トレーニング前後の食事内容とサプリのタイミング！

[@もんもん-s3x4v]

スタートから最高です😂

[@user-ep4ly1by6s]

ジム通い始めて2ヶ月の女の自分が20-30kg程度でベンチ台を使ってることに申し訳なさを感じていましたが、なんだかほっとしました。ベンチ台は人気なので自分なんかが参入しては悪いなと、いつも……。

[@komatsutarosu8234]

同じ会費払ってんだから胸張って筋トレしよう

[@ベイダー卿-j4l]

頑張れ、俺も頑張る

[@takataka118cod]

みんな平等です

[@わたゆー-e2k]

男か筋肉しかいない環境の中で頑張ってるのめちゃめちゃすごいから自信持って

[@ザック-t5d]

初心者がまともな人に嫌がられるとしたらマナーの部分だけだからそれが出来たら何の問題もない

[@にっく-q2t]

待ってました❗️👏

[@パラパラォ]

関根さんの時計カッコいい🎉これからもグレードアップした時計見たいです

[@RIORIORIORIO-s9p]

今日の井上さん、元気そうで安心🥹

[@大樹北野-d2i]

待ってました🎉

[@ゴダイシュン]

ピンクソルトやっぱり良いんですね！今年流行りそう😊

[@chanelkuri959]

ずっと聞いていたいですね😊

[@椎名省吾-z1j]

サブチャンネルの会話毎日でも聴きたい🎉

[@鶴岡貴大]

大胸筋のマッスルコントロール教えてくださいお願いします🎉🎉

[@yuu___taida]

井上さんって大きめの瞬きめっちゃするよね
よくこれで試合できるよなぁ。すごいわ

[@gishigishigishiyama]

冒頭ポパ関さん「くんにちわ」って言いませんでした？

[@たと-z3l]

むしろ男なら屁なんて気にしないと思う

[@直樹-s1n]

2:40 オセロだったら白になってるから⚪️

[@j.m7011]

これはマッスルグリル伝説のシャイニーアブローラーパンパース回を彷彿とさせる

[@ばやしブルー]

男だろ😊

[@yuu___taida]

プロテインをいっぱい飲むと、めちゃくちゃ屁が出るよね

[@ハバネローー]

わたしのベストのタイミングはパートナーとおせっせ、したあとです、朝昼昼晩晩って感じです😂