Pensamento intrusivo: não acredite em tudo que você pensa!
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- Опубликовано: 21 окт 2024
- Você tem pensamento intrusivos de forma obsessiva? Normalmente esses pensamentos vem acompanhado de muita angústia e ansiedade, pois são pensamentos ruins. Muitas pessoas tem esses pensamentos em relação a fazer mal para alguém ou para si mesmo, em ter doenças graves, sofrer acidentes...
Se você sofre com esses pensamentos veja esse vídeo até o final e faça o exercício proposto. Combinado?
Ahh e tem um outro vídeo aqui no meu canal sobre pensamento intrusivo: • Como lidar com pensame...
E se você quer receber mais conteúdos como esse me siga lá no Instagram: / alinerodrigues.psicologa
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Nossa esse vídeo foi um divisor de águas na minha vida. Fico pensando quantas pessoas sofrem com esses pensamentos sem saber lidar com eles...
Eu acredito que muitas das vezes nós queremos entender oque pensamos, sendo que nossa mente é muito aleatória e vaga em muitas coisas. não devemos ligar para oque pensamos e não alimentar. E debater pensamento é muito cansativo. A dica é não se deixar levar pela nossa mente ela é fantasiosa e natural do ser humano.
Ótima explicação, falou sobre pensamento mágico que muitas vezes sentimos isso e nos fazem acreditar que vai realmente acontecer, sendo que nosso pensamento não tem poder.
Exatamente!
Temos que entender que não é somente o EU que constrói pensamentos. Temos fenômenos inconscientes que constrói pensamentos e muitos pensamentos não faz nenhum sentido. Temos que aprender a questionar e após isso não ficar embarcando e deixar prá lá que perde força.
Exatamente! O ponto chave é entender que pensamentos são só pensamentos. Se você não embarcar naquela ideia, o pensamento logo some.
Parabéns Aline gostei muito
Eu sou muito nervosa, preocupada. É horrível!! Me sinto uma pessoa ruim por ser assim! Traumas,fobias tenho me gera muita ansiedade. Mas não consigo mudar os pensamentos negativos catastróficos. Ficou muito triste!😥😔
Graças as suas explanações é melhor ficarmos ZEN do que SEM. Gratidão eterna DRA. ALINE!
Muito obrigado por tudo moça
Como eu posso saber se os pensamentos são intrusivos ou se eu realmente quis pensar neles?
Pessoal , vou contar um pouco do meu problema e queria saber se vc conhece alguém com um problema parecido com o meu . Sou uma pessoa muito ansiosa e tenho toc a muito tempo mas de uns 2 a 3 meses pra cá eu tenho tido diversos pensamentos intrusivos que fogem bastante do meu caráter e índole e esses pensamentos intrusivos vem junto com um sentimento de culpa pq na minha cabeça eu fiz ou falei aquele pensamento intrusivo no caso reproduzir aquele pensamento intrusivo entende ? E isso acaba eu sentindo essa culpa imensa e um medo enorme da consequência que isso pode acontecer cmg e por mais que eu tente mim convencer que n reproduzir na realidade esse pensamento intrusivo minha cabeça tenta mim provar que sim eu reproduzir o pensamento intrusivo que tive. Peço que se alguem de vcs são assim ou conhece alguém possa mim responder pq tem sido tão angustiante e eu de fato não sei mais oq fazer tenho 22 anos e estou deixando de viver uma vida feliz por conta disso tudo que falei aí pra vcs . Mas é isso obrigado pela atenção de todos . Deus abençoe
Obrigada por esse vídeo! Era oq eu precisava ouvir há muito tempo ❤
SEU CANAL NA INTERNET É O MELHOR QUE DEUS TE ABENÇOE
Fico feliz de saber que está gostando! Obrigada ☺
Dra. Uns dias atrás comecei a me questionar sobre nossa origem, e tudo aquilo me causou um grande estresse e ansiedade, agora tenho pensamentos e medos de minha vida não ser real por mais que eu saiba e tenho total certeza da realidade,mas quando eles vêm parecem verdade.
Eu entendo... Isso se chama despersonalização. Acontece em quadros de ansiedade. Esses questionamentos sobre a vida também são comuns em quadros de ansiedade.
@@alinerodrigues.psicologa Dra. Comecei a pesquisar sobre teorias do universo,acabei lendo sobre a da simulação ,agora me sinto muito ansiosa e com medo,deslocada da realidade o que faço ?
@@deehgoncalves3387 Pare de pesquisar sobre esses assuntos. Quando mais você pesquisa, mais você alimenta a ansiedade e o medo.
Eu estou passando por isso 😢
Ótimo video por sinal. Logo terá um grande alcance.
Que bom que gostou, fico feliz com isso!
Muito legal muito bom 😮😊😊
Maravilhoso vídeo! Obrigado pelo conceito de metacognição!
Que bom que gostou. Fico muito feliz com esse feedback! 😊
Excelente vídeo
Doutora, o pensamento muda, mas o sentimento não, o que fazemos nisso? Aguardamos o sentimento passar? Porque já pensei de forma diferente, mas não me sinto bem por culpa do sentimento que não mudou.
Amo seus vídeos e conteúdos!!
Que bom saber disso!
Quando eu vejo vídeos assim eu caio na real mas depois de um tempo volta tudo pior, isso é coisa do cão
Acho que as pessoas que eu errei no passado, estão querendo se vingar de mim,penso nisso o dia todo, é horrível fico em Pânico.
Obrigada ❤
Por nada! Fico feliz por ter te ajudado 😍
Estou tendo muitos pensamentos dizendo que a vida não faz sentindo que nao vale a pena viver não estou mais aguentando tenho medo de perder o controle
Fiquei com uma dúvida : a partir desses pensamento a pessoa pode ter um agravante psicológico ( exceto toc e ansiedade), uma crise de pânico ou psicose?
Então na verdade, esses pensamentos intrusivos é uma característica do TOC. Porém também podem de estar presente em outras quadros como no TAG. Esses pensamentos podem sim levar a um episodio de ataque de pânico ou pode ser parte de um quadro psicótico, chamados de delírio.
Pensamentos obsessivos também podem ser traumas, fobias, culpas, arrependimentos e medos futuros que vem na nossa cabeça?
Não necessariamente. Esses pensamentos podem estar relacionados a outros quadros, por exemplo, no transtorno de ansiedade generalizada é muito comum esses medos do futuro, no transtorno depressivo é muito comum pensamentos de culpa ou arrependimentos... O pensamento obsessivo ou intrusivo está mais relacionado ao transtorno obsessivo compulsivo.
Eu tenho TOC e os pensamentos de um gera outro. A culpa fica na mente.
Ótimo vídeo. Uma sugestão seria falar mais devagar.
Obrigada pela sugestão! Vou tentar melhorar no próximos vídeos.
É só você diminuir a velocidade de reprodução do seu vídeo, Camila.
Gente, eu sempre tive esses pensamentos desde criança. Lembro que me achava anormal e louca, desde muito novinha. 😮😢
Pois é, normalmente quem tem esses pensamentos se acha uma pessoa "louca". Mas isso não é verdade! São pensamentos que todo mundo tem em um momento ou outro.
DOUTORA CAMILA ANDO TENDO PENSAMENTOS DE COMO QUE DEUS CRIOU AS PESSOAS E COMO QUE EXISTE MILHÕES DE PESSOAS NO MUNDO,NUNCA TIVE ANSIEDADE E AGORA COMECEI A TER.
Entendo... Isso é muito comum no transtorno de ansiedade generalizada! Procure ajuda psicológica para te ajudar.
Isso é ansiedade.... quando estou muito ansioso esses pensamentos são um dos pontos...trazem mais ansiedade ainda. O correto é procurar ajuda
Boa noite Dr começei a ter pensamentos irreais noturnos uma sensação ruim ao deitar o que devo fazer para afastar esses pensamentos?
Pensamentos irreais noturnos? Seria pensamentos intrusivos? Não entendi... Mas de qualquer forma tem um outro vídeo aqui no canal que pode te ajudar a entender melhor sobre esses pensamentos: ruclips.net/video/ReIcTO7r770/видео.html
Além disso, sempre é bom procurar ajuda psicológica, pois muitas vezes é difícil lidar com isso sozinho.
Será que e normal vim pensamentos desejando mal os filhos
Não é normal! Procure um profissional para te ajudar.
Eu tenho esses pensamentos e são horríveis. Penso em coisas horríveis e quando esses pensamentos vêm, parece mesmo que eu sou capaz de fazer, é normal?
Sim, isso é normal! Porém pensamento é diferente de comportamento! Na próxima semana, vou gravar um vídeo sobre Transtorno obsessivo compulsivo (TOC), esses pensamentos intrusivos são muito comuns neste transtorno. Acompanha o canal, que vou trazer mais conteúdos sobre esse tema. ☺
@@alinerodrigues.psicologa não tenho toc esses pensamentos vem desde semana passada,tem cura pra eles?
@@pedrovini2 Sim, com certeza! Mesmo que não seja TOC, é algo que causa prejuízo e sofrimento e tem tratamento sim!
@@alinerodrigues.psicologa ok dr, última pergunta, você acha que esses pensamentos podem levar a prática?
Vc ta com fobia de impulso eu tb to asim 😢
Fico achando que vou surtar e fazer algo com meu namorado, me ajude odeio isso fico ansiosa até cheguei a emagrecer
melhorou?
DE REPENTE COMECEI A TER PENSAMENTOS ASSIM, SOBRE A CRIAÇÃO DAS PESSOAS E COMO QUE DEUS FEZ CADA UMA DAS PESSOAS, SOU UM RAPAZ SAUDÁVEL NÃO SEI POR QUE ANDO TENDO PENSAMENTOS ASSIM,NÃO QUERO TER ESSES PENSAMENTOS NÃO
Quando mas você tentar lutar contra esses pensamentos, mas eles ficam na sua cabeça! Esse não é o melhor o caminho. Procure um profissional para avaliar isso e te ajudar melhor!
@@alinerodrigues.psicologa A senhora não acha que se ele fizesse um trabalho em cima desse pensamento sem base alguma , pois o mesmo diz ter sido de repente. A ciência tem muitas teorias em relação a isso e a Ciência é um instrumento de Deus, se ele é cristão, pode ler Genesis e criar uma estrutura através da crença cristã da qual possui ou não.
Se o Deus for um Deus do qual ele crê, somente. Sem uma direção de religião ou Biblicamente, penso comigo que não deveria deixar de pensar desde que fosse feito progresso em cima desse pensamento podendo juntar tudo relacionado acima como conhecimento e interpretar através da junção perceptiva de conhecimento na ciência e coisas relacionadas ao sobrenatural para materializar um pensando através da leitura vasta e montando a maneira que seria o Deus do qual agora ele tem dúvidas de como criou as pessoas.
Deus que corresponde a quem é cristão está exposto em Genesis.
Leia, adquira saber, compreender e elaborar através do interpretar autêntico reflexivo interno colocado ao externo por escrita.
Nunca se apegue mesmo depois de dar uma estrutura ao lúdico ou real vindo do teu pensar interpretativo por argumento ou escrita, sempre buscando temas adversos de variedades no vasto mundo no qual vivemos possui não para vc possuir, mas aprender e a cada aprender mais e mais.
Se não consegue ler um livro ou nunca teve esse hábito vai continuar nesse marasmo superficial repetitivo.
Eu acredito em Deus e como creio Nele, jamais será possível compreender o incompreensível.
@@alinerodrigues.psicologa JÁ PROCUREI AJUDA AGORA ESTOU MAIS TRANQUILO CONVERSEI COM O PSICÓLOGO E PSIQUIATRA
@@carlosjosedelima64 Ahh que bom! Isso é ótimo!
Eu tenho uma pergunta eu sempre tive isso desde de criança e quero te perguntar como faço pra isso nunca mais acontecer,pq sinceramente não quero mais passar por isso tem alguma coisa que eu precise fazer?
Buscar tratamento! Sem tratamento adequado vai ser difícil superar isso... Busque por um profissional da Terapia Cognitivo-Comportamental.
Se não for incômodo claro