Сегодня сделала массаж себе ( колени), поднялась на 5-ый этаж и, о чудо :поднялась почти без проблем, спускалась, держась за перила, просто так не получилось. Буду продолжать массажи. Такого умного, приятного доктора- человека не встречала. Спасибо, доктор!
Спасибо доктору за показ ролика! Вот всё о чем вы говорили всё есть в запущенном состоянии.люди которые этого не ощущение не испытывали не поймут. Ещё раз спасибо.
Спасибо вам за видио, очень полезные у вас видио. Объяснения простые и понятные , без заморочек. Понятно для массажистов и для тех кто страдает такими же болями, а главное знать больным что делать , от чего..? и почему..?😊👍💯 😊
Спасибо за обратную связь 🫶ruclips.net/p/PLnoT_sAEkb-vHa3k-mK6GkrnQxIUHG3rd&si=1aEUKirLiF0FIx0u Все про колено ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите и это
Я с Алматы массажистка,соучайно попала на ваш канал,очень довольна. .Благодарю за ваши работы ,они по действиям своим похожи на мои приемы.Успехов вам!
Спасибо большое за видео, все ясно и понятно, один вопрос, может проработать зону креста и ягодиц перед тем как перейти на ногу, как вы думаете будет лучше результат?
Здоровья вам и достойной оплаты за ваш благородный труд. Я массажистка только для своих родных и то всего лишь несколько раз в год и понима ю ваш труд.
Какой же Вы грамотный, с четкой доходчивой правильной речью! Спасибо Вам огромное, что от души делитесь своими знаниями , опытом и талантом от Бога! А мне травмотологи предлагают эндопротезирование. А у меня всго лишь 2-3 степень артроза коленых суставов. Теперь точно знаю- никаких протезов! Буду бегать на своих! Дай бог Вам здоровья и всех душевных благ!!! Хотелось бы к Вам попасть! С России можно к Вам попасть? Ограничений на вьезд нет? Была в детстве на море в Одессе! Чудестный город! С теплом и уважением к Вашему труду, людям здоровье возвращающему! Анна)
Спасибо за видео, у меня как раз похожие проблемы у клиента. Можно дам небольшой совет? Когда стоишь над клиентом, дальняя нога, точнее ступня не должна ротироваться. Ступни держи параллельно, даже немного кнутри большими пальцами. Не нужно Вам плоскостопие, я думаю))
Здравствуйте. Благодарю Вас за Ваши видео. Очень много полезной информации. Я тоже массажит из Астаны. И не которве приемы тоже применяю. Теперь в моем арсенале их будет больше.❤
Триггеры поясничной боли начинают лечить с разгибателей голени,а это х3 становится х1 читайте внимательно литературу по миофасциальным синдромам. И если компрессия нерва в пояснице, то это просто места выхода невных корешков поэтому могут просто болеть.
Руслан, огромное спасибо за вашу работу, очень интересные и поучительные видео уроки. Начинаю применять их в своей практике, уже получается. Клиенты довольны.
Доброго дня, скажите, можно ли как то облегчить состояние при нейропатии: онемение пальцев ноги, боль в бедре, под коленом. А бывает, что болит вся нога, особенно на смену погоды.
@@Dr_Dubuk спасибо большое, а по какому принципу работать? По каким точкам, дайте ориентир. Может по Вашим видео наши массажисты смогут что то сделать! Живу в Сибири, в маленьком городе, массажистов много, а толку мало!
Привет.Я тоже мио терапевт в Армавире один.Ты молодец.но по моему мнению,причина ягодица а это уже сателитки, вторички.Вернется боль если ягодицы не лечить
Здравствуйте. У мужа болит голень и онемела пятка и большой палец. На пятке красные кровянные пятна. Есть атероскелоз. Что делать? Хотя раньше болела другая нога. При ходьбе нога болит. Можно ли делать такой массаж?
Компрессия седалищного нерва м.б. и от нестабильности таза и гиперфункции грушевидной мышцы.что бывает часто.а так же нарушения сегментарного уровня.Поэтому главное выяснить откуда это идёт.Там где причина может и не быть боли.Поэтому сразу делать миопрессуру нельзя
Но те кто посмотрел ролик будут понимать стоит лечиться у данного специалиста или нет . Я хочу что бы больше людей узнали о миопрессуре , что бы на спешили пичкать себя лекарствами и не делали поспешно операции
У меня клиент, с твёрдым ягодицами, тоже как камень. Я тоже искала причину, решила что это фиброз. Разминаем не первый месяц, и только только стали мягче. Внутри броня. И вот границы её чуть отодвинулись. Трудно очень, пальцы болят. Но вот сдвиг появился. Как Руслан и говорил, механически разбивать, руками работать. Спасибо Руслану, многому научил.
Спасибо , Ваша поддержка мотивирует снимать дальше , много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶 до youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
Еще раз здравствуйте. Не первое видео ваше смотрю и пишу комент. У меня грыжа межпозвоночная. Забита вся нога была, до онемения мезинца. Так вот по поводу икроножной и голени кажется что сухожилие ахилесово тянет икра, а по факту тянет начиная от колена спереди и уходит очень тонким ответвлением в ахилесово сухожиле, чуть левее сухожилия, возможно эта мышца тоже привязана к ахилесу сухожилия и соответственно тянет икру. но я икроножную почти и не трогал, так чисто зажим снять, а мял именно переднюю часть, аж сухожилия наружу пробиваться сквозь мышцу стали, так как мышца очень плотная , при этом онемение на половину сократилось и икру уже практически не тянет, самую малость от бедра отдает туда. как то так вот. А против шерсти или нет. Так мне по фигу было. Самому одной левой рукой делать сложно, при этом лежа почти всегда на спине. Так ни стоять , ни сидеть, ни ходить я более 2,3, минут не мог. Ну и РУМАЛОН в помощь всем страдающим. за пол курса уколов эфект заметен прилично. Говорю это потому, что до него принято очень много таблеток в течении месяца., пиявок, иглоуколов, типа корявых блокад и т.д Ни чего толком не помогло, кроме как дать возможность делать разминки по началу, что бы хоть как то ходить. С дикой болью доходил до машины 200м и с дикой болью проезжал, так же еще метров 300 до лечебки. Где мне и втюхивали все эти припараты. Однозначно они свою роль сыграли, но положительная динамика была очень, очень медленной. Мял мышцы каждый день, мне было пофигу , лишь бы спать хотя бы пару, тройку часов без боли и ходить до кухни и туалета. Нет сна - нет сил, значит стресс и нервоз, а при таком состоянии очень сложно себя настроить на лучшее. Еще по поводу типа тригера, у меня самые трудно которы мне удалось найти это ниже вертела, сбоку по бедру, нерв был полностью зажат и 2 еле нашел, это сбоку ближе к коленке и сухожилию, тоже был пережат. Так вот эти две точки мне полностью отрубали бедро по бочине. 3х часов хватало , что бы нога стала дубовой, а я не зная делал зарядки, разминки по 5 раз на дню. Как только промял эти точки , через день , два после каждой в ноге появлялась легкость и потом слега их массировал, так боль не могла исчезнуть сразу в итоге через недельку бедро почти и не болит, но пока поджимает маленько вертел и по булкой, но начал уже ходить чуть побольше. Ну и про спину тоже не забываю, иногда мну, так как просто от лежанки спина тоже уже устала, но спину самому себе сложно одной рукой. Но благодаря вашим видео и видео Епифанова я понимал, что могу справиться сам и тем более без операций. Так что еще раз спасибо за ваши труды. Всем здоровья и терпения и все у вас получится.
@@Dr_Dubuk я конечно не специалист, но басни про сидалищный нерв были модны в прошлом лет 15,20 назад, благодаря интернету стало понятно что это ослабленные натянутые мышцы, руки массажиста и целенаправленные упражнения на конкретную мышцу раслабят ее , если я не прав , поправьте меня.
Доктор, почему некоторые движения выполняются сверху вниз ?Например стопу Вы в направлении к пальцам делали и кулаком на бедре тоже было много движений против шерсти . Можно ли так делать? Возможно ли самостоятельно себе помочь такой техникой?
У меня сейчас клиент приходит, он занимается серфингом, в основном в одной позе катается, всю нагрузку переносит на левую ногу. Отсюда дикая напряженность в бицепсе бедра, при работе с мышцей, она при надавливании инстинктивно напрягается, складывается ощущение, что регресс в работе и мышца не расслаблчется.
А я все голень себе на ролике расскатываю! Оказывается надо на бедре акцент делать и только потом на голень переходить😮спасибо, доктор. Раз уж до вас не добраться, буду катать и телефон с видео к триггерам прикладывать 😅
Как меня найти - Одесса / Киев
📞+380992252098 Telegram,Viber, WhatsApp
Dr.Dubuk ищи меня в Instagram,Facebook,TikTok
в Телеграм не соединяет
скок курс стоит?
@ Dubik
Одеса 11станція
Очень хороший врач, хочу на прийом
Сегодня сделала массаж себе ( колени), поднялась на 5-ый этаж и, о чудо :поднялась почти без проблем, спускалась, держась за перила, просто так не получилось. Буду продолжать массажи. Такого умного, приятного доктора- человека не встречала. Спасибо, доктор!
Спасибо за обратную связь, ruclips.net/video/9hZHN5F50pw/видео.htmlsi=KFF5wn_qgLFem3Em ,ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите
👏👏👏👏👏👏🌿🤸♂️🤸♂️🤸♂️
🫶
Ёсли имеется варикоз, можно ли делать такой массаж
Спасибо, я получила ответ на свой вопрос
Я же проговорил))) специально для вас))
А каково ваше мнение о миопрессуре самому себе при помощи твердого мячика, сидение на нем. Можно ли добится облегчения таким образом ?
Да , тоже применяю для себя если мои ребята заняты
Модно прогревать синей лампой?
Нет
Спасибо доктору за показ ролика! Вот всё о чем вы говорили всё есть в запущенном состоянии.люди которые этого не ощущение не испытывали не поймут. Ещё раз спасибо.
Во благо!!!
Вот- вот! Все ролики , как будто обо мне! Я так рада, что это могу видеть и помогать себе.
Боже, какой же вы непревзойдённый целитель - доктор!! Ваши ролики бесценны для ортопедических и спинальных больных..Ваша миссия бесценна❤❤❤
Благодарю 🙏
Спасибо огромное,вот почему я таки в вас влюбилась и в ваш труд,какой вы умница, делитесь с нами информацией в это не очень лёгкое время.
Я только рад если мой метод обретет более широкую популярность )
Доктор у вас руки золотые ,пусть они у вас никогда не болят
Спасибо за доверие и обратную связь, много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶
youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
Благодарю за ваш труд и знания которыми вы делитесь. Успехов вам в вашей деятельности. Ждём новых видео!
Спасибо вам от всего сердца!
Большое вам спасибо за ваш труд и полезную информацию. Крепкого здоровья и всех благ.
А вам спасибо за такие теплые слова!!!
Спасибо вам за видио, очень полезные у вас видио. Объяснения простые и понятные , без заморочек. Понятно для массажистов и для тех кто страдает такими же болями, а главное знать больным что делать , от чего..? и почему..?😊👍💯
😊
Я только рад буду если ребята (массажисты) будут использовать в своей практике мои рекомендации!
@@Dr_Dubuk Благодарю! 🙏😀
Какой Гениальный доктор!! Спасибо❤Здоровья Вам❤️🙏как жаль, что нет возможности лечь под ваши волшебные руки (
Спасибо за обратную связь 🫶ruclips.net/p/PLnoT_sAEkb-vHa3k-mK6GkrnQxIUHG3rd&si=1aEUKirLiF0FIx0u
Все про колено
ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите и это
Я с Алматы массажистка,соучайно попала на ваш канал,очень довольна. .Благодарю за ваши работы ,они по действиям своим похожи на мои приемы.Успехов вам!
Благодарю вас! Ничего не бывает случайно
Как вас найти в Алматы? Напишите контакт свой, хочу с вами связаться. У меня такая проблема, мне нужен массаж. Нога уже полгода болит
Массажистов много, а хороших мало. Поэтому может вы сможете помочь
Есть массажист с Астаны, который делает такой массаж?
Спасибо вам за ваши уроки. На видео у пациента выпрямленный лордоз , я правильно заметил?Вы его после ног лечите?
Да. У нее давно проблемы с поясницей
Спасибо! Все доходчиво, интеллигентно, приятно.
Спасибо большое 😊 стараюсь доходчиво доносить информацию))
Спасибо большое за видео, все ясно и понятно, один вопрос, может проработать зону креста и ягодиц перед тем как перейти на ногу, как вы думаете будет лучше результат?
Пользуйтесь на здоровье) конечно лучше когда процедура объемнее
Спасибо за видео,учусь у вас
Очень рад 🫶
я массажист. Большой привет из Москвы. я тоже так работаю и ногу свешиваю. про компресс никогда не думала в дополнении. а это ведь отличная идея! ❤
Спасибо , Руслан !
У меня как раз был такой пациент.....а так как я смотрю Ваши видео , то работала так же и был результат... ❤❤❤
Спасибо большое!
Какой замечательный специалист, большая Благодарность Вам.
Ваши видео очень хорошие и полезные.
Спасибо большое вам!!! Я очень рад!
Здоровья вам и достойной оплаты за ваш благородный труд. Я массажистка только для своих родных и то всего лишь несколько раз в год и понима ю ваш труд.
Спасибо большое за то что смотрите и активничаете!
Крепкого здоровья вам ❤️
Какой же Вы грамотный, с четкой доходчивой правильной речью!
Спасибо Вам огромное, что от души делитесь своими знаниями , опытом и талантом от Бога!
А мне травмотологи предлагают эндопротезирование.
А у меня всго лишь 2-3 степень артроза коленых суставов. Теперь точно знаю- никаких протезов!
Буду бегать на своих!
Дай бог Вам здоровья и всех душевных благ!!!
Хотелось бы к Вам попасть!
С России можно к Вам попасть?
Ограничений на вьезд нет?
Была в детстве на море в Одессе! Чудестный город!
С теплом и уважением к Вашему труду, людям здоровье возвращающему!
Анна)
Руслан, огромная благодарность Вам за нужный контент. Огромная просьба снять ролик по работе с передними мышцами бедра
Спасибо! Хорошо!!!
Спасибо большое за Вашу работу 🙏 мне как мастеру классического массажа, Ваши видео уроки помогают в работе, с клиентами 🙏 храни Вас Бог 🙏 🙏🙏
Благодарю
Спасибо за видео, у меня как раз похожие проблемы у клиента. Можно дам небольшой совет? Когда стоишь над клиентом, дальняя нога, точнее ступня не должна ротироваться. Ступни держи параллельно, даже немного кнутри большими пальцами. Не нужно Вам плоскостопие, я думаю))
У меня генетически положение стоп такое) я над этим работаю
Спасибо 👍 полезные практичные видео👍
Почему изменения с правой ноги начинаются в сосудах(суставов) в большинстве случаев
у меня как раз левая
Связанно с анатомическим строением венозных сосудов
Здоровья вашим ручкам!!!!!
Спасибо большое вам❤️
Привет из Петербурга. Большое спасибо за ваши прцедуры и комментарии. Очень полезные рекомендации. 🙏🙏🙏
Спасибо за то, что Вы помогаете людям!
Спасибо за поддержку! Мне очень приятно ❤️
А я с Калуги. Тоже массажист. И постоянно смотрю Ваши видео. Доктор- Вы маг и волшебник. Спасибо за такие уроки.
Спасибо за признание!
Доктор, здравствуйте. Покажите пожалуйста, как делать компресс, (алгоритм приготовления).
Прогревайте больные мышцы. Компресс. #миопрессура #реабилитация #украина
ruclips.net/video/7qGEbv4eBtk/видео.html
Спасибо доктор.
Как я эту женщину понимаю, так же эти триггеры болят при массаже.
Спасибо за обратную связь
Спасибо огромное вам, очень хочется попасть к такому доктору, специалисту 🌷👍
Спасибо! Приезжайте
Все намного обширней ) примитивно объясняет ,для тех кто вообще не в теме пойдет
Я ориентируюсь на больного с проблемой или на массажистов
Здравствуйте, если заменены коленные суставы, можно ли так работать? Плюс ревматоидный артрит. Будет облегчение?
Записывайтесь на консультацию +380992252098
Здравствуйте.Скажите, после глубокого массажа могут быть синяки? СпасибоЗдоровья
Здравствуйте! Могут. Но не гематомы
А мне раньше думалось, что при судорога надо наоборот растянуть
Спасибо,что делитесь своим опытом
Спасибо вам за интерес к моему ремеслу)
Почитай джанет симонс.В икрах тт1 тт2 латеральной медиальной находятся тригеры которые и вызывают судороги но чаще тт1 а ты в бедро сделал причиной.
Я исхожу из своего опыта и думаю по другому
Миопрессура это хорошо. Только не найдя причин этих нарушений боль вернётся 200%через какое то время.
Находим и причину и говорим какие мышцы укрепить , даем рекомендации-это важнее .
Спасибо, а какие упражнения закрепляющие эту работу?
Подъемы на носки
А где получается при таком синдроме защемляет седалищный нерв на каком уровне?Ведь это неврология получается если есть онемение?
На уровне залипательного отверстия
Очень наглядно и познавательно-- благодарю Вас!
Спасибо! Удачи вам !
Здравствуйте. Благодарю Вас за Ваши видео. Очень много полезной информации. Я тоже массажит из Астаны. И не которве приемы тоже применяю. Теперь в моем арсенале их будет больше.❤
Благодарю
💕🌸 Восхищаюсь Вашою роботою 👍
Дякую
Триггеры поясничной боли начинают лечить с разгибателей голени,а это х3 становится х1 читайте внимательно литературу по миофасциальным синдромам. И если компрессия нерва в пояснице, то это просто места выхода невных корешков поэтому могут просто болеть.
Я её буду писать.. литературу)
Руслан, огромное спасибо за вашу работу, очень интересные и поучительные видео уроки. Начинаю применять их в своей практике, уже получается. Клиенты довольны.
Спасибо большое за то что смотрите и активничаете!
Крепкого здоровья вам ❤️
Благодарю вас , год как практикую массажи , очень многому учусь по вашим видео ❤🩵🙏🏻🕊
Учитесь! Я очень рад
@@Dr_Dubuk ☺️🙏🏻
Молодец!
Благодарю!
Вам спасибо)
Вам всегда лайк. Приятно вас смотреть.
Спасибо большое!))
Спасибо🙏💕 Всегда Вас смотрю...
Спасибо за поддержку ❤️
Доктор,подскажите ,пожалуйста,а можно самому помочь себе,может надавить на эту точку,что вы нарисовали,большим пальцем как-нибудь...😢
Мячиком
@@Dr_DubukБольшое спасибо !❤
Спасибо большое за это видео, Руслан, отпустило после первого сеанса❤
Вам спасибо за обратную связь
Уважаемый доктор,я ваша коллега.У меня лично неординарная ситуация с болью в обл голени в верхней трети.С вами можно как то поговорить по телефону
Все четко и понятно!👍😀
Отлично!
Тенисным мячом катаю больно.можно ли таким образом убрать эти проблемы?
В зависимости от тяжести состояния
И ещо один вопрос если судорга плавающая, то на правую ногу, то на левую ногу, работать с двумя ногами за один сеанс можно? Или лучше по одной в день?
Лучше по одной в день!
Доброго дня, скажите, можно ли как то облегчить состояние при нейропатии: онемение пальцев ноги, боль в бедре, под коленом.
А бывает, что болит вся нога, особенно на смену погоды.
Миопрессура даст улучшение
@@Dr_Dubuk спасибо большое, а по какому принципу работать? По каким точкам, дайте ориентир. Может по Вашим видео наши массажисты смогут что то сделать!
Живу в Сибири, в маленьком городе, массажистов много, а толку мало!
Привет.Я тоже мио терапевт в Армавире один.Ты молодец.но по моему мнению,причина ягодица а это уже сателитки, вторички.Вернется боль если ягодицы не лечить
100%
Согласен!
Даже не ягодицы а поясницу ведь она причина а кто знает (((
Я на других своих видео говорю об этом
Знаю,смотрю за тобой и кайфую,что мы по истине лечим причину а не залечиваем следствие.Надо коперироваться)
Здравствуйте. У мужа болит голень и онемела пятка и большой палец. На пятке красные кровянные пятна. Есть атероскелоз. Что делать? Хотя раньше болела другая нога. При ходьбе нога болит. Можно ли делать такой массаж?
Можно делать как я показываю в видео
Спасибо за ответ
Дякую за ваші відео. Успіхів
Дякую за підтримку!!!
с урала в одессу!? вы таки смеётесь!
Я говорю где я работаю , я не приглашаю
Dottore benessere alla gamba 😊
Спасибо большое!
Благодарю!
Спасибо 😉
Спасибо очень точно показали и объяснили как помочь.
Рад помочь
Компрессия седалищного нерва м.б. и от нестабильности таза и гиперфункции грушевидной мышцы.что бывает часто.а так же нарушения сегментарного уровня.Поэтому главное выяснить откуда это идёт.Там где причина может и не быть боли.Поэтому сразу делать миопрессуру нельзя
Можно , когда нельзя я её не делаю . Причины всегда выясняю . Спасибо что не равнодушны к людям
С Вами все понятно.Вы ищете причину.А вот те.кто Вас смотрит могут навредить.У нас.как в классической медицине лечат там.где болит.
Но те кто посмотрел ролик будут понимать стоит лечиться у данного специалиста или нет . Я хочу что бы больше людей узнали о миопрессуре , что бы на спешили пичкать себя лекарствами и не делали поспешно операции
Скажите,а вы масло используете,или сухой массаж?
Чаще использую
Ягодицы твёрдые как камень, что это может быть много массажей уже сделала на пару дней легче, а потом опять становятся твёрдыми
Тонический синдром
У меня клиент, с твёрдым ягодицами, тоже как камень. Я тоже искала причину, решила что это фиброз. Разминаем не первый месяц, и только только стали мягче. Внутри броня. И вот границы её чуть отодвинулись. Трудно очень, пальцы болят. Но вот сдвиг появился. Как Руслан и говорил, механически разбивать, руками работать. Спасибо Руслану, многому научил.
Дяку вам!
А я вам))
А что делать при тоническом синдроме?
Лечить комплексно мышцы
❤
🫶
Благодарю🙏🙏🙏
❤️
Огромное спасибо вам доктор и дай бог здог
❤️❤️❤️
Спасибо🙏💕.
Пожалуйста)
Здравствуйте!
Есть грыжа позвонка L4 l5
Есть судороги ниже колени левой ноги и постоянно мерзнут стопы.
Мерзлота стоп связано с грыжей?
Спасибо!
Ноги мерзнут из-за нарушения циркуляции! Грыжи есть у всех. Они не дают клиники НИКАКОЙ.
@@Dr_Dubuk
Спасибо большое!👍
Нарушение циркуляцие крови!
@@fikretdovlyatov7675вечная мерзлота
Вы молодец😊
Спасибо , Ваша поддержка мотивирует снимать дальше , много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶 до
youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
❤❤❤❤❤
🫶
а якщо ноги досить волохаті і так просто не вийде проминати
Біль тригерів перекриє біль волохатих ніг.)
Якщо серйозно, то на таку процедуру їх краще поголити.
Дякую вам! Я не думав що дорослим людям потрібно пояснювати елементарні речі
@@Dr_Dubuk дякую, навіть дорослі навчаються і можуть ставити з першого погляду безглузді питання 🤔
Привет из Санкт -Петербурга.💙Спасибо Вам,коллега, за Ваш труд🖐
Спасибо вам!
Человек придвигает себя ))))), он же не бесплатно это делает ), вы наивны
@@КристинаЕвтихова-у8у цель совершенно другая, поверьте)
@@КристинаЕвтихова-у8укуда "придвигает", к стене? Откуда вы, неучи, вылазите только.
Еще раз здравствуйте. Не первое видео ваше смотрю и пишу комент. У меня грыжа межпозвоночная. Забита вся нога была, до онемения мезинца. Так вот по поводу икроножной и голени кажется что сухожилие ахилесово тянет икра, а по факту тянет начиная от колена спереди и уходит очень тонким ответвлением в ахилесово сухожиле, чуть левее сухожилия, возможно эта мышца тоже привязана к ахилесу сухожилия и соответственно тянет икру. но я икроножную почти и не трогал, так чисто зажим снять, а мял именно переднюю часть, аж сухожилия наружу пробиваться сквозь мышцу стали, так как мышца очень плотная , при этом онемение на половину сократилось и икру уже практически не тянет, самую малость от бедра отдает туда. как то так вот.
А против шерсти или нет. Так мне по фигу было. Самому одной левой рукой делать сложно, при этом лежа почти всегда на спине. Так ни стоять , ни сидеть, ни ходить я более 2,3, минут не мог. Ну и РУМАЛОН в помощь всем страдающим. за пол курса уколов эфект заметен прилично. Говорю это потому, что до него принято очень много таблеток в течении месяца., пиявок, иглоуколов, типа корявых блокад и т.д Ни чего толком не помогло, кроме как дать возможность делать разминки по началу, что бы хоть как то ходить. С дикой болью доходил до машины 200м и с дикой болью проезжал, так же еще метров 300 до лечебки. Где мне и втюхивали все эти припараты. Однозначно они свою роль сыграли, но положительная динамика была очень, очень медленной. Мял мышцы каждый день, мне было пофигу , лишь бы спать хотя бы пару, тройку часов без боли и ходить до кухни и туалета. Нет сна - нет сил, значит стресс и нервоз, а при таком состоянии очень сложно себя настроить на лучшее.
Еще по поводу типа тригера, у меня самые трудно которы мне удалось найти это ниже вертела, сбоку по бедру, нерв был полностью зажат и 2 еле нашел, это сбоку ближе к коленке и сухожилию, тоже был пережат. Так вот эти две точки мне полностью отрубали бедро по бочине. 3х часов хватало , что бы нога стала дубовой, а я не зная делал зарядки, разминки по 5 раз на дню. Как только промял эти точки , через день , два после каждой в ноге появлялась легкость и потом слега их массировал, так боль не могла исчезнуть сразу в итоге через недельку бедро почти и не болит, но пока поджимает маленько вертел и по булкой, но начал уже ходить чуть побольше. Ну и про спину тоже не забываю, иногда мну, так как просто от лежанки спина тоже уже устала, но спину самому себе сложно одной рукой.
Но благодаря вашим видео и видео Епифанова я понимал, что могу справиться сам и тем более без операций.
Так что еще раз спасибо за ваши труды.
Всем здоровья и терпения и все у вас получится.
Спасибо за вашу историю! Мы на правильном пути🤝
Эта стрела называется седалищный нерв. Проблема может быть и в позвоночнике. Даже если не болит поясница.
Угу. И грыжа давит на корешок
И диск сместился и соли в позвоночнике
@@Dr_Dubuk по 1кг на каждом позвонке?
Это тригерные точки и лечить нужно мышцы. Правда доктор?
@@Dr_Dubuk я конечно не специалист, но басни про сидалищный нерв были модны в прошлом лет 15,20 назад, благодаря интернету стало понятно что это ослабленные натянутые мышцы, руки массажиста и целенаправленные упражнения на конкретную мышцу раслабят ее , если я не прав , поправьте меня.
😅😅😅😅😅😅😅
)
Доктор, почему некоторые движения выполняются сверху вниз ?Например стопу Вы в направлении к пальцам делали и кулаком на бедре тоже было много движений против шерсти . Можно ли так делать? Возможно ли самостоятельно себе помочь такой техникой?
Это не массаж. Работаю с мышцами а не с жидкостью.Это касательно направления движений.
Самому себе не сделаешь
У меня сейчас клиент приходит, он занимается серфингом, в основном в одной позе катается, всю нагрузку переносит на левую ногу. Отсюда дикая напряженность в бицепсе бедра, при работе с мышцей, она при надавливании инстинктивно напрягается, складывается ощущение, что регресс в работе и мышца не расслаблчется.
Тренажерный зал в помощь
👍
❤️
🎉
🤝🫶
Спасибо за науку, я вас всегда смотрю и учусь
Спасибо вам за поддержку-без вас я никто!
блеск!
Спасибо 😉
💯💯💯🙏🙏🙏🥰🥰🥰❗❗❗😇😇😇
❤️
Как сделать согревают компрес ?❤
Найдите видео у меня с компрессом
Браво
Благодарю
А я все голень себе на ролике расскатываю! Оказывается надо на бедре акцент делать и только потом на голень переходить😮спасибо, доктор. Раз уж до вас не добраться, буду катать и телефон с видео к триггерам прикладывать 😅
Да, все как на видео. Если у вас похожая клиническая картина
👍👍👍
🤝
🤝
Может лучше вы к нам в Москву???
Не дай Бог 🇺🇦