Почему большинство советов по продуктивности не работают
HTML-код
- Опубликовано: 25 июн 2024
- 🚀Онлайн-школа английского Skillbox - vk.cc/ccptY3
Используй промокод KRAMARTY и получи отличную скидку
-------------------
Устаю на работе и ничего не успеваю. Тоже ловишь такую мысль? Мэтт Давелла в своём новом видео обсуждает выгорание, баланс между работой и личной жизнью, ищет ответ на вопрос «как сохранить энергию».
Это не совсем типичные советы по тайм менеджменту, но точно помогут тебе сохранить работоспособность на долгосрок. Переводим и публикуем видео с канала Matt D’Avella на русском.
-------------------
⚡️ Как книги меняют жизнь, смотреть и пересматривать, с карандашиком в руке - • Как книги делают нас л...
🔥Наши ресурсы на случай блокировки RUclips в России:
📺 Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/5ccb5ae2eb97...
📱 Телеграм-канал - t.me/kramarty
------------------
🔥Интеграция на RUclips канале KRAMARTY TV 203т. подписчиков и от 70т. просмотров:
➖Изучить результаты рекламных компаний и увидеть цены можно перейдя по этой ссылке → page-117338692_56203250
➖Заранее уточнить наличие свободных мест и забронировать место → t.me/RKunakh
------------------
⏳ А ты знал, что саморазвитие может быть увлекательной штукенцией? Пройди 2 игры в telegram и стань сверхчеловеком!
------------------
🎙️ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным в телеграмм канале, жми - t.me/gromich_bot
🗣️ Развивай харизму и непоколебимую уверенность в себе - t.me/Harizma_obayanie_bot
--------------------
🔥Подпишись на все из списка, если устал от прежней жизни и нужны перемены, это бесплатно:
------------------
|| 🎧 Не теряй время на чтение краткие выводы из 200 книг за 10 минут и ты достигнешь любую цель - clc.to/ikniga
|| 🕶 Хочешь 52 привычки, которые сделают тебя великим спортсменом и миллионером? Тогда подпишись на Telegram-канал - clc.to/privichki
|| 📚 Окружи себя правильными людьми и жизнь изменится молниеносно. Статьи на тему продуктивности и краткие выжимки из редких книг - clc.am/knigi_tut
|| Если телеграмма нет, а ценность терять не хочешь - taplink.cc/1spacer1
-------------------
💯Также ты можешь поддержать этот канал единоразово, снизу паркую реквизиты и другие способы для благодарности:)
--------------------
► Реквизиты:
🚀 Самый быстрый способ: sobe.ru/na/na_professionalnyi...
💳 Карта Сбер: 4276420011729323
💰 Яндекс деньги: 410019886949750
► Мои соц. сети:
✌️ ВК: kramarty
📱 Телеграм: t.me/kramarty
--------------------
✅ Translation authorized by original content owner / Ролик переведен с разрешения правообладателя
📹 Оригинал видео (original video) - • The problem with most ...
--------------------
Спасибо за просмотр!
Intro: Caspro - Somnusphere
Outro: Caspro - The Approach
--------------------
#kramartytv #крамарти #мэттдавелла
Главы:
00:00 - Великий обман индустриальной революции
02:13 - Почему мы вредим себе в погоне за успехом
03:34 - Лучший способ выучить английский язык (спонсор выпуска)
04:59 - Как правильный образ мышления помог вылечить дочь Грега
07:29 - История покорения Южного полюса
10:39 - Современная модель энергетической продуктивности
11:26 - Как книги делают нас лучше (личная рекомендация)
11:55 - Принципы построения медленного подхода в работе
17:21 - Заключение (поддержи канал лайком:)
![18 Шагов для Максимальной Продуктивности [Мэтт Давелла на русском]](http://i.ytimg.com/vi/3rqcNDA6MF4/mqdefault.jpg)
![NOSFERATU - Official Teaser Trailer [HD] - Only In Theaters December 25](http://i.ytimg.com/vi/b59rxDB_JRg/mqdefault.jpg)
⚡️ Как книги меняют жизнь, смотреть и пересматривать, с карандашиком в руке - ruclips.net/video/5r0RZDMKndU/видео.html
🔥Наши ресурсы на случай блокировки RUclips в России:
📺 Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/5ccb5ae2eb97a900b2355a77
📱 Телеграм-канал - t.me/kramarty
Ты озвучивал подкасты на спотифае, какое название?
Один буддист мне сказал: "Самое важное, выставить приоритеты: сначала ментальное здоровье, затем физическое, и уже потом материальное благополучие. Если забота о физическом состоянии подрывает психику - этот путь не верный. Если забота о материальном благополучии подрывает физическое здоровье или психику - этот путь не верный". Достаточно простая мысль. Ищите путь не во вред себе, без здоровой психики тело не важно, без тела - материальные ценности бессмысленны.
Мудро, мне нечего возразить. И весьма антикапиталистично, что безусловный плюс.
Так это пирамида Маслоу
Эмоциональное выгорание сейчас штука распространённая. Из-за синдрома белки в колесе наша энергия уходит в никуда, а работа теряет эффективность. Поэтому применяй советы из видео и глянь как это скажется на жизни.
Анука пацана поддержите) старается переводит же)
Вроде это твой проект тоже, верно?
Его его
Самый лучший совет который я когда либо получала
Меня впечатляют эти словечки. Я бы так интересно не перевела) переводчик, мое почтение. Обнимаю. Всем желаю удачи и добра.
Огромное спасибо за труд)))
Удачно я наткнулась на это видео в последний день отпуска😅
Счастье - когда утром хочется на работу, а вечером - домой.
А если фриланс ?
@@awenn2015 во сне делать деньги?)
@@awenn2015 у меня отдельная комната для работы...
Контроль темпа роста
Найти лёгкий путь
Прогрессировать каждый день не прикладывая особых усилий
Не выполняй сегодня тот объём работы от которого не сможешь восстановиться к завтрашнему дню
Нижний порог и верхний порог
Минимальные и максимальные границы
Устанавливать лимиты работы
Отдыхать чтобы восстановиться к следующему дню
Привычки для отдыха
Спасибо за твою работу!
Спасибо за видео!)
Спасибо за выпуск ❤
Отличное видео 👍🏻
Отличный полезный ролик! Спасибо.
я работаю из дома и мне очень тяжело было закончить работать в 16:00 (работая с 8:00)
обычно работал до 2 ночи, а на следующий день не выспавшейся перегорал и не хрена не делал,
контроль пришёл сам собой, поставил будильники, составил расписание и план работы и вуаля,
по ощущениям я нихрена не работаю, а на практике делаю больше чем раньше...
Спасибо! Очень полезное и актуальное видео.
Отличный ролик, сейчас читаю книгу "без усилий" и сегодня утром дошёл до момента с открытием Южного полюса. Годно.
Ты бесплатно качаешь книги? Если платно зп не хватит😂
От души поддерживаю лайком канал, это один из лучших ютуб каналов , людям нравится смотреть на развлекательный контент (сплетни "ненужные" интервью , как по мне лучше фильм посмотреть), но не развивающий контент
Значит у нас преимущество)
Спасибо за выпуск!
Было бы отлично, если бы Мэтт также раскрыл тему отдыха. А как правильно отдыхать? Как эффективнее это делать?
Наблюдая за собой я понял одно, что мозг немного иначе воспринимает отдых. Если для нас отдых - это пойти поваляться, смотреть видео или выходить на природу к примеру, то для мозга я думаю самое главное - это сменить внимание с одного дело, на другое. К примеру чтение, или может новые хобби и увлечения. В этом процессе физически я бы не сказал что есть отдых, но на психологическом уровне - думаю вполне даже есть.
Шикарные мысли, спасибо за видео
Когда закончила мед колледж точно знала, что хорошо отдохнули человек счастливее суетливого. Но не всегда удавалось это вплести в свою жизнь. Спасибо за видео! Напомнили!:))
Спасибо большое!!!
Отличное интервью, благодарю!)
Афигенно полезнае видео. Реально, я вдохновлён.
Хорошие советы, спасибо!
Благодарю ☺️
Невероятно полезный ролик! Огромное спасибо и автору за него, и тебе за перевод. Смотрю каждый ролик не первый год. Но этот ролик меня просто взорвал
Самое сложное - это себя на новый режим перевести...
Отличный контент бро👍
Без комментариев ибо что может быть прекрасней, чем узнать много полезного и главное, отдохнуть за просмотром. Прекрасная работа, Мэт и Автор, благодарю! Будьте!
Как всегда шикарный перевод
Спасибо 💗
Обязательно прислушаюсь, это проблема знакома многим. Надо уметь держаться
Эта проблема довольно часто встречается, и важно найти правильное решение для её устранения!
отличный выпуск. я тоже из тех, кто не умеет отдыхать...
чувствую выгорание и снижаю количество работы, пытаюсь себя ограничивать и чаще выбираться на природу и в зал, читать, в общем пытаюсь отдыхать.
Вот бы ещё запоминать всю эту инфу из видео
Очень полезный видос!!!
Спасибо!
Это то что мне действительно нужно было чтобы остановить темп работы. Я отдыхаю 1 раз в неделю тк работаю на нескольких работах и между ними всегда стыковки, что вызывает у меня стресс решая проблемы совмещения. Уже чувствую выгорание не за горами, это видео мотивировало меня расставить приоритеты. И набраться смелости уйти с одной работы, которая приносила меньше радости, а темболее зарплаты.
Вау, супер! Это превосходно. Ай да, пробовать!
хорошо умно сказано
Сейчас время такое напряженное: на работе в курилке все о политике говорят,приходишь домой - там родные говорят (да и в телике по всем каналам) тоже всё о политике.Тяжело сохранять душевный баланс.Но я думаю можно попробовать воплотить в жизнь пару Ваших советов.Они вроде все дельные.Мне кстати классическая музыка помогает и роспись по дереву.
Очень актуально особенно сейчас, когда сил совсем нет...еще и погода не радует, организм истощен...
Очень интересная точка зрения...Мне лично тоже помогает мое любимое занятие...Это книги...они дают тот баланс между работой и отдыхом...это зарядка для мозгов))))
Да, крутое видео!!!
Про южный полюс. Норвежская экспедиция ехала на собачьих упряжках и очень хорошо подготовилась, а британская на своих двух. В жизни тоже важна хорошая подготовка перед началом пути к цели.
Британская экспедиция ехала на лошадях, а как известно лошади не очень хорошо подходят для езды по глубокому снегу.
Сложно конечно совместить работу и отдых,но надо стараться.
очень полезно
Я временю просто и все, отдых всегда идет на пользу
Самый лучший совет который я когда либо получал
хорошо
хорошее видео
Посмотрел внимательно, но решать буду сам.
Обратил внимание на лимиты (верхняя и нижняя границы) действий. На примере дневника, который пишется каждый день - это срабатывает, а вот в плане прогулок по интернету, смотрения телевизора, чтения книг - МИССИЯ НЕВЫПОЛНИМА! Не хотелось бы вам противоречить, но это действительно так!
Размышления правильные. Но кто бы объяснил как отдыхать
Да, просто чудесно описал прогресс норвежской команды. Круто однако)
Постановка цели на рабочий день это конечно хорошо , а у меня на работе получается поспать 30-40 минут, очень выручает.
👏👏👏👏
3:00 да многие свято в это верят, их не заботит эффективность труда, только сам факт мазохизма, а потом они еще и детям это в головы вбивают ужс...
Актуальный ролик в юмористическом ключе. Прослушала с огромным интересом. Надо менять свой образ мышления.
Лайк. Спасибо за информацию. Жду лайк и комментарий.
Все хотят в молодости стать успешными первее всех и пенсию в 30, а не в старости счастливо отдыхать вот и всё.
4 часа продуктивной работы в день!
спасибо нужная тема надо уметь отдыхать потому что будет плохо для нашего тела(
ага
Вожделенный баланс
Может и норм советы, но кого они волнуют? Некоторые люди даже в приблизительное планирование не могут, не то что в среднеспрочное и долгосрочное и из-за этого ты должен перерабатывать отвлекаясь на "срочные" дела и так каждый рабочий день и выходит, что рабочая неделя из 40 часов превращается в 50.
Хммм, несколько неожиданно...
fino
Сейчас эмоциональное выгорание сплошь и рядом, по крайней мере, среди моих знакомых.
Если в жизни и в работе всегда соблюдать балланс, то ничего не сделаешь и ничего не успеешь! Да, иногда перегораешь, но тогда появляется радость от того что ты сделал то, к чему стремился!
иногда проще отдыхать, когда ты живешь не один и тебе есть на кого положиться, а когда ты один, да еще и фрилансер, нельзя расслаблять булки
Неинтересны стали видео …. Отписываюсь
рекламируя уроки по английскому ты так скоро без работы останешься xDD
Да очень трудно дождаться отпуска иногда, надо себя настраивать очень долго, буду вместе с Вами бороться)
хорошо
Видео супер) но только другим этого не докажешь, они хотят больше хапать