب التخلص منهم بأعتزال العيش معهم والابتعاد عنهم قدر المستطاع حتى لو كانوا مقربين لنا .
صح والله 😂😂😂
* آحسنت.... الحقيقة المرة...!!
عندك حق بس ساعات الاعتزال عنهم مينفعش
صح عندك الحق
😂😂😂😂😂😂😂😂 صدقت والله
سبحان الله يتكلم عن اعراض استمرت معي اعوام ولم افهم الاسباب ولاتكيفت معها ...شكرا لك دكتور بيرج من القلب كل الاحترام والثناء
اللي بغى ينفع راسو و يعاون وليداتو فهاد العطلة بلاما يضيع فلوسو فالمعاهد ، كنعطي دروس مبسطة من الصفر لتعلم الفرنسية والإنجليزية كنتمنى نلقى اللي باغي يتعلم
هذه المرة أريد منك شيئاً ربما تظنه صعباً، ولكن حاول ألا تحزن، أياً كان ما يحدث معك ابتسم، وخاصةً أنتِ حواء الجميلة ممنوع عليكِ الحُزن مهما حدث لا تحزني وخذي بقول اللّٰه عَزَّ وَجَلَّ للسيدة مريم:
﴿فَكُلِي وَاشْرَبِي وَقَرِّي عَيْنًا ۖ فَإِمَّا تَرَيِنَّ مِنَ الْبَشَرِ أَحَدًا فَقُولِي إِنِّي نَذَرْتُ لِلرَّحْمَٰنِ صَوْمًا فَلَنْ أُكَلِّمَ الْيَوْمَ إِنسِيًّا﴾...
أكمل حياتك، وأسعد نفسك، واستمتع بوقتك الحالي واترك كُلَّ شيء علَىٰ اللّٰه وتوكل عليه دائماً، لا ترهق نفسك بالتفكير طالما أن اللّٰه هو المدبر.🍈
- هـاجـر صـالـح.
شكرا جزيلا لك كلامك مريح بارك الله فيك إن شاء الله يوفقك جنته باذن الله
😳حقيقة محزنة أحاول أن اقدم محتوى جيد ومفيد منذ أكثر من سنتين ولكن لا احد يشجعني 😔 يارب وفق كل من شجعني ومن لم يشجعني أيضا🤲🤲5
لو انا استطيع لو ضعت له الالف اليكات انه يستحق مايقدمه يجعل من اليوتيوب مفيد وجميل يتكلم عن الطعام الصحي والوقاية من الامراض والعلاج اي انه يقدم لنا طريقة حياة صحية
""""اقسم بالله العظيم إللي هيتابعني في تلاوة القرآن هدعيله في صلاة الليل بتحقيق كل امنياته😢😭💔❤️"""
تم
ادعولي بشفاء العاجل ويسهل اموري
جميل
هذا الفيديو سيحصد أعلى نسبة مشاهدة والاهتمام
لأن الكثير لديهم التوتر النفسي
وهو نابع من أنفسهم
لمن يرغب في الشراء
يوجد لدينا عشبة الأشواغندا المذكوره في الفيديو طبيعيه في السعوديه
@@متخصصونبالأعشابالمفيده بكم
لو أمنو بقضاء الله وقدره لأرتاحو من كل قلق وتوتر
٢٠سنة ولكرتيزول مرتفع ليل نهار نايم صاحي ولقلق ولخوف مستمران ضاع العمر بهذه الحالة ولاحول ولاقوة الابالله
اخوان رحمه الوالديه الي يدليني على علاج للنوم ولقلق ولتوتر اروحله فدوه والله يطول عمره ويحفض اولاده كلمن يدليني على علاج لهذا المرض الله يبعده من كل مؤمن
عشبة الخزامى مفيده تساعد ع النوم عند العطار اكو علبة كبسول معبة تاخذ بعد العشاء ٢
أخي الكريم أنا إنسانه طبيعيه مثقفه ومتعلمه علم لكن ليس طب من خلال تجربتي بالحياه أسباب التوتر والضغوطات النفسيه هو كثره التفكير إرم كل شئ جانبا وتدبير المولى هو أحلى شئ الراحه النفسيه هي الرضى بقضاء الله وقدرهْ عافاك الله حيثما كنت وأينما شئث ولاتجعل ذنوبك كثيره بيديك بل صلّ الصلاه راحه واطمئنان
المغنيسيوم .. حتى الدكتور.. بيرج ود . كريم علي اتكلم عنه للنوم
كمان ممكن يكون السبب فقر الدم ..
كم معلومات مفيد جدا. تقريبا كل ده بيحصل معايا ..نفع الله بك
@@راحةنفسيةبالقرآنالكريم تم
مرحبا يا قارئ رسالتي قد لا نكون نعرف بعض ولكن احببت ان تتلقي رساله من شخص عابر اتمني لك يوم مليئ بالراحه ♥️🖤والسعاده وكل شئ جميل ♥️
ممكن تقول من وين حضرتك. ❤
شكرا من القلب ❤️ فعلا افضل طبيب و الاجمل إنسانيته و طريقة شرحه و إيصاله المعلومات لنا بطريقه مبسطه جدا .
اسرع ماده للتكيف والراحه الصلاه
السلام عليكم انا انشر القرآن الكريم ان كنت تحب سماع القرآن فضلا وكرما اضغط اشتراك عسي الله ان يجعلها صدقة جارية لك🤲🏻🤲🏻🤲🏻
ممتاز د بيرج
ارجو التطرق. في حلقه عن العصب السابع وطرق الوقايه منه وعلاقته بالتوتر. وهل هو نقص فيتامين
ولك جزيل الشكر
متابعك من اليمن
👍
نبتة سحرية أم مجرد أوهام!!
نحن خلقنا والضغوطات النفسية والجسدية تلاحقنا ووجدنا أن التعامل مع الناس سواء المحيطين أم بالوظيفة سبب معظم هذه المشاكل .. جربنا الابتعاد لكن (جنة بلا ناس مابتنداس)
فقط التقرب إلى الله بصدق نية وعمل مايرضيه هي التي تحرر المرء من الهموم والقلق والتعب ..ومن دون أن نكون أوصياء الله على العباد.. !!
مع التحية
قل معي: سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم.
السلام عليكم انا انشر القرآن الكريم ان كنت تحب سماع القرآن فضلا وكرما اضغط اشتراك عسي الله ان يجعلها صدقة جارية لك🤲🏻🤲🏻🤲🏻
اللهم اشفي كل مريض يعاني🤲
ما هو الجزء المستخدم من نبات الاشواغندا
هل هو الجذور أم البذور أم الساق أم الأوراق....؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل عشبة الاشواغندا تساعد من تخفيف الطنين أنا اعاني منه سنين وأنا في عذاب ليل ونهار والحمد لله على كل حال اجيبوني جزاكم الله خيرا
سبحان الله العظيم نفس الاسم الدارج عندنا في جنوب السعوديه عبعب وهيه شجيره صغيره ذات اوراق مخمليه خضراء فاتحه على غبار شويه ولها حبيبات اصغبر من حبات القهوة تخضر ثم تحمر الحبات وتسقط معلومه جميله ولاجمل الاسم بلغتنا العربيه الفصحي العبعب بلغه ازد السراه تحياتي للدكتور بيرج وبمتابعيه 🇸🇦👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽
متعارف عليها يدور نحصله اذا امكن
@@hamama-it5mh
لمن يرغب في الشراء
يوجد لدينا عشبة الأشواغندا المذكوره في الفيديو طبيعيه في السعوديه
تحياتي لأهل السعوديه أهل الأخلاق أختي /أخي ممكن تصوير هذه النبته انا لا أعرفها
@@متخصصونبالأعشابالمفيده اذا رحنا عمره نكدر نحصل عليها وكيف جزيتي الجنه
@@نورهانالياسراسمه عشية القديسين روح العطار اذ انت بدوله عربيه بعطيك وله كذا اسم
Thank you so much doctor
all topics are so amazing 👍👍
مرحبا دكتور ربي ينعم عليك ويجازيك فعلا نعيش هذه الحلات من التوتر والقلق
هد فيديو يخص موضوع طبي وليس لدعاية ودعاء احترمو خصوصية المواضيع
فعلا والله مسخره
شكرا لكم للمعلومة القيمة بس رجاء طريقة الاستعمال كيف؟
الاشكاندا موجودة عند محلات الهنود على شكل باودر نصف ملعقة مع ماء مغلي طمعه مش طيب ولكن مفيد للصداع الشقيقة
تقومين بالتصفية عند غليه
فيه أفضل منه وهو العصفر أو القرطم من أفضل الأعشاب للتوتر والخوف والإرهاق والقلق
ممتاز جدا لهدوء الأعصاب ويجعل نومك عميقا
موجود عند العطارين
صراحة لا استطيع الاستغناء عنها .نبتة معجزة عن تجربة .تعطي توازن في كل شيء حتى الهرمونات
اين توجد؟ في الصيدلية ام العطارة
@@AhmadAlselawy كيف نحصل عليها واذا الها اسم اخر
انا من سوريا واعيش في تركيا
@@monaallaham499 انا استفسرت عن العشبة وعرفت انها نفسها الجنسنج الهندي وهو متوفر بالصيدليات
@@AhmadAlselawy ممكن صورةللعلبة اذا في الصيدليةشواسمها الطبي
@@monaallaham499 لسا ما جبتها بس شفتها في الصيدلية مكتوب عليها جنسنج
دقيقة من وقتك ارجوك ردد معي استغفرالله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه استغفرالله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه استغفرالله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه استغفرالله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه استغفرالله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه استغفرالله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه استغفرالله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه
اللهم صل وسلم على نبينا وحبببنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
لتخلص من توتر هو تقرب من الله ستهون عليكم الناس وكلامهم وميأثر عليك لازم يكون همك هو طاعة الله مو همك ناس حتى مقربون
حكمة أعجبتني:
لا تخدعك المظاهر فهدوء المقابر لا يعني أن الجميع في الجنة.
لم يذكر طريقه الاستعمال هل هي من حبات العبعب ام من اوراقه ارجو التوضيح 👆👆🇸🇦😭
كبسولات اطلبها من
Dr Berg's shop
افضل شي الجذور
الاشواجندا أو الجينسنغ لا تستعمله مع الادوية المهدئة .. أو المنومات.. الكحول .. مثبطات المناعة ..
من فضلك ماهي الاشواجندا او الجينسنغ هل لهده العشبة اسم آخر وشكرا
@@AmalAmal-fb1yn
كاكنة والعبب الغالية ،جوز المرج ، وثمره حب اللهو..
@@moustafa83hamada شكرا لك اخي
بيصير الشخص ياخد منا وهو معو تقرحات بلكولون لو سمحت
@@AmalAmal-fb1yn العفو 🤲🤲
شكرا 🌹وجزاك الله خيراً 🌹
الله اكبر استغفر ربك رب العلامين وصلاة على رسول الهدى
هل تنفع الاشواغنده لعلاج باركنسون من فضلك 🙂🙏🙏🙏
نعم انها تنفع
Dr berg merci beaucoup vous êtes à la hauteur tu est un grand homme
هل لها اسم آخر بالسعوديه واليمن دلونا
❤️Thank you very much, Dr. Berg. This video was just what I needed these days to adapt to stress and the environment. Thank you very much, Dr. Berg ❤️
صلو على سيدنا محمد عليه افضل الصلاة والسلام ❤❤❤
Thank you very much Dr.
You are really UNIQUE!
ماشاء الله جزاك الله خيرا 😍👍👏
جزاك الله خير شكرا دكتور ♥️🌹
ارجوك يا دكتور نحن بالخليج عندنا مشكلة في الصيف وهي الإحساس بالكسل وقلة النشاط والميل للنعاس بعد الظهر.. هل هناك حل يزيل الخمول؟ وهل هذا له علاقة بارتفاع الكورتيزول بالجسم بعد الظهر؟ أرجو الافادة
@خربــز
يعني اخي قصدك نعرض انفسنا لأشعة الشمس مع بداية اليوم حتى نتخلص من كسل ما بعد الظهيرة؟، علما ان المحلات التجارية عندنا تقفل الأبواب على الساعة واحدة ليذهب الجميع للنوم ثم يفتحو محلاتهم على الساعة الرابعة.
اظن هذا يحدث مع كل الناس..نحن ايضا يحدث معنا هذا في المغرب، على الاقل اغلب من اعرفهم في فصل الصيف بعد وجبة الغذاء يصيبهم كسل وخمول شديد حتى اناغلبنا يأخذ القيلولة على عكس فصل الشتاء، وايضا ارى هذا عند الاوروبيين بحكم عيشي بينهم ايضا
الحل يا حلوتي هي المجيى عندنا هنا ل اوربا مرحبا بك
لمن يرغب في الشراء
يوجد لدينا عشبة الأشواغندا المذكوره في الفيديو طبيعيه في السعوديه
@@saidhamdan6199
إنشاء الله يكتب لنا هجرة للخارج
السلام عليكم
ارجو ان تعمل فديو عن مواد طبيعية تفيد الشعر والبشرة
اذا كنت مهتمة تواصلي معي وسافيدكي بمنتوجات طبيعية العناية بالبشرة والشعر
Thank you so much for this information
والله انا محتاجها وان شاء الله سوف اجربها
هل يمكن لمريض نشاط الغدة الدرقية ان ياخذ الاشواجندا
كم المقدار الذي يتم تناوله.
I prefer learning from Dr. Eric Berg in English
Thank you Dr. BERG CAN I USE IT IF ITAKE LEVAXIN TABLETS, PRESSURE TABLETS , CLOPIDOGREL 75 mg.
Hi doctor please if you don't mind show us the best way to deal with ms disease 💐💐💐
نريد مكيف متوفر في الوطن العربي ... الأشواغندا غير متوفرة او نادرة حدا في شمال افريقيا
موجودة في agadir بالمغرب لكن بسبب كثرة البناء يتلفونها.
رجاءا وممتن لك اجابتي انا في بداية السكري ١٠٥ - ١٤٠ صائم امتنع عن الاكل 3ايام (صيام الماء) لاحظت ان السكر في اليوم الثالث اكثر منه في الثاني ارجو تفسير الامر
عندي اشواجندا اورجانك تصدير بسعر الشركه 😍
شكرا دكتور جزاكم الله خيرا
هل لها اسم اخر غير الاشواجندا في العراق
بحثت عنه محد يعرف الاشواجندا
بصراحة اخذت مرة وام يفدني اكملت ١٣٠ حبة
شو كنت تعاني منه ولم تستفد منها؟
٠٠
Many thanks , but how should we eat Ashwaganda
اشعر بالتعب وعدم التركيز والرغية في النوم فما هو الحل مع هذه المشكلة؟ علما انه اعاني من خمول في الغدة الدرقية هاشيموتو وهل هي السبب في ذلك؟ وشكرا
شفاك الله.هي السبب نعم عليك بتنظيم وجباتك الغءائية والابتعاد عن السكريات وتناول تالغودة وفيتامين د وبعض المكملات
نعم مشكلة الغده الدرقيه هي السبب... ما عم تاخدي دواء للغده؟
@@fatmazahratayyeb4177 شكرا جزيلا لك
@@fayroozasnder7030 شكرا لجزيلا ك
ما اسم هده العشبة في المغرب العربي
ليس لها اسم ٧ربي لأنه أصلها غير عربي تلاقي اسمها بالانجليزي مكتوب عل ا٦لى سبورة دكتور بيرج ف الفيديو وتطلبها اونلاين
طيب دكتور لو هاخد الاشواغندا كبسولات ماهي الجرعه ومده الاستخدام واشكركم مقدما
حبه واحدة ف اليوم
@@norawajdi7642 تمام مساءا ام صباحا
@@محمدمحمد-ث9ش9ك
@Nola Wahdi
لا تفرق صباح أو مساء، البعض يحب اخذها عل معده خاوية صباحا، و البعض الاخر يحب اخذها ف اول المساء حتى تقوم بمفعولها المهديء بالتدريج.
@@sabrinaandhusband7791 اشكرك حببتي
i take 2 capsules
500 mg in the morning and 500 mg night time
سلام عليكم ممكن مساعه هاي العشبه شنو اسمه بل عراق اريد اشتريه
Thanks Doc I learned a lot from you
Merci infiniment docteur bravo
ماهو العبعب المنوم ماذا يسمى لدينا في الدول العربيه او العراق واين يوجد
اسمة الاشوغندا تلكيي بل صيدليات عل شكل حبوب و تلكي عند العطار
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اکثر مادة للتکييف وليس (مکيف )علی ما اعتقد
متي موعد تناول الاشواغندا وماهي الجرعه اليوميه للكبار والاطفال هل ممكن تناولها لفتره دايمه آمن
اول تعليق
مبروك أخي ❤️
الفيديو مضى عليه ٣١ ثانيه. متى انت اول تعليق. اترك الكذب تكرما إذا لم تترك الكذب تاثما
هل ممكن معرفة اسم هذه العشبة في دول المغرب العربي حتى اتمكن من شراءها و شكرا مسبقا
هل هي مفيدة لمرضى الذئبة الحمراء المسببة التهابات الكلى؟؟
نفس السؤال سمعت انها ماتصلح لمرضى المناعه الذاتيه
شو اعراض مرض الذئبه الحمراء من فضلك كتير عم اسمع عنو هلفترة الله يشفي كل مريض يارب
اتمنى لك يوم سعيد
@@راحةنفسيةبالقرآنالكريم عنجد انت واحد غليظ
@@اسماعيلالمحمد-ث7ح لماذا اخي اسماعيل
هل تسبب الادمان عليها
الحمد لله دائما وابدا
Hello everyone: Possible Ashwagandha dosage and method of use according to medical evidence..
من فضلكم هل يوجد حل لتعرق المفرط في الوجه والظهر
رغم الحمدلله لا اعاني من هذه الحاله لكن ف الغالب له علاقه ب عمل الغدد و يحب مراجعه طبيب غدد، وأعتقد قراءت مرة أن فيتامين ب ١٢ قد يساعد مرضى الغدد و خلاصه طحالب البحر sea kelp لكن يجب استشارة الطبيب اولا.
هل لا يمكنني الاستغناء عنها
Merci infiniment docteur bravo bravo c'est génial
C'est quoi son nom en français svp
@@cameliacam6720 achwaganda c pareil. Le nom ne change pas tu peux même la trouver dans les rayons bio
ماهي طريقة الاستعمال وكذلك الكميه والكيفيه
مسحوق نص ملعقة مع قليل من الماء المغلي
كيف استخدامها ?
الاشواغندا هي من الاعشاب المسيلة للدم تؤدي الى خفض كثافة الكوليسترول في الدم وبالتالي الي خفض مستوى الهرمونات في الدم(عندما نقول هرمون يعني كلسترول +حمض اميني +نوع المعدن).
فالاشخاص ضعيفي البنية عندا تناولهم المسيلات الطبيعية كالشاي او القهوة الخ يرتفع التوتر عندهم يحدث اختلال في الهرمونات عكس الشخص قوي البنية عنده مخزون كليسترول جيد فيحصل عنده توازن.
هناك ميزان بين العناصر الكيميائية 14 عنصر ضد14 عنصر كميائي كذالك الهرمونات والدهون والاحماض الامينية والفيتامينات والمعادن تحكمها القاعدة التي ذكرت
تقصد انها لا تناسب الجميع؟
@@AhmadAlselawy
خصوصا الشخص ضعيف البنية يجب ان يعتدل في استهلاك الاعشاب الطبيه
بدات في استخدامها منذ يومين واتمنى ان تخفف التوتر الرهيب الذي اشعر به في الفترة الاخيرة
فانا لم ينفع معي اي دواء الا الزاناكس ولكن لا اريد الاستمرار عليه حتى لا يسبب ادمان
يا رب اشفني من هذا التوتر واشفى كل مرضى المسلمين
شصار؟
@@iid0w521 جربتها لبضعة ايام فقط ولم استمر لانها سببت لي انتفاخات لا تطاق ربما لاني اعاني من مشاكل في المعدة
جزاك الله خيرا
واش معنى العبعب بالجزاءر
لن تجدها في الدول العربية: أصلها من آسيا اطلبها بالبريد من وكلاء دكتور بيرج ف الامارات او من صفحته مباشره: Dr Berg's shop
Ashwagandha
Whay are the plants that cleans in the sitting room
ممتاز 👌🏻🌱
شكرا جزيلا دكتور معلومات مفيدة
يوجد لدينا عشبة الأشواغندا المذكوره في الفيديو طبيعيه
كيف أحصل عليه
كيف.اتواصل.معكم
مرحبا دكتور.. عندي مقاومه الأنسولين ونص الحديد بالمبايض صالي شهر اخذ علاج وابره تخسيس بس ماحسيت نزال وزني مقطوعه شهيتي عن أكل بس ماينزل وزني شنو الحل
اذا كنت مهتمة تواصلي معي وساعطيك منتوجات طبيعية و صحية 100%للتخسيس وانزال الوزن
السلام عليكم مااسمه في أوربا هذه العشبة
Ashwagandha ابحثي عنها ف صفحة دكتور بيرج بيبيعها:
Dr Berg's shop
اذا كنت مهتمة تواصلي معي وسافيدكي بمنتوجات طبيعية و صحية
Where can we find it?
In iHerb
In iHerb
Thanks doctor
أنا جبته بس عملى هرش فى قدم الرجل جامد جدا مع أنه نوع نضيف وغالى مش عارفه السبب ايه
شكرا جزيلا
هل موجود في الجزائر
السلام عليكم انا انشر القرآن الكريم ان كنت تحب سماع القرآن فضلا وكرما اضغط اشتراك عسي الله ان يجعلها صدقة جارية لك🤲🏻🤲🏻🤲🏻
موجودة
@@yacinebenyoucef6337 وش اسمها
الاشوجندا او الجنسينج الهندي
@@yacinebenyoucef6337 جزاك الله خيرا عند العطارين أم أين
دعاية لمنتج مدفوعة الأجر
لا بالعكس. دكتور بيرج حتى استحى أن يذكر ان بيع هذا المنتج عل صفحته على الانترنت