Tiefschlaf Hypnose - effektive Hilfe bei Schlafproblemen - Meditation Einschlafen (ASMR)

Herzlich Willkommen zu dieser geführten Tiefschlaf Hypnose mit gesprochenen Worten und Entspannungsmusik.
In dieser Tiefschlaf Hypnose führe ich dich mit sanfter Entspannungsmusik in einen tiefen Schlaf.
Besser einschlafen oder durchschlafen - das ist das Ziel vieler Menschen. Diese Hypnose/Meditation hilft dir beim schnellen Einschlafen auf sanfte Weise und fördert zugleich ein besseres Durchschlafen.
Zum Thema Einschlafen, durchschlafen und Schlafprobleme gibt es inzwischen viele gute Tipps und Hilfen.
Diese Schlafhypnose entspannt Körper und Geist, ohne dass du dafür etwas tun musst. Die suggestive Wirkung dieser geführten Hypnose und Meditation zum Einschlafen liegt im gesprochenen Text mit einer sanften Stimme, die tief ins Unbewusste dringt. So entspannen sich Körper und Geist, und das Einschlafen fällt leichter.
Höre diese geführte Einschlaf-Meditation/Hypnose nicht nur einmal, sondern möglichst für einen bestimmten Zeitraum jeden Abend. Auf diese Weise gewöhnt sich dein Unterbewusstsein an diese Schlafmeditation.
Ein entspanntes Durchschlafen und Loslassen wird möglich.
Mit meinen Hypnosen/Meditationen und meiner tragenden Stimme helfe ich Menschen, in die Entspannung zu kommen. Jeder Hypnose sind die Frequenzen und Intentionen von Liebe, Harmonie, Vertrauen, Freunde und Angstfreiheit hinterlegt.
Die Musik in dieser Schlafhypnose geht auch nach dem gesprochenen Text länger weiter.
Dein Unterbewusstsein hört auch im Tiefschlaf zu und so wird dein Unterbewusstes auch in der Tiefenentspannung positiv beeinflusst.
Zum Ende hin spreche ich so leise, dass es ein kribbelnden, angenehm empfundenen Gefühls auf der Haut ergibt.
ASMR wird diese Sprechweise genannt.
Eine Studie vom Juni 2018 zeigte, dass ASMR die Herzfrequenz senkt und gleichzeitig die Hautleitfähigkeit erhöht
Es ist ein sanftes Flüstern, ruhige Stimme, und beruhigt zusätzlich.
Siehe weitere Infos unter ASMR
Diese Hypnose/Meditation ersetzt natürlich keinen Arzt-, oder medikamentöse Einstellung.
Bei Fragen zu Hypnose und Meditation wende dich bitte an deinen Arzt oder Therapeuten.
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Dieses Video dient ausschließlich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Behandlung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten.