Hola yo tengo 19 años y estoy haciendo nofap no desde un punto de vista de mejorar mi testosterona o mis marcas en el gimnasio. Pero lo hago para aprender a controlar mis impulsos y eso me hace sentir mas seguro en mi propio ser.
Resumen: No, la eyaculación no baja la testosterona, de hecho hacerlo es bueno, ya que tiene efectos beneficios para la salud, pero si no lo haces, entonces tampoco hará ningún cambio en tu testosterona
@@victt0rEl hacerla no baja la testosterona, la mantiene tal y como está, pero si no te la haces aumenta tu testosterona, además, si te la haces reduce tu probabilidad de cáncer testicular eso es un beneficio de hacerte la pallaringa. PD: La verdad no pensaba que este comentario iba a llegar a esta cantidad de likes, lo único que me queda es agradecerles por ello, muchas gracias ❤️
Entonces, si quieres tener más testosterona no te la hagas, pero aún así si estás bien y no necesitas tener mas testosterona, te la puedes hacer con normalidad.
@@juanli5467 pero también dijo que el incremento no es mucho como tal, que es mínimo... cierto? me pareció que dijo al comienzo que igual no se producían picos de testosterona al abstenerse... así que como tal el beneficio real ahí es el hacérsela xd ah bueno, me perdí en la parte de que a lo mejor no sea bueno el masturbarse por el hecho de recibir dopamina así de gratis y fácil, creo... así que creo que por eso estaba confundido al comienzo, y el comentario original de acá me enredó más jajajaj (contexto: estoy respondiendo horas después de haber visto el video, y la verdad no lo tengo tan fresco)
Es el tío que he visto mas serio diciendo "Ya lo he hecho por ti, estuve en abstinencia y luego volví a mi rutina habitual" 🤣 Y otras joyas como la vida es bastante compleja como para ir rechazando oportunidades ......
Tengo 60 años, practico deporte intenso varios dias por semana. Luego de tener covid en 2022 perdi mucho peso y masa muscular. Una amiga me sugirio que viera tu video sobre creatina y ya llevo seis semanas de suplementar con 5 gr diarios. Ademas de recuperar muy satisfactoriamente los musculos y mejorar la respuesta cognitiva, ha sido notable la mejora en la respuesta sexual. Realmente te agradezco tu trabajo, cambio mi vida. Abrazo!
no esperen las cosas que dicen algunos como que les da más fuerza o energía... Lo que se nota es algo psicológico, una mente más despejada y menos sexualizada, nada más... No es como que te conviertas en una persona completamente diferente Excelente video como siempre
Hola una duda Tengo 30 años nunca fui bueno para ligar Lo que sí es que he consumido mucho no por durante mucho tiempo Ahora quisiera dejarlo No se si este bien Pienso que me afecto psicólogicamente como dices tu Ahora al ver a una mujer en lo primero que veo es de las caderas para abajo qué ropa trae ovbio me pongo erecto Ya qué soy muy fetichista Y también he sido precoz por mucho tiempo 😢 No se que hacer para alejarme del no por y al final no se si este bien
@@soundgang8321 si no puedes controlar el ver o no ver nopor, tienes un problema... Para mi es fácil, es algo que controlo si miro o no, que ya casi nunca lo hago.. Pero supongo que no será igual en todos, y algunos como cualquier otra adicción deberán buscar ayuda profesional
@@soundgang8321 si no puedes controlarlo deberías pedir ayuda profesional como cualquier otra adicción... Yo literalmente un día dije no lo haré, y deje de hacerlo, no es que lo haya dejado por completo pero ya son poquísimas las veces que lo hago
@@soundgang8321obvio no está bien hermano, el porno es una basura, ponte a pensar tú mismo dijiste todas las consecuencias psicológicas que trajo a tu vida ahora imagínate y ponte a pensar en todo el daño que ha causado en el mundo, cuantas violaciones, cuanta trata de niños, pornografia infantil y abusos hay en esa industria y tú consumiendo ese contenido les das de comer, esta pésimo hermano de una vez por todas aléjate de eso, empieza a enfocarte en la vida real en desarrollar habilidades, desarrollar tu físico tu forma de comunicarte de sociabilizar y así conseguir a una mujer de verdad o acaso te gusta la idea de ver como otros se meten con tipas de tus sueños y tu encerrado en tu cuerpo con el ganzo en la mano como un perdedor? Suena duro pero es para que cambies el chip bro tú puedes!
Hay varios en el canal muy buenos, pero el tema en conjunto en específico de todas las variantes del estrés sería magnífico. Hay un gran conferencista que también es Médico y muy bueno, a mi parecer es el mejor conferencista a nivel RUclips escúchalo, búscalo como Mario Alonso Puig una eminencia en esos temas
Es neurólogo especializado, gracias por la referencia. Pero buscaba un enfoque médico, no con los clichés y el cómo se aborda desde siempre. No la padezco, pero desearía entender el problema sin enfoque emocional, sino netamente desde un enfoque médico generalizado.
Hay un libro que se llama "El gen egoísta"(Selfish gene) de Richard Dawkins, q habla exactamente de la pandemia silenciosa de ansiedad y depresión q estamos atravesando
El problema no es la eyaculación, si no la adicción al porno/redes sociales. Esa adicción genera que cada vez necesitemos más de lo mismo, y encima lo conseguimos de forma fácil. Qué genera eso? que no tengamos la necesidad de tener sexo real y de interactuar socialmente con una persona. Además de que la eyaculación genera tranquilidad y eso hace que nos volvamos más sedentarios.
Que me recomiendas en mi caso? Soy bastante joven y con solo eyacular me siento sin ganas de tener sexo real y a la vez me da una debilidad con cansancio
@@Jared_post debes entender los lugares donde consumes porno/redes sociales recurrentemente. A partir de esa base, debes tratar de pasar la menor cantidad de menor tiempo posible. A veces no sé puede no estar, ejemplo tu cuarto, pero por ejemplo si eres joven, puedes realizar otras tareas fuera de tu cuarto/casa. También puedes descargarte un bloqueador de páginas porno
@@Jared_post Mi opinión por mi experiencia es evitar la masturbación tan seguida, porque me pasaba lo mismo, optaba por hacérmela en casa y luego no salía pues ya para que, ya estaba el objetivo cumplido del placer, cuando pasé unos 5-6 días sin tocarme antes del fin semana, entonces ese fin salía como un león buscando sexo, la masturbación en sí no es mala, lo que pasa que muy seguido y además con porno a diario acaba con esas ganas de salir a por sexo real, te acomodas al sofá y luego quien te hace salir de ahí pues como dices tendrás debilidad y cansancio. Solo trata no hacerlo muy seguido, verás que se te acumulan las ganas de interactuar mucho más, es natural en nosotros, creo una vez por semana a lo sumo dos es un buen equilibrio para la masturbación.
Tienes razón lo q pasa esque a veces somos tan adictos al sexo q estamos acostumbrados a más de lo mismo todos los días y para eso nos metemos en donde no deberíamos masturbarse muy seguido cuando vamos a ver necesitamos más de lo mismo y no debería ser así tenemos q saber controlarnos esta bien hacerlo una vez a la Cuaresma pero si lo hacemos muy seguido nos estamos haciendo daño a nosotros mismos
Es increíblemente genial cómo la alimentación y el estilo de vida activo (muscularmente hablando) incrementa tanto el deseo como la seguridad y la performance. Nos han programado para sabernos débiles luego de eyacular cuando es todo lo contrario, ese estado de euforia y satisfacción temporal también dependiendo del partenaire, es una sensación grandiosa y hasta he podido entrenar mucho mejor después de la relación sexual. ¡¡¡Gracias, Dr. como siempre!!!
Totalmente falso lo que hablas, eyacular drena totalmente tu energía. Estarse masturbando es para hombres débiles mentalmente y perdedores con muchos vacíos internos.
Creo que el punto más importante del NOFAP es que es cuando no tienes pareja. Si tienes pareja no veo el punto de practicarlo. Cuando yo paso más de una semana sin hacerlo siento el cambio, siento más autoestima, más alerta, más seguro de mi mismo y hasta siento que necesito menos horas de sueño. Bien lo dijiste, desde el punto de vista evolutivo ni se supone que andemos eyaculando en nuestras manos, si nos abstenemos nuestro propio organismo hará su trabajo por mejorar nuestras chances de reproducirnos como mejorando nuestra apariencia, nuestro tono de voz, etc. Aparte que sientes una mayor motivación en trabajar en ti mismo. Y yo me doy cuenta que aveces atraigo miradas de mujeres desde que lo practico, cosa que nunca antes me había pasado. Definitivamente vale la pena intentarlo, aunque no es tan facil controlar ese impulso.
nunca te pusiste a pensar que es como la danza de la lluvia, definitivamente no vas a cambiar tu cuerpo de ninguna forma y el resto es psicologico porque tienes baja autoestima y necesitas de alguna boludez para sentirte bien cuando no cambia nada
Bueno, adiós a los falsos mitos sobre la eyaculación y tetosterona, tengo 47 años, hago ejercicio ocasional porque lo he disminuido algo pero lo retomaré nuevamente en cualquier momento y tengo eyaculaciones a diario porque mi pareja es tan activa sexualmente como yo y eso no ha disminuidos ni mis niveles de testosterona ni mis deseos ni mi energía y éste video es la prueba definitiva. Gracias Doc...!!!
@@haxxtryhard4760 Es que no se trata de tener o nonparaje, se trata de tumbar el mito sobre la testosterona y la disminución por la cantidad de eyaculaciones y toda esa falsa repercusión que según algunos "expertos" genera...!!!
Tengo 38 años y fui adicto a la pornografía y la masturbación por 22 años, empecé desde los 13 años hasta hace un año y 4 meses. Tengo demasiada experiencia con ese vicio y puedo afirmar que es totalmente dañino tanto espiritual, mental como físicamente. No hay nada bueno en su práctica, debilita al hombre en todo sentido, drena tu energía vital, te vuelve torpe, te quita memoria y capacidad de enfoque, se te cae el pelo, pierdes fuerza muscular, etc. Lo único que puedo decirles es que no escuchen a "doctores" que digan que es una buena práctica porque NO LO ES. Además de todo daña las relaciones entre los demás y entre tu pareja, te vuelve una persona ansiosa e insegura.
En resumen chicoss, cuíden su salud mental, cero pornografía, estén en paz consigo mismo, no gasten sus energías masturbándose a lo tonto, guarden esas energías para una mujer que valga la pena, valemos mucho, más de lo que creemos arriba ese autoestima que si de puede mejorar cada día. ✨💪🏻
Ehhh? No...Doc dijo claramente : "la vida es bastante compleja como para ir rechazando oportunidades" "Ya lo he hecho por ti, estuve en abstinencia y luego volví a mi rutina habitual"
Así es amigo yo practicaba mucho 👋. Hasta que tuve a mi novia y realmente cuando tuve mis relaciones no tenía la misma capacidad 😔 Hasta el día de hoy me cuesta mucho.
Doctor debería hacer una serie de videos sobre nutrición para deportistas ya que tiene varios videos donde habla de esto pero siempre teniendo en cuenta que la gente va al gimnasio, habemos muchos deportistas que nos gustaría saber más y estar mejor preparados nutricionalmente (en mi caso el boxeo) o fútbol, básquet etc
El mejor asesor de salud no existe… El mejor asesor de salud: Muy agradecido con la información, con el vídeo y el buen proceder de tu corazón para hacer este tipo de contenido.
Estoy en mis 20s y cuando tenia novia eyaculaba de 3-4 veces por día jajaja, la verdad es que si me desinfle un poquito como por perdida de hipertrofia muscular pero lo asocio mas a que deje de entrenar por estar con ella, que a la baja testosterona. Muchas gracias el video, justamente eso no es para maximizar las ganes si no para moderar los impulsos y mejorar la salud mental. Muchas gracias doctor
Usted es el mejor.! Usted respondio a muchas de mis dudas sobre la eyaculacion y su impacto. Gracias y siga hablando mas de estos temas que casi nadie lo explica mejor que usted.! Saludos
En mi experiencia personal dividiría la cuestion en dos. Porque una cosa es eyacular tras masturbarse y otra muy distinta es tras una relación sexual. Cuando termino de masturbarme me siento pésimo, desmotivado y generalmente deprimido, pero cuando termino en una relación sexual me siento poderoso y con animo y relajado en el buen sentido por ende creo que el problema no es eyacular el problema es como eyaculamos.
En el video lo explica, es porque aumentan los niveles de prolactina en la etapa refractaria; habría que evaluar si los niveles de prolactina son mayores en la masturbación que en el coito.
Excelente Dr La Rosa. Si los parámetros a seguir fuera como un camino demarcado en el medio a lo largo por una franja divisoria, yo estoy yendo por el eje de esa franja. Gracias Chamigo por tus enseñanzas 👏
Dr. Muy bien dicho y aclarado para esta sociedad !!! Contacto entre genitales Masculinos y Femeninos!!! No hay otra manera natural de mantener un buen estado de ánimo!!!
Hola doctor yo te sigo desde que tenías 200.000 suscriptores y me alegra muchísimo, muchísimo que haya crecido tanto tu canal. Eterno agradecimiento al conocimiento que nos brinda. Gracias gracias gracias.😊
El mayor cambio que proporciona la retención y la abstinencia al nopor es el cambio conductual, por experiencia propia puedo decir que no ves al genero opuesto como un objeto de placer sino como personas, y dejas de ser torpe ante ellas y te vuelves mucho mas confiado, y aqui empiezan a surgir multitudes de beneficios por inercia; he notado que soy mas propenso que nunca a afrontar peligros sin sentir miedo etc. Unos de los cambios fisicos que he notado es que mi voz ahora es mucho mas masculina y mi mirada mas seria sin forzarla nada
Efecto Placebo. Y si, todos esos cambios los has forzado, pero el refuerzo del placebo te ayuda a mantenerlos. Teniendo en cuenta que la gran mayoría de influencers fitness y de masculinidad se han subido al carro pseudo científico del NoFap, te sientes en cierta manera validado al sentir que estás cumpliendo tu misión como hombre masculino capaz de controlar sus impulsos en lugar de sentirte un simp baboso por masturbarte antes de dormir.
Pasa que como no te masturbas necesitas suplir esa excitacion en algun lado, vos le llamas dejar de ser torpe con las mujeres, pero lo que pasa es que al masturbarte ya no necesitas de las mujeres, y al dejar de masturbarte tu interes acercarte y copular con una se acrecienta, es logico. No es que las veas como personas en vez de como objetos o de mejor manera simplemente las ves con mas interes. las personas no son mas o menos importante que una piedra o un pedaza de mierda de perro en la calle, todo tiene una funcion. Cuando entiendas eso vas a entender todo, solo leete crees que porque no te masturbas sos superior, es el ego el que habla. No lo que realmente eres. No somos nada.
Doctor la rosa... A muchos de nosotros nos gustaría que hablara más a fondo acerca de la eyaculación precoz ya que este video ha Sido un gran regalo de su parte ❤
@@mcmerry2846 La verdad eso es también incomodo para las mujeres esa fricción del rose suele generar irritación ardor e incluso dolor, así q en tu caso si recomiendo abstinencia física, y visual (manuela, películas, revistas fotos etc) por lo mínimo una semana antes de estar con una mujer que te interese para algo serio, de lo contrario las perderás sin haberte reproducido con ella porque aunque las películas hagan parecer q amamos la duracion, a menos que trabajes en el salvaje mundo de la pornografia, la verdad es que después de un par de años ya se vuelve insoportable combinarlo con los demas que haceres el trabajo, la casa y los niños, y sobre todo para las mujeres que padecen alguna patología.
@@hemelibeareina3693 no me interesan mucho las relaciones por ahora, pero seguro que los juegos previos ayudarán, tuve una novia hace unos 10 años, siempre la hacía llegar al orgasmo, pero luego de que ella quedara satisfecha, me tocaba ir al baño a terminar a mi, si no lo hacía, me quedaban doliendo las bolas, nunca me pudo hacer eyacular, duramos un poco más de 1 año de relación, terminamos porque sus padres su mudaron al otro lado del país 😂. Básicamente he estado soltero desde entonces, salí con una chica hace unos 5 años, tuvimos un poco de contacto oral y juegos, pero no llegamos al acto, esa relación no duró nada, esa mujer era un problema con sus celos enfermizos. Y desde entonces he estado soltero, ni "amigas", ni novias
Yo sabía que esa creencia era una pelotudez. Gracias por aclarar Dr, hay mucha basura dando vueltas en la red, son necesarias personas inteligentes, con información real para enseñar éstos temas importantes. Saludos.
He estudiado mucho respecto al tema y recuerdo que estos temas se centraban con la idea de la transmutacion de la energia sexual, en mi experiencia digo que es satisfactorio dominar el impulso sexual ya que es una necesidad que exacerba a la persona, pero fue un error reprimirlo, la energia siempre es emitida no importa cuanto se cohiba y los procesos biologicos de los que habla este hombre expanden mucho la perspectiva como para ver las enseñanzas orientales acorde a esto de una manera mas sensata y practica. Gracias doctor
Dr. La Rosa, muy interesantes sus videos. Podría por favor hacer un video sobre los remedios contra la presión alta y la impotencia masculina ? Ese problema lo veo en muchas personas que sufren de hipertensión, y cómo es posible mejorar ese problema. Muchas gracias.
Depende mucho de la situación, hacerlo 1 vez a la semana no va a cambiar nada, el problema es cuando se hace por adicción y muy constantemente, no solo afecta tu testosterona sino otros muchos aspectos de salud
Yo practiqué el no fap durante año y medio y me sentía muy bien, tenia en general más energía, me sentía más centrado y mi cuerpo se sentía bien. Llegué a un extremo porque estaba en mis 20s y no tenía pareja. La verdad que yo si sentí cambio, ahora solo realizó abstinencia cuando no estoy con mi pareja y también me siento bien. Hubo periodos dónde no practicaba abstinencia y si los comparo con los periodos dónde si lo hacía, me doy cuenta que si hay diferencia positiva. Controlas más tus impulsos y ves la vida de otra forma.
@@josedejesussanchezap6450 te voy a explicar a detalle a ver si me doy a entender. Ves la vida diferente en muchos aspectos. Ve a un mercado, por ejemplo en México les llamamos tianguis, y si ves a una mujer de muy buen cuerpo o escotada o con minifalda, verás que la mayoría empieza a chiflar, a hablarle o darle piropos. Dependiendo el grado de instinto sexual que cada persona tiene, es como vas a actuar. Por ejemplo si tú vieras a esa mujer super sexy en la calle que sentirías? Le verías el cuerpo, sentirías mucho deseo, algunos hasta erecciones tienen. Todo eso es normal, pero te fijas que hay un grado de menos a más? Es decir hay gente que solo ve a la mujer y ya, pero hay otros que hasta erecciones y fantasías tienen en ese lapso de ver a la mujer. Y si vamos al extremo más grande, incluso podría haber hasta hombres que no se contengan y son los delincuentes que cometen actos como acosos de diversos tipos. Y a eso me refiero, si ves a una mujer generalmente se activa ese impuso y ves a esa mujer con un aura sexual (es normal), sin embargo cuando realizas la abstinencia el impuso sexual baja, si logras controlarlo baja aún más, entonces empiezas a ver a una mujer como verías a un hombre por ejemplo, sin impuso sexual y eso te hace relacionarte de mejor manera con las mujeres, ya que ahora no valoras lo sexual, sino que ahora valoras más la interacción social con ellas, e incluso el afecto. Por ejemplo cuando tuve novia y seguía en abstinencia los besos y las caricias tienen otro matiz, se siente todo diferente (difícil explicarlo, pero es muy intenso y no sexual, es más afectivo) antes del noviazgo puedes tomar mejores decisiones de quién realmente puede ser buena pareja. La vida se ve con otros lentes, por decirlo de alguna manera. De verdad que quitar la carga sexual te hace valorar muchas cosas que con lo sexual activo no llegas a apreciar. Por ejemplo ya ves que en todos lados, series, música, películas hay sexo, Desnudos, mujeres etc, imagina que eso a ti no o te afecta, que no te emociona porque estás controlado, es como tener algo que te hace ver todo sin que te afecte emocionalmente. El cuerpo también cambia porque tienes mucha energía, me sentía muy bien. Cabe aclarar que eso no se a que se deba, pero el cuerpo se siente muy bien. En filosofía hay un dicho que dice dominante a ti mismo. Imagina que estás dominado, que aunque veas algo sexual no te sacude, eso de alguna forma es una fortaleza ya que tú cuerpo y mente no puede ser sacudido por esas cargas sexuales. Es mejor sentirlo que imaginarlo. Si llegas a estar en abstinencia por algunos meses, lo podrás sentir.
como dijo un psicólogo no hay evidencias físicas que demuestren que el nofap aumenta la energía bla bla bla, mas bien lo que hay es un efecto placebo, al final de cuentas es lo que mas importa cuando uno practica una religión, meditación, etc etc, lo que se te ocurra, lo importante es tu "fe" en eso que elegiste creer, en tu caso elegiste creer que el nofap te cambió todo eso pero no es la no paja lo que te benefició, sino tu propia creencia en no hacerlo, ejemplo, un tiempo me comí el cuento del nofap, pasé 6 meses sin hacerlo, me cambió algo para bien? la verdad que no, andaba mas enojado, me estresaba mas fácil, y hasta sentía que las mujeres me provocaban más, un dia me cansé y volví a la paja, fue un cambio radical, volví a estár mas feliz, mas relajado, increíblemente las mujeres "hermosas" ya no me provocaban nada, nada fuera de lo común, si, la veía y pensaba "que hermosa" pero solo eso, no había ningun impulso ni erección como mencionas, y como decía este psicólogo la creencia, la motivación, la "fe" de cada uno le daba un significado y un impacto completamente distinta a la masturbación, por ejemplo la mayoría dice que cuando lo hace siente culpa y tristeza, si las masturbación tuviera todo eso que dicen entonces yo debería estár ahora apunto de colgarme jajajajaja pero no es así, por lo tanto si un día decidís creer que tener sexo con tu novia todos los dias va a hacerte mas feliz y darte mas energias que te parece? vas a notar esos "cambios" porque mentalmente ya estás predispuesto a esa idea de los supuestos beneficios que vas a obtener, ni hace falta explicarlo demasiado, es sabido que solo con nuestra mente muchas veces podemos sanar o enfermar, solo con eso te digo todo, el secreto no es la paja o no paja, es tu creencia, tu convicción y "fe" en eso que decidis creer y a lo que decidis que te "hace bien"
@@panda90768 Depende a qué psicólogo le preguntes, porque si hay evidencia sobre la abstinencia y el manejo de tus instintos, o deseos. Y no es efecto placebo (o sea vamos, toda actitud y actividad dependen del efecto placebo) pero no es totalmente así, ya que es tan simple como hacerte 3 pajas antes de ir a trabajar y vas a notar que te sientes cansado, es una respuesta biológica sobretodo del hombre a los orgasmos. El no tocarte durante un tiempo ahorra eso, ya depende de varios factores. Tu ejemplo que me diste es como aquellos que dicen: "a mi leer me aburre, no veo que me ayude a tener más cultura" O el: "yo corro en las mañana pero eso no sirve, solo me desgasto prefiero no hacerlo" En pocas palabras no notaste el beneficio porque no aprovechaste el beneficio, tal ves estabas más empecinado en que no funcione,.como tú dices, fuiste parte del efecto placebo pero tu con la paja. Todo tiene parte de efecto placebo, pero no porque todo tenga el sesgo de la mente, no significa que haya cosas que sí funcionen, como correr, leer o el no pajearse por un tiempo.
@@rajnarxorusk7938 puedes tener todo lo que dijiste manteniendo la masturbacion en tu rutina es puro placebo y no hay ninguna evidencia fisica ni hormonal ni nada y obviamente hay gente que te va a decir que es lo mejor del mundo porque les sirve para ganar fama lo hacen todos los vendehumos de las redes
Dr. De la Rosa, gracias por sus vídeos, soy un seguidor porque respeto y admiro lo profesional de su contenido y accesible de su lenguaje. Espero que siga adelante y le deseo éxito en sus emprendimientos.
Muchas gracias por este video. Creo que es bueno y necesario que las mujeres entendamos y sepamos estas cosas para que podamos identificar las carencias y què hacer en tales casos. Creo que tambien invita a tener compasión por el hombre mientras se revela que estas cosas pueden pasar a cualquiera!! Me hizo reir cuando se señaló el numero de veces que es bueno tener eyaculaciones por semana segun las edad!!! Para que los jovenes que creen que todos los dias es ideal... jajajaja ten cuidado con lo que deseas 😉 Humor a un lado, muchas gracias ❤
Yo tuve una experiencia casual estaba pasando por una etapa de ansiedad y escuche sobre la Sertralina y me ayudó y lo curioso es que también me ayudó a prolongar más mis coitos y eso no lo vas a escuchar en otro canal grande doc
La Sertralina es un antidepresivo el grupo SSRI, hace muchos años fui porque tenia un problema de ejaculacion precoz y el urologo me la receto, el tema es que si te pasas de la dosis justa el pene se te pone como bandera flameante y no logras una ereccion dura ademas de quitarte sensibilidad no disfrutaras como antes, todo esto a coste de poder duras mas tiempo y resolver el problema de la precosidad en la ejaculacion.
@@josuesosa3391 Eso te lo debería indicar el medico que te lo receta, pero usando el sentido común leyendo el prospecto y ves de cuanto es la dosis mínima y de allí empiezas, esto te hará efecto en 1 a 2 horas a nivel corteza cerebral para insensibilizar tus impulsos sobre la sobre erógena del pene, la primera vez quizás no sea suficiente para saber cuanto es la dosis que mejor te sienta, eso va depender de tu peso, predisposición hacia ese tipo de droga etc. Tienes que probar, tener paciencia y no frustrarte. Pero no tomes nada sin antes ir al medico.
Dr. Larosa 2023, no busquemos mas, aca esta. Es un verdadero placer ver tus videos doc, y toda la información que brindás. Gracias. Este es el material que verdaderamente vale la pena en esta plataforma.
Oportuno el video. Con esta moda del no fap muchos estamos metiéndonos en cosas que no sabemos bien. En particular sí tenía dudas sobre la relación entre testosterona y eyaculacion. En mi caso les comento para quien esté en la misma y le interese, hace 9 meses que estoy sin eyacular y hará 4 o 5 meses que dejé de sentir los beneficios. Pero sí me sirvió para cambiar por completo mi estilo de vida. Soy mucho más saludable pero me siento igual que cualquier otra persona que se mate a paj*s. Por último quiero decir que lo que sí noté en relación al no fap son erecciones más firmes y una manera de tener sexo en la que disfruto mucho más del proceso sin estar pensando en que quiero eyacular y eso hace mejor la experiencia para uno y para la mujer que creo que para la mina que se enganche con un hombre en esto es un golazo de mitad de cancha con ojos vendados para ella ja. Saludos!
Tu crees que la retención de semen y de ver porno ayude a la eyaculacion precoz por tu experiencia ? Yo vengo de una adicion al porno y la masturbacion desde los 12 años y pues lo hacía muy rápido porque no tenía privacidad y acaba en menos de un minuto y hoy día a mis 26 eso me produjo eyaculacion precoz entonces ya deje de ver porno hace uno 8 meses con tanta frecuencia, antes veía muchos videos, ahora quizás veo uno por cada dos dias pero lo estoy dejando. Entonces nunca he tenido novia y tengo miedo tener mi primera novia y que no pueda sastifacerla en la penetracion por acabar en menos de un minuto. Yo una vez dure 3 meses en modo soft del nofap sin eyacular solo con órgasmo seco y cuando cumplo los 3 meses me masturbe y pues igual me vine en menos de un minuto. En estos días dure 21 día y tuve que masturbarme porque tenía un dolor de huevos terrible. Es como que si yo sintiera demasiado placer en el glande no entiendo porque y no estoy circunscidado, y n o tengo dinero para ir al médico. Que opinas ?
@@FD-fr9pr Un consejo compañero, ve porno con normalidad masturbate con normalidad y cuando lo hagas intenta que no sea rápido, disfruta del proceso, para si es necesario y cada día un poco más largo, yo he hecho esta práctica desde hace muchos años y literal puedo durar una hora follando. Si no ves porno y no te masturbas cuando este con la chica vas a estar tan cachondo que no vas a durar mucho.
@@ito5091 verdad que si ? Es que no tengo dinero para ir a un médico privado y los médicos públicos en mi país tardan hasta un año para atenderte y es complicado. Pero como yo he probado de todo en internet lo único que no he probado son médicamentos esos que son los ISRS antidepresivos que creo que no lo venden sin prescripción de un médico pero sería mejor que yo vaya porque cuando viene a ver me pongo a tomar pastillas a lo loco y puedo causar un problema mayor.
Para mí eres el puto amo, la información que brindas la he corroborado y muchas de esas son completamente reales incluso otras personas lo dicen con experiencia o información científica, es brutal lo que dices y te lo agradezco, lanza algo para poder comprarlo que ya pronto me recuperare económicamente
Doctor, he visto un tema muy popular hoy en día, sobre el plástico y los recibos siendo dañinos para la producción de testosterona en el cuerpo, y que el omega 3 puede ayudar a reducir los efectos. Un vídeo que interesa
Dr, cómo sugerencia podría hacer un vídeo con los suplementos vitaminicos que uno debe de usar tanto para hombres y mujeres, en sus diferentes etapas de la vida, sería muy interesante y educativo para ayudar a prevenir la deficiencia que nutrientes que existe actualmente, por falta de información
Son de hecho información de primera mano y confiable. Para la persona que no lo podemos acceder.... A una medicina que vaya más allá a recetar ibuprofeno y protectores.
Evitar la eyaculación durante el acto sexual ayuda a mantener el deseo y por ende poder tener más relaciones durante el día o la semana, si evitas eyacular, es lo que a mi me funciona.
@@someonefox992 lo que te dió fue el síndrome de bolas azules, es un dolor en los testículos por erección o exitación prolongada sin eyacular, la prostatitis es ocasionada por una infección, no tiene nada que ver con evitar la eyaculación.
@@someonefox992 no hay estudios que relacionen la prostatitis bacteriana y no bacteriana por falta de eyaculación o evitación de la misma...te invito a buscar información al respecto y te aseguro que no la encontrarás....tu prostatitis no bacteriana fue por otra cosa amigo...
Que diferencia el video de un verdadero profesional y Dr. y no de charlatanes como Pablo Zamit y algunos pseudogurus del NO-FAP. Excelente video Dr. de la Rosa
Gente vivan su vida sin mucho análisis, llegamos al punto donde todo es malo todo hasta encontrarás videos diciéndote que tomar agua es malo que respirar hace daño, por más que creas "cuidarte" terminarás muriendo por factores externos que nunca podrás controlar, tengo tíos que han fumado desde la escuela hoy tienen 50 años y están vivitos y coleando, vemos gente que son millonarios son fitness y se la pasan en un hospital nebulizandose poniéndose suero con alergias con intoxicaciones raras todas unas mariposas. Vivir 50 años está bien es un privilegio más si no vives con complejos y con conductas paranoicas. Salud para todos y buena vida
Amado, yo deseo que tú seas prosperado en todas las cosas y que tengas salud, así como prospera tu alma. 3 Pues me regocijé mucho cuando vinieron los hermanos y dieron testimonio de la verdad que hay en ti, de cómo andas en la verdad. 4 No tengo yo mayor gozo que este, el oír que mis hijos andan en la verdad 3Juan1:2 Creced en la gracia y en el conocimiento de nuestro Señor Jesucristo, salvador nuestro Pues, escrito esta: Mi pueblo perecera por falta de conocimiento Busca su reino primeramente y TODO LO DEMÁS vendrá por añadidura 🙋🫶
Hola Doc, la verdad he visto varios de sus videos pero este me cayo como anillo al dedo, hace un mes empece el reto de noFAP, mas por cuestiones de autocontrol y diciplina, en mi experiencia me he sentido con mas energia y seguro de mi mismo, pero tenia la duda de si, al tener sexo con mi pareja o masturbarme perderia testosterona, dentro de mi ignorancia acerca del tema pensaba que si, curioso que justo en este momento de duda saca un video en relacion al tema. Le agradezco de corazon los videos que con esmero realiza, un abrazo.
De hecho, puedes elevar los niveles de testosterona teniendo sexo. Lo mismo pasa cuando haces actividades de fuerza, o actividades de competencia como un partido de fútbol.
Llevo 3 meses, y llega un momento en el que no siente cambios ni nada, pero si se te va acomodando la mente en cuanto a los pensamientos con morbo todo el tiempo, y es lo mejor que te cambiará en el nofap
Yo hice nofap por 3 meses, nunca me sentí peor en la vida 😂 tenía una ansiedad brutal y hasta algunos días no podía dormir. Yo tenía una relación sana con la mano, a veces 2 por semana, a veces una vez, y así estaba bien, con el nofap me sentía como una 💩. Los beneficios del nofap a nivel físico y hormonal tienen su cúspide a los 7 días, luego de eso la testosterona extra se pierde y vuelve a valores normales.
segun el nofap, tener sexo si TERMINA con el "reto" pero a la vez no, es decir si termina en el sentido que estas eyaculando y ahi ya "perdiste" pero a nivel dopaminico es sano, ya que estas teniendo sexo real, si fuese masturbacion seria malo a nivel mental digamolos asi.
Felicitaciones doctor , muy acertado todo y sus consejos , no ahí que negar el sexo , y aprovechar cada vez q podamos tener intimidad con nuestra pareja , la vida es muy corta para ponernos en eso , y creo q lo más saludable es no negarnos eso q Dios nos dio , me gusto mucho el video, Dios le siga dando salud y sabiduría .
Hola doctor gracias por subir estos videos me están ayudando mucho, si puede hacer un video sobre periodización por bloques o diaria para incluir en la rutina le estaría mas que agradecido, ya que no hay muchos videos con ejemplos y los que existen no se entienden muy bien.
Hola Doc . Tengo 66 años hago ejercicios regularmente (desde los 20)calistenia ,pesas y artes marciales y mi libido esta como cuando tenia 20. Aunque NO lo crean
doc, podria hacer un video sobre el ayuno de la dopamina? he visto varios videos sobre dopamine detox en ingles pero creo que con su explicacion quedare mucho mas claro, de antemano muchas gracias!
@@victord8866 Creo que justo hoy lo ha expuesto su punto débil, es una IA algunos lo sospechábamos y otros lo hemos comprobado en el Short de hoy. Además ha dicho muuuuy tranquilo eso de "Yo he estado de abstinencia un mes con este body y no vale pa' na"y Si fuese humano habría dicho: Me han quedado los muñones de los dedos. Después del mes. Y no habría colgado la escena del min 1:32 como vídeo de divulgación científica. Este es una IA fijo. Si no ya te acordarás .
Hola doctor, muy buen video, podría hablar del cancer de prostata? Ya que una vez un doctor me dijo que mínimo se necesita una eyaculación diaria para evitarlo, pero después vienen estos pensamientos morales y religiosos, el no fap, pérdida de energía masculina, etc. Gracias doc
Hola. El nofap es bueno como para alternar actividades, como cuando en lugar correr haces aerobics, las b0lud3ces moralistas ponerlas en el tacho, ya que todo lo que biológicamente trae gusto y satisfacción no tiene porque ser malo o pecaminoso
@@martinguillermo8138 para ti serán boludeces, pero muchas veces a partir de esas creencias que pueden ser muy cerradas ayudan a dar un paso para mejorar el autocontrol y la disciplina. Si te gusta ver el lado malo a toda ideología religiosa, andate a la playa y relájate, no critiques absurdamente.
@@mathiasrodriguez5276 lo malo de las creencias religiosas no es necesariamente que estén equivocadas (en una de esas le atinan y tienen razón) sino que son creencias sin fundamento, por eso son creencias. Y pues si ya hay estudios que dicen que no es malo, es biológico, incluso que es benéfico. Pues qué más quieres para dejar de lado las creencias y darle paso a la evidencia real?
@@albertosilva5418 El problema con la masturbación, que a pesar de ser normal y natural, en estos tiempos mucha gente suele adherirse bastante a esa mala costumbre, no tiene control, después desarrollan problemas de socialización y ni hablar de la pornografía que te perjudica más. El asunto está en querer mejorar tu autodisciplina y no ceder ante las cosas que te hacen perder tiempo y energía, cuando lo puedes usar en actividades más productivas y necesarias.
Terminé de ver el vídeo, salí y luego volví por su like correspondiente. Excelente, me encantó toda la información y como lo planteas. Muchas gracias.🙌
Algo que pienso que hubiese estado bien mencionar es que a pesar de tratarse del mismo órgano, las funciones de los testículos no se llevan por las mismas células entonces se puede concluir que al menos directamente la eyaculación no tendría relevancia en la pérdida de testosterona.
pero eyacular genera picos de cortisol que bloquean los receptores de testosterona, por lo que aunque tengas altos niveles de testo no te haran efecto si tus receptores estan bloqueados, de eso no se habla en este video
El problema no está en eyacular, sino en la pornografía, drogas y exceso de celular.
Y la masturbación
@@andydavidgrandacalva8576, en exceso.
Es decir el vicio
Y qué pasa si la pornografia la hace uno mismo? También es mala?
@@66Heinkel jajaja no, de esa forma no.
Masturbarse viendo vídeos nopor y con demasiada frecuencia si no es conveniente
Hola yo tengo 19 años y estoy haciendo nofap no desde un punto de vista de mejorar mi testosterona o mis marcas en el gimnasio. Pero lo hago para aprender a controlar mis impulsos y eso me hace sentir mas seguro en mi propio ser.
Le recomiendo seguir a la gnosis ellos hablan de eso
perdon la ignorancia. que es el nofap?
@@julietamonzon3619 el autodelicioso
@@gam3rsbej hola 22 días y contando 😊
@@el-yf5lb suerte con el cáncer de próstata
No se estresen. Coman bien, duerman bien, hagan ejercicio y todo estará bien.
Gracias uwu
Ok maestro roshi
trabajar, agradecer y nunca rendirse
Bien dicho❤👌
Lo primero es lo más difícil
Resumen: No, la eyaculación no baja la testosterona, de hecho hacerlo es bueno, ya que tiene efectos beneficios para la salud, pero si no lo haces, entonces tampoco hará ningún cambio en tu testosterona
no te entiendo una vrg
@@victt0r Hacerlo no baja la testosterona, pero abstenerse la sube
@@victt0rEl hacerla no baja la testosterona, la mantiene tal y como está, pero si no te la haces aumenta tu testosterona, además, si te la haces reduce tu probabilidad de cáncer testicular eso es un beneficio de hacerte la pallaringa.
PD: La verdad no pensaba que este comentario iba a llegar a esta cantidad de likes, lo único que me queda es agradecerles por ello, muchas gracias ❤️
Entonces, si quieres tener más testosterona no te la hagas, pero aún así si estás bien y no necesitas tener mas testosterona, te la puedes hacer con normalidad.
@@juanli5467 pero también dijo que el incremento no es mucho como tal, que es mínimo... cierto? me pareció que dijo al comienzo que igual no se producían picos de testosterona al abstenerse... así que como tal el beneficio real ahí es el hacérsela xd
ah bueno, me perdí en la parte de que a lo mejor no sea bueno el masturbarse por el hecho de recibir dopamina así de gratis y fácil, creo... así que creo que por eso estaba confundido al comienzo, y el comentario original de acá me enredó más jajajaj
(contexto: estoy respondiendo horas después de haber visto el video, y la verdad no lo tengo tan fresco)
Es el tío que he visto mas serio diciendo "Ya lo he hecho por ti, estuve en abstinencia y luego volví a mi rutina habitual" 🤣 Y otras joyas como la vida es bastante compleja como para ir rechazando oportunidades ......
😅
no he podido aguantar la risa cuando lo ha dicho, he pensado lo mismo xD
Jajaja, es correcto. Ante todo, no pierde el enfoque científico y profesional
El mejor
Total, no perder oportunidades. Gran consejo.
Tengo 60 años, practico deporte intenso varios dias por semana. Luego de tener covid en 2022 perdi mucho peso y masa muscular. Una amiga me sugirio que viera tu video sobre creatina y ya llevo seis semanas de suplementar con 5 gr diarios.
Ademas de recuperar muy satisfactoriamente los musculos y mejorar la respuesta cognitiva, ha sido notable la mejora en la respuesta sexual. Realmente te agradezco tu trabajo, cambio mi vida. Abrazo!
💪
Muy bueno Sergio. Tengo 62 y también ando en pos de recuperar masa muscular
Creatina monohidrato toma usted?
Mmm, no creo 😬
@@miguelangelmartinarce466 Creatina monohidrato micronizada
no esperen las cosas que dicen algunos como que les da más fuerza o energía... Lo que se nota es algo psicológico, una mente más despejada y menos sexualizada, nada más... No es como que te conviertas en una persona completamente diferente
Excelente video como siempre
Hola una duda
Tengo 30 años nunca fui bueno para ligar
Lo que sí es que he consumido mucho no por durante mucho tiempo
Ahora quisiera dejarlo
No se si este bien
Pienso que me afecto psicólogicamente como dices tu
Ahora al ver a una mujer en lo primero que veo es de las caderas para abajo qué ropa trae ovbio me pongo erecto
Ya qué soy muy fetichista
Y también he sido precoz por mucho tiempo 😢
No se que hacer para alejarme del no por y al final no se si este bien
@@soundgang8321 si no puedes controlar el ver o no ver nopor, tienes un problema... Para mi es fácil, es algo que controlo si miro o no, que ya casi nunca lo hago.. Pero supongo que no será igual en todos, y algunos como cualquier otra adicción deberán buscar ayuda profesional
@@soundgang8321 si no puedes controlarlo deberías pedir ayuda profesional como cualquier otra adicción... Yo literalmente un día dije no lo haré, y deje de hacerlo, no es que lo haya dejado por completo pero ya son poquísimas las veces que lo hago
@@soundgang8321busca ayuda profesional broder, nunca es tarde para cambiar
@@soundgang8321obvio no está bien hermano, el porno es una basura, ponte a pensar tú mismo dijiste todas las consecuencias psicológicas que trajo a tu vida ahora imagínate y ponte a pensar en todo el daño que ha causado en el mundo, cuantas violaciones, cuanta trata de niños, pornografia infantil y abusos hay en esa industria y tú consumiendo ese contenido les das de comer, esta pésimo hermano de una vez por todas aléjate de eso, empieza a enfocarte en la vida real en desarrollar habilidades, desarrollar tu físico tu forma de comunicarte de sociabilizar y así conseguir a una mujer de verdad o acaso te gusta la idea de ver como otros se meten con tipas de tus sueños y tu encerrado en tu cuerpo con el ganzo en la mano como un perdedor? Suena duro pero es para que cambies el chip bro tú puedes!
un video sobre ansiedad, nerviosismo, depresión y derivados!
muchas personas lo necesitan más aún en estos tiempos
Hay varios en el canal muy buenos, pero el tema en conjunto en específico de todas las variantes del estrés sería magnífico. Hay un gran conferencista que también es Médico y muy bueno, a mi parecer es el mejor conferencista a nivel RUclips escúchalo, búscalo como Mario Alonso Puig una eminencia en esos temas
Es neurólogo especializado, gracias por la referencia. Pero buscaba un enfoque médico, no con los clichés y el cómo se aborda desde siempre. No la padezco, pero desearía entender el problema sin enfoque emocional, sino netamente desde un enfoque médico generalizado.
Ve a Frank Suárez tiene mucho sobre esos temas
Hay un libro que se llama "El gen egoísta"(Selfish gene) de Richard Dawkins, q habla exactamente de la pandemia silenciosa de ansiedad y depresión q estamos atravesando
El problema no es la eyaculación, si no la adicción al porno/redes sociales. Esa adicción genera que cada vez necesitemos más de lo mismo, y encima lo conseguimos de forma fácil. Qué genera eso? que no tengamos la necesidad de tener sexo real y de interactuar socialmente con una persona. Además de que la eyaculación genera tranquilidad y eso hace que nos volvamos más sedentarios.
Totalmente
Que me recomiendas en mi caso? Soy bastante joven y con solo eyacular me siento sin ganas de tener sexo real y a la vez me da una debilidad con cansancio
@@Jared_post debes entender los lugares donde consumes porno/redes sociales recurrentemente.
A partir de esa base, debes tratar de pasar la menor cantidad de menor tiempo posible. A veces no sé puede no estar, ejemplo tu cuarto, pero por ejemplo si eres joven, puedes realizar otras tareas fuera de tu cuarto/casa. También puedes descargarte un bloqueador de páginas porno
@@Jared_post Mi opinión por mi experiencia es evitar la masturbación tan seguida, porque me pasaba lo mismo, optaba por hacérmela en casa y luego no salía pues ya para que, ya estaba el objetivo cumplido del placer, cuando pasé unos 5-6 días sin tocarme antes del fin semana, entonces ese fin salía como un león buscando sexo, la masturbación en sí no es mala, lo que pasa que muy seguido y además con porno a diario acaba con esas ganas de salir a por sexo real, te acomodas al sofá y luego quien te hace salir de ahí pues como dices tendrás debilidad y cansancio. Solo trata no hacerlo muy seguido, verás que se te acumulan las ganas de interactuar mucho más, es natural en nosotros, creo una vez por semana a lo sumo dos es un buen equilibrio para la masturbación.
Tienes razón lo q pasa esque a veces somos tan adictos al sexo q estamos acostumbrados a más de lo mismo todos los días y para eso nos metemos en donde no deberíamos masturbarse muy seguido cuando vamos a ver necesitamos más de lo mismo y no debería ser así tenemos q saber controlarnos esta bien hacerlo una vez a la Cuaresma pero si lo hacemos muy seguido nos estamos haciendo daño a nosotros mismos
Es tremendo lo que el doctor genera en cada uno de nosotros. En mi caso cuando entreno en casa ,pongo sus videos en vez de música.🌈
También hago lo mismo !!!
@@estelacambon7182 ja,ja,se entrena con más ganas y no creo que seamos los únicos. 😎
🤣pensé que yo era el único
¿🏳️🌈?
@@chitipostinhe8342 es la bandera gay.
"Los valores de testosterona regresaron a la normalidad al volver a mi rutina habitual" GRAAAAAAAAAAAAANDE Doc, lo apreciamos mucho 🤠❤️🙌🏻👏🏻
Justo lo que estaba buscando
Juto estaba por comenzar
Me cae como anillo al dedo literalmente
Literal yo lo busque hoy
te quemaste solo
Es increíblemente genial cómo la alimentación y el estilo de vida activo (muscularmente hablando) incrementa tanto el deseo como la seguridad y la performance. Nos han programado para sabernos débiles luego de eyacular cuando es todo lo contrario, ese estado de euforia y satisfacción temporal también dependiendo del partenaire, es una sensación grandiosa y hasta he podido entrenar mucho mejor después de la relación sexual. ¡¡¡Gracias, Dr. como siempre!!!
Muchas gracias por la valiosa información, y sobre todo por su fundamentación cientifica
Totalmente falso lo que hablas, eyacular drena totalmente tu energía. Estarse masturbando es para hombres débiles mentalmente y perdedores con muchos vacíos internos.
jajaja no lo sé rick
eso de evitar la eyaculación es una moda NO-FAP basada en digamos buenas intenciones pero no en evidencia.
Creo que el punto más importante del NOFAP es que es cuando no tienes pareja. Si tienes pareja no veo el punto de practicarlo. Cuando yo paso más de una semana sin hacerlo siento el cambio, siento más autoestima, más alerta, más seguro de mi mismo y hasta siento que necesito menos horas de sueño. Bien lo dijiste, desde el punto de vista evolutivo ni se supone que andemos eyaculando en nuestras manos, si nos abstenemos nuestro propio organismo hará su trabajo por mejorar nuestras chances de reproducirnos como mejorando nuestra apariencia, nuestro tono de voz, etc. Aparte que sientes una mayor motivación en trabajar en ti mismo. Y yo me doy cuenta que aveces atraigo miradas de mujeres desde que lo practico, cosa que nunca antes me había pasado. Definitivamente vale la pena intentarlo, aunque no es tan facil controlar ese impulso.
🤣🤣
Tienes toda la razón bro
nunca te pusiste a pensar que es como la danza de la lluvia, definitivamente no vas a cambiar tu cuerpo de ninguna forma y el resto es psicologico porque tienes baja autoestima y necesitas de alguna boludez para sentirte bien cuando no cambia nada
😂😂😂
O tu baja autoestima evitaba que lo vieras
cosa que me pregunto este sujeto me la resuelve increíble doc
X22
2 AÑOS ESPERANDO ESTE VÍDEO, POR FIN TE HAS ATREVIDO, VOY A VERLO
Tú lo has dicho. Déjate ir y fluye aguanta, pero fluye...
Este señor doctor está a un nivel muy alto su contenido es de alto valor es oro molido definitivamente ya ganó un subscriptor más👍👍👍
me siento orgulloso ver mucha gente en la cultura NoFap aquí. keep going Kings
Firmes. No son creencias, son hechos.
Saludos desde Paraguay Dr, usted es un ejemplo de profesional y se nota su calidad humana. Que tenga éxitos en todo lo que se proponga!!!
Dr. La Rosa no nos deje nunca 🙏🏾
que persona de bien, lo que le faltaba a esta plataforma, una persona capacitada, gracias doc
Bueno, adiós a los falsos mitos sobre la eyaculación y tetosterona, tengo 47 años, hago ejercicio ocasional porque lo he disminuido algo pero lo retomaré nuevamente en cualquier momento y tengo eyaculaciones a diario porque mi pareja es tan activa sexualmente como yo y eso no ha disminuidos ni mis niveles de testosterona ni mis deseos ni mi energía y éste video es la prueba definitiva. Gracias Doc...!!!
Idem tengo 40, sexo a diario y mis músculos sin ir al gym parecen de un adolescente muy entrenado, supongo que debe ser algo genético.
Tu tienes pareja eso lo cambia todo
@@haxxtryhard4760 Es que no se trata de tener o nonparaje, se trata de tumbar el mito sobre la testosterona y la disminución por la cantidad de eyaculaciones y toda esa falsa repercusión que según algunos "expertos" genera...!!!
@@haxxtryhard4760 el cuerpo al contrario de lo que piensas esta diseñado para reproducirnos todo lo que podamos, eyacular no va a cambiar nada
@@haxxtryhard4760 aunque haya pareja la paja no se deja
No desperdiciar oportunidades de sexo, gracias doctor :)
Muchas gracias doctor, nunca nadie se había preocupado tanto por mi 🥺
@@kendrid35Si no te masturbas, si, es normal. Deberías hacerlo más seguido.
Gracias doctor, la historia nunca olvidara tu coraje y sacrificio 🫡
Doctor, usted es un elemento muy valioso para la humanidad. Gracias por existir y capacitarse para brindar tanto conocimiento vital!
Tengo 38 años y fui adicto a la pornografía y la masturbación por 22 años, empecé desde los 13 años hasta hace un año y 4 meses. Tengo demasiada experiencia con ese vicio y puedo afirmar que es totalmente dañino tanto espiritual, mental como físicamente. No hay nada bueno en su práctica, debilita al hombre en todo sentido, drena tu energía vital, te vuelve torpe, te quita memoria y capacidad de enfoque, se te cae el pelo, pierdes fuerza muscular, etc. Lo único que puedo decirles es que no escuchen a "doctores" que digan que es una buena práctica porque NO LO ES. Además de todo daña las relaciones entre los demás y entre tu pareja, te vuelve una persona ansiosa e insegura.
¿Cómo lograste superarlo?
podrías hablar un poco más de tu experiencia en dejarlo, nos serviría a muchos que estamos en ese camino y a veces cuesta salir
Todo eso Que acabas de mencionar no es cierto
Ja ja. El problema es el exeso. Tu te volviste adicto. Y todo en exeso es malo. Hasta el agua
@@randyrodriguez5699 casi todos los que se masturban lo hacen por vicio, no existe separación entre ambos.
En resumen chicoss, cuíden su salud mental, cero pornografía, estén en paz consigo mismo, no gasten sus energías masturbándose a lo tonto, guarden esas energías para una mujer que valga la pena, valemos mucho, más de lo que creemos arriba ese autoestima que si de puede mejorar cada día. ✨💪🏻
Efectivamente, muchas gracias hermano 🕉️💪
Ehhh? No...Doc dijo claramente : "la vida es bastante compleja como para ir rechazando oportunidades" "Ya lo he hecho por ti, estuve en abstinencia y luego volví a mi rutina habitual"
@@ashriot6742 Y... Eso que tiene que ver con lo que dije yo?, solo copiaste y pegaste prácticamente lo que el Dr. dijo 🤣
@@aaronvelasquez963 Es que pusiste "en resumen" y eso no es un resumen, es una opinión hermanito. Saludotes!
Así es amigo yo practicaba mucho 👋.
Hasta que tuve a mi novia y realmente cuando tuve mis relaciones no tenía la misma capacidad 😔
Hasta el día de hoy me cuesta mucho.
La cantidad de información útil que tira en menos de 10min, es impresionante. Gracias.
Esto sí que es educación sexual. Un video buenísimo y un Dr magnífico😎👊🏾
doctor haga un video sobre el nerviosismo, la ansiedad, como poder vivir con eso
Si
Un lujo como explica todo este Sr.
Gracias por tanta info y de tanta calidad. El valor que aporta es infinito.
Es increíble la cantidad de vidas que ha cambiado este Dr. muchas felicidades wey
Doctor debería hacer una serie de videos sobre nutrición para deportistas ya que tiene varios videos donde habla de esto pero siempre teniendo en cuenta que la gente va al gimnasio, habemos muchos deportistas que nos gustaría saber más y estar mejor preparados nutricionalmente (en mi caso el boxeo) o fútbol, básquet etc
Así es. Yo sigo aprendiendo del doctor para hacer videos de este tipo saludos bro
El mejor asesor de salud no existe…
El mejor asesor de salud:
Muy agradecido con la información, con el vídeo y el buen proceder de tu corazón para hacer este tipo de contenido.
Estoy en mis 20s y cuando tenia novia eyaculaba de 3-4 veces por día jajaja, la verdad es que si me desinfle un poquito como por perdida de hipertrofia muscular pero lo asocio mas a que deje de entrenar por estar con ella, que a la baja testosterona. Muchas gracias el video, justamente eso no es para maximizar las ganes si no para moderar los impulsos y mejorar la salud mental. Muchas gracias doctor
Usted es el mejor.! Usted respondio a muchas de mis dudas sobre la eyaculacion y su impacto. Gracias y siga hablando mas de estos temas que casi nadie lo explica mejor que usted.! Saludos
Muchas gracias por la información doctor,el mejor canal para la salud.
En mi experiencia personal dividiría la cuestion en dos. Porque una cosa es eyacular tras masturbarse y otra muy distinta es tras una relación sexual. Cuando termino de masturbarme me siento pésimo, desmotivado y generalmente deprimido, pero cuando termino en una relación sexual me siento poderoso y con animo y relajado en el buen sentido por ende creo que el problema no es eyacular el problema es como eyaculamos.
pobre de vos
En el video lo explica, es porque aumentan los niveles de prolactina en la etapa refractaria; habría que evaluar si los niveles de prolactina son mayores en la masturbación que en el coito.
Así es
Anda al psicologo
Excelente Dr La Rosa. Si los parámetros a seguir fuera como un camino demarcado en el medio a lo largo por una franja divisoria, yo estoy yendo por el eje de esa franja.
Gracias Chamigo por tus enseñanzas 👏
Dr. Muy bien dicho y aclarado para esta sociedad !!! Contacto entre genitales Masculinos y Femeninos!!! No hay otra manera natural de mantener un buen estado de ánimo!!!
ETS!!!
Hola doctor yo te sigo desde que tenías 200.000 suscriptores y me alegra muchísimo, muchísimo que haya crecido tanto tu canal. Eterno agradecimiento al conocimiento que nos brinda. Gracias gracias gracias.😊
El mayor cambio que proporciona la retención y la abstinencia al nopor es el cambio conductual, por experiencia propia puedo decir que no ves al genero opuesto como un objeto de placer sino como personas, y dejas de ser torpe ante ellas y te vuelves mucho mas confiado, y aqui empiezan a surgir multitudes de beneficios por inercia; he notado que soy mas propenso que nunca a afrontar peligros sin sentir miedo etc.
Unos de los cambios fisicos que he notado es que mi voz ahora es mucho mas masculina y mi mirada mas seria sin forzarla nada
Efecto Placebo. Y si, todos esos cambios los has forzado, pero el refuerzo del placebo te ayuda a mantenerlos. Teniendo en cuenta que la gran mayoría de influencers fitness y de masculinidad se han subido al carro pseudo científico del NoFap, te sientes en cierta manera validado al sentir que estás cumpliendo tu misión como hombre masculino capaz de controlar sus impulsos en lugar de sentirte un simp baboso por masturbarte antes de dormir.
Pasa que como no te masturbas necesitas suplir esa excitacion en algun lado, vos le llamas dejar de ser torpe con las mujeres, pero lo que pasa es que al masturbarte ya no necesitas de las mujeres, y al dejar de masturbarte tu interes acercarte y copular con una se acrecienta, es logico. No es que las veas como personas en vez de como objetos o de mejor manera simplemente las ves con mas interes. las personas no son mas o menos importante que una piedra o un pedaza de mierda de perro en la calle, todo tiene una funcion. Cuando entiendas eso vas a entender todo, solo leete crees que porque no te masturbas sos superior, es el ego el que habla. No lo que realmente eres. No somos nada.
@@andreuasencios3620Interesante tu comentario xD
Gracias... siempre miro su contenido.
Podría hablar sobre la pastilla de anticoncepción masculino. Saludos desde Ecuador
Doctor la rosa... A muchos de nosotros nos gustaría que hablara más a fondo acerca de la eyaculación precoz ya que este video ha Sido un gran regalo de su parte ❤
A mi me gustaría sobre la eyaculación tardía, a veces se me cansan las dos manos y me toca parar 😂
@@mcmerry2846 La verdad eso es también incomodo para las mujeres esa fricción del rose suele generar irritación ardor e incluso dolor, así q en tu caso si recomiendo abstinencia física, y visual (manuela, películas, revistas fotos etc) por lo mínimo una semana antes de estar con una mujer que te interese para algo serio, de lo contrario las perderás sin haberte reproducido con ella porque aunque las películas hagan parecer q amamos la duracion, a menos que trabajes en el salvaje mundo de la pornografia, la verdad es que después de un par de años ya se vuelve insoportable combinarlo con los demas que haceres el trabajo, la casa y los niños, y sobre todo para las mujeres que padecen alguna patología.
@@hemelibeareina3693 no me interesan mucho las relaciones por ahora, pero seguro que los juegos previos ayudarán, tuve una novia hace unos 10 años, siempre la hacía llegar al orgasmo, pero luego de que ella quedara satisfecha, me tocaba ir al baño a terminar a mi, si no lo hacía, me quedaban doliendo las bolas, nunca me pudo hacer eyacular, duramos un poco más de 1 año de relación, terminamos porque sus padres su mudaron al otro lado del país 😂. Básicamente he estado soltero desde entonces, salí con una chica hace unos 5 años, tuvimos un poco de contacto oral y juegos, pero no llegamos al acto, esa relación no duró nada, esa mujer era un problema con sus celos enfermizos. Y desde entonces he estado soltero, ni "amigas", ni novias
NoFap o SR
@@mcmerry2846 eso es una bendición
Yo sabía que esa creencia era una pelotudez. Gracias por aclarar Dr, hay mucha basura dando vueltas en la red, son necesarias personas inteligentes, con información real para enseñar éstos temas importantes. Saludos.
He estudiado mucho respecto al tema y recuerdo que estos temas se centraban con la idea de la transmutacion de la energia sexual, en mi experiencia digo que es satisfactorio dominar el impulso sexual ya que es una necesidad que exacerba a la persona, pero fue un error reprimirlo, la energia siempre es emitida no importa cuanto se cohiba y los procesos biologicos de los que habla este hombre expanden mucho la perspectiva como para ver las enseñanzas orientales acorde a esto de una manera mas sensata y practica.
Gracias doctor
Dr. La Rosa, muy interesantes sus videos. Podría por favor hacer un video sobre los remedios contra la presión alta y la impotencia masculina ? Ese problema lo veo en muchas personas que sufren de hipertensión, y cómo es posible mejorar ese problema. Muchas gracias.
Cuidado, es una estafa ese comentario
Alv ayer me estuve haciendo esa pregunta 😳
Gracias doc por brindarnos mucha información.
Gracias Doctor.
Ahora pordré seguir tranquilamente dandole manivela al ganso.
Imagínate que este sea tu médico de cabecera. Algún día dr la rosa, saludos desde Chile
Depende mucho de la situación, hacerlo 1 vez a la semana no va a cambiar nada, el problema es cuando se hace por adicción y muy constantemente, no solo afecta tu testosterona sino otros muchos aspectos de salud
El DR. La Rosa, Frank Suarez y Agustin Landivar son mi triada del conocimiento saludable.
Mis pilares para una vida sana y ordenada
Yo practiqué el no fap durante año y medio y me sentía muy bien, tenia en general más energía, me sentía más centrado y mi cuerpo se sentía bien. Llegué a un extremo porque estaba en mis 20s y no tenía pareja.
La verdad que yo si sentí cambio, ahora solo realizó abstinencia cuando no estoy con mi pareja y también me siento bien.
Hubo periodos dónde no practicaba abstinencia y si los comparo con los periodos dónde si lo hacía, me doy cuenta que si hay diferencia positiva. Controlas más tus impulsos y ves la vida de otra forma.
¿A qué te refieres cuando dices "ves la vida de diferente forma"?
@@josedejesussanchezap6450 te voy a explicar a detalle a ver si me doy a entender.
Ves la vida diferente en muchos aspectos.
Ve a un mercado, por ejemplo en México les llamamos tianguis, y si ves a una mujer de muy buen cuerpo o escotada o con minifalda, verás que la mayoría empieza a chiflar, a hablarle o darle piropos.
Dependiendo el grado de instinto sexual que cada persona tiene, es como vas a actuar. Por ejemplo si tú vieras a esa mujer super sexy en la calle que sentirías? Le verías el cuerpo, sentirías mucho deseo, algunos hasta erecciones tienen. Todo eso es normal, pero te fijas que hay un grado de menos a más? Es decir hay gente que solo ve a la mujer y ya, pero hay otros que hasta erecciones y fantasías tienen en ese lapso de ver a la mujer.
Y si vamos al extremo más grande, incluso podría haber hasta hombres que no se contengan y son los delincuentes que cometen actos como acosos de diversos tipos.
Y a eso me refiero, si ves a una mujer generalmente se activa ese impuso y ves a esa mujer con un aura sexual (es normal), sin embargo cuando realizas la abstinencia el impuso sexual baja, si logras controlarlo baja aún más, entonces empiezas a ver a una mujer como verías a un hombre por ejemplo, sin impuso sexual y eso te hace relacionarte de mejor manera con las mujeres, ya que ahora no valoras lo sexual, sino que ahora valoras más la interacción social con ellas, e incluso el afecto. Por ejemplo cuando tuve novia y seguía en abstinencia los besos y las caricias tienen otro matiz, se siente todo diferente (difícil explicarlo, pero es muy intenso y no sexual, es más afectivo) antes del noviazgo puedes tomar mejores decisiones de quién realmente puede ser buena pareja. La vida se ve con otros lentes, por decirlo de alguna manera. De verdad que quitar la carga sexual te hace valorar muchas cosas que con lo sexual activo no llegas a apreciar.
Por ejemplo ya ves que en todos lados, series, música, películas hay sexo, Desnudos, mujeres etc, imagina que eso a ti no o te afecta, que no te emociona porque estás controlado, es como tener algo que te hace ver todo sin que te afecte emocionalmente.
El cuerpo también cambia porque tienes mucha energía, me sentía muy bien. Cabe aclarar que eso no se a que se deba, pero el cuerpo se siente muy bien.
En filosofía hay un dicho que dice dominante a ti mismo. Imagina que estás dominado, que aunque veas algo sexual no te sacude, eso de alguna forma es una fortaleza ya que tú cuerpo y mente no puede ser sacudido por esas cargas sexuales. Es mejor sentirlo que imaginarlo. Si llegas a estar en abstinencia por algunos meses, lo podrás sentir.
como dijo un psicólogo no hay evidencias físicas que demuestren que el nofap aumenta la energía bla bla bla, mas bien lo que hay es un efecto placebo, al final de cuentas es lo que mas importa cuando uno practica una religión, meditación, etc etc, lo que se te ocurra, lo importante es tu "fe" en eso que elegiste creer, en tu caso elegiste creer que el nofap te cambió todo eso pero no es la no paja lo que te benefició, sino tu propia creencia en no hacerlo, ejemplo, un tiempo me comí el cuento del nofap, pasé 6 meses sin hacerlo, me cambió algo para bien? la verdad que no, andaba mas enojado, me estresaba mas fácil, y hasta sentía que las mujeres me provocaban más, un dia me cansé y volví a la paja, fue un cambio radical, volví a estár mas feliz, mas relajado, increíblemente las mujeres "hermosas" ya no me provocaban nada, nada fuera de lo común, si, la veía y pensaba "que hermosa" pero solo eso, no había ningun impulso ni erección como mencionas, y como decía este psicólogo la creencia, la motivación, la "fe" de cada uno le daba un significado y un impacto completamente distinta a la masturbación, por ejemplo la mayoría dice que cuando lo hace siente culpa y tristeza, si las masturbación tuviera todo eso que dicen entonces yo debería estár ahora apunto de colgarme jajajajaja pero no es así, por lo tanto si un día decidís creer que tener sexo con tu novia todos los dias va a hacerte mas feliz y darte mas energias que te parece? vas a notar esos "cambios" porque mentalmente ya estás predispuesto a esa idea de los supuestos beneficios que vas a obtener, ni hace falta explicarlo demasiado, es sabido que solo con nuestra mente muchas veces podemos sanar o enfermar, solo con eso te digo todo, el secreto no es la paja o no paja, es tu creencia, tu convicción y "fe" en eso que decidis creer y a lo que decidis que te "hace bien"
@@panda90768 Depende a qué psicólogo le preguntes, porque si hay evidencia sobre la abstinencia y el manejo de tus instintos, o deseos.
Y no es efecto placebo (o sea vamos, toda actitud y actividad dependen del efecto placebo) pero no es totalmente así, ya que es tan simple como hacerte 3 pajas antes de ir a trabajar y vas a notar que te sientes cansado, es una respuesta biológica sobretodo del hombre a los orgasmos. El no tocarte durante un tiempo ahorra eso, ya depende de varios factores.
Tu ejemplo que me diste es como aquellos que dicen: "a mi leer me aburre, no veo que me ayude a tener más cultura" O el: "yo corro en las mañana pero eso no sirve, solo me desgasto prefiero no hacerlo" En pocas palabras no notaste el beneficio porque no aprovechaste el beneficio, tal ves estabas más empecinado en que no funcione,.como tú dices, fuiste parte del efecto placebo pero tu con la paja.
Todo tiene parte de efecto placebo, pero no porque todo tenga el sesgo de la mente, no significa que haya cosas que sí funcionen, como correr, leer o el no pajearse por un tiempo.
@@rajnarxorusk7938 puedes tener todo lo que dijiste manteniendo la masturbacion en tu rutina es puro placebo y no hay ninguna evidencia fisica ni hormonal ni nada y obviamente hay gente que te va a decir que es lo mejor del mundo porque les sirve para ganar fama lo hacen todos los vendehumos de las redes
Dr. De la Rosa, gracias por sus vídeos, soy un seguidor porque respeto y admiro lo profesional de su contenido y accesible de su lenguaje.
Espero que siga adelante y le deseo éxito en sus emprendimientos.
Muchas gracias por este video.
Creo que es bueno y necesario que las mujeres entendamos y sepamos estas cosas para que podamos identificar las carencias y què hacer en tales casos. Creo que tambien invita a tener compasión por el hombre mientras se revela que estas cosas pueden pasar a cualquiera!!
Me hizo reir cuando se señaló el numero de veces que es bueno tener eyaculaciones por semana segun las edad!!! Para que los jovenes que creen que todos los dias es ideal... jajajaja ten cuidado con lo que deseas 😉
Humor a un lado, muchas gracias ❤
Yo tuve una experiencia casual estaba pasando por una etapa de ansiedad y escuche sobre la Sertralina y me ayudó y lo curioso es que también me ayudó a prolongar más mis coitos y eso no lo vas a escuchar en otro canal grande doc
La Sertralina es un antidepresivo el grupo SSRI, hace muchos años fui porque tenia un problema de ejaculacion precoz y el urologo me la receto, el tema es que si te pasas de la dosis justa el pene se te pone como bandera flameante y no logras una ereccion dura ademas de quitarte sensibilidad no disfrutaras como antes, todo esto a coste de poder duras mas tiempo y resolver el problema de la precosidad en la ejaculacion.
Como lo dosificabas?
@@josuesosa3391 Eso te lo debería indicar el medico que te lo receta, pero usando el sentido común leyendo el prospecto y ves de cuanto es la dosis mínima y de allí empiezas, esto te hará efecto en 1 a 2 horas a nivel corteza cerebral para insensibilizar tus impulsos sobre la sobre erógena del pene, la primera vez quizás no sea suficiente para saber cuanto es la dosis que mejor te sienta, eso va depender de tu peso, predisposición hacia ese tipo de droga etc. Tienes que probar, tener paciencia y no frustrarte. Pero no tomes nada sin antes ir al medico.
Como me encanta El Doc con sus videos random para mostrarnos Nunca cambies Dr
Por fin un video con datos reales, y no tonterías inventadas.
Al fin trataste este tema tabú, hace mucho tiempo esperaba esto.
No hablo amigo hablo sobre la eyaculacion en el sexo es diferente a la eyaculacion viendo porno y solo
😂 esté tema ya en la actualidad no tiene nada de tabú 😂
Hoy en día se está hablando mucho de la retención seminal, me gustaría que hablar de ello
Es charlatanería
@@mcmerry2846 jajaja decir esones porque no podes dejarlo
@@pablogomez9334 porque la ciencia muestra que es charlatanería. Es un fraude, para vender charlas motivacionales
es puro humo, esa pseudoinformacion no se basa en ningun estudio, solo son charlatanes intentando hacerce virales en tiktok
Te sientes poderoso mental y físicamente esos son los beneficios
Dr. Larosa 2023, no busquemos mas, aca esta.
Es un verdadero placer ver tus videos doc, y toda la información que brindás. Gracias.
Este es el material que verdaderamente vale la pena en esta plataforma.
Uno de tus mejores videos doc. Realmente muy útil
Oportuno el video. Con esta moda del no fap muchos estamos metiéndonos en cosas que no sabemos bien. En particular sí tenía dudas sobre la relación entre testosterona y eyaculacion. En mi caso les comento para quien esté en la misma y le interese, hace 9 meses que estoy sin eyacular y hará 4 o 5 meses que dejé de sentir los beneficios. Pero sí me sirvió para cambiar por completo mi estilo de vida. Soy mucho más saludable pero me siento igual que cualquier otra persona que se mate a paj*s.
Por último quiero decir que lo que sí noté en relación al no fap son erecciones más firmes y una manera de tener sexo en la que disfruto mucho más del proceso sin estar pensando en que quiero eyacular y eso hace mejor la experiencia para uno y para la mujer que creo que para la mina que se enganche con un hombre en esto es un golazo de mitad de cancha con ojos vendados para ella ja. Saludos!
Tu crees que la retención de semen y de ver porno ayude a la eyaculacion precoz por tu experiencia ?
Yo vengo de una adicion al porno y la masturbacion desde los 12 años y pues lo hacía muy rápido porque no tenía privacidad y acaba en menos de un minuto y hoy día a mis 26 eso me produjo eyaculacion precoz entonces ya deje de ver porno hace uno 8 meses con tanta frecuencia, antes veía muchos videos, ahora quizás veo uno por cada dos dias pero lo estoy dejando.
Entonces nunca he tenido novia y tengo miedo tener mi primera novia y que no pueda sastifacerla en la penetracion por acabar en menos de un minuto.
Yo una vez dure 3 meses en modo soft del nofap sin eyacular solo con órgasmo seco y cuando cumplo los 3 meses me masturbe y pues igual me vine en menos de un minuto.
En estos días dure 21 día y tuve que masturbarme porque tenía un dolor de huevos terrible.
Es como que si yo sintiera demasiado placer en el glande no entiendo porque y no estoy circunscidado, y n o tengo dinero para ir al médico.
Que opinas ?
@@FD-fr9pr Un consejo compañero, ve porno con normalidad masturbate con normalidad y cuando lo hagas intenta que no sea rápido, disfruta del proceso, para si es necesario y cada día un poco más largo, yo he hecho esta práctica desde hace muchos años y literal puedo durar una hora follando. Si no ves porno y no te masturbas cuando este con la chica vas a estar tan cachondo que no vas a durar mucho.
En resumen, el no fap es bueno
@@FD-fr9pr Te recomiendo visitar al urólogo
@@ito5091 verdad que si ? Es que no tengo dinero para ir a un médico privado y los médicos públicos en mi país tardan hasta un año para atenderte y es complicado.
Pero como yo he probado de todo en internet lo único que no he probado son médicamentos esos que son los ISRS antidepresivos que creo que no lo venden sin prescripción de un médico pero sería mejor que yo vaya porque cuando viene a ver me pongo a tomar pastillas a lo loco y puedo causar un problema mayor.
Buenos datos sobre la perdida de nutrientes que es despreciable. 👌
Gracias Doctor este es video que mejor he visto explicando este tema que tanta desinformación tiene hoy día.
Para mí eres el puto amo, la información que brindas la he corroborado y muchas de esas son completamente reales incluso otras personas lo dicen con experiencia o información científica, es brutal lo que dices y te lo agradezco, lanza algo para poder comprarlo que ya pronto me recuperare económicamente
Doctor, he visto un tema muy popular hoy en día, sobre el plástico y los recibos siendo dañinos para la producción de testosterona en el cuerpo, y que el omega 3 puede ayudar a reducir los efectos. Un vídeo que interesa
Dr, cómo sugerencia podría hacer un vídeo con los suplementos vitaminicos que uno debe de usar tanto para hombres y mujeres, en sus diferentes etapas de la vida, sería muy interesante y educativo para ayudar a prevenir la deficiencia que nutrientes que existe actualmente, por falta de información
Sorprendido, tanta información en menos de 10 minutos y lo mejor de manera gratuita, un cracks
Dr de la rosa, usted es el mejor aclaro tantas dudas, no descarto la idea de ir con un especialista pero oriento demasiado bien
Agradecido de encontrar siempre estos sanos consejos doctor, muy agradecido con usted 🙏
¡Gran video Doc! Gracias por la información y por hablar sin tapujos como siempre.
Doctor, solo Puedo decirle GRACIAS! MARAVILLOSO VIDEO!
AL FIN UN DR QUE LO EXPLICO COMO DEBE SER MUCHAS GRACIAS HABIA ESPERADO ESTE VIDEO POR MUCHO GRACIAS DOC
Gracias doc, con este video pasé a durar 10 segundos 💪
Las implicaciones de estos videos del dr La Rosa en la salud de la gente pueden llegar a ser inconmensurables.
Son de hecho información de primera mano y confiable. Para la persona que no lo podemos acceder.... A una medicina que vaya más allá a recetar ibuprofeno y protectores.
Que este canal jamás muera
Me gusta tu canal porque hablas claro y no engañas a nadie.
Evitar la eyaculación durante el acto sexual ayuda a mantener el deseo y por ende poder tener más relaciones durante el día o la semana, si evitas eyacular, es lo que a mi me funciona.
Yo hice eso y me dio prostatitis por inflamación 😅😂
@@someonefox992 lo que te dió fue el síndrome de bolas azules, es un dolor en los testículos por erección o exitación prolongada sin eyacular, la prostatitis es ocasionada por una infección, no tiene nada que ver con evitar la eyaculación.
@@ej863 pues aguante y me dio inflamación y hay prostatitis crónica bacteriana y crónica no bacteriana ñor si acaso solo por inflamación jeje
@@someonefox992 no hay estudios que relacionen la prostatitis bacteriana y no bacteriana por falta de eyaculación o evitación de la misma...te invito a buscar información al respecto y te aseguro que no la encontrarás....tu prostatitis no bacteriana fue por otra cosa amigo...
@@someonefox992 se nota nunca tuviste prostatitis, si no sabrias que eyacular es loque causa problemas de prostata por el desgaste de ese organo
Hola Doc! ¿Podría hacer un vídeo sobre las hormonas FEMENINAS? ¿cómo producirlas naturalmente?
No
Ve la canción de Molotov de Rastamandita, ahí te dan las respuestas que necesitas
Con Reggeton o esas rancheras de infidelidad
Este hombre debe tener un coeficiente intelectual de 500
Deverdad que usted cambia vidas doctor 👏🫡💪💪💪
Que diferencia el video de un verdadero profesional y Dr. y no de charlatanes como Pablo Zamit y algunos pseudogurus del NO-FAP. Excelente video Dr. de la Rosa
Gente vivan su vida sin mucho análisis, llegamos al punto donde todo es malo todo hasta encontrarás videos diciéndote que tomar agua es malo que respirar hace daño, por más que creas "cuidarte" terminarás muriendo por factores externos que nunca podrás controlar, tengo tíos que han fumado desde la escuela hoy tienen 50 años y están vivitos y coleando, vemos gente que son millonarios son fitness y se la pasan en un hospital nebulizandose poniéndose suero con alergias con intoxicaciones raras todas unas mariposas. Vivir 50 años está bien es un privilegio más si no vives con complejos y con conductas paranoicas. Salud para todos y buena vida
EXCELENTE REFLEXIÓN.
Ya entiendo cada vez que entreno pierna en el gimnasio 😊
Amado, yo deseo que tú seas prosperado en todas las cosas y que tengas salud, así como prospera tu alma. 3 Pues me regocijé mucho cuando vinieron los hermanos y dieron testimonio de la verdad que hay en ti, de cómo andas en la verdad. 4 No tengo yo mayor gozo que este, el oír que mis hijos andan en la verdad 3Juan1:2
Creced en la gracia y en el conocimiento de nuestro Señor Jesucristo, salvador nuestro
Pues, escrito esta:
Mi pueblo perecera por falta de conocimiento
Busca su reino primeramente y TODO LO DEMÁS vendrá por añadidura 🙋🫶
Todo lo entiendo, este man explica todo tan bien, gracias Dr de la rosa
Hola doctor , excelente video , gracias sí valiosa información 🙏🏻
Hola Doc, la verdad he visto varios de sus videos pero este me cayo como anillo al dedo, hace un mes empece el reto de noFAP, mas por cuestiones de autocontrol y diciplina, en mi experiencia me he sentido con mas energia y seguro de mi mismo, pero tenia la duda de si, al tener sexo con mi pareja o masturbarme perderia testosterona, dentro de mi ignorancia acerca del tema pensaba que si, curioso que justo en este momento de duda saca un video en relacion al tema.
Le agradezco de corazon los videos que con esmero realiza, un abrazo.
De hecho, puedes elevar los niveles de testosterona teniendo sexo. Lo mismo pasa cuando haces actividades de fuerza, o actividades de competencia como un partido de fútbol.
Llevo 3 meses, y llega un momento en el que no siente cambios ni nada, pero si se te va acomodando la mente en cuanto a los pensamientos con morbo todo el tiempo, y es lo mejor que te cambiará en el nofap
Yo hice nofap por 3 meses, nunca me sentí peor en la vida 😂 tenía una ansiedad brutal y hasta algunos días no podía dormir. Yo tenía una relación sana con la mano, a veces 2 por semana, a veces una vez, y así estaba bien, con el nofap me sentía como una 💩.
Los beneficios del nofap a nivel físico y hormonal tienen su cúspide a los 7 días, luego de eso la testosterona extra se pierde y vuelve a valores normales.
segun el nofap, tener sexo si TERMINA con el "reto" pero a la vez no, es decir si termina en el sentido que estas eyaculando y ahi ya "perdiste" pero a nivel dopaminico es sano, ya que estas teniendo sexo real, si fuese masturbacion seria malo a nivel mental digamolos asi.
@@dembowgod8568 confirmo, me siento mentalmente mas sano después de hacer el nofap
Oiga con el debido respeto, pero usted es un mostro de la medicina, gracias por tanta sabiduría que comparte, saludos y fuerte abrazo
Felicitaciones doctor , muy acertado todo y sus consejos , no ahí que negar el sexo , y aprovechar cada vez q podamos tener intimidad con nuestra pareja , la vida es muy corta para ponernos en eso , y creo q lo más saludable es no negarnos eso q Dios nos dio , me gusto mucho el video, Dios le siga dando salud y sabiduría .
Hola doctor gracias por subir estos videos me están ayudando mucho, si puede hacer un video sobre periodización por bloques o diaria para incluir en la rutina le estaría mas que agradecido, ya que no hay muchos videos con ejemplos y los que existen no se entienden muy bien.
Hola Doc . Tengo 66 años hago ejercicios regularmente (desde los 20)calistenia ,pesas y artes marciales y mi libido esta como cuando tenia 20. Aunque NO lo crean
doc, podria hacer un video sobre el ayuno de la dopamina? he visto varios videos sobre dopamine detox en ingles pero creo que con su explicacion quedare mucho mas claro, de antemano muchas gracias!
Lo tiene búscalo, ayuno de dopamina Dr de la Rosa.
cambia tu foto porfavor, da demasiado cringe
Ya tiene uno hablando sobre eso
Ya lo ha hecho (¿hay algo que este hombre no haga bien?)
@@victord8866
Creo que justo hoy lo ha expuesto su punto débil,
es una IA algunos lo sospechábamos y otros lo hemos comprobado en el Short de hoy.
Además ha dicho muuuuy tranquilo eso de "Yo he estado de abstinencia un mes con este body y no vale pa' na"y Si fuese humano habría dicho:
Me han quedado los muñones de los dedos. Después del mes.
Y no habría colgado la escena del min 1:32 como vídeo de divulgación científica. Este es una IA fijo. Si no ya te acordarás .
Le sugiero Dr La Rosa que haga en sus videos un resumen de los puntos más importantes para recordar. Saludos.
El video que buscaba, y del doctor que buscaba
Muy buen trabajo como siempre Doc, se le agradece mucho ✊
Hola doctor, muy buen video, podría hablar del cancer de prostata? Ya que una vez un doctor me dijo que mínimo se necesita una eyaculación diaria para evitarlo, pero después vienen estos pensamientos morales y religiosos, el no fap, pérdida de energía masculina, etc. Gracias doc
voto por ese video tambien!
Hola. El nofap es bueno como para alternar actividades, como cuando en lugar correr haces aerobics, las b0lud3ces moralistas ponerlas en el tacho, ya que todo lo que biológicamente trae gusto y satisfacción no tiene porque ser malo o pecaminoso
@@martinguillermo8138 para ti serán boludeces, pero muchas veces a partir de esas creencias que pueden ser muy cerradas ayudan a dar un paso para mejorar el autocontrol y la disciplina. Si te gusta ver el lado malo a toda ideología religiosa, andate a la playa y relájate, no critiques absurdamente.
@@mathiasrodriguez5276 lo malo de las creencias religiosas no es necesariamente que estén equivocadas (en una de esas le atinan y tienen razón) sino que son creencias sin fundamento, por eso son creencias.
Y pues si ya hay estudios que dicen que no es malo, es biológico, incluso que es benéfico. Pues qué más quieres para dejar de lado las creencias y darle paso a la evidencia real?
@@albertosilva5418 El problema con la masturbación, que a pesar de ser normal y natural, en estos tiempos mucha gente suele adherirse bastante a esa mala costumbre, no tiene control, después desarrollan problemas de socialización y ni hablar de la pornografía que te perjudica más. El asunto está en querer mejorar tu autodisciplina y no ceder ante las cosas que te hacen perder tiempo y energía, cuando lo puedes usar en actividades más productivas y necesarias.
¡Qué excelente información! Uno de los mejores aportadores de información de la plataforma.
Terminé de ver el vídeo, salí y luego volví por su like correspondiente. Excelente, me encantó toda la información y como lo planteas. Muchas gracias.🙌
Algo que pienso que hubiese estado bien mencionar es que a pesar de tratarse del mismo órgano, las funciones de los testículos no se llevan por las mismas células entonces se puede concluir que al menos directamente la eyaculación no tendría relevancia en la pérdida de testosterona.
pero eyacular genera picos de cortisol que bloquean los receptores de testosterona, por lo que aunque tengas altos niveles de testo no te haran efecto si tus receptores estan bloqueados, de eso no se habla en este video