5+ ЛУЧШИХ ТЕХНИК ТОРМОЖЕНИЯ НА КОНЬКАХ - Как научиться тормозить на коньках?
HTML-код
- Опубликовано: 2 окт 2024
- Запишитесь на сборы по катанию:
titanhl-moscow...
Приходите в наш телеграм-канал:
t.me/titanhock...
Познакомьтесь с курсами по технике катания:
titanhl-moscow...
Скачайте чек-лист “Как выбрать коньки правильно?”:
titanhl-moscow... - В этом видео рассмотрим несколько видов торможения: от распространенных и простых до комплексных и технически сложных. Будет много "слоу-мо".
Комментирует тренер по технике катания хоккеиста Игорь Андреевич Пилюгин, выполняет Александр Филиппов, защитник "Тюменского легиона" - 2006.
Всего пять видов торможения, но это очень условно:
1. Плугом - одной или двумя ногами, вперед лицом или спиной.
2. На внешнем/внутреннем ребре одного или двух коньков.
3. "Тормоз Зайцева" - торможение спиной на одной ноге со своими особенностями.
4. Торможение по дуге с контролем направления.
5. Торможение при развороте.
Важно помнить, что тип торможения выбирается игроком по ситуации. Должен быть отточен навык не только экстренного торможения, но и остановки с продолжением движения в другую сторону. Здесь легко потратить лишние силы и потерять темп. А этого нам не надо.
Дорогой наш зритель! Вы можете указать в комментариях интересующую тему. Если она будет интересна не только вам, но и еще десятку-другому человек, отснимем отдельное видео.
#titanhockeylab #титанхоккей #латитан -
С уважением, Лаборатория хоккея «Титан»
Наш сайт: titanhl.ru/?ut...
Сайт сборов: titanhl-moscow...
Telegram канал: t.me/titanhock...
VK: titanho...
Inst: [ / laboratory_hockey_titan ]( ...)
Юный зритель это про меня! В 36 решил встать на коньки. Спасибо, видео познавательное!
Аналогично, только в 40)))
В 43.
Первый опыт был в 19 лет, откатал зиму. Потом перерыв и второй раз встал в 37 лет. Главное регулярно ходить на лед и с каждым выходом все увереннее стоишь на коньках
3 года назад. Сейчас 49 😁
Мне 33, учусь вместе с дочкой.
Активно играл в хоккей до 16 лет...затем огромный перерыв 35 лет. В 51 стал на коньки и поехал... Сейчас 52, не представляю своей жизни без коньков и хоккея!
🙂 Тоже спустя 36, в 51 к конькам вернулся (сейчас 52 уже). Только страшновато играть с молодежью при моих параметрах (165~75), они акселераты, бортанут еще неудачно 🙂. А ровесников играющих рядом нет. Поэтому, перешел в фигурное катание 😀, но каналы хоккейные смотрю.
Молодые люди вы вдохновляете! В 45 поехал
Даже не представляю , что значит понять и осознать ,что расставался с любимым занятием на целую эпоху . Ушёл мальчиком , вернулся дедом 😏 Это реальный жесткач
Катался на коньках и играл хоккей до 17 лет. Теперь в 59 лет снова встал на коньки. И каждую неделю на льду.
37лет) 192см, 96кг, катался только в детстве, 4 мес назад пошел на хоккейные тренировки) затянуло конкретно) наткнулся на этот канал, спасибо авторам, сейчас буду покупать второй комплект лезвий, точить 13фит профить и 29-30 желоб) буду учиться заново) по незнанке мне отпрофилировали qoud 2, точу 22-24желоб, островато, торможение на внешнем ребре с одновременным входом в вираж вообще не получается, конек подскакивает)
И это правильно, с нами много чего интересного узнаете)
Подумайте, пожалуйста, как визуально подать детали катания более крупным планом. Например оператора на лёд... Положение тела , расположение ног, рук хочется видеть на экране крупнее и вы правильно использовали замедленные повторы.
А так в целом видео воспринимается неплохо.
Спасибо. Все ясно и понятно)
Отличные видео уроки!
💯💯💯
Блин, попробовал так дома сейчас в тапочках, разбил локоть и коленку :)))
Бывает)
Я в маршрутке с телефона смотрел, там и попробовал сразу. в итоге об кондуктора затормозил
Ох Игорь Андреевич, а вы всё так же строги, хороши и чутки❤️, как и были на молнии:)
~14-й год, сборы, выступления на России(Саранск, Тверь), как на руках выносили Дудину со льда... ещё много что вспомнить можно))
Рад что вы были с нами, и рад что были те годы в жизни, многому научился, многое дало и заложило спортивную базу.
Некоторые потом ушли с коньков(Скачков Дима например☹️), да и я не стал исключением, о чём всё же не жалею, удалось найти себя в ИТ. Сейчас уже на обычных хоккейных катаюсь, что-то типа фристайла на них вытворяю. Смотрел трюки и как-то случайно это видео в рекомендациях всплыло, повезло)
Отличные видео, классно получается 👍👍👍
Желаю больших успехов и побед вашим подопечным и вам💪💫🏆
...я вас всех вспоминаю с очень тёплыми чувствами...))) хорошо, что было кому подхватить эстафету... не уверен, что такая концентрация талантливых ребят «на квадратный метр» льда будет возможна ещё где -либо... кстати ! Буквально сегодня ещё двое воспитанников Молнии выполнили норматив Мастеров Спорта - Малахова Кристина и Аля Фомченкова (воспитанники Павлова А. А. и Ревенко В. Б.).... а Александр Алексеевич сделал своими руками первые в России кастомные коньки по индивидуальному слепку с ноги хоккеиста !))))
@@ИгорьПилюгин-ъ1н Спасибо!) Вау, вот молодцы, действительно таланты! Уверен, в них есть и частичка вас)
Ого, своими руками, вот это новый уровень!)))
Так чётко объясняете, не то что блогеры тупые👍
Уже полтора года как пошёл хоккеем заниматься, а на внешнем ребре ну никак не получается затормозить и у нас у любителей я ниразу не видел что-бы кто-нибудь так затормозил.
Я то же любитель, научился за одну тренировку с Игорем Андреевичем. Попробуйте при торможении на внешнем ребре выносить висящую ногу подальше вперёд. Ну и конечно жёлоб глубокий не надо делать.
тормоз Зайцева - это легендарно!
Хах))) это точно)
Неделю назад на игре лхл видел как судья подкатывая к точке вбрасывания исполнил такое торможение ))
Я подумал вначале что имени фигуриста Зайцева, был такой
Хоть я и занимаюсь хоккеем около 10 лет , но видимо даже для меня очень полезное . Спасибо
Добрый день!
Катаюсь в коньках Тру тф7, профиль не менял, заточка р29. Все эти элементы выполняются отлично. Вес 76 кг, рост 179 см, уровень катания любительский.
Ваши видео помогают думать головой и выполнять элементы на практике/докатке.
Приветствую Всех! Вот мысль хорошая, но показана неправильно. Торможение только на согнутых ногах, ноги должны быть как пружины. В некоторых моментах согнутые ноги могут уберечь от травмы. Также согнутые ноги дают возможность на разные комбинации по катание после торможения. Надеюсь кто-то понял, что я пояснил.
Всем удачи и без травм !
Торможение выполняется с такими углами в суставах ног, который необходим в данный момент - не ниже и не выше...
@@ИгорьПилюгин-ъ1н Приветствую! Как раз, то что Вы описываете нужно делать на нормально согнутых ногах. Кто как понимает, тот так и делает. Современный хоккей делается скоростной, поэтому нужно учить с детства чтобы катались в низкой посадке. Нужно анализировать и смотреть КПД.
Ладно, каждому своё!
Удачи Вам!
@@ХоккейДома-у5д нужно учить ребят действовать по ситуации и действовать максимально вариативно, в том числе и в плане посадки, а не растить из них полуфабрикаты с вечно забитыми ногами, и на кривых культяпках... и вот ещё, что... вот очень интересно мне когда люди начинают рассуждать языком «просмотра КПД в хоккее» и «хоккейного IQ” они вообще сами хорошо въезжают в то, о чем говорят ???...
@@ИгорьПилюгин-ъ1н Смысла доказывать Вам нет. Тренируйте как знаете. Даже старые тренира говорят, что раньше так не тренировали, и хоккей стал в100 раз быстрей. Сейчас учат бей и беги, это утопия. Только игра в пас, на скорости может показывать результаты. Надо чтобы играли все пять играков в звене. Плохо, что привыкли считать хоккеиста тупым спортсменом. А КПД и т.д. в хоккее нужно обязательно смотреть. Есть тренера в России которые про это говорят и изучают, но их очень мало.
@@ХоккейДома-у5д ...спортсмен может стать «острым» только в том случае, если обретёт максимальную свободу на коньках..., в плане КПД - посмотреть-то мы не против - ещё бы кто-нибудь показал конкретно - где его искать и в каких единицах основ хоккее выражается... есть тренеры, изучающие эту умозрительную (в хоккее !) величину ?))) - не озвучите ли имена, пароли, явки ???))) чтобы знать перед кем снимать шляпу...)))
Каждый день стакан подгружаю😂
...а я обычно по выходным !))) вечерами !))) и как у вас успехи ?)))
Главное не по глубокому желобу, и с правильным профилем собеседников. 🤫
Зайцеву привет!
👍👍😂
Передадим !!!)))
Капитальный красавчик, однако!
Очень полезные видео, огромное спасибо! С вашими уроками заметно поднял уровень катания!
Очень рады!) 👍
Благодарю за видео, информация очень полезная!
Катаюсь каждую неделю на открытом катке, восстанавливаюсь после травмы (ломал обе лодыжки на одной ноге). Может посоветуете пару упражнений для восстановления/реабилитации?
Позвоните Александру Ахлаткину специалисту по реабилитации и кондиционной подготовки. Увидев снимки колена хоккеиста сразу после операции и через очень короткое время, которое было потрачено на реабилитационную работу под руководством Александра, канадские доктора не были уверены, что эти снимки принадлежат одному человеку. Скрывать не будем, удовольствие не дешёвое, но результат однозначно того стоит. Непроверенных коллег мы никогда не посоветуем. Его телефон 8 (926) 246-88-46. Скажите от нас.
@@titanhl спасибо за развернутый ответ и контакты специалиста!
только я не хоккеист и живу на Урале, до травмы изредка катал шайбу со знакомыми в коробке местной студенческой команды..
сейчас вернулся к катанию, нога немного "деревянная", но постепенно все получается на небольших скоростях!
@@рикролл-п3т Александр по скайпу работает очень продуктивно !)))
Вот чёрт :-( Сочувствую... Здоровья!
Сургут - навеяло былой юностью и детством Нижневартовска (Вартовска)...Очень красиво доступно обьяснили и будем тренировать...правильно, все не разжуешь пока сами не попробуем...детей своих учу, в сибири всегда на коньках были, в центральной России надо активней прививать такие виды спорта активней.
Приходите в наш телеграм-канал: t.me/titanhockeylab
Получите доступ к бесплатным видео-урокам по катанию: titanhl-moscow.ru/free?
Запишитесь на сборы: titanhl-moscow.ru/camp?
Молодцы оба)) Хорошее видео
торможение наше ВСЁ!!!)))
Здравствуйте,всю жизнь отдал Кёкусинкай каратэ мастер спорта международного класса, но этой зимой решили, взять коньки и просто покататься, теперь почти ежедневно играю в хоккей в40лет,но правда на уличном льду. Конечно очень охота поиграть на профессиональном льду,но меня скорее всего не возьмут, чтобы заниматься регулярно в хоккей, конечно как любитель, короче это сейчас моя мечта
Было бы желание!)
технику бы лучше обьясняли бы
Тороз ,,Зайцева,,вне конкуренции!
Вы правда считаете, что по этому видео можно научиться тормозить на коньках?) Да там на каждый элемент раз по сто нужно упасть, чтобы его сделать также как молодой человек.
😂
Спасибо! Очень интересные объяснения относительно механики действий. А можете снять видео, как развивать устойчивость и маневренность на скорости?
Да тут всё просто, необходимо уметь делать базовые упражнения, должен быть фундамент.
Это всё не надо «развивать», на скоростях нужно делать правильные вещи, чтобы тело, лёд и коньки стали вашими союзниками…
@@Пилюгин-ю5л спасибо!
А у меня ничего не получается. Коньки врезаются в лёд, вместо снятия стружки. Или я что-то не то делаю или заточка такая (
Мы точим всем одинаково, профиль 4 метра или 3,96 метра (13 футов), жёлоб 29.
Для начинающих ни о чем....
вот эти бы все техники по подробнее
а так хер поймешь что тут делать
хотя я сообразительный но тут пипец конечно
для полупрофи хоккеистов видео которые 10 лет не тренировались и им нужно вспомнить
а если не умеешь хер поймешь
😂
Позаниматься бы с таким тренером
Приезжайте-звоните-пишите...)))
@@ИгорьПилюгин-ъ1н Я бы с удовольствием, но из Питера далековато ) Сегодня пробовал так улитку - реально работает! )) Спасибо большое!
Обучение начинающих.
Начинающих же тоже должен только обучать...
Расскажите про VY заточку коньков....
Мы так не точим и никому не советуем).
Это какая? Flat bottom V?
Привези своего фигуриста на наш каток, в ВАО, и покажи там мастер класс, когда каток похож хрен знает на что,,,
...так в Москве и показываем регулярно...))) то в Ледо, а то в Авиапарке...))) у нас во многих регионах есть свои «фигуристы» - есть кем похвастать...)))
@@ИгорьПилюгин-ъ1н я так понял Стас имел ввиду что если показывать мастер класс на убитом льду это совсем другая история получится.
@@КириллНечаев-м1у так и есть)
Блин у него это плавно получается, у меня получается резко, а ж спотыкаюсь...
Здесь заточка может влиять
@@titanhl заточка заводская...
А какая должна быть?
@@1M.D1 нужен профиль обязательно 4 метра, и глубину жёлоба минимальную, мы рекомендуем от 25 до 30. Легче будет научиться.
@@titanhl ок! Спасибо и с нг...
@@1M.D1 с Наступающим!!!
Здравствуйте ) у вас возможно тренироваться вместе с хоккеистами?
Хочу обучиться всеми навыками хоккеиста .
Сам катаюсь быстро, занимаюсь шорттреком
Здравствуйте! Конечно можно.
@@titanhl где можно подробно узнать расписание ваших тренировок..
@@davidmolovskiy9294 на Нашем сайте. Вы какого возраста?
@@titanhl 26 лет
@@davidmolovskiy9294 у нас есть секция любителей, занимаются по понедельникам и средам.
10:16 часто вижу практическое применение у игроков топ уровня. а не могли бы сделать видео насчет такого "ударного" торможения передней ногой с одновременным уходом в резкий вираж и подводящие упражнения? Спасибо
Что если я пробую тормозить и боюсь и ноги не поворачиваются
Такой кадр этот мальчик
В этих виде постоянно какая то болтовня и не какого обучения. Все видео про самолюбование тренера.
Однозначно, он хорош:)
А ты сбацай также - будешь тоже «самолюбоваться»...))) - никто ж не запретит...)))
@@Константин-н4с а лучше - вовсе не смотри «плохие видео-то, с болтовнёй...»))))
@@ИгорьПилюгин-ъ1н а,не не,я с иронией, к коменту. Тренер очень душевный,не могу не смотреть)
@@ИгорьПилюгин-ъ1н не поверишь. Бацаю на каждой тренировке. Речь не о хейте. Просто смотрю видео с данным тренером и понимаю, что это не обучающее видео. Это просто трата времени.
немного не понял насчёт технической ошибки проката по дуге, вроде как знаешь уже угол атаки и специально используешь это ускорение
Спасибо. Жаль, что в начале видео вы не сказали, что учится желательно на своих заточенных коньках. На тупых прокатных вывих голеностопа и ушиб пятой точки. А так видео очень полезное)))
Да уж, это не айс).
@@titanhl не то слово... Но теперь есть свои и острые. И это небо и земля. Мне кажется, что это будет хорошей темой для ролика - на какой степени заточки опасно выходить на лёд.
Тормоз зайцева это что то с чем то, даже не знаю когда смогу
А вот что если, я торможу, но потом начинаю катиться в ту сторону, куда смотрят коньки (т.е налево)
Ну тут надо тренироваться).
@@titanhl Я конечно не знаю, катаюсь каждый день, прогресса нету, хотя стараюсь каждый раз что то поменять, т.е вес перенести и т.д., возможно это зависит от заточки коньков?
@@xumato5149 возможно конечно, осваивать тяжело с глубоким жёлобом.
Я это превращаю в поворот просто, иногда кружусь так )
у меня так получается только на тупых коньках!!!
а как так же научится на острых такому торможению?
Учиться надо, по другому никак).
Уважаемая лаборатория хоккея, подскажите, какой желоб точить на женских фигурных коньках для постановки техники катания (без сложных элементов, прыжков и т.д.)?
Благодарю Вам за Ваш труд!
Добрый вечер! Это надо к фигуристам бы.
Когда торможу внешним ребром, то происходит его отрыв ото льда. Получается тр-тр-тр. Что я делаю не так?
Здесь момент в том, как подготовлены коньки. Учиться на глубоком жёлобе тяжело. Плюс конечно профиль нужно сделать.
@@titanhl
Желоб 20, а вот профиль даже не знаю какой. Там где я катаюсь его не точат. Последний раз хотел сделать 25, но заточник отговорил - говорит лёд мягкий, поэтому жёлоб глубже.
Глубокий желоб, или мягкий лёд, или угол слишком маленький
, каким образом подобрать желоб под лёд?
@@kkefir4ik не надо этого делать. Делаете профиль 4 метра (3,96 на прошарпе) от центра без смещений, и минимальный жёлоб 25-30 и будет Вам счастье. Ни вес, ни лёд, ни амплуа в учёт не берутся.
Пацан хорошо катается👍
Так себе он катается.
@@yuri.frolov ну понятно, что не Сергей Федоров, но вполне нормально катит ИМХО
Обыкновенно катит, не за что глазу зацепиться.
Вот это ruclips.net/video/GRa8ZIbX9Gk/видео.html -- действительно хорошо.
@@yuri.frolovздесь глазу цепляться новичкам, это не показуха а визуализация вариантов торможений, хочешь эффектности, иди фигурное катание смотри, слишком резок в высказываниях, сам то катаешься как, покажи, лежа с дивана каждый может быть экспертом. Прежде чем делать такие выводы, как минимум должен быть на голову выше в навыках. И в целом это низко, кинуть пустословную критику.
@@nikitaloginov7291 Я выше ссылку привёл, где человек действительно очень хорошо катит. Не поленюсь, скопирую тебе ещё раз: ruclips.net/video/GRa8ZIbX9Gk/видео.html
Как я катаюсь можешь в Мякининском "Вегасе" посмотреть, для youtube я себя не снимаю.
Спасибо за видио 👍
Хз, торможение на внешнем ребре на 1 ноге _не сказазал бы что очень просто)... Щас делаю, но по сравнению с другими торможениями времени на изучение было потрачено в разы больше.
Ну если с бортика вещать, то всё просто, особенно если смотришь как делает обученный спортсмен, а сам лично не разу не пробовал.
Ага юный😂😂44✌️👍
Для веса в 100кг какой радиус жёлоба посоветуете? Сейчас катаюсь на 17, тормозить внешними ребрами не получается, сильно вгрызаюсь в лёд.
Мы всем рекомендуем жёлоб 25-30, мой сын катается на 29-ом, вес у него 80, у меня вес 90, катаюсь также на 29-ом.
@@titanhl спасибо большое за ответ. Буду пробовать
@@TheTriplix1986 главное точить на хорошем станке и обязательно делать профиль 4 метра. И хорошим камнем). Если вы в Москве, то это реализуемо.
@@titanhl точу на про шарпе или Спарксе. Профиль 4 метра ? Можно об этом где-то то почитать?
@@TheTriplix1986 у нас на канале есть видео об этом. К сожалению Прошарп не лучший вариант для заточки и им можно наточить только жёлоб. Профиль точится на отдельном станке.
классно парень катается
а если покрытие льда не ровное как оттормаживаться?
С опаской))
Купил фитнес коньки к2, у меня не получается на них тормозить выставляя поперёк одну ногу. Торможу пяткой только. Как тормозить на фитнес коньках? Заточка заводская, жёлоб не глубокий.
Пяток это не хорошо). А плугом получается?
@@titanhl плугом не пробовал. Я не обоими пятками. А только на одну пятку нажимаю. Почему пяткой плохо?
Крутяк!
Грамотный тренер👍
Спасибо. Буду пытаться)
Торможение лодочкой:)
Понел
Спасибо )
Скажите пожалуйста, можно ли на 17 желобе успешно тормозить ребрами, или нужен желоб поменьше? Втыкается в лёд лезвие, как только не пытался.
Можно, но учиться лучше на минимальном, да и кататься надо то же на нём).
@@titanhl спасибо. Минимальный, это же максимальный радиус желоба, имеется в виду, правильно?)
@@romanpark3217 да
@@titanhl ещё раз спасибо огромное, пойду перетачивать )
@@romanpark3217 не за что)
5:31 это разве не внутреннее ребро?
Наружнее
Внешнее ребро... именно внешнее...)))
@@ИгорьПилюгин-ъ1н точно!)
А почему 29 желоб? Для скорости?
Да, каткость у конька увеличивается.
Шамиль, если Ты весишь к примеру 70 кг, то навряд ли Ты сделаешь хорошую улитку или тормоз на 30-ке)
@@АнтонПолещук-м6т я на 20, 19 обычно
Все дело в весе игрока! Я вешу 105 и мне комфортно 29-30!но самое главное катание и сила ног!!! Если ноги слабые и катание то никакой желоб не поможет, потому как тупо со скоростью не справишься и с катанием) ✊
@@АнтонПолещук-м6т Сделает легко, от веса не зависит, от слова совсем. Профиль 4 метра от центра, без площадок и потом расскажите, как это было))
Очерь полезное видео.
Уже коплю на тренировки, и в апреле к вам
Ждём!)
Предварительно позвоните мне 89222540882
играть в хоккей и таак коряво тормозить ,да и не совсем правильно . То нога высоко (я про торможение на внешнем ребре) плуг...
И неплохо, кстати, играть...))) несмотря на то, что «нога высоко»...)))
Сам выйди и покажи не ненавижу этакий тренеров
Громкое название не соответствует грустному содержанию видео. Мальчику в красной майке обратить внимание на верхнюю руку - держит клюшку как курица лапой. Да и вообще грустно на него смотреть в этом кино, так же как и на философа за бортом. Хотя местами норм. Что там - «головку берцовой кости выноси вперёд» - о.уительный совет - поржали, спасибо. Снимайте ещё.
Проходите мимо, видео не для вас точно. А с рукой проблема есть, признаю.
А вот скауты (и тренерские штабы) ЦСКА, Динамо, Локомотива, Трактора, Автомобилиста, Спартака, Авангарда и Витязя так не считают...))))) и тебя - чудика как-то забыли спросить...))) много, видно, потеряли, да люди глупые в этих клубах сидят... - не чета тебе...)))
А снимать мы будем...))) за это ты не переживай...)))
Тренер должен показать что как делать а не сидеть на скамье
На внешнем ребре осваивается сложно. При торможении никак не получается поднять переднюю ногу.
Выносите её вперёд активней, со временем этого уже явно делать будет не нужно,
@@titanhl
Спасибо. Буду пробовать. Побаиваюсь завалиться назад.