Yo después de las vacunas del COVID me resultaron estos problemas pero gracias a Dios el terapista me aconsejó que isiera músculo en las piernas y me metí al Ginacio y empese a levantar pesas para las piernas y a las dos semanas ya no tenia nada agan lo mismo si no pueden ir al ginacio vean vidrios de como acer músculo en piernas el ejercicio cardio es una maravilla espero que esto le sirva a muchas personas
🎯 Key points: 00:01 *⚠️ Mejorar la circulación en piernas es crucial para evitar dolores al caminar.* 00:27 *🩺 Alteraciones en el flujo sanguíneo pueden causar problemas graves como várices y entumecimiento.* 05:58 *🥇 La vitamina que mejorará la circulación será destacada al final del video.* 06:11 *✨ La vitamina B3 fortalece los vasos sanguíneos y aumenta el flujo de sangre.* 08:17 *🍊 La vitamina C ayuda a evitar coágulos de sangre y fortalece los vasos sanguíneos.* 11:07 *🥗 La vitamina K es esencial para la coagulación de la sangre y la salud vascular.* 13:14 *🌿 La vitamina E protege las células endoteliales y mejora la circulación en piernas y pies.* 17:05 *🦵 Se recomienda elevar las piernas y realizar movimientos circulares para mejorar la circulación.* 17:31 *🚶 Caminar de puntillas sobre superficies blandas estimula la musculatura del pie.* 18:25 *💆 Un masaje en las piernas antes de dormir puede ayudar a mejorar la circulación.*
También es la mala alimentación la que nos tiene inflamados y por eso son los dolores,nos pide vitaminar y suplementarnos pero si no dejamos de consumir alimentos que nos inflaman no veremos mejoría,alimentación,ejercicio y suplementos van a hacer que tengamos una mejor vejez ❤
Hola! Desde RD.soy de los que cree, que si logramos, evitar o eliminar de nuestras vidas, cosas, situaciones y personas tóxicas=estrés que de persistir= fibromialgia=donde el sistema inmunológico se ataca así mismo, privándose enfermedades auto inmunes,teniendo paz con Dios,con uno mismo y con el prójimo, comiendo sanos, tomando líquidos(en espacial agua con electrolitos, descansando lo suficiente, haciendo ejercicio 30 minutos mínimos, tomando 20 minutos de sol de 7/9 am o de 4:30 pm a 6:00pm. etc etc ya tenemos la mixta o más del pleito contras las enfermedades y contrariedades ganado. Bendiciones 🙏
@@LunaCastillo-lw9ku camino temprano en las mañanas.no.como grasa ni comida rápida solo.vegetales ensalada fruta de temporada como Muy poca carne roja .y embutidos,y deje el aceite vergetal.solo.oliva extra virgen.y coco extra virgen.y sobre todo deje el azúcar y las harinas.❤️
Yo no tenía ningún problema de circulación ni venas ni vasos ni me dolían las piernas.per después q me hice aplicar dos dosis de la vacuna del COVID al pico tiempo me comenzó dolor en los tobillos,ardor en los como si se me quemaran sobre todo en la noche cuando ya me acostaba . Dolor ardor de espero inflamación en pies y tobillos y poco a poco comencé a ver q mis pantorrillas y tobillos co arañitas y la pantorrilla izquierda unas venas q se fueron viviendo cada ves más gruesas y dolorosas.y ahora el dolor es general en toda las piernas,también dolor en las caderas y columna,y todo por la famosas vacunas.
Tati mil y mil gracias por tu tiempo para ayudarnos a salir adelante con nuestras dolencias... El Señor te retribuira tanta dedicacion... Gracias a El y aa ti saldremos adelante... Animo y dedicacion para todos ... Mil y mil gracias... Estoy en Cali, Colombia... Un saludo muy especial para todos en tu equipo... Bendiciones
MUCHAS GRACIAS POR SUS RECOMENDACIONES MÉDICAS, SU PROGRAMA ,ESTA EXCELENTE , ES UN GRAN APORTE A TODA LA HUMANIDAD,SOY UN ADULTO MAYOR DE 77 AÑOS, Y HASTA AHORA ME ENCONTRÉ CON ÉSTE BENEFICIO VIDEO,ÉL SEÑOR DIOS YAHSHÚA HA MASIAJH, LO BENDIGA SIEMPRE MUCHÍSIMO, Y LO LLENE DE MUCHA VIDA, SEGUIRÉ ESCUCHANDO SUS VIDEOS MÉDICOS.
Tengo casi todos los síntomas de los que usted habla. Hoy iré a comprarlos pues ya estoy cansada de tomar medicamentos que no son naturales y me hacen daño pues tengo Diabetes. Gracias que vi este reportaje esta mañana . Bendiciones Dr. y en verdad lo compartiré. ❤❤
Gracias por el video,tengo dos sintomas calambres y hirmigue en las extremidades inferiores.Tomo colageno hidrolizado y magnesio,se han ido alejando los sintomas.Hago Yoga,esto me ha ayudado.
Excelente consejos ! Muchísimas gracias; le agradezco mucho ! Su gran gentileza y ayuda para. Quienes necesitamos esta valiosa enseñanza y como mejorar y cuidarnos de la salud para mantenernos bien y sanos Dios le bendiga Desde Chillán Chile
Bueno días tengo problemas de mala circulación pequeña varices y arranitas. Fuí operada de hemorroides antes de que mtaparecieran las varices pequeñas gracias 🇻🇪🙏
Otra recomendación contraria a este video, y es eviten el consumo de aceites de granos, consuman aceites de oliva, de coco o de aguacate y su cuerpo se lo va agradecer....😮
Hoy 7 agosto del 2024 encontré esta página, la que agradeci a Dios. Todo los síntomas que nombrada yo los tengo, por lo tanto seguire sus recomendaciones con totalmente con mucha fe. Un saludo desde Chile 🇨🇱
Síntomas que presento hormigueo en mis piernas, enfriamiento fuerte en mis pies, calambres, dolores en las piernas cuando tengo largas caminatas, dolor.
Si puede saltar cuerda agalo empezando poco a poco eso me ayudo bastante,sentía igual y con el tiempo me empezó a palpitar por ratos más fuerte y rápido el corazon y era por que la sangre corría lento que
Que buena explicación como pocos lo saben hacer,muchas gracias por habernos enseñado sobre este tema tan importante para nuestra salud,Dios lo bendiga siempre saludos desde Ecuador.🙏🏻💗🍀😊👌🏻
Un medico venezolano me dijo " quiere tener mejor circulacion ? BAJE DE PESO ya he perdido 7 kilos y estoy muy bien, voy por 8 más " cerrar la boca" ha sido lo mejor que he hecho para mejorar mi salud.
Desde Cuba gracias. Por su receta . Es muy importante para mí. Ya que tengo esté problema. De inquietud en noches en mí piernas y otras cosas. Bendiciones
Gracias por su colaboración para la buena salud yo tengo al menos tres síntomas ,calambres sensación de pies fríos y entumecimiento ,soy de Cuba y están difíciles los medicamentos
Así me pasa tambien!!...la pierna derecha es la más afectada...salgo a la calle y me ataca el dolor!!...es un momento...pero un dolor intenso!..y eso q me cuido en lo q como!...y los pies se me enfrían en la cama!....es teerible!...
Todas estas vitaminas son buenas pero añadan alpha lipoic acid es para neuro patia diabético aún no tengas diabetes te ayuda mucho para la mala circulación pero sobre todo la alimentación no arinas blancas ,azúcar ,etc y mucha agua
Muy interesante cada explicación del consumo de las vitaminas más, certeras en la sanación de la mala circulación. Que buena información. Muchas gracias. No es nada fácil tener ese problema. Es muy triste.
Compre un complejo de vitaminas y así lo tienes todo,o mirar si alguna empresa las vende como dicen en el vídeo, saludos yo también tomo vitaminas @@vivianareinoso6546
Tuve una tromboflebitis hace un tiempo y me quedó hinchada la pierna izquierda, uso medias de compresión en esta. Tomo a diario vitamina Centrum hombre, y Omega 3, a las horas después tomo vitamina C efervescente, como Nueces (3), y Almendras (10) a diario también. Un doctor Vascular me recomendó Venartel 500 para la circulación de la sangre 👌 Me dijo que yo al momento de morir voy a morir con medias de compresión ya que debo usarlas siempre 😎 Lo que debo hacer es bajar de peso 😢 ya que peso 120 kg , mido 1,80 mts es difícil bajar de peso la verdad 👀
Baja de peso y te vas a curar de muchas cosas. Yo comencé a hacer el ayuno Intermitente hace 4 años. Bajé 20 kilos y la circulación sanguínea mejoró muchísimo. Las varices se hicieron menos gruesas y actualmente tomo puro ajo crudo partido en cuadros pequeños en ayunas, tomo extracto de hamamelis y una vez por semana voy a terapia de acupuntura. He mejorado muchísimo
Baja de peso , cuando tengas hambre bebe un vaso de agua con unas gotas de limón sin azúcar, y come una nuez o dos y se te pasa ,en las comidas empieza por la verdura y ensalada y cuando estés casi lleno un poco de pollo o pavo a la plancha, la fruta de merienda o después de cenar manzana, pera, melón.y pierdes peso seguro
A mi personalmente me prohibieron las pesas en el gimnasio el médico me dijo q podía hacer ejercicio pero moderado y q no requiera sobre peso ya q esto afecta bastante la condición de las varices
Buenisismo!! ya habia escuchado de estas vitaminas para la circulacion, excepto la vitamina K esa no, pense que la B3 era la mejor porque también ayuda a ensancharlas venas y arterias para un mejor flujo de sangre.Gracuas y Salidos!
Es fundamental el ejercicio, para que las vitaminas lleguen a feliz termino. Tengo 79 años y créanme es la combinación perfecta. (Fuerza de voluntad y pronto empezarán a ver los resultados.)
Hacer ejercicio es fundamental ir a un buen angiologo especialista en piernas yo fui a rodilla sana y ahí me hicieron escleroterapia por secciones camino diario me estiro haho bicicleta fija
Buenas recomendaciones pero hay que tomar en cuenta que las vitaminas añadídas en harinas o cualquier producto procesado son por lo general sintéticas. Los aceites hidrogenados y la margarina estan justamente en los "alimentos" responsables del problema de circulación, me sorprendió que la listara en las recomendaciones!🤔
Fue una excelente información pero también me dejó pensando 🤔 ,la margarina es la menos recomendable ,la mantequilla si y los mejores aceites son oliva,coco y aguacate , comer lo más natural que se pueda,es lo más recomendable,nada de procesados o refinados.
Yo después de las vacunas del COVID me resultaron estos problemas pero gracias a Dios el terapista me aconsejó que isiera músculo en las piernas y me metí al Ginacio y empese a levantar pesas para las piernas y a las dos semanas ya no tenia nada agan lo mismo si no pueden ir al ginacio vean vidrios de como acer músculo en piernas el ejercicio cardio es una maravilla espero que esto le sirva a muchas personas
A ver si aprendemos a escribir....
@@JuaniRubioMorenojajajaja yo: deja me pongo a ver vidrios.
Ay no, mejor que no escriban por el bien de su salud mental.
@@JuaniRubioMorenoantipática .. aveces el teléfono falla .. tu debes de ser escritora .. pues quédate Cn q tu escribes bien
Es cierto de acuerdo contigo.
Cuantos criticones sin fundamento@@rissdelrio7704
Gimnacio
🎯 Key points:
00:01 *⚠️ Mejorar la circulación en piernas es crucial para evitar dolores al caminar.*
00:27 *🩺 Alteraciones en el flujo sanguíneo pueden causar problemas graves como várices y entumecimiento.*
05:58 *🥇 La vitamina que mejorará la circulación será destacada al final del video.*
06:11 *✨ La vitamina B3 fortalece los vasos sanguíneos y aumenta el flujo de sangre.*
08:17 *🍊 La vitamina C ayuda a evitar coágulos de sangre y fortalece los vasos sanguíneos.*
11:07 *🥗 La vitamina K es esencial para la coagulación de la sangre y la salud vascular.*
13:14 *🌿 La vitamina E protege las células endoteliales y mejora la circulación en piernas y pies.*
17:05 *🦵 Se recomienda elevar las piernas y realizar movimientos circulares para mejorar la circulación.*
17:31 *🚶 Caminar de puntillas sobre superficies blandas estimula la musculatura del pie.*
18:25 *💆 Un masaje en las piernas antes de dormir puede ayudar a mejorar la circulación.*
Yo tengo todo
Muchas gracias por tu resumen.AHORRAMOS TIEMPO y ganamos SALUD!😊
Genial tu ayuda breve y acertada 👍🙌
gracias.. oi q la
Vit.E + Centella asiatica
x 2 o 3 meses mejora la circulacion general 🇨🇱
@@amapola9483 castaña de India será lo mismo ??
También es la mala alimentación la que nos tiene inflamados y por eso son los dolores,nos pide vitaminar y suplementarnos pero si no dejamos de consumir alimentos que nos inflaman no veremos mejoría,alimentación,ejercicio y suplementos van a hacer que tengamos una mejor vejez ❤
Hola! Desde RD.soy de los que cree, que si logramos, evitar o eliminar de nuestras vidas, cosas, situaciones y personas tóxicas=estrés que de persistir= fibromialgia=donde el sistema inmunológico se ataca así mismo, privándose enfermedades auto inmunes,teniendo paz con Dios,con uno mismo y con el prójimo, comiendo sanos, tomando líquidos(en espacial agua con electrolitos, descansando lo suficiente, haciendo ejercicio 30 minutos mínimos, tomando 20 minutos de sol de 7/9 am o de 4:30 pm a 6:00pm. etc etc ya tenemos la mixta o más del pleito contras las enfermedades y contrariedades ganado. Bendiciones 🙏
Caminar y comer saludable,me ayuda muchísimo con la mala circulación 🇩🇴
Que tiempo de caminar? Me siento la piernas planta cansada caminando. Que tipo de alimentos?
@@LunaCastillo-lw9ku camino temprano en las mañanas.no.como grasa ni comida rápida solo.vegetales ensalada fruta de temporada como Muy poca carne roja .y embutidos,y deje el aceite vergetal.solo.oliva extra virgen.y coco extra virgen.y sobre todo deje el azúcar y las harinas.❤️
❤00@@LunaCastillo-lw9ku
Excelente
Agradezco a Dios por encontrar esta página tengo ateromas en mis arterias y estoy muy alegre de haber encontrado esta información. Gracias gracias.
Yo no tenía ningún problema de circulación ni venas ni vasos ni me dolían las piernas.per después q me hice aplicar dos dosis de la vacuna del COVID al pico tiempo me comenzó dolor en los tobillos,ardor en los como si se me quemaran sobre todo en la noche cuando ya me acostaba .
Dolor ardor de espero inflamación en pies y tobillos y poco a poco comencé a ver q mis pantorrillas y tobillos co arañitas y la pantorrilla izquierda unas venas q se fueron viviendo cada ves más gruesas y dolorosas.y ahora el dolor es general en toda las piernas,también dolor en las caderas y columna,y todo por la famosas vacunas.
Las vacunas contra el COVID si causan mala circulación y hasta trombosis
Vitamina k2 y b12 y complejo b para limpiar arterías
@@iniridaalvarez2317 falta de vitamina b12, complejo b y vit k2
Beso fue Dios.
Las 4 vitaminas B3, E,,C y K
Muy bueno me tomaré las vitaminas
@@martabeatriz6361 🙏🏻
Si es es correcto.
@@martabeatriz6361 Buenos dias ..gracias las.buscate Bendiciiones
Vltamina E
Tati mil y mil gracias por tu tiempo para ayudarnos a salir adelante con nuestras dolencias... El Señor te retribuira tanta dedicacion... Gracias a El y aa ti saldremos adelante... Animo y dedicacion para todos ... Mil y mil gracias... Estoy en Cali, Colombia... Un saludo muy especial para todos en tu equipo... Bendiciones
Excelente, tenemos qué tomar todo esté Complejo Vitamínico para sentirnos bien de salud.
MUCHAS GRACIAS POR SUS RECOMENDACIONES MÉDICAS, SU PROGRAMA ,ESTA EXCELENTE , ES UN GRAN APORTE A TODA LA HUMANIDAD,SOY UN ADULTO MAYOR DE 77 AÑOS, Y HASTA AHORA ME ENCONTRÉ CON ÉSTE BENEFICIO VIDEO,ÉL SEÑOR DIOS YAHSHÚA HA MASIAJH, LO BENDIGA SIEMPRE MUCHÍSIMO, Y LO LLENE DE MUCHA VIDA, SEGUIRÉ ESCUCHANDO SUS VIDEOS MÉDICOS.
Ay gracias k Dios lo bdgs.Dr.
Ñp❤Ñ
Tengo casi todos los síntomas de los que usted habla. Hoy iré a comprarlos pues ya estoy cansada de tomar medicamentos que no son naturales y me hacen daño pues tengo Diabetes. Gracias que vi este reportaje esta mañana . Bendiciones Dr. y en verdad lo compartiré. ❤❤
❤❤❤
Busca a Frank Suárez en RUclips y sigue sus consejos verás como cambia tu salud para bien
Señora Carmen,le recomiendo que vea los videos de Frank Suárez!
@@Marcos-ff3ro claro que si lis he visto casi todos. Gracias
Yo padezco todo eso gracias por compartir esta información tan importante saludos desde Chicago
Gracias por el video,tengo dos sintomas calambres y hirmigue en las extremidades inferiores.Tomo colageno hidrolizado y magnesio,se han ido alejando los sintomas.Hago Yoga,esto me ha ayudado.
Que buen aporte. Gracias por comentarlo
Gracias por su información tomemos en cuenta Dios lo Bendiga más!! Siga ayudando a las personas para vivir más saludables Gracias!!
Que Dios lo bendiga Dr por su video buenísimo para Ayudarnos A nosotros los mas pobres para Aprender. A cuidarnos mejor Gracias Mil Gracias
Excelente consejos ! Muchísimas gracias; le agradezco mucho ! Su gran gentileza y ayuda para. Quienes necesitamos esta valiosa enseñanza y como mejorar y cuidarnos de la salud para mantenernos bien y sanos
Dios le bendiga
Desde Chillán Chile
Efectivamente los padezco todos.desde Chillán Chile
USTED ME DESQUIBRIO MIS PIERNAS CON LAS VENAS TAL, Y COMO HAS DICHO TODO! TODO!! ESO TENGO YO!! GRACIAS! GRACIAS!! POR SU IMFORMACION!!!❤❤❤❤❤❤
DESCRIBIÓ.
Se dice describió...des cri bió
yo las siento pesadas en la pierna izquierda me duele al caminar
SE escribe. Describio....❤😂😂😂
Gracias por este vídeo si tengo algunos signos las venas varices y duelen mucho gracias por compartirnos
Todos eso síntomas lo tengo grasias
Yo los tengo todos menos los pies fríos muchas gracias bien importante
Dios los bendiga por ayudar a los que sufrimos este tipo de problemas.
Buenas noches muchas gracias muy interesante
Bueno días tengo problemas de mala circulación pequeña varices y arranitas. Fuí operada de hemorroides antes de que mtaparecieran las varices pequeñas gracias 🇻🇪🙏
Doctor Dios le regalé salud y a su familia Gracias x sus buenos consejos yo tengo 63 años y tengo esas síntomas Gracias 🙏🙏
Otra recomendación contraria a este video, y es eviten el consumo de aceites de granos, consuman aceites de oliva, de coco o de aguacate y su cuerpo se lo va agradecer....😮
Cierto, me extraña que recomiende esos aceites y margarina 😮
Y la manteca.
lo mismo pense yo@@sandraaraya3694
yo pensé Lo mismo
Sea.brebe
Tengo mala circulación gracias por sus consejos
Hoy 7 agosto del 2024 encontré esta página, la que agradeci a Dios.
Todo los síntomas que nombrada yo los tengo, por lo tanto seguire sus recomendaciones con totalmente con mucha fe.
Un saludo desde Chile 🇨🇱
busca al Dr Agustín Landívar te ayuda en todo bendiciones desde calif amén
@@evadelialopez5593HOLA
POR FAVOR, EL DR. SE ENCUENTRA EN LA CD DE MX.
@@evadelialopez5593 cierto 👍
Asi es
Que bueno nos alegra. Siempre aportándoles valor
Síntomas que presento hormigueo en mis piernas, enfriamiento fuerte en mis pies, calambres, dolores en las piernas cuando tengo largas caminatas, dolor.
Si puede saltar cuerda agalo empezando poco a poco eso me ayudo bastante,sentía igual y con el tiempo me empezó a palpitar por ratos más fuerte y rápido el corazon y era por que la sangre corría lento que
Que buena explicación como pocos lo saben hacer,muchas gracias por habernos enseñado sobre este tema tan importante para nuestra salud,Dios lo bendiga siempre saludos desde Ecuador.🙏🏻💗🍀😊👌🏻
Muchas gracias por lo que nos aporta .. felicito por lo q nos aporta .. un saldo ❤
Un medico venezolano me dijo " quiere tener mejor circulacion ? BAJE DE PESO ya he perdido 7 kilos y estoy muy bien, voy por 8 más " cerrar la boca" ha sido lo mejor que he hecho para mejorar mi salud.
,😂😂😂😂
Haz la dieta keto. Busca al Dr. Bayter. Llevo 15 kilos menos. BENDICIONES!!!
Cerrar la boca, y abrir los oídos.
Tengo 80 años y en 10 años he bajado 48 kgs.solo eliminando de mi alimentación AZUCAR Y HARINAS REFINADAS.
@@griseldasilva4665 Bayter es un idiota, ten cuidado en seguir al pie de la letra su dieta Keto
Desde Cuba bendiciones ❤❤
Muchísimas gracias por esta información yo trabajé años en trabajo de costura era mucho tiempo sentada muy buena información lindo día
Muchas gracias!, tengo hormigueo, calambres Etc Dios lo bendiga
Desde Cuba gracias. Por su receta . Es muy importante para mí. Ya que tengo esté problema. De inquietud en noches en mí piernas y otras cosas. Bendiciones
Todo lo que dices lo estóy padeciendo gracias por su aporte Dios le bendiga
Si , Ami me sucede ,😢💪🦵🦵🦶👋✊🦿🦾 Gracias por tan exelente información 👍🇵🇷
Gracias por su receta muy importante para la mala circulación felicitaciones por compartir Bendiciones desde Colombia
Gracias por su colaboración para la buena salud yo tengo al menos tres síntomas ,calambres sensación de pies fríos y entumecimiento ,soy de Cuba y están difíciles los medicamentos
Muchas gracias por los consejos. Desde Perú Lima. Bendiciones.
Dios lo bendiga muchas gracias por sus consejos 🙏
Tengo varios de los sintomas , el q mas me afecta es pies frios. Con la benciones de Dios vencere
Dios nos da el regalo de la salud, depende de cada uno cuidar este valioso tesoro
Amen
Esas sintomas,tambien es de la tiroides.
8@@ClaraUsme-d4b
😂😂C4 c4 c4 6 v 6 zte x a7s bytes c4 mi 1345 zeal@@jaimeorlandoramos576
Ahora
Agradezco todo lo que dice lo consumo frutas y verduras y me siento bien no hay dolores en las articulaciones gracias
Muchas gracias.. y bendiciones por la informacion
❤ Hola tengo esos síntomas estoy cansada! Del hormigueo de mis piernas,dolor muscular. Y los peor los calambres!!!!! 😖 es muy doloroso
Así me pasa tambien!!...la pierna derecha es la más afectada...salgo a la calle y me ataca el dolor!!...es un momento...pero un dolor intenso!..y eso q me cuido en lo q como!...y los pies se me enfrían en la cama!....es teerible!...
Hormigueo eso es síntoma de falta de b12
Tintura de castaño de indias es lo que va busquen información
@@jorgoomez te recomiend magnesiso vitamna d3 con k2, y sobre todo mandate a chequear la vitamin b6, terner mucha es malo y tener poco es malo.
Todas estas vitaminas son buenas pero añadan alpha lipoic acid es para neuro patia diabético aún no tengas diabetes te ayuda mucho para la mala circulación pero sobre todo la alimentación no arinas blancas ,azúcar ,etc y mucha agua
Muy interesante cada explicación del consumo de las vitaminas más, certeras en la sanación de la mala circulación. Que buena información. Muchas gracias. No es nada fácil tener ese problema. Es muy triste.
Totalmente. Gracias por comentar
Mui bueno me gusta lo nesecitan gracias
Gracias muy buen video muchas gracias lo tomare en cuenta sufro de mala circulación
Primero es Dios Para todo
Muchas gracias bellisimo video saludos desde Lima Perú
Muchas gracias por la información
SI ESO PROVOCÓ YA en muchas personas del GRUPO !!!
Hola doctor buen día muchas gracias por explicar yo también tengo ese problema.
Gracias por esa información importante, tengo 63 años y acostumbro a consumir esos alimentos recomendados. Bendiciones
Excelente video. Muy didactico
Vitamina B3 Niacina, vitamina C, vitamina K1 y K2, Vitamina E piel y cabello
@@irmamonsalve9493 hola perdón hay q tomar todas? O es de apoco? 👍 gracias
Compre un complejo de vitaminas y así lo tienes todo,o mirar si alguna empresa las vende como dicen en el vídeo, saludos yo también tomo vitaminas @@vivianareinoso6546
Faltó la vitamina D
La vitamina D la da el Sol
Gracias amigo
...
Gracias bendiciones
Gracias Dr por el consejo vital para nestra salud dios lo bendiga
Gracias por ese mensaje tan imprta.mte para nuestra vida m
Explicacion excelente..Muy clara y muy interesante. Muchas gracias.
Si tengo todas esas complicaciones❤
Si tengo 76.años,y tengo esos síntomas.Marya.❤
Vitamina B1 (thiamina Hydrochloride) es la solución 2 veces al día 100mg cada vez . En cápsulas. Recomendado
Esperamos aportar contenido de valor para ti
comeson quemazón n las piernas muchas gracias Dios los Bendiga Siempre 🙏
Gracias lo felicito,importante
sus conocimientos que nos aporta
Díos ño bendiga
Tuve una tromboflebitis hace un tiempo y me quedó hinchada la pierna izquierda, uso medias de
compresión en esta. Tomo a diario vitamina Centrum hombre, y Omega 3, a las horas después tomo vitamina C efervescente, como Nueces (3), y Almendras (10) a diario también. Un doctor Vascular me recomendó Venartel 500 para la circulación de la sangre 👌
Me dijo que yo al momento de morir voy a morir con medias de compresión ya que debo usarlas siempre 😎
Lo que debo hacer es bajar de peso 😢 ya que peso 120 kg , mido 1,80 mts es difícil bajar de peso la verdad 👀
Baja de peso y te vas a curar de muchas cosas. Yo comencé a hacer el ayuno Intermitente hace 4 años. Bajé 20 kilos y la circulación sanguínea mejoró muchísimo. Las varices se hicieron menos gruesas y actualmente tomo puro ajo crudo partido en cuadros pequeños en ayunas, tomo extracto de hamamelis y una vez por semana voy a terapia de acupuntura. He mejorado muchísimo
@@patriciaespidia1896 gracias 🫂
Baja de peso , cuando tengas hambre bebe un vaso de agua con unas gotas de limón sin azúcar, y come una nuez o dos y se te pasa ,en las comidas empieza por la verdura y ensalada y cuando estés casi lleno un poco de pollo o pavo a la plancha, la fruta de merienda o después de cenar manzana, pera, melón.y pierdes peso seguro
@@eduardosilva-tc1pf como vas de salud? Has bajado de peso? Si se puede!!!!
@@patriciaespidia1896 la verdad noo 😔
Hola muchas gracias por orientanos❤
LO FELICITAMOS !!
Tengo neuropatía periférica así que tengo todo eso los pies fríos no pero todo lo de más si. Gracias por compartir
A mi personalmente me prohibieron las pesas en el gimnasio el médico me dijo q podía hacer ejercicio pero moderado y q no requiera sobre peso ya q esto afecta bastante la condición de las varices
El trabajo de sentadillas y pantorrillas con peso propio son excelentes no solo caminar.
Las vitaminas son : B3 ( niacina)
La segunda vitamina es : C
La tercera vitamina es : K
La cuarta vitamina y la mas importante es : E
Gracias 🙏
😊 Gracias 😂
Gracias. Bendiciones las abreviaste .
Hola de cuántos mg tienen q ser cada vitamina la k y la E de cuántos mg
@@Star.11870en el envase tiene la dosis que se debe tomar diariamente
Y vitamina E , consumo ,magnecio , y potacio
Potasio , con S ...
@@OscarGarcia-qg3htcomo esta la policia de la ortografía te hace sentir mejor no ? Se entiende bajale al ego hno
Yo tengo todos los vi tomas que mencionó muchas gracias por compartir su conocimiento ❤
Excelente
Muchísimas gracias por sus consejos
Dios lo bendiga
Dios Todopoderoso creador de todo los bendiga siempre a todos muchas bendiciones para todos
Gracias Doctor le agradezco muchísimo 🙏Dios lo bendiga 🙏
Excelente video. didactico y comprensible.
Gracias x tu información desde EL SALVADOR te saludo, bendiciines
Todos. Tengo. Gracias.
Muy vuenas noches des de nicaragua vivo en el canpo tengo varises❤ tengo 52 años soy obesa❤❤
Buenisismo!! ya habia escuchado de estas vitaminas para la circulacion, excepto la vitamina K esa no, pense que la B3 era la mejor porque también ayuda a ensancharlas venas y arterias para un mejor flujo de sangre.Gracuas y Salidos!
Excelente información, muchas gracias♥️
Excelentes recomendaciones!tengo insuficiencia venosa, sigo estos consejos y así no se presentan mayores molestias, gracias😊
Gracias x compartir ...muy interesante el video y el tema es muy importante ya q demasiadas personas tenemos este problema. ....
Hola buenos días.. yo presento ardor en las plantas de los pies y hormigueo en la s piernas
EXCELENTES RECOMENDACIONES. MIL GRACIAS. 👍👏🇦🇲
muchas gracias por concelho
Siii estoy teniendo estos trastornos...lindo día
Buenos días. Gracias por compartir sus conocimientos.❤
Excelente video, muchas gracias
En la mayoría tengo esas sensaciones.
MAGNÍFICO VIDEO !!!
Qracias Doctor tengo casi todo s
CONSEJOS BUENÍSIMOD
Es fundamental el ejercicio, para que las vitaminas lleguen a feliz termino. Tengo 79 años y créanme es la combinación perfecta. (Fuerza de voluntad y pronto empezarán a ver los resultados.)
ES PORQUE ERES CHILENA
Me encantó la información. Gracias.
buenas tarde que bueno está los consejos mil gracias ....
Gracias x sus recomendaciones Dios ke bendice
Hacer ejercicio es fundamental ir a un buen angiologo especialista en piernas yo fui a rodilla sana y ahí me hicieron escleroterapia por secciones camino diario me estiro haho bicicleta fija
Buenas recomendaciones pero hay que tomar en cuenta que las vitaminas añadídas en harinas o cualquier producto procesado son por lo general sintéticas. Los aceites hidrogenados y la margarina estan justamente en los "alimentos" responsables del problema de circulación, me sorprendió que la listara en las recomendaciones!🤔
Fue una excelente información pero también me dejó pensando 🤔 ,la margarina es la menos recomendable ,la mantequilla si y los mejores aceites son oliva,coco y aguacate , comer lo más natural que se pueda,es lo más recomendable,nada de procesados o refinados.
@@luzmyriamramirezluzmyriamr927correctisimo!!
Los jugos naturales son buenos o más bien comer las frutas
Comer fruta ácido o dulces para diabéticos 😊
Excelente.
Interezantisimo muy agradecida