سيطري علي مشاعرك المزعجه بخطوات سهله جدا /ازي بحسن من حالتي النفسيه واقلل من التوتر
HTML-код
- Опубликовано: 9 фев 2025
- خطوات لتحسين حالتنا النفسيه بعد فتره من الاكتئاب والتوتر والضغط العصبي سواء بأسباب واضحه او حاله من المشاعر السلبيه طبيعي نعيش كل المشاعر الانسانيه ومفيش شعور بيستمر مدي الحياه والاعتراف بالمشاعر السيئه والتعامل معها البعد عن مسببات التوتر زي المويايل والسوشيال ميديا العمل وغيرها من الخطوات المهمه جدا نتبعها فحياتني للتخلص من كل المشاعر السلبيه #صحه_نفسيه#نفسيتك_اولويه#دور_الضحيه#غير_عاداتك #تطوير_الذات #كتب_راقت_لي #كتب_أنصح_بها #راحه_نفسيه #غيّر_أفكارك_وخذ_قرارك #fatmaslama