FOODBOOK JESIENNY - dzień jedzenia z dietetykiem bez liczenia kcal :)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 янв 2025

Комментарии • 61

  • @anetabaabuch260
    @anetabaabuch260 3 года назад +17

    Bardzo mi się podoba, że i jako dietetyczka i jako raczej drobna, szczupła osoba jesz NORMALNE porcje, a nie tyle co dziecko, co się często widzi. ;)

    • @niekoniecznie_dietetycznie
      @niekoniecznie_dietetycznie  3 года назад +5

      Każdy powinien dostosować ilości pod swoje potrzeby ☺️ Ja mam raczej wysoką aktywność, więc i porcje muszą byc odpowiednie

  • @michalinab.1908
    @michalinab.1908 3 года назад +2

    Dynia to życie, kupuję absurdalne ilości jak na wielkość mojej lodówki/zamrażarki oraz jak na to, że mam 2osobową rodzinkę. Mój mąż się ze mnie śmieje jak wracam do domu z ogromną dynią, teraz już go to chyba nie dziwi :D Kusi mnie mega ten makaron, więc coś czuję, że wleci w tym tygodniu razem z zupą dyniową- swoją drogą polecam Ci przepis na zupę dyniową z masłem orzechowym. Wiem, że brzmi dziwnie, ale to chyba najlepszy przepis z jakiego skorzystałam. Mega sycąca. A co do pytania- ja wolę poprzednią miniaturkę, bo miałam niespodziankę, co będzie w pozostałych przepisach. Więc jakaś kusząca propozycja do miniaturki, a reszta secret :D

  • @jagodajagodzianka7018
    @jagodajagodzianka7018 3 года назад

    Proponuję do zupy dyniowej zamiast cynamonu dodac świeży imbir, chili świeże oraz łyzeczkę koncentratu pomidorowego . Bardzo to ładnie wydobywa smak dyni

  • @_paula_st
    @_paula_st 3 года назад +16

    Uwielbiam Twoje podejście do jedzenia! bardzo dziękuję za wszystkie inspiracje. Fakt, że na początku nie zwróciłam uwagi na miniaturkę. Ta dzisiejsza jest bardzo fajna, bo z góry wiadomo, co będzie w filmiku :) Ale stara też była fajna, bo widać było Ciebie - i na stronie głównej YT od razu było widać, że jest od Ciebie nowy film.

  • @kwiatuszek_2104
    @kwiatuszek_2104 2 года назад

    Cudowności :) :) Zawsze proste i pożywne posiłki, cieszę się, że pokazujesz takie fajne dania i się nimi dzielisz :D Pozdrawiam ciepło :) PS. Zgłodniałam :P

  • @Lena-oq8fr
    @Lena-oq8fr 3 года назад +1

    Ja kiedyś również obierałam dynię piżmową przed pieczeniem i szczerze tego nie lubiłam 😁, Od niedawna kroję ją na 4 części, piekę i dopiero obieram i wyrzucam pestki, skórka schodzi szybciutko, polecam, mega ułatwia to życie i więcej dyni zostaje do zjedzenia 🙃

  • @arhus9
    @arhus9 3 года назад +2

    Mi się podobają te nowe miniaturki z wieloma zdjęciami, ale stare też bardzo fajne były :D Przepisy wyglądają pycha!

  • @ola1617
    @ola1617 3 года назад

    Właśnie dzisiaj( po długim przeleżeniu mojej dyni w kuchni :p) zrobiłam omlet dyniowy i zabieram się za zupę dyniową :D dziękuje,ze dzielisz się z nami przepisami 🤗 Pozdrawiam z Krakowa💋

  • @ankabatman
    @ankabatman 3 года назад

    Tego makaronu muszę spróbować, bo wygląda pysznie, ale mam maleńką uwagę: w słowie tortilla podwójne ll wymawiamy j, tak samo jest w słowie quesadilla 😇

  • @e.ew.7748
    @e.ew.7748 3 года назад

    co do miniaturek to zdecydowanie wole jak dania są bardziej widoczne, są na pierwszym planie, ze względu na to że często wracam do pomysłów na dania z Twoich filmów, uwielbiam jaglane leniwe!

  • @joannaryczek1291
    @joannaryczek1291 3 года назад

    Obiadek petarda!💛

  • @kasiap.1437
    @kasiap.1437 3 года назад +1

    Ale świetne inspiracje na posiłki! Dzięki Ania! 😍 Już wiem, na co pójdzie zakupiona dziś dynia 😉

  • @karolinasobalska8186
    @karolinasobalska8186 3 года назад

    Cześć Aniu, wole minature taka jak jest w tym odcinku, mega zacheca do spojrzenia na przepisy :)

  • @olgacieslak3698
    @olgacieslak3698 3 года назад

    Wolę zdjęcia posiłków na miniaturce z prostego powodu - widzę te pyszności i chętniej klikam 😜 a tez jesli jakiś przepis mi sie spodoba ale nie zapisze go, to później łatwiej na liście znaleźć konkretny film. Zmiana na plus!

  • @malgorzatajagiellopawlicza4937
    @malgorzatajagiellopawlicza4937 3 года назад

    Mi kolega kiedy podpowiedział żeby zamiast fileta z kurczaka czy polędwiczek z kurczaka użyć do warzyw mięso z uda kurczaka bez skóry. Bardzo dobrze to smakuje, mięsko jest soczyste. Polecam wypróbować. 😉

  • @ksk480
    @ksk480 3 года назад +1

    Czy chciałabyś może zrobić materiał na temat IBS? Byłby bardzo pomocy :)

  • @magdalenapendziaek4342
    @magdalenapendziaek4342 3 года назад +1

    Nowa miniaturka wymiata ❤️

  • @cappuccinopl8887
    @cappuccinopl8887 3 года назад

    Ten serek do krojenia jest idealny! Jest jeszcze wersja z ziółkami(bazylia, majeranek, oregano). U mnie w sezonie 🎃 obowiązkowo dynia carry z jarmużem. Ten sposob na czyste kurki super ciekawe czy sprawdziłby się z pieczarkami? 🤔 Super odcinek. Pozdrawiam z zachodniopomorskiego 🌞 ☕ 🍁

  • @kora.the.physio
    @kora.the.physio 3 года назад

    Idealnie na inspiracje po ćwiczeniach 😍

  • @aniaart8532
    @aniaart8532 3 года назад

    Nigdy nie jadłam niczego z dyni, oprócz pestek. Chyba zacznę wprowadzać ją do swojego jesiennego menu. A ser feta Islos też zawsze kupuję i bardzo lubię go właśnie za wygodną formę do krojenia od razu w opakowaniu.

  • @renatapanczak6084
    @renatapanczak6084 3 года назад

    Omlet z dyni brzmi pysznie...:) koniecznie do zrobienia:)

  • @anus0071
    @anus0071 3 года назад

    Mam pytanie, jak przy jelicie drażliwym jesz surowe warzywa ? U mnie tylko rozgotowana " papka" i do tego wybrane warzywa. Zazdroszczę. 😉

  • @mondziaa1
    @mondziaa1 3 года назад

    Super przepisy! 😍 Narobiłaś mi smaka na dynię 😂 Lecę jutro po nią do sklepu i też coś upichce 😃 Btw uwielbiam połączenie miodu i musztardy, zawsze sama robiłam i nie wiedziałam, że można dostać takiego "gotowca" z Develey, muszę poszukać 😇

  • @Anna-pf2pu
    @Anna-pf2pu 3 года назад

    Tortilla-hot dog będzie dzisiaj robiona 🤤 dzięki za super przepisy!

  • @dariabr3582
    @dariabr3582 3 года назад

    Oj obiadek i tortilla będą robione 😍 dzięki za nowe inspiracje 😉

  • @addtg5633
    @addtg5633 3 года назад

    Czym można zastąpić mleko kokosowe

  • @annamalinowska6894
    @annamalinowska6894 3 года назад

    A tortille z Lidla, Biedronki czy inne ?

  • @basiaj.7541
    @basiaj.7541 3 года назад +1

    Super film, jak zwykle, a przy okazji pojawiły mi się 2 pytania. Czy takie puree można jakoś zmealprep-ować? Zawekować albo coś w tym stylu? Czy raczej trzeba zamrozić sobie dynię i w razie potrzeby przerabiać? A drugie pytanie to czy myślałaś kiedyś o zrobieniu filmiku w którym dla odmiany policzyłabyś kcal? Taki dzień(lub tydzień dla lepszego oglądu) jedzenia intuicyjnego żeby zobaczyć ile kcal faktycznie zjadasz

  • @martynakowalska7388
    @martynakowalska7388 3 года назад

    Przepis podany to jest ilość dla jednej osoby?

  • @martadabska1865
    @martadabska1865 3 года назад +1

    Nie liczysz kalorii, bo nie musisz. Wiesz już ile dany produkt ma kalorii więc liczyć nie potrzebujesz. Ja mam to samo, na chwilę obecną nie potrzebuję tego. Ale podczas chudnięcia 54 kg na początku zwracałam uwagę na kalorię

    • @niekoniecznie_dietetycznie
      @niekoniecznie_dietetycznie  3 года назад +1

      Zgadza się, liczenie również się przydaje ☺️ Wielkie brawa dla Ciebie ❤️

    • @martadabska1865
      @martadabska1865 3 года назад

      @@niekoniecznie_dietetycznie dziękuję🥰

  • @mysweetdziewczyny5052
    @mysweetdziewczyny5052 3 года назад

    Później odcedzić te kurki na sitko czy pojedyńczo je jakoś wyjąć z tej brudnej wody?

  • @gabrielamalanowska1661
    @gabrielamalanowska1661 3 года назад

    Dlatego kocham hokkaido bo nie trzeba obierać xd koniecznie wypróbuje przepisy ❤️

  • @aniaes2579
    @aniaes2579 3 года назад

    Chętnie spróbuję hot doga😊 P.S. Nie byłoby prościej położyć szpinak i parówki na części z ketchupem?😉

  • @patri4353
    @patri4353 3 года назад

    Myślę, że miniaturki ze zdjęciami jedzenia są bardziej praktyczne. Później, gdy szukam danego przepisu, mogę łatwo go znaleźć po miniaturce, zamiast przeklikiwać po kolei wszystkie foodbooki, zastanawiając się, w którym filmiku pokazałaś konkretne danie. Pozdrawiam :)

  • @dariagwiazdowska-mazurek6301
    @dariagwiazdowska-mazurek6301 3 года назад

    Nowa lepsza- jak szukam czegoś po czasie to łatwiej znalezc :)

  • @kalamomot7814
    @kalamomot7814 3 года назад

    to był duży błąd, że zaczełam ogląłdać o 23, bo ślinka cieknie :D

  • @magdaraszewska9941
    @magdaraszewska9941 3 года назад +3

    Ta nowa miniaturka daje podgląd czego się spodziewać w filmiku i to jest fajne 😀

    • @niekoniecznie_dietetycznie
      @niekoniecznie_dietetycznie  3 года назад

      😍🥰

    • @agataskorka7441
      @agataskorka7441 3 года назад

      @@niekoniecznie_dietetycznie zgadzam się z przedmówcą ... może zorbić takie fafeli z daniami (jak w tym filmie)ni na to gdzieś wyciete Twoje foto ( jak w poprzednich filmach ? )

  • @paulawojciechowska
    @paulawojciechowska 3 года назад

    Czy jest jakiś konkretny powód dla wybierania sokolików, skoro są parówki 100%? :)) (Nie piszę tego złośliwie, może po prostu takie masz preferencje, albo wiesz o czymś, czego ja nie wiem)

    • @niekoniecznie_dietetycznie
      @niekoniecznie_dietetycznie  3 года назад +1

      100% to tylko chwyt marketingowy i zazwyczaj chodzi o użycie 100 g mięsa na 100 g produktu. Nie znaczy to, że w gotowym produkcie jest tylko mięso i kropka. Polecam czytać składy i nie kupować haseł :)

    • @paulawojciechowska
      @paulawojciechowska 3 года назад

      @@niekoniecznie_dietetycznie hmm... Ok, przemyślę to w takim razie. Dzięki :) nie no, sklady to przeważnie czytam

  • @Ineska12345
    @Ineska12345 3 года назад

    Tortilla z parówka niby nic genialnego a mimo wszystko slinka poleciala 🤤🤤🤤😚

  • @angelika9401
    @angelika9401 3 года назад

    Pierwsza 🙋‍♀️