5 ขั้นตอนหยุดยาความดันตลอดชีวิต (ลดเอว ลดไขมัน เร่งด่วน) | EP405
HTML-код
- Опубликовано: 1 окт 2024
- หากใครที่ต้องการหยุดยาความดันไปตลอดชีวิต ควรฟังคลิปนี้ครับ คลิปนี้ผมจะมาพูดถึง 5 ขั้นตอนง่ายๆ ก็สามารถหยุดยาความดันตลอดชีวิต มีสุขภาพที่แข็งแรง แถมยัง ลดเอว ลดไขมัน ลดโรคแทรกซ้อน ในร่างกาย แบบเร่งด่วน เพียงใช้ระยะเวลาแค่ 3 เดือน เท่านั้น
5 ขั้นตอนหยุดยาความดันตลอดชีวิต ไม่มีอาหารเสริมแม้แต่นิดเดียว
อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUB
รับโบนัสและราคาพิเศษ
👇👇👇
📱Line : @drtopstore
lin.ee/IaXjOl5
===
📚ลิ้งค์สั่งหนังสือ
✅ Lazada ลดพิเศษ+ส่งฟรี
s.lazada.co.th...
===
มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน🔥
#หมอท๊อป
5 ขั้นตอนหยุดยาความดันตลอดชีวิต (ลดเอว ลดไขมัน เร่งด่วน) | EP405,5 ขั้นตอนหยุดยาความดันตลอดชีวิต,ขั้นตอนหยุดยาความดันตลอดชีวิต,5 ขั้นตอนลดเอว ลดไขมัน เร่งด่วน,5 ขั้นตอนลดเอวเร่งด่วน,5 ขั้นตอนลดพุงเร่งด่วน,5 ขั้นตอนลดน้ําหนักเร่งด่วน,5 ขั้นตอนหยุดยาความดันตลอดชีวิต ลดเอว ลดไขมัน เร่งด่วน,5 ขั้นตอนหยุดยาความดันตลอดชีวิต ลดเอว ลดพุง ลดไขมัน เร่งด่วน
5 ขั้นตอนหยุดยาความดันตลอดชีวิต ไม่มีอาหารเสริมแม้แต่นิดเดียว
อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUB
รับโบนัสและราคาพิเศษ
👇👇👇
📱Line : @drtopstore
lin.ee/IaXjOl5
===
📚ลิ้งค์สั่งหนังสือ
✅ Lazada ลดพิเศษ+ส่งฟรี
s.lazada.co.th/s.64Pda
===
มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน🔥
#หมอท๊อป
สนใจ
999
999
111
ตอนนี้ดีขึ้นเยอะค่ะตั้งแต่ทานข้าวไรช์เบอรี่มาสามเดือนแล้วตอนนั้นน้ำหนัก66.4ลดลงมาเหลือ58.7ความดันแต่ก่อน180/80ตอนนี้ลดเหลือ125/75ไม่ทานอาการรสจัดทานแบบจืดๆทานผักเยอะๆทานปลาเป็นหลักออกกำลังบ้างวันละ20ถึง30นาที
ทำได้แล้วตั่งแต่ติดตาม Doctor top หยุดยาความดันได้แล้ว ทำ intermittent มาปีกว่าๆและทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ!ขอบคุณ คุณหมอมากๆเลยค่ะ🙏
ขอบคุณคุณหมอมากจะไม่ค่อยมีหมอบอกว่าหยุดยาความดันได้มีแต่บอกว่าให้กินตลอดชีวิตได้ยินหมอเป็นคนแรกที่บอกขอบคุณมาก
ทำได้แน่นอนทำอยู่แล้วคะหมอ Top.ทำแล้วดีมากๆคะน้ำกนักลดความดันลด ทุำแล้วประมานสี่หรือห้าเดือน ตอนนี้ความดันปกติคะ Thank you 😊 Doctor Top
หมอ อธิบาย นำ้เยอะจังเลยยยย......นานไปนิดนึงครับบบบบบ
เหมือนกันกว่าจะรู้เรื่อง
ขอบคุณ คุณหมอ พุดได้ิตรงๆๆ และ ได้ ประโยชน์ ทำตามดีแน่นอน
คุณหมอ..แนะนำ&ผูดตรงดีครับ
ขอบคุณข้อมูลที่ดีสู่ชีวิตครับ
ทำตามคุณหมอแล้วความดันอยู่ในเกณปกติวัดความดันทุกวันเช้าเย็นคือ 114-136 ตัวล่าง 78-84 หัวใจ 59-62 อายุ 62 ปี ออกกำลังกายสม่ำเสมอทุกวัน แต่มีปัญหาไปที่โรงพยาบาล 192-210แต่ไม่มึนหัวปกติทุกอย่าง งงตัวเองเหลือเกินก้าวขาเหยียบเข้าโรงพยาบาลทำไมความดันขึ้นแปลกใจมาก ทำให้คิดมาก หมอเลยไม่ถอนฟันให้ สรุปอย่างนี้เรียกว่าเป็นความดันไหม ไม่เคยทานยาความดันมาเลยคะ
เครื่องวัดความดัน ที่บ้าน ไฟต้องเต็มและมีมาตรฐานครับ
เหมือนกันเลยคะ อยู่บ้านความดันปกติ แต่พอไปโรงบาล ความดันขึ้น หมอไม่ถอนฟันให้
นอนไม่หลับตีหนึ่งหาตีสองทุกคืนจะทำอยางไรดี
ถ้าท่านไม่อยากเส้นเลือดสมองแตกเพราะความดันสูงแล้วเป็นอัมพฤกอัมพาตครึ่งซีกเหมือนผมสมควรที่จะปฎิบัติตามนะคับ
หมอท๊อปเก่งมากอธิบายเข้าใจได้ดีค่ะ ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะตอนนิความดันดีค่ะจาก200เหลือ125ค่ะ.ช่วงแดดร้อนมากค่ะอุบลราชธานี.มีเลือดกำเลาไหลด้วยค่ะ.จะเป็นอะไรมั่ยค่ะคุณหมอ.ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณหมอท๊อปมากครับที่ให้ความรู้ให้สุขภาพดีแก่คนไทย
111 คุณหมอแนะนำให้ความรู้ชัดเจนปฎิบัติได้ไม่ยากค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณหมอท็อปมากครับ สำหรับคำแนะนำดีๆ .. หวังว่าคลิปนี้จะช่วยให้แม่ผมเลิกพึ่งยาลดความดันได้ครับ .. ผมขอสรุป 5 ขั้นตอนหยุดยาลดความดันได้ภายใน 3 เดือนตามคลิปนี้ของหมอท็อป (ดังในนาทีที่ 39:30) ดังนี้ครับ
1. ให้กินอาหารแบบคาร์โบไฮเดรตต่ำแต่ไขมันสูง (คืออาหารแบบ LCHF หรือ Low Carb High Fat)
2. ให้ร่างกายโดนแดด 15-30 นาทีทุกวัน
3. กินมื้อเช้าสายๆ หน่อย และมื้อเย็นให้เสร็จเร็วๆ หน่อย แล้วอย่ากินอะไรอีกในระหว่างนั้น
4. เดินให้ดี (150 นาทีต่อสัปดาห์) หรือออกกำลังกายเบาๆ
5. นอนให้ยอดเยี่ยม ให้ได้สัก 8 ชั่วโมงต่อวันจะดีมาก (บวกลบได้ 1 ชั่วโมง .. ให้ดีควรนอนตั้งแต่ 4 ทุ่มถึง 6 โมงเช้า)
ดีมากครับ
อาจารย์หมอ ผู้ประเสริฐ
ต้องทำให้ได้บอกตัวเองค่ะ
สนใจ
ให้ละเอียดมาก สั่งหนังสือคุณหมอ ยอดเยี่ยม ใช้ได้จริง ขอบคุณคะ่
ขอบคุณคลิปนี้ขอบคุณหมอท๊อปความดัน 140 คุณหมอให้ทานยาทำตามคลิปของคุณหมอท๊อปปรากฏว่าวัดความดันได้ 112ภายใน 1 เดือนลองหยุดยาความดันไม่ทานวัดได้ 116 .118ไม่เคยเกิน 120 เลยค่ะตอนนี้วัดทุกวันและจดบันทึกไว้เพื่อจะไปขอหยุดยาค่ะ
ขอบคุณมากครับคุณหมอ ได้แนวคิดใหม่ๆต้องเริ่มแล้วป้องกันไว้ก่อน
สัวสดีค่ะหมอพูดไปยาวๆๆเลยค่ะชอบฟังหมอพูดมาดค่ะ
เมืองอังกฤษไม่ค่อยมีแดดเลยค่ะคุณหมอ
ไอเครื่องวัดความดันของโรงพยาบาลผมว่าเปลี่ยนบ้างเถอะ วัดกี่ปีกี่ชาติมันก็สูงเหมือนเดิม ผมนั่งดูครึ่งชั่วโมง ก็มีแต่คนที่มาวัดความดันสูงทั้งนั้นไม่เห็นใครจะปกติสักคน แต่ผมไปวัดความดันที่คลีนิคแถวบ้านเครื่องใหม่ ความดันผมปกติ .... ผมว่ามันยังๆอยู่นะการรักษากับอุปกรณ์ที่มาใช้รักษาทำไมมันไม่ไปในทางเดียวกัน ผมเชื่อเลยให้เอาหมอมาวัดเครื่องความดันของโรงพยาบาลความดันก็สูง
อันนี้จริง เคริ่องเก่า และการจัดท่ามนการวัดก็ไม่เหมาะสม วัดลวกๆครับ
อันนี้น่าจะมีส่วน..เพราะคนใช้กันเยอะ แล้วเครื่องมันจะ แม่นยำตลอดคงเป็นไปไม่ได้...
คิดเหมือนกันเลยสูงตลอด กลับไทยครั้งมีเครื่องวัดส่วนตัวแล้ว จะเอาไปพิสูจน์ที่โรงพยาบาลเหมือนกัน วัดอันนั้นแล้วมาวัดอันนี้ เพราะอันนี้เอามาจากประเทศอังกฤษ แนะนำใครที่เป็นความดันควรซื้อเครื่องวัดประจำตัว เพราะสำคัญมาก ทุกวันนี้คนไทยเป็นเบาหวานความดันเยอะ ฉันก็เริ่มเป็นเคยเกือบแตกมาแล้วไปโรงพยาบาลทัน พึ่งเริ่มดีขึ้น เมื่อมาฟังคุณหมอ ตาสว่างเลย กินผิดมาชั่วชีวิตคิดย้อนไปสงสารร่างกายเลย เป็นทั้งลำไส้แปรปรวน โรคกระเพาะ กรดไหลย้อน รไปหมด ก่อนทำตามคุณหมอ ได้กินสมุนไพรสองชนิดดีขึ้นมาก วิเศษมาก
เราก็ว่าอย่างงั้น เครื่องวัดความดันที่ ร.พ คนใช้ทั้งวัน ทุกวัน มันก็ต้องเออเร่อ บ้าง เพราะวัดทีไร ไม่ตรงกันซักที😊😊😊😊
มิน่าล่ะ วัดตอนแรกความดันไม่ค่อยดี ก็เลยนั่งพักครึ่งชม. วัดอีกทีสูงกว่าเดิมมากเลย😂
สรุป.ในเมนท์ด้วยครับ..ทุกคลิป.
นอนไม่ค่อยหลับพอหมดริดยา ตื่น
อาจารย์ดูจบทุกคลิปนะคะยาวหน่อยนะคะป้าฟังทุกคลิปแล้วก็ชอบมากวันนี้ป้าเป็นไขมันกับความดันค่ะเป็นหัวเข่าเสื่อมด้วยนางก็ลำบากอยากถามอาจารย์ว่า😊เป็นตะคริวบ่อยมากเลยค่ะช่วยบอกหน่อยค่ะขอบพระคุณมากค่ะพระเจ้าอวยพร
สาธุสวัสดีค่ะแนะกินอาหารให้ครบ5หมู่และเครื่องแกงกระชายและขิงและกินผักมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆและยาบอระเพ็ดและฟ้าทะลายโจรต้านโควิดค่ะ...ขอบคุณค่ะ...😊😮🎉❤ความขี้เกียจย่อมเสียดีค่ะ...😅
ข้อมูลดี มีประโยขน์มากๆเลยค่ะคุณหมอ
วัดความดันที่บ้านมี122/65 ไปหาหมอที่โรงบาลวัดได้195/81เราเป็นความดันหรือไม่เป็นกันแน่แต่รู้สึกมึนๆๆ
เหมือนกันค่ะ ไปรพ.จะกังวล เครียด วัดปุ๊บพุ่งเลย
เป็นเหมือนกัน ไป รพ. เหนื่อย เครียด จิตตก วัดความดันสูง ตลอด
เป็นเหมือนกัน วัดความดัรที่บ้านไม่สูง...พอไปวัดที่ รพ.ความดันขึ้นสูง.....หมอจัดยาความดันให้เลย...
แบบนี้ เรากินยาความดัน จะมีผลข้างเคียงอะไรมั้ย
ที่วัดของโรงบาลสุงตลอด
ตค่
Hteen 21:33 21:34 11:12
สวัสดีค่ะ คุณหมอ ป้าก็เป็นเบาหวานมานานหลายปีแล้วค่ะ ตอนนี้ป้าไปโรงพยาบาล เขาไห้แต่ยามากมายเช่นเดียวกับที่คุณหมอพูดนั้นและค่ะ แต่ป้าไม่กินนะค่ะ เพราะป้าเห็นน้องสาวจากคนที่เดินได้ แต่ตอนนี้นี้ต้องหนั่งรถเข็น เดินไม่ได้แล้วค่ะ ผ่าตัดสามสี่ครั้งแล้วค่ะ ส่วนป้าลดยากิน จนนอนนี้ที่บ้านมียามากมายเลยค่ะ นํ้าหนัก75.6 กิโลค่ะ ความดันสุงค่ะ อาการของป้าก็มีอยู่ว่าตื่นแต่เช้าดื่มนํ้าอุ่นๆหนึ่งแก้วใหญ่แล้วดื่มนํ้าปร่าบ่อยๆ ของหวานไม่กิน ข้าวก็ลดลงกินผักมากๆค่ะ ขอขอบคุณมากๆค่ะ❤❤❤😊
88
8
สวัสดีค่ะคุณป้าหนูอ่านเม้นท์ ของคุณป้าตอนนี้เป็นอย่างไรบ้างคะ และหนูก็พึ่งเป็นเบาหวานค่ะน้ำตาล 130 ค่ะ และไม่กินยาเหมือนกันแต่กินสมุนไพรค่ะสองอย่าง เปลี่ยนการกินไปด้วย มีกระเพาะร่วมด้วย กรดไหลย้อน ลำไส้แปรปรวน แต่กินสองสมุนไพรก่อน ดีขึ้นมาก็ค่ะ ท้องไม่แปรปรวน และท้องไม่ผูก ทักมาพูดคุยกันนะคะ ช่วยกันคนป่วยด้วยกันประหยัดเงินไปหาหมอกินพืชเสียตังไม่ถึง 100
เป็นโรคพุ่มพวงทำยังไงถึงจะไม่ต้องกินยาค่ะ
ตรวจเดี๋ยวนี้เลยค่ะตัวบน113ตัวล่าง62ค่ะทำยังไงดีคะตํ่ามากค่ะคุณหมอ
แม้แตหมอด้วยกันยังขัดแง้กันเลยบางคนบอกห้ามเลิกยาความดัน เด็ดขาดเพราะจะอันตราย จะเชื่อใครกันดี 555 คงมีผลประโ😊บางอย่างเป็นแน่
การนอนทำไม่ได้ต้องตื่นตีสามตีสี่ทำงาน
ขอบพระคุณค่ะอาจารย์หมอ
ดูคลิปคุณหมอมาหลายคลืป เลยลองทำดูประมาณ1สัปดาห์ นน.ลงมาประมาณ กก.กว่าแล้วค่ะ ป้าหกสิบกว่าแล้วค่ะ
111 ปฏิบัติตามคำแนะนำคุณหมอแน่นอนค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ เวลาวัดความดัน เวลาวัดที่บา้น และที่คลีนิคหมอทำมัยตัวไม่คอ่ยตรงกันเลยค่ะ
ขอบคุณ/ทุกๆสิ่งที่แนะนํา/เป็นหมอที่มี/พระคุณสูง/นํามาปฎิบัติ/เพื่อตัวเราเอง/รัก/ช่องนี้ที่สุด/ขอบคุณ/จากใจคะ/ขอให้หมอท็อปครอบครัว/มีสุขภาพดีๆเช่นกัน/ขอบคุณคะ/
ดูใจ
มี.
😊อาจารย์😊ดูจบทุกทีเลยค่ะวันนี้มีปัญหาว่าหัวเข่าเสื่อมค่ะรูปร่างลำบากมากเลยค่ะวันจันทร์นี้หมอนัดค่ะเป็นตะคริวบ่อยมากเลยค่ะให้อาจารย์ช่วยป้าบอกป้าหน่อยนะคะขอบพระคุณมากค่ะพระเจ้าอวยพรค่ะ
ยิ่งฟัง..ยิ่งนับถือ...ขอบคุณครับ
111ทําได้ครับ
ผมพึ่งตรวจเอเบาหวาบ.ไขมัน.ความดันหัวใขเต้นผิดปกติ.เป๋นเก๊าทุกวันนี่กินยาแทนิาหารเหนื่อน
เป็นเบาหวาน.ถ้าไม่ลดลงคอยแต่จะสุงลองกินมะระขี้นกสกัดดู.เห็นเขากินกันเบาหวานก้ลดลงนะ
ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้ได้กําลังใจขึันมากคะ
ใช่ๆหมอพูดถูกยาแค่ป้องกันถ้าดูแลตัวเองจะลดความดันได้
อย่ายอมแพ้ ค่าหมอรพ.มันแพง ไม่มีส่วนลด มีแต่เพิ่มขึ้น
158/90/80น้ำหนัก 60 อายุ 55 ค่ะ
เพิ่งมาเปิดเจอคริปของคุณหมอครับ ตอนนี้กระผมความดัน165/105 กินยามาสักพักแล้วความดันก็ไม่หาย ไม่ดีขึ้น จะนำแนวทางของคุณหมอไปปฎิบัติดูครับ ขอบคุณ คุณหมอมากครับสำหรับคริปดีๆ ขอให้คุณหมอและครอบครัวจงประสพพบแต่สิ่งดีงามและโชคดีครับ สวัสดีครับ.
อยากทราบว่าถ้าไม่ทานแป้งกินอะไรแทนแล้วหิวมัย
มีเกณฑ์จะเป็นความดันตํ่าต้องดูแลสุขภาพอย่างไรคะขอให้คุณหมอทำคลิปสำหรับคนความดันตํ่าด้วยความเคารพอย่างสูงขอบคุณ🙏มากๆค่ะ👍❤️😻
ขอบคุณคุณหมอค่ะ
เข้ามาดูครั้งแรกค่ะ เป็นความดันโลหิตสูงค่ะ ทานยามาตลอดค่ะ ดูแลด้านอาหารมาตลอดค่ะ ตั้งแต่นั่งสมาธิ มา20ปี เวียนหัวหายขาดแล้วค่ะ แต่มาเป็นภูมิแพ้ค่ะ จะเป็นภูมิแพ้ที่ประเทศเยอรมัน ถ้ามาไทยกับไม่เป็นอะไรเลยค่ะอายุ64ปีค่ะ
อาหารตีโต
111ดูคลิปคุณหมอแล้วน่าสนใจผมจะลองทำดูครับ
นั่งฟังคุณหมอทุกวัน สนุกมากๆคุณหมอพูดสนุกไม่เครียด บางทีนั่งขำคนเดียว คุณหมอตลก. "กับคำพูดที่ว่า เงินของท่านไม่ใช่เงินของผมท่านอยากเสียเงินก็เรื่องของท่าน. " คือแบบลั่นเลย ขำมาก สนุก,ตลก,ได้ประโยชน์ ยอดเยี่ยมมากๆ. ขอบคุณคุณหมอ ติดตามฟังทุกครีปเลยค่ะ
เมื่อไหร่จะเข้าเรื่อง5เรื่องชักทีละอารัมพบทอยุ่นั่นละ
ถ้าคลิปคุณหมอผ่านมาดูจนจบทุกคลิปค่ะ
ขอบคุณมากค่ะมีประโยซน์ที่สุด
กว่าจะเข้าเนื้อเรื่องนานมาก
❤😊มาหาหมอดูฟังในยูทูปได้ความรู้เยอะดีมากๆ😊ค่ะขอบคุณหมอคะ❤
Hi Dr Top, i love your advices, enjoy listening often and learned along, you are a lot of fun ... 😄, thank you so much.
ตอนเรารีบเร่งเดินเข้าโรงบาลความดันจะสูงต้องนั่งพักสัก20นาทีค่อยวัดจะเป็นค่าปกติ
ดื่มน้ำมะนาว+น้ำผึ้ง+น้ำอุ่นจัดทุกเช้าจะมีผลดี/ผลเสียต่อร่างกายอย่างไรคะ
สนใจคะเพระหมอให้ตัวแตไมได้ตามเวลาลือๆกีนคะ
ผมไม่มี ลาย สนใจ เป็นมาสิบกว่าปี ผมสนใจครับ
ติดต่อสมัครเรียนครอส
Line @drtopstore
สามารถสอบถามรายละเอียดต่างๆเพิ่มเติมได้ที่
Line : @drtopstore นะครับ
⭕️จะรวดเร็วกว่าและมีคุณพยาบาลอธิบายรายละเอียดครับ😊
หรือกดเพิ่มเพื่อนง่ายๆที่นี่ครับ 👇
lin.ee/IaXjOl5
====
ผมความดัน142 รีบคุมอาหาร ออกกำลังกายเลย ลดมา2กก.ความดันกลับมาปกติแล้วครับ 😂
เป็นความดันสูงค่ะ 146/98/76+ไขมันสูง LDL ค่ะ คุณหมอ
ผมเส้นเลือดแตกไปแล้วเส้นเลือดฝอยขาเดินไมมีแรงครับหมอ
111 ขอบคุณมากค่ะ
กำลังเข้าข่ายจะเป็นโรคความดันโลหิตสูงพอดีเลยค่ะ ต้องทำให้ได้ ต้องทำได้ ทำได้ ไม่อยากกินยาตลอดชีวิตค่ะ
ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ🥰💞
999
999
ทำตามคุนหมอกินผักกินถั่วลดน้ำหนักได้จริงทานสองมื้อกินบร็อคเคอรี่ทุกวันในหนึ่งมือค่
ชอบคลิปไหนยิ่งยาวยิ่งชอบครับ
ถ้าตัวล่างต่ำกว่า 70 ,60 กว่า หมายความว่าอย่างไรคะ
เครื่องวัดความดันโรงพยาบาล..วัดสี่ครั้งความดันไม่เท่าเดิม...
รอคอยหมอท็อป ฟังทุกวันเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณมากค่ะที่แนะนำสิ่งดีๆ
ปกติผมกินยาความดันเฉพาะตอนเช้าตามหมอสั่ง พอตอนเย็นวัดความดันได้ 160-170 วัดครั้งที่2 150-160 แต่พออาบน้ำมันก็ลดลงมา 140 เศษๆ พอเช้าตื่นมาวัดเลย 120-140 สานหน่อยวัดอีกที 110 ก็มี แล้วแต่บางวันประมาณนี้ครับ อย่างนี้มันเป็นยังไงครับ หลังอาหารเช้ากินยาความดันตอนเช้าปกติแล้วความดันมันจะดิ่งมั้ย เมื่อความดันมันอยู่ระดับ 110-120-130 ปกติแล้ว รบกวนแนะนำเบื้องต้นหน่อยครับ
ปกติความดันของคนในแต่ละวันก็จะสวิง ขึ้นอยู่กับกิจกรรม ความเหนื่อย การพักผ่อนด้วยค่ะ เราแนะนำให้วัดความดันในช่วงเวลาเดียวกันทุกวัน เช่นตื่นนอนแล้ววัด ต้องเข้านอนให้ตรงเวลาด้วย และตื่นนอนให้เป็นเวลานะคะ ระบบร่างกายจะไม่รวน ทานยาความดันต้องทานให้เวลาเดียวกันทุกวัน เพราะยาออกฤทธิ์ 24ชม. เราตั้งนาฬิกาปลุกไว้ทานยาค่ะ ทานเวลาเดิมทุกวัน ไม่ทานอาหารรสจัด ของทอด ของมัน ของหวานด้วยนะคะ ความดันลดลงเลยค่ะ จาก 200 ทานยา 1ปี เหลือ 140 ตอนนี้เหลือ 115 ค่ะ เราออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 วันด้วย ดื่มน้ำให้เพียงพอ หมอชมเลยค่ะ 3 เดือนความดันดีมาก ยาเหลือเม็ดเดียวแล้ว หมอบอกถ้าความดันปกติสัก 6 เดือนจะให้ลองงดยา เพราะค่าไขมันก็ดี ค่าไต ค่าตับก็ดีค่ะ เบาหวานไม่เป็น
@@treebonehigh1804 ขอบคุณมากๆครับ
คุณหมอร.พ.น่าจะบอกแบบหมอท๊อบนะว่ายาไม่ได้รักษากันตายแค่นั้นคนไม่เข้าใจเป็นล้านจริงๆว่าต้องทำแบบคุณหมอบอกค่ะ
มียาแก้หอบหืดให้หายขาดค่ะมีไหคะคุณหมอ
คุณหมออธิบายย้ำให้ชัดเจน
ดีค่ะขอบคุณค่ะ
หมอพูดมากฟังแล้วเบื่อมาก
ขอบคุณมากที่ท่านให้วิทยาทาน ขอท่านให้มีความสุขกายสุขใจ
ดีมากๆ คะคุณหมอ ชอบ การอธิบาย ของทานจริงๆจะติด ตาม คุณหมอไปเลื่อยไคะ
👍🙏🏻🧑🏻
ผมเป็นความดันปัจจุบันปกติแล้ว แต่หมอเคยแจ้งว่าห้ามหยุดยาเอง แล้วถ้าทำตาม 5 ขั้นตอนหยุดยาเองได้ไหม มีเครื่องวัดความดันติดที่บ้าน
ขอบใจมากจ้าคุณหมอท็อป
111 OK 👌can do it 👏👏👏👍💪💪💪❤️✌️✌️✌️🇹🇭🇨🇭🥰🥰🥰
ทำตามที่คุณหมอแนะนำจ้า
ทำไมให้ทานเนื้อมะพร้าว แต่ไม่ให้ทานน้ำมะพร้าวล่ะคะ น้ำมะพร้าวไม่ดียังไงคะคุณหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณมากค่ะ
เปิดเจอคุณหมอโชคดีจริงขอบคุณมากค่ะคำแนะนำดีๆจากคุณหมอดิฉันจะทำตามให้ได้ค่ะ
กดติดตามกดไลน์แล้วค่ะ
ตอนนี้ป้า59 แล้วมาปีนี้สุขภาพแย่ค่ะไปหาหมอวัดความดันขึ้นอยู่ที่144ตกใจเลยค่ะ
ตลอดมาไม่เคยเป็นอะไรมาปีนี้แย่หน่อยขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะจากคพแนะนำที่หมู่บ้านมีสปอร์ตคลับค่ะเสียรายปีให้ส่วนกลางดีเลยตอนนี้(ขอบคุณอีกครั้งค่ะ)
จะทำตามที่คุณหมอบอกค่ะ
ตอนนี้ทานยาความดัน๔เม็ดคะตอนเช้า
ยาหลอดเลือด๑เม็ดคะคุณหมอ
ตอนนี้ลิ้นไม่มีรสและชาคะยายแพ้ยาไหมคะคุณหมอขอบพระคุณมากคะ
นับถืออย่างยิ่ง
🙏🌻💐🌷⚘💖💖💖💖💖💖❤❤❤❤❤💝💝💝💝💝💗💗💗💗💗💗💗💗
สวัสดีคะคุณหมอ
ຂໍຖາມໝໍແດ່ວ່າຄົນອ້ວນກັບຄົນຜອມຜູ້ໃດມີຄວາມສ່ຽງເລືອດດັນສູງກ່ວາກັນ
เดินๆๆ ทุกวัน ร่างกายดีแน่นอนนน
111
ขอบพระคุณมากค่ะ
1หมอพูดง่าย ฟังง่าย
2.วิธิปฏิบัติง่าย
2.หมอไม่ขู่ให้น่ากลัว แต่พูดให้น่าฟัง น่าทำ
เยี่ยมครับ
ใ
ไม้ มี แดด จะ โดร โครับ,ยู่ นอก
ปะเทด จะ มี sunshine, หา ยาก
โครับ,from USA.
ทำได้คะขอบคุณความรุ้คะ
เราเป็นคนนึง ไม่ได้ทานยา อย่างที่หมอ ให้ทานทุกวัน ใช้ธรรมชาติบำบัด. ความดันทุกวันนี้ จาก140กว่า. ทุกวันนี้ หยุด ไป6เดือน ความดันลง ปกติ 120/86mmhg,130/90mmhg. มีบางครั้ง ปวดหัวจากตื่นเต้นกังวล จะขึ้นจะทานสักอาทิตย์. ค่อยๆดูตัวเอง ลดลง..
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้
ผมความดันโลหิตสูงมานานมากแต่ไม่มีอาการมาวัดครั้งแรกเมื่อปี 2550 ได้ 240 ต้องกินยาควบคุม จนเดี๋ยวนี้อยู่ที่ 120+75 ตัวล่าง โรคอื่นไม่มี
111ทำอยู่ทุกวันครับขอบคุณมากครับมีคำแนะนำดีๆทีทำอยู่ทุกวันจริงอยู่ทุกวันไม่มีโรคภัยไข้เจ็บครับบอกตรงๆครับ ขอบคุณมากครับคุณหมอครับ
1111
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
พี่ขอแชร์นะคะ😊
Good info
111
👍💐
999
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ