10 Charakterzüge, die dich als erwachsenes Kind von Alkoholikern immer noch begleiten
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- Опубликовано: 31 янв 2021
- Das Aufwachsen mit alkoholkranken Eltern hat einen massiven Einfluss auf uns und ist der Ursprung unserer meisten Charakterzüge. Ich gehe in diesem Video auf die 10 Hauptcharakterzüge ein und gebe dir Tipps und Lösungen an die Hand, wie du diese Dinge für dich angehen und auflösen kannst.
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#coabhängigkeit #angehörigealkoholiker #erwachsenekinderalkoholiker
Mel Endorphine ist Life & Hypnose Coach und unterstützt Menschen dabei, sich aus Co-Abhängigkeit und toxischen Beziehungen zu befreien und ein Leben in Freiheit, Freude und Leichtigkeit zu erschaffen. Sie ist Gründerin von Cosucht Frei - der Plattform für Angehörige von Alkoholkranken.
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Das Buch " Familienkrankheit Alkoholismus" hat mir die Augen geöffnet. Genau wie du war ich laut diesem Buch in der Rolle der " Heldin" gefangen.
Inzwischen hat mich das System in die Rolle des " schwarzen Schafs" abgeschoben und ich musste den Kontakt zu meiner ebenfalls Co- Abhängigen Mutter abbrechen, um mich zu schützen.
Dieses Familien- Mobile zu verstehen,- und vor allem zu begreifen, dass es auf ALLE Suchtfamilien zutrifft, hat mich zutiefst bewegt.
Es erinnert mich ein bisschen wie das Aufwachsen in einer Sekte. Denn wenn du verstehst, was da mit dir passiert, und du beginnst dich gegen deine Rolle zu wehren, ist die Droge stark genug um dich von deinen Lieben zu trennen......Von den Menschen, die du doch so lange hast " retten" wollen. Und du begreifst, dass es nie um dich ging, dass Zuneigung oder Ablehnung gar nichts damit zu tun hat, wie du wirklich bist! Interessant bist du nur im Hinblick darauf, welche Rolle du im Familiensystem Drogensucht einnimmt! Diese Erkenntnis ist einerseits schrecklich, doch sie tröstet mich heute auch ein wenig.
Und noch etwas möchte ich erwähnen:
Massiver Defizite, Grade im Bereich des " Vertrauens" stehen auch ein paar positive Aspekte entgegen!
Kinder aus Sucht - Familien besitzen oft ein ausgesprochen hohes Maß an Reflektionsfaehigkeit und Empathie!
Kein Wunder, konnte die Stimmung stets bedrohlich schnell wechseln, haben wir Sucht- Kinder ganz, ganz feine Antennen für die Gefühle und Wünsche unserer Mitmenschen.
Da wir früh auf uns alleine gestellt waren, übernehmen wir Eigenverantwortung, denn wer hilft uns, wenn nicht wir selbst?
Außerdem haben wir in der Rolle der " Heldin" eine gewisse Begabung zur Schauspielerei erworben. Denn wie oft war uns zum weinen, und wir haben jedes Mal trainiert, trotzdem zu lächeln?
Das ist nur ein Trostpflaster, aber es geht für uns ja auch nicht um ein normales, glückliches Leben. Es geht für uns ums Überleben!
Mit dieser Vergangenheit seinen Weg zu finden ist ungleich schwerer, als ohne!
Wenn es uns gelingt unsere Stärken zu bündeln, unser " Anders sein" zu akzeptieren und unsere Nische zu finden, dann ist das schon sehr viel wert!
Und noch ein Wort an die Heldinnen und Helden: Ihr tut leider gut daran euren Eltern nicht zu vertrauen! Ihr bringt die besten Noten nach Hause, versucht eure Mama zu therapieren, macht die schönsten Geschenke, aber damit erlangt ihr die Liebe Eurer Eltern leider nicht. Sie sind zu sehr mit sich selbst beschäftigt.
Der Weg " Liebe gegen Leistung" funktioniert nicht. Er ist eine Illusion! Nur wenn ihr aufhört zu funktionieren und euren Perfektionismus als anerzogenene Bürde anerkennt, könnt ihr Euch von Euren Schuldgefühlen befreien! Ihr seid OK, so wie ihr seid!!!
Und wenn Euch eure Eltern das Gegenteil einreden wollen, weil sie Euch als Mülleimer für ihr eigenes verkorksten Leben missbrauchen, dann beendet diesen Missbrauch und trennt Euch von diesen Menschen!
Danke für das Teilen deiner Geschichte! Alles Liebe und Gute! Linda
Hey Linda, vielen Dank für deine Worte. Sie berühren mich sehr tief, auch wenn mein Unterbewusstsein mich noch vor diesem Schmerz aus der Kindheit und bis heute, 48 Jahre später, schützen möchte. Das Buch werde ich mir auch zulegen. Ich wünsche uns allen viel Erfolg auf unseren Wegen. DANKE
Liebe Linda, ich lese deinen Text und muss dabei weinen. Ich habe aktuell mal wieder meinen Vater blockiert,der seit 25 Jahren suchtkrank ist. Ich bin jetzt 37. Es fühlt sich so an,als würde ich mir selbst einen Arm ausreißen. Er selbst hatte nach meinem Kontakt-Abbruch vor 1,5 Jahren immer wieder abwechselnd nüchtern, dann wieder betrunken Texte ausgesprochen. Zuletzt mit wenig Verständnis dafür, warum unser Verhältnis so abgebrochen ist. Es waren wenn er nüchtern war die liebsten Nachrichten. Würde er nicht trinken wäre es ein guter Vater. Er ist aber wie ein kleines Kind, das nicht versteht warum er verlassen wird. Damit wälzt er auch die ganze Verantwortung auf mich ab.. es ist schwierig. Ich leide darunter. 4 Jahre lang war er nüchtern und wir haben uns gut verstanden, nun fühle ich mich absolut verlassen. Ich weiß nicht wie ich mit der Trauer umgehen kann den Kontakt komplett zu brechen aber so ist es auch keine Option für mich. Ich bin einfach sehr dankbar für deinen Erfahrungsbericht ♡ danke ! Anastasia
Ich bin 43-endlich jemand, der mir aus der Seele spricht.
Wow! Danke für dieses tolle Video! Du sprichst so viele wichtige Punkte an. Ich stehe jetzt mit 25 Jahren gerade am Anfang meiner 'Aufarbeitung' und bin froh nun professionelle, therapeutische Hilfe an meiner Seite zu haben. Mir war sehr lange überhaupt nicht richtig bewusst, welche Auswirkungen die Alkoholsucht meiner Mutter auf mich, meine Entwicklung und mein Verhalten hat. Langsam aber sicher geht es endlich bergauf. Ich lerne jeden Tag mehr über mich und merke, dass ich auf dem richtigen Weg bin.
Ganz liebe Grüße!
Danke, dass du das teilst Miu! Es ist super stark, dass du dir Support an deine Seite geholt hast. Ich wünsche dir ganz viel Leichtigkeit und Kraft für deinen Weg in die Freiheit. Viele fangen gar nicht erst an, keep going beautiful Soul
Danke dir
Es ist nur verdammt schwierig das alles umzusetzen oder sich selbst das auch einzugestehen
Finde es sehr gut das du dieses "TABU" ansprichst und hilfreiche Tipps gibst die dabei helfen können, mit sich selber wieder besser klar zu kommen.....
Hallo Melanie! Die Umsetzung muss nicht schwierig sein und ist vor allem viel leichter, wenn wir Unterstützung an unsere Seite haben. In meiner kostenfreien Online Support Gruppe ist jeder herzlich willkommen, den das Thema betrifft. Den Link zur Gruppe findest du in meiner Beschreibung
Liebe MelEndorphine,
ganz herzlichen Dank für Dein offens, liebevolles und sehr informatives Video - Du hast mir wahnsinnig geholfen!!!
Ich bin 47,, mein Vater war Alkoholiker bis ich 10 Jahre alt war. Lange habe ich gedacht, dass das nichts ausgemacht hat, weil er dann ja trocken geworden ist.
Mit etwa 42 habe ich massive Angststörungen entwickelt, bin aber gleichzeitig durch meine Kinder auch mutiger geworden - Für meine Kinder habe ich gerlernt zu kämpfen, etwas, das ich für mich nie tun konnte/wollte.
Ich bin 3 Jahre in Therapie gewesen und konnte meine Angststörungen lösen. Ich habe mich dann auch nach 25 Jahren und trotz 2 langer Eheberatungen von meinem Mann getrennt. Ich habe mich sehr verändert in der Zeit und mein Partner konnte mir da leider nicht folgen.
Nun hatte ich gerade einen neuen Mann kennengelernt und hier sehr gelitten, wenn der seine Freiheit brauchte. Ich fühlte mich total abhängig und wußte nicht warum.
Dein Video hat mir die Ursache gezeigt!! Ich habe ihn, obwohl wir uns kaum kannten, sofort zum Zentrum meines Lebens und meiner Gedanken gemacht und versucht nicht "ich" sein zu müssen.
Er sollte mein "Schutzschild" und mein "Anker" sein.
Zu meinem Glück (und zu meinem großen Schmerz) hat er sich aber komplett von mir zurückgezogen, so dass ich auf mich selbst zurück geworfen war. Ich war gezwungen , dem Problem ins Auge zu sehen.
Nach dem "Aha"-Effekt Deines Videos und mit Hife des Buches "Schmetterlinge im Bauch" von Emanuel Erk habe ich mich dann an die Lösung gemacht.
Vielen vielen Dank Dir, dass ich endlich verstehen kann, was mit mir los ist und welchen "Fallen" noch unbewußt lauern könnten.
Auch meine Ehe und deren Verlauf ist viel verständlicher geworden!
Ich wünsche Dir noch ganz viel Erfolg mit Deiner wertvollen Arbeit!!!
Hallo du Liebe, ich danke dir für das Teilen deiner Geschichte und deine lieben Worte. Es freut mich ungemein, dass dir das Video hilft! Du bist herzlich eingeladen, der Breaking Free Community beizutreten. Dort gibt es noch mehr Impulse, Hilfestellungen und Videos als hier auf dem Kanal. Den Link findest du in der Videobeschreibung. Ich freu mich, wenn ich dich dort begrüßen darf. In Liebe, Mel
Vielen Dank für dieses Video, ich empfinde es als sehr wertvoll, und danke für dein Teilen🙂💕 Alles Liebe, Linda🦉🌸
Vom Herzen gern Linda!
Dankeschön ♥️ Es bringt mir sehr viel..sehr informativ ❤Ich verstehe meinen Ehemaligen Freund. Er ist mit seinem Alkoholkranken Vater aufgewachsen. Erstens..er hat Kein Vertrauen, kein Selbstwertgefühl..alles muss er kontrollieren, trägt eine Maske..Besonders wenn es zu emotional wird. Verschließt Sein Herz 🤷♂️trägt große Ängste in sich. ER ist in Abhängigkeiten geraten Besonders die Alkohlsucht 🥺
Liebe Mel...dein Video war gerade so ein AHA Moment für mich.Es war als würde ich in den Spiegel schauen.Mein Vater war viele Jahre Alkoholiker und ich hätte niemals für möglich gehalten das mich das so als Erwachsener beeinflußen würde.Ich dachte immer das etwas mit MIR nicht stimmt.Tausend Dank an dich.🙏🌹
So unglaublich gut !! Danke ❤
Hallo
Finde ich toll, wie du deine Erfahrungen weiter gibst . Damit Hilfs du vielen Menschen die auch in der Lage sind. Bist eine Sympathische Person
Das kommt schon alles hin... Danke!
So gerne Sarah. Ich hoffe, dass dir das Video auf deinem Weg geholfen hat!
danke liebe Mel❤
dafür dass du es so ausführlich erklärt hast!
Herzlichen Dank, was für ein schöner Kanal,sehr wohlgesonnen und inspiriert
Danke für deine Arbeit, sehr wertvolle Informationen gut erklärt
Ein so hilfreiches, tolles Video, das mir Lust auf mehr macht! Ich befasse mich seit ungefähr 3 Jahren auch mit persönlicher Weiterentwicklung und bin irgendwie auf der Suche, mir fällt es schwer, detaillierte Beschreibungen dazu zu geben, was in meinem Inneren abläuft. Ich beobachte aber, dass ich mich mittlerweile ertappe und gewisse Abläufe erkenne, sodass ich daran arbeiten kann. Mir kam vieles aus deinem Video bekannt vor und ich bin gespannt, was das nun lostreten wird und wohin es mich führt ✌️ tolle Arbeit! Danke!
Mega! Danke.
Schau dir auch gerne meinen Blog an wenn du Lust hast, da gehe ich auf viele Aspekte noch in der Tiefe ein
Viele Dank Mel, das war sehr interessant. Habe auch einen Alkoholiker als Vater und kenne /spüre die Auswirkungen nur zu gut. Ich war selber über 20 Jahre drogenabhängig und beschäftige mich mich seit fast zwei Jahren mit diesen Themen. L.g. Thomas ❤
Sehr gut und authentisch ,danke ❤LG
Hallo Mel, ich danke dir für deine ehrlichen Worte und tiefen Einblicke. Ich konnte mich in so vielen von dir geschilderten Erlebnissen wiederfinden.
Ich würde gerne wissen, und ob du da eine Art Leitfaden hast, wie man sich besser kennenlernt? Wer man ist :-) Danke. Ich habe dir so gerne zugehört. Ich finde deine Art toll!
❤ Danke, Danke, Danke ❤
Ich liebe Ihn sehr 🙏🙏Ich kann Ihn nicht retten 🙏🙏
...driften...mindblow...kannst Du das auf Deutsch ausformulieren?
Leider ist der Ton nicht so gut. Aber tolles Thema
❤
Du kommst irgendwie nur schwer zum punkt