Kurs jazdy na rolkach | Odcinek 5 | Zmiana kierunku jazdy
HTML-код
- Опубликовано: 1 дек 2024
- Czy wiesz, że możesz zmienić kierunek jazdy aż na trzy różne sposoby? W dzisiejszym odcinku poznasz je wszystkie. Zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.
00:18-00:43 Czym jest pozycja Omega?
00:44-00:54 Ćwiczymy pozycję Omegi
00:58-01:30 Wykorzystanie Omegi do zmiany kierunku jazdy
01:36-02:08 Jak ustawić się do pozycji pięta-palce. O czym pamiętać?
02:09-02:24 Ćwiczymy zmianę kierunku jazdy wykorzystując pozycję pięta-palce
02:30-03:01 Zmiana kierunku jazdy przez przeskok
03:02-03:11 Ćwiczymy przeskok.
Który sposób wybierzesz? Wypróbuj wszystkie i zdobądź kolejne umiejętności.
Nie zapomnij o kolejnym odcinku kursu!
Sklep internetowy: www.movino.com
Instagram: @movino_official
Facebook: movinosports
![Megan Thee Stallion - Roc Steady (feat. Flo Milli) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/HozPPyqW0dY/mqdefault.jpg)
super porady ...właśnie dziś trenowałem zmiane kierunku i jazdę tyłem 👍👍😊😊🦋🦋
Świetnie! Powodzenia podczas ćwiczeń. 😊
Super!! Czekam na kolejne porady!!
Cieszymy się, że mogliśmy pomóc. 😀 Sprawdź nasze kolejne odcinku kursu: ruclips.net/video/-MZo2Q4c6ow/видео.htmlsi=EDE_AV7qEuECk6vn
Super poradnik dziękuję!! 💕💕
Cieszymy się, że mogliśmy pomóc. 🙂 sprawdź nasze kolejne filmiki ruclips.net/video/-MZo2Q4c6ow/видео.htmlsi=EDE_AV7qEuECk6vn
Super.
Dzięki za film
Cieszymy się, że mogliśmy pomoc.😀Sprawdź nasze kolejne odcinki: ruclips.net/video/-MZo2Q4c6ow/видео.htmlsi=EDE_AV7qEuECk6vn.
Aż zatęskniłam za rolkami. 😢❤️ Już 3 lata nie miałam rolek na nogach, bo się przeprowadziłam na wieś, a jeździłam od dziecka. 😢
Sprawdź, czy w pobliżu są ścieżki dla rowerów. Rolkarze zgodnie z przepisami mogą poruszać się również po nich. Rolki to aktywność, która świetnie kształtuje całą sylwetkę i zapewnia ruch na świeżym powietrzu.
@@movino Nie wpadłam na to wcześniej, bardzo dziękuję. 😍
Trzy sposoby na szybkie stracenie zębów. ;)
Oby nie.😉Polecamy rozpoczęcie nauki od odcinka 1 i zapoznanie się z zasadami bezpieczeństwa i upadania.😊 Powodzenia!