Tiefe, wohltuende Meditation zur Aura Reinigung & Heilung
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- Опубликовано: 14 окт 2024
- Löse dich von emotionalen Disbalancen und Blockaden und bringe Körper, Geist & Seele wieder miteinander in Einklang. Ich führe dich durch deine 7 Hauptchakren (Energiezentren), um diese gemeinsam mit dir zu öffnen und zu reinigen. Abschließend kannst du 1,5 Stunden lang positive Affirmationen genießen und in ein wohltuendes Gefühl der Harmonie, Verbundenheit und Müdigkeit eintauchen. Die Affirmationen müssen nicht nachgesprochen werden und wirken auch im Unterbewusstsein, während du schläfst.
Hier findest du weitere, sehr schön erklärte, Erläuterungen zur Aura und zu den Chakren: www.seelenwiss...
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MEINE AUSSTATTUNG 📼
Mikrofon: amzn.to/3q3SHZ9
Popschutz Mikrofon: amzn.to/3aLe3nz
Videokamera: amzn.to/2N7KioL
Stativ: amzn.to/2LxqEC8
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DISCLAIMER ℹ️
Mit meinen Meditationen leiste ich Hilfe zur Selbsthilfe. Die Inhalte dieses Videos ersetzen keine professionelle psychologische oder therapeutische Behandlung und versprechen keine Heilungs-Garantie. Die Nutzung erfolgt auf eigene Verantwortung.
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Musik:
Healing Theta Waves (www.chakratunes.com)
Starfish Relaxation Delta Waves (www.readsrecordings.com)
TimMoor (www.pixabay.com)
Foto:
Image by pikisuperstar on Freepik
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Schau dir auch den Kanal meines Mannes André an, wenn du auf der Suche nach einer tollen Online-Hundeschule bist: / deineonlinehundeschule
Liebe Anika, vielen herzlichen Dank. Ich habe die Meditation genutzt um mich Mittags auszuruhen, die Woche war sehr herausfordernd und emotional sehr unausgeglichen. Es war eine wunderschön Zeit zwischen Wachsein und Traum, jedesmal wenn ich aus meinen kurzen nicht so schönen Träumen kam, hörte ich Deine Stimmen, Du warst da. Dieses Gefühl hat mir so viel Herzenswärme und Sicherheit gegeben, dafür möchte ich Dir von Herzen danken. Alles Liebe für Dich, herzlichst Sven
Wie schön 🥰 Vielen lieben Dank 🙏🏼🦋💎
Liebe Anika es Hat Am im körper Endspannieg yoga uuu guet do Feruie mich wieder Einmal schöni Endschpanieg yoga gern mit dir wieder gern machen Maiene Baien sint ganz Erchaft gsi
L
@@nicolehofer3879 ist
Й
Respekt ohne scheis, ich bin eher so ein Kind der Straße und kann sowas eigentlich absolut nicht ernst nehmen, aber meine aktuelle lebenssituation lässt mich maximal 3std schlafen danach wache ich hellwach auf weil mein Kopf so durch ist, ich esse teilweise nur noch alle 2 Tage oder maximal eine kleine Mahlzeit am Tag, heute wurde es einfach zu viel, ich habe das Video gefunden es angeschaut und bei den chakren als ich mich drauf konzentriert habe ( ich hab echt ka ob das nachvollziehbar ist) habe ich unheimliche innere Schmerzen bekommen (vergleichbar mit herzschmerz) und wollte es erst abbrechen weil es nicht zu ertragen war aber ich sagte mir nein mach das jetzt egal wie schwer es ist! Als du dann mit den wiederholenden Sätzen angefangen hast konnte ich plötzlich grinsen und lachen (ich habe mich gefragt ob ich es überhaupt noch kann) hab es aber nicht wahrgenommen weil ich eher drüber gelacht habe bei den Sätzen „ich genieße mein Leben“ etc. Ich glaube du verstehst was ich meine, mit der Zeit wurde mir klar das ich mein ich nur wiederbekomm wenn ich mich wirklich drauf einlasse, plötzlich wurde mir extrem warm und ich habe mir essen gemacht (weil ich eigentlich schonwiefer seit Stunden Hunger hab) ich denke um zu mir selbst zu gelangen braucht es noch Zeit aber was du mit diesen „paar Worten“ mit mir gemacht hast, ich schwöre es dir hab ich nicht für möglich gehalten, danke für deine Mühe dein Kanal hat einfach so extreme viel wert für die Menschen 🙏🏼🔮
Deine Worte freuen und berühren mich wirklich sehr. 💛🙏🏼💎 Dankeschön, dass du deine Erfahrungen hier mit uns teilst. Vielleicht wird dir auch meine nächste Meditation am Montag um 22:00 Uhr gefallen. („Begegne deinem wahren Selbst“). Ich glaube, die könnte bezüglich deiner Beschreibung passen. 💛 Viele liebe Grüße!
Es ist ein super Weg, dieses hier zu probieren.
Ich habe aufmerksam deine Beschreibung gelesen.
Was wir hier nutzen dürfen, fühlt sich wie ein Geschenk an. Das empfinde ich auch.
Bitte schätze ebenso, was Du selbst beigetragen hast zu Deinem Schritt. Du hast es gefunden, gehört und zugelassen.
Das freut mich mit. ☺️
Viel Glück! ❤️🎵
❤❤❤ höre sie so oft sie dir gut tut ❤❤❤ alles Gute
Ich bin Moslem und mache meine Gebete das tut mir gut , seitdem ich noch dazu meditiere fühl ich mich noch besser ,kannte dieses Gefühl vorher nicht Danke
Ich danke dir von Herzen!
in Wirklichkeit reflektieren alle Religionen eine universale wahrheit mein lieber Freund
Liebe Annika das ist die beste Chackra Einschlafmeditation die ich je gehört habe ❤️ Dazu noch deine wunderschöne und entspannte Stimme ✨ und natürlich die tollen Affirmationen ✨ was soll ich sagen ich bin so dankbar für deine Meditation und für dein sein ❤️✨
Danke,Du hast mir sehr geholfen über eine schwere Zeit zukommen.
1,4 Mio Aufrufe und nur 11.155 Likes. Leute. Drückt bitte auf Daumen hoch für diese tolle "Arbeit".
Es kostet doch nichts!!
Danke, liebe Anika für deine wundervollen Lebenshilfen!❤
❤️🙏🏻
Dank dieser Chakra Meditation kann ich nun endlich die 8 inneren Tore öffnen, vielen Dank!!
Ich liebe Pooh, deine einschlaft Meditation nen mittlerweile hören es meine Kinder Family
Ich empfehle es die Menschheit.
Ich wünsche mir als moslem
Liebe auf dieser Planet 🌹
Danke dir dafür für deine Mühe. Ich küsse dein Herz❤
Hallo Annika, ich bin zurzeit krank und habe Probleme beim Einschlafen. Deine Meditationen sind das einzige was helfen und ich schlafe sooo gut ein. Ich danke dir aus tiefstem Herzen 🙏
Das freut mich so sehr ❤️ Vielen lieben Dank und ich wünsche dir schnelle gute Besserung 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@@Anika-Henkelmann-Meditationen danke dir 🙏🧡 ich sende dir ganz viel Liebe und Wertschätzung für deine wertvolle Arbeit
Liebe Anika, ich danke dir für diese kraftvolle Meditation. Ich kann mir die Lotosblüte zwar nicht vorstellen aber ich spüre die Punkte sehr deutlich. Es tut so gut. Herzlichen Dank ❤
Gottseidank bin ich auf deine Videos gestoßen. Seit geraumer Zeit stresst mich mein Job so hart, dass ich völlig erschöpft und fertig nach hause komme. Letzten Freitag hatte ich dann einen Hyperventilations-Anfall, bei dem ich dachte, dass ich sterbe (hatte sowas noch nie, und diese Erfahrung wünsch ich wirklich keinem). Eine Bekannte von mir empfahl mir, mal Meditation auszuprobieren. Hab dann mal hier auf RUclips gesucht, und finde deine Videos wirklich sehr sehr gut. Deine sanfte, flüsternde Stimme wirkt so entspannend, und die Musik im Hintergrund wirkt so befreiend, dass ich tatsächlich am hellichten Tage so eine art "Kurzurlaub" erlebt habe. Monate der körperlichen und psychischen Zermürbung wurden durch 1 Stunde dieses Videos zwar nicht geheilt, aber ich fühle mich besser. Es ist, als ob der Druck in meinem Kopf ein wenig nachgelassen hätte. Ich werd auf jeden fall weiter machen. Und das wirst du hoffentlich auch. ;)
Ich freue mich so sehr, dass dir meine Meditation geholfen hat. Bitte pass gut auf dich auf und überprüfe ggf. auch mal, ob deine Situation bezüglich deines Jobs aktuell die Richtige für dich ist. Deine Gesundheit ist das Wichtigste, was du hast. Alles Liebe von Herzen für dich.
Ich danke dir auch ganz ganz herzlich,ich höre dich auch oft,weil mir deine Stimme und Ruhe so so angenehm ist.
Für dich auch das Allerbeste und nochmals DANKE für deine wunderbaren Meditationen,sie sind ein wahres Geschenk🙏❣️💏
Ich danke dir von Herzen 🥰❤️🙏🏼
Lange nach einer längeren meditation gesucht wo man irgendwann einschläft und es im Schlaf weiterheilt.Verfolge dich schon lange und hab dann dieses Video gefunden und der erste Gedanke war: Die gute Anika lässt mich natürlich wieder nicht im Stich. Bin dir unglaublich dankbar für deine Arbeit.
Ich mag Deine Stimme. Sie beruhigt mich und Entspannung ist da
Hallo Anika
Schön das du uns an deiner warmen und gefühlvollen Stimme teilhaben lässt. Diese Meditation ist meine Einschlaftablette. Vielen lieben Dank und alles liebe für dich 😚
So ein schönes Feedback! Ich danke dir von Herzen, liebe Janine
Liebe Anika Deine Stimme ist so wunderbar sanft und liebevoll 🤗 Leider hatte ich eine sehr strenge, ungeduldige aber auch unglückliche Mutter, die nie zärtlich war … und jetzt höre ich Deine Stimme und stelle mir vor wieder ein Kind zu sein das Wärme empfängt❤️ 💚Herzchakra Heilung
So wunderschön 🥰🙏🏼 Ich danke dir von Herzen 💚💚💚
❤️🙏ICH DANKE DIR ANIKA, VON HERZEN. DENN AUCH HEUTE NACHT, KONNTE ICH WIEDER EINIGES AN ALTLASTEN, LOSLASSEN. ALLES LIEBE DIR/ EUCH ZUSAMMEN!
Kerstin 💕
Die Stimme ist wirklich sehr beruhigend.
Anika bist ein Engel, danke für die schönen Träume. 🙏🥰
Eine fantastische Meditation !!!!! Zwischen Schlummern und Wachsein immer wieder Deine liebevolle Stimme, die mich sanft trägt.
Tausend Dank, dass Du uns sowas schenkst 🙏💎🌱💖
Herzlichen Dank für dein wertvolles Wirken 🙏🏼
Du bist doch die krasseste
Tagtäglich schlafe ich ein wie ein baby
Fühle mich so gut ( hilft auf Dauer sehr!)
Vielen lieben Dank, Edo 🙏🏼💛💎
Ich muss ja Sagen Liebe Anika in diesen Video steckt viel Energy!Danke fürs Hochladen ,Anika.
Wow….wie wertvoll🙏🙏🙏Ich danke Dir von ganzem Herzen liebe Anika, Du machst das soooo einfühlsam, Deine Stimme ist engelsgleich 🙏🙏🙏
Ich danke dir von Herzen 🥰🙏🏼
😳 Zutiefst begeistert‼️wollte ich einen Kommentar schreiben … und fand erstaunt meinen Kommentar von vor 5 Monaten!
Mein Empfang dieser Meditation hat sehr an Tiefe gewonnen.
Vielen, vielen 💖 Dank, LIEBE Anika,
und segnende Grüße, Kirsten
Wie schön 🥰😍🙏🏼 Das freut mich so sehr. Vielen lieben Dank
@@Anika-Henkelmann-Meditationen Lieben Dank für Dein Dankeschön. Ich danke 🙏Dir für alles,
LIEBE Anika!
Wie alle deine Meditationen hast du alles gegeben und bist mit Herz dabei . Dankeschön für deine wunderschöne Meditation ♥️👍
Vielen lieben Dank! 🙏
Warum diese Meditation hervorragend ist?
Weil der Inhalt ausnahmslos liebevoll gesprochen ist, inneren Frieden gibt, alle Sinne und Organe in den Fluss bringt, Leichtigkeit, und zusätzlich vor allem ausschließlich positive Formulierungen hat und der Inhalt alle Weisheiten wiedergibt die jeder Mensch fühlt und für sein Leben braucht und diese Werte leben sollte und kann für sein eigenes Leben und eine heile Welt wenn jeder so wäre wie Anika.
Hammer
Alles Liebe und Gute an die Welt mit und Dank dieser Meditation❤🙏💐🌻🌸😊🌼
wunderschön 🤗🙋🏻♀️ danke vielmals
Ich danke dir von ganzem Herzen 🙏🏼☀️💚
Danke liebe Anika 🌹
Dank dir find ich meine innere Ruhe ich könnte es jeden Tag anhören 😌 ich wünsche dir von ganzen ❤️ viel Glück und Erfolg mit dem was du machst. Liebe Grüße und schöner Abend wünsche ich dir 🤗🤗🤗🤗
Vielen lieben Dank für deine lieben Worte! 🙏
@@Anika-Henkelmann-Meditationen DANKE SUPER 👍🏬👍👍😁
@@Anika-Henkelmann-Meditationen Dank e super 👍👍👍😁
Gott soll dich , segnen für die schöne Worte .
😇👍🙏
Soll ich so lange meditieren bis ich wider das Gefühl habe , in meine Kraft zu sein .?
@@elvisdzemic7938 Meditiere einfach, solange es sich stimmig und angenehm für dich anfühlt. Versuche, dich nicht zu "krampfhaft" darauf zu konzentrieren, wieder in deine Kraft kommen zu müssen. Sondern probiere mal, vollkommen entspannt und absichtslos zu meditieren. Schau einfach, was geschieht und ob sich evtl. etwas verändert. Sei einfach der Beobachter und nimm alles wahr, was du fühlst. Es gibt beim Meditieren kein Richtig oder Falsch. 🙏🏼❤️
Herzlichen Dank!🙏
Diese Meditation ist sehr wohltuend.
Deine Stimme ist sehr angenehm. Das Tempo und die Anleitung der Meditation sowie die Visualisierungen sind für mich perfekt. Angenehmes Licht, Wärme und Ernergie durchströmt meinen ganzen Körper (von unten nach oben). Toll! Ich praktiziere diese Meditation jetzt schon seit mehreren Tagen morgens und abends.
😊Vielen Dank dafür.🙏Namaste!
Hahahahah okay
Du hast 4h Zeit dafür? Wie machst du das?
unglaublich wirksam
Bin dabei eingeschlafen, das kommt echt nicht oft vor. Danke dafür ❤
Liebe Anika deine Stimme und ruhiger Musik tut mir wirklich gut. Fast jede Nacht entspannen ich mich mit chakra. Zu Ende schaffe ich noch nicht.
Ich schaffe am 3 oder 4 Stufe. Liebe Grüße Teresa
Herzensdank für diese wundervolle segensreiche Meditation 💜🎆
Danke liebe Anika wunderschöne Meditation ich danke dir von ganzem Herzen ❤️❤️❤️🥰
Vielen lieben Dank! 🙏
Ich bin so dankbar, dass es deine Meditationen gibt🙏🏼❤️ Vielen lieben Dank für diese wunderschöne Meditation 🌙💕
Ich freue mich sehr. Vielen lieben Dank! 🙏
@@Anika-Henkelmann-MeditationenIch bin dankbar das es Meditation gibt 🤗 ich bin dankbar das ich wieder richtig einschlafen kann 😍
bin von 13 Uhr bis 18Uhr eingeschlafen das war so saftig
Danke liebe Anika großartige Arbeit Umarme dich ich bin sehr froh das ich immer mal wieder bei dir sein kann Hab dich lieb bis dahin
Es tat mal wieder richtig gut
Ich danke Dir liebe Anika
Ich habe am ganzen Körper vibriert danke danke danke 🙏
Liebe Grüße von Günter
Vielen Dank liebe Anika für dieses wunderbare Geschenk. Dir und allen anderen wünsche ich einen zauberhaften Tag. Namaste 🙏
Vielen lieben Dank, du hast so eine beruhigende Stimme, es tut gut einfach zuzuhören. Danke.
Tolle stimme , ich höre es mir jeden abend an.
Liebe Anika herzlichen Dank für Deine wunderschöne Meditatiin.❤❤
Wundervolle Stimme da kommen mir beim Meditieren sogar die Tränen😅 Danke!!
Vielen Dank, deine Stimme ist so schön und klar ♡ als wäre sie nicht von dieser Welt...
🥰❤️🙏🏼
ist das wundervoll.Mein Kater schläft schon.Danke.💞
Hallo Anika, wir sind gestern damit sehr schnell eingeschlafen, es hat funktioniert! Vielen Dank dafür ❤️
Liebe Anika, ich habe diese Meditation, gestern für die letzte Rauhnacht genutzt …es war fantastisch…ich habe so ruhig geschlafen…
Könntest du vielleicht für nächstes Jahr, eine Challenge für die Rauhnächte, aus deinem Programm zusammenstellen??? Das wäre einfach perfekt 😍
Ganz liebe Grüße und vielen Dank für deine wunderschönen Meditationen 🙏🏼✨💖
Hallo liebe Ellen, vielen lieben Dank für dein tolles Feedback. Darüber freue ich mich sehr. Das Thema "Rauhnächte" werde ich in diesem Jahr auf jeden Fall auch mit auf meinem Kanal aufnehmen. In welcher Form, weiß ich noch nicht genau. Ich freue mich immer über eure Wünsche und Impulse. 🙏🏼 Viele liebe Grüße!
@@Anika-Henkelmann-Meditationen Das freut mich sehr 🥰
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Danke für deine einzigartige für mich heilende Wirkung durch deine Worte und stimme ***
Liebe Grüße Herbert ***
Danke Anika, deine Stimme und deine liebevolle Arbeit ist immer wieder wie ein Geschenk.
Lieben Gruß - Namaste 🙏
Daniela
Vielen Vielen Dank 😊.
Ich höre seid 20 min. Und bin dir so dankbar, dass du sowas tolles an uns teilst 💚. Ich habe Chakrakarten Zuhause mit Affirmationen, Yoga Übungen leider länger nicht praktiziert und angeschaut...
(Ex-Freundin ausgelacht)
Ich werde öfters wieder praktizieren und zusätzlich (Deine) Meditationen dazu anhören 🌞. Bei mir ist voll Chaos 😱😱😱...
Ach übrigens gefällt mir deine sensitive zarte Stimme, aber auch deine Texte wärmen, vorallem wenn man nach einer Trennung noch Verletzungen Inne trägt.
Ich danke dir von Herzen ️🙏
Was eine Hammer Meditation, liebe Anika😊, und die ging sehr tief in mein Unterbewusstsein rein. Das muss ich unbedingt kurz erzählen. Ich bin eingeschlafen und habe geträumt. Ich sitze in meinem LKW bei einem Kunden. Beim Kunde hatte ich mein Handy mit dem Radio verbunden und hatte deine Meditation laufen, also deine Meditation, wo ich bewusst anhörte, kam in meinem Traum aus dem Radio heraus .an der Ladestelle wurde ich darum gebeten das Radio etwas leiser zu machen. Aber es funktionierte einfach nicht. Auch das Handy konnte ich nicht leiser machen. Und dann fiel mir im Traum ein und schmunzelte dass es ein Traum ist, bin dann kurz wach geworden und hab mein Handy etwas leiser gemacht. ich hab in meinem Traum gewusst, dass es ein Traum ist, und ich das Handy da gar nicht leiser machen kann.😀
Das ist ja eine richtig coole Erfahrung! 🥰 Dankeschön für´s Teilen. 🫶🙏
@@Anika-Henkelmann-Meditationen 🤗😊 finde ich auch😄
Absolut genial 💓🍀🦋😍merci😘
Vielen herzlichen Dank - liebe Anika ❤
Ganz ganz wunderbar, liebe Annika herzlichen Dank dafür. Du machst eine ganz wunderbare Arbeit
Hallo Anika, Hatte vor einigen Tagen davor, bis Heute Nacht mit meinem Hals Chakra zu tun, Art wie Heiserkeit. Habe dann diese Seite von Ihnen gefunden und bin bis zu Punkt 3 gekommen, danach eingeschlafen. Wie durch ein Wunder ist meine eigene Stimme fast wieder da und ich muss sagen: Fühle mich besser als Gestern und die Tage davor. Nicht mehr so müde und kaum verlangen zur Zigarette😧 (Raucher bin/war) ☀️✨. Herzlichen dank und weiter so. Liebe grüße
So wundervoll! Ich freue mich total. Vielen lieben Dank. 💚🙏
@@Anika-Henkelmann-Meditationen Ich hab zu Danken :) bitte...
Respekt ich bin echt sehr dankbar, ich habe starke gesundheitsprobleme komme nicht damit klar und ich habe mir seid woche nicht mehr so entspannt gefühlt ich bin dir unendlich dankbar mir endlich Entspannung und vor allem meine Sorgen sind erstmal weg ich bin fast dabei so eingeschlafen ❤
Das ist so herrlich hilft auch wirklich Danke 🌼🌷
Vielen lieben Dank! 🙏
Vielen vielen Dank liebe Anika für dein sein🙏❤🌹🦋
Dankeschön
🙏
💜
für das tolle Video und deine beruhigende Stimme!
LG aus dem schönen Münsterland.
🙋♂️
Einfach toll. Danke! ♥️
So cool ☺️
Die Stimme sehr beruhigend ☺️
Dankeschön 😉
Danke! Wunderschön 🏵 und heilsam ❣️Deine Stimme gefällt mir gut!
Genau das, was ich gerade brauchte. Vielen Dank. 🥰
Danke für deine wunderbare Meditation 🙏🍀⚛️📿♥️ wie immer gefühlvoll und wirksam,hab super geschlafen 😉💤 danke liebe Anika 🙏
Vielen lieben Dank! 🙏
Richtig gut ❤️ mit eine der besten die ich bisher gehört habe
Dankeschön von Herzen.
@@Anika-Henkelmann-Meditationen 🙏🏼❤️✨
Einfach Danke, liebe Anika!
Danke!
Vielen lieben Dank für deine Spende und Wertschätzung 🩷🙏🏼
Super Stimme!!!
Hallo Liebe Anika wie ich die Augen geöffnet habe da habe ich gemerkt das ich geweint hatte weil es im Moment für mich gerade wieder eine schwere Zeit ist desto mehr bin ich froh das es dich gibt und das du ein kleiner Engel bist das weißt du ja
Dankeschön für Deine Meditationen, immer wieder TOLL, 👍💞🙏👼🙏💞♥️💝❣❣❣🤗😘
Vielen lieben Dank! 🙏
Toll, vielen Dank
Hallo Annika.
Herzlichen Dank. Sehr schöne Videos
Danke Anika!
Dankeschoen ..Sehr beruhigend. 💞💞😌😌
Ich habe mir diese Meditation schon öfters zum schlafen angehört, könnte aber nie richtig schlafen . Nach einer Stunde habe ich es immer abgebrochen , weil es sich so unterdrückend angefühlt hat , diesesmal bin ich aber direkt eingeschlafen. Ich weiß nicht ob das schlimm ist aber es war in meinem Traum mit eingebunden und diese Sachen die in dem Video gesagt werden haben mir 2 Frauen gesagt auf einer Bank.Ich fühle mich jetzt etwas anderes aber ich kann nicht sagen wie
Hallo liebe Leah, es ist überhaupt nicht schlimm, dass du es mit in deinen Traum eingebunden hast. Im Gegenteil. Die positiven Affirmationen können sich dadurch schön in deinem Unterbewusstsein verankern.
@@Anika-Henkelmann-Meditationen du hast recht
Danke für deine tolle Arbeit ! :)
Muchas gracias amiga guapa...😊👍💪😀🇪🇦...
Muchas gracias amiga guapa por corazón ❤️😊💪👍😀🇪🇦...
Danke Ani
Vielen lieben Dank 💎💛🙏🏼
Sehr angenehm 🥰
Es war schön 👍 Danke sehr.
Ich liebe diese Meditation, danke dafür ❤️ ich habe mir dieses Video schon öfter zum einschlafen angemacht, aber habe es bisher nie geschafft bis zum Ende wach zu bleiben, mich würde aber mal interessieren welche Affirmationen gesagt werden🥰 kannst du sie vielleicht kommentieren?
❤️
Ich habe einen festen Platz in dieser Welt.
Ich bin in Sicherheit.
Ich bin mutig.
Ich bin gesund und vital.
Ich vertraue dem Leben.
Ich bin meine Quelle der positiven Energie
Ich fühle mich kraftvoll.
Ich bin erfüllt von Lebensenergie.
Ich bin offen für mein wachsendes Bewusstsein.
Ich übernehme Verantwortung für mein Leben.
Ich bin bereit, loszulassen.
Ich erlaube mir, ich selbst zu sein.
Ich bin voller Lebenslust.
Ich lasse mich von der Erde tragen.
Ich stehe mit beiden Beinen fest im Leben.
Alles ist gut, so wie es ist.
Ich genieße mein Sein.
Ich bin genug und ich tue genug.
Ich bin im Kontakt mit meinen Gefühlen.
Ich fühle mich leicht.
Ich bin lebendig, schöpferisch und liebevoll.
Ich fühle mich in meinem Körper rundum wohl.
Ich kann mich fallenlassen.
Ich lebe meine Sinnlichkeit.
Ich genieße mein Leben.
Ich fließe mit dem Strom des Lebens.
Meine Bedürfnisse sind erfüllt.
Ich liebe und akzeptiere, wer ich bin.
Ich genieße mein Selbstwertgefühl.
Ich lebe in Fülle.
Ich vertraue mir selber.
Ich bin friedvoll.
Ich handle so, wie es sich stimmig für mich anfühlt.
Ich bin in meiner Mitte.
Ich liebe es, zu lernen und zu wachsen.
In Liebe und Licht begegne ich mir und meinen Mitmenschen.
Ich strahle Liebe aus.
Ich schenke und empfange Liebe.
Ich mache Liebe zum Kern meines Seins.
Ich verzeihe mir und anderen.
Ich glaube an die Liebe.
Mein Herzraum ist weit und frei.
Ich öffne mich für die Heilkraft der Liebe.
Ich fühle Leichtigkeit.
Ich lebe in Liebe und Mitgefühl für alle Geschöpfe.
Ich höre auf meine innere Stimme. Ich lebe meine Wahrheit.
Ich drücke meine Gefühle frei und liebevoll aus.
Ich lasse mein Herz sprechen.
Ich bringe mein ganzes Wesen frei zum Ausdruck.
Meine Kommunikation entspricht meinem inneren Erleben.
Ich erkenne all die Möglichkeiten, mich zu entfalten.
Meine Gefühle werden gehört und angenommen.
Mit Klarheit erkenne ich meinen Weg.
Ich vertraue meiner Intuition.
Ich sehe in allem das Gute.
Ich erfahre Inspiration.
Ich ziehe nur Positives in mein Leben.
Meine Vision ist klar.
Ich öffne mich für mein inneres Licht.
Ich bin ein geliebtes Kind des Universums.
Ich genieße meine Verbindung mit allem, was ist.
Ich bin Bewusstsein.
Die Quelle der Liebe ist in mir.
Ich bin höchste Freude.
Je mehr ich gebe, desto mehr empfange ich.
Ich bin Liebe.
❤️
@@Anika-Henkelmann-Meditationen ❤️danke
Danke
Danke von Herzen
Liebe Annika. Danke für deine Rückmeldung . Ja. Eine kleine Arbeit.suchen. Wäre Wunder bar. Mache ich. Danke. Alles Liebe
Susanna Leuenberger
Habe diese Meditation gestern zum Einschlafen gemacht und in der Nacht kam ein altes Thema hoch. Bedeutet das dann, dass sich eine Blockade gelöst hat? Und wie oft sollte man so eine Chakra Meditation machen? Lg und danke für deine tolle Arbeit! ❤
Es kann sein, dass dieses alte Thema nun bearbeitet werden möchte. Vielleicht hat sich auch eine Blockade gelöst, das kannst du am besten selbst in dir erspüren,
Du kannst Chakra Meditationen machen, so oft sie dir gut tun. Viele liebe Grüße und DANKE für deine lieben Worte ❤
Hallo liebe Anika wie geht es dir. Danke für deine neue Mediation
Vielen lieben Dank! 🙏
Liebe deine Meditation 😍😍
Ich danke dir von Herzen 💛🙏🏼💎
@@Anika-Henkelmann-Meditationen von herzen gerne 👼❤😄
Ich bin....😴 Danke.
Hilft gut bei Astma zur Entspannung
Wunderschön 💛💫🙏
Vielen lieben Dank. 🙏
Danke liebe Anika. Lg Ulli
Von Herzen gerne, liebe Ulli! 🙏
Hallo, ich habe eine unangenehme Frage. Kann es auch sein, dass man einen "Alptraum" bekommt ? :(
Ich bin mir der Meditation eingeschlafen und hatte ein Gefühl, dass ich Kopfschmerzen bekomme. Und in dem besagten Traum hab ich die Stimme wahrgenommen und dann hat mich eine Person neben mir im Bett geküsst, anfangs war es ok irgendwie, jedoch hat diese Person sich an mich gezogen und ich wollte das nicht und habe mich gewehrt und konnte nicht dagegen ankommen, es war eine Art Kampf, ich hatte Panik und bin dann zum Glück aufgewacht ;( ich hab etwas zurückgespult und ich meine die letzten Worte des Videos waren: meine Kommunikation entspricht meinem inneren Erleben. Ich habe jetzt etwas Angst einzuschlafen, was war das? Freue mich über eine Antwort, lg
Hallo liebe Manuela,
danke für deine Offenheit und dass du deine Erfahrung hier mit mir/uns teilst.
Letztendlich weiß man natürlich nie genau, woher ein Alptraum kommt. Er kann mit einer Erfahrung zusammenhängen, die man unmittelbar vor dem Schlafen gemacht hat. Es kann sein, dass etwas in dir hochkam und verarbeitet werden wollte, was du schon länger in dir trägst. Eventuell hat die Meditation eine emotionale Blockade in dir gezeigt oder auch gelöst. Der von dir erwähnte Satz mit der Kommunikation betrifft das Halschakra. Vielleicht gab es in deiner Vergangenheit ein Erlebnis mit einem Partner, wo du deine Bedürfnisse o.ä. nicht klar ausdrücken mochtest?
Du siehst - das Ganze kann man nicht klar mit einer Aussage beantworten, weil unsere Psyche sehr vielschichtig und komplex ist. Das Wichtigste: Höre jederzeit gut auf dein Gefühl. Wenn du merkst, dass dir eine Meditation nicht gut tut, brich sie ab. Wenn du spürst, dass sie dir gut tut, bleib gerne dabei. Manchmal gehören schmerzhafte Erfahrungen zum Heilungsprozess dazu, damit sich energetische Blockaden anschließend auflösen können. Aber jeder Mensch ist anders und daher darf jeder für sich herausfinden, was ihm wirklich gut tut und weiterhilft.
Viele liebe Grüße
Anika
Die Meditation tut gut und hat mir schon öfter beim Einschlafen geholfen (= Dankeschön!
Es ist nur sehr schade, dass nun Werbung dazwischen geschaltet ist, was den beruhigenden Effekt zu Nichte macht. )=
😱 Wurde durch eine Werbe-Video-Anzeige mittendrin unterbrochen?? Oder war es ein Werbebanner?
Ich habe diese Einstellung in allen meiner Videos deaktiviert und es auch hier gerade nochmal überprüft. Dann muss ich mich dringend mal an RUclips wenden.
Bis zur Minute 35 konnte ich mich sehr entspannen doch dann hab ich wie Blockade eine gespürt die nicht zu lösen ging und es ging nicht besser und dann musst ich meine augen öffnen aber ich bin ich jetzt sehr entspannt und gelassen bloß irgendwie verunsichert
Ich werde jetzt probieren weiter zuzuhören
Hat das irgendwas schlimmes zu bedeuten?
Hallo lieber Bernd, Blockaden zu spüren, ist nichts Schlimmes. Im Gegenteil - es ist sehr wertvoll und zeigt, dass du eine Verbindung zu dir selbst aufgebaut hast. 💛 Höre weiterhin jederzeit auf dein Gefühl, so wie du es dieses Mal auch getan hast. Vielleicht wird es sich beim nächsten Hören ganz anders anfühlen. 🙏🏼💎
😚😚😚schön
Hallo liebe Annika.
Sehr schöne und unterstützende Videos und klärende und beruhigende Videos. Danke schön
Was würdest Du tun, wenn Du 2 Kinder hast,. alleinstehend bist, nicht mehr arbeiten kannst und seit 1 Jahr auf Sozialamt bist. Mit 1000 Fr. Für 3 Personen. ? Jetzt ist der 13. November und ich bin auf 50 Fr..?
ich affimiere seit Monaten.
Aber was ich brauche ist Geld. Um fir Rechnungen alle abzuzahlen. Mich und Kinder zu ernähren. Was fast nicht drinnen liegt. Kleider zu kaufen. Usw.
Wohin soll das führen?
Liebe Grüsse Susanna Leuenberger
Dankeschön für deine lieben Worte. ❤️🙏🏼
Ich würde evtl. versuchen, im Rahmen meiner Möglichkeiten Arbeit zu suchen (online von zuhause aus o.ä.). Es ist sehr schwer, so spontan einen Tipp zu geben, weil ich dich und dein Leben nicht kenne. 💛
Ich wünsche dir nur das Beste. 🙏🏼
Hallo, gibt es Nebenwirkungen? Bitte um Rückmeldung.
Nein. Es kann aber sein, dass sich während der Chakrenöffnung/-reinigung emotionale und körperliche Blockaden lösen und sich dies intensiv/emotional für dich anfühlt. Dies ist normal. Höre dennoch grundsätzlich bei jeder Meditation immer auf dein Gefühl und wenn sich etwas überhaupt nicht stimmig für dich anfühlt, brich die Meditation ggf. ab. Liebe Grüße!
@@Anika-Henkelmann-Meditationen vielen Dank für die Antwort. Das einzige was ich seltsam fand ist wo du gesagt hast, lass dich von der Dunkelheit umhüllen,
Ist es auch für Kleinkinder geeignet?
Die Kindermeditationen findest du in meiner Kinder-Playlist ❤️
☀️🌻😍💫
hast du erfahrungen mit chi?
und wenn ja kannst du es lenken?
Nein bisher nicht ☀️
@@Anika-Henkelmann-Meditationen schade :)