【不整脈/期外収縮】避けたい食べ物5つを循環器専門医が解説
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- Опубликовано: 19 сен 2024
- #心疾患 #不整脈
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不整脈は生活習慣や食生活によって引き起こされることが多々あります。
不整脈でお悩みの方にとって、適切な食生活は非常に重要です。
この動画では、不整脈に悪い5つの食べ物をご紹介します。
今回は、不整脈を改善する為に、不整脈に悪い5つの食べ物をご紹介します。
不整脈は放置すると、重篤な病気に進行する可能性があります。
正しい知識と健康的な食生活から、あなたの不整脈を見直していきましょう。
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🌿プロフィール
杉岡充爾（すぎおかじゅうじ）
すぎおかクリニック院長
千葉大学医学部卒業
医学博士
日本内科学会認定医、
日本循環器学会専門医、
日本抗加齢医学会専門医、
日本医師会健康スポーツ医、
千葉県船橋市立医療センターの救急医療に約20年、最前線で日夜、心筋梗塞などの生死に関わる治療に携わり、約10000人の心臓の治療にあたる。
「昨日までは何でもなかったのに・・・急に倒れて・・・」という遺族の言葉から、予防医学の重要性に目覚め、
2014年5月より「すぎおかクリニック」を開院。「ここに来るとホッとできる、笑顔になれるクリニック」を目指し、循環器専門チームで高度な医療を提供している。
また、診療の合間を縫って食習慣、生活習慣、ライフスタイルなどのマネジメントを予防医学の観点から、多くの人たちに提供している。
2021年10月に船橋市内に2院目となる、
すぎおかクリニック高根台院が開院しました。
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（すぎおかクリニック高根台院）
TEL：047-401-7300
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一度期外収縮がでて、びっくりした事がありましたが、自律神経の緊張だとわかり、納得しました。
いつもありがとうございます！
まさに自律神経が会社のパワハラ横行で過敏なので、不整脈が出ています。アミオダロンの副作用と医師は言いますが、1年前からのパワハラで糖内医師の方は仕方ないと言うものの、血糖値も高めです。甘いものとコーヒー好きな私には辛いですが、明日から控えます。酒も少量ですね。サプリでビタミンB群とマグネシウムは摂っていますので、別動画で勧めているQ10摂取も再開し、緩めの糖質制限もきちんとやります。是非とも期外収縮だけでなく、軽い心房細動も。心房細動の動画も見たいです。お医者さんで栄養指導に触れてくれるのは非常に医食同源からもありがたいです。私は分子生物学由来の分子栄養学を取り入れてますが、正しいことがわかりました。ここでは活性酸素コントロールに触れていないことだけは気になります。まあ、ストレスで体調が最近酷いですが、根本に立ち返りやり直します。動画ありがとうございます。
先生のお話を聞くだけで、ストレスが緩和されます
急性心筋梗塞、心房細動、粗動持ち
ですが先生の動画がいつも参考になります。ありがとうございます杉岡先生
心房細動の避けたい食べ物も是非企画してください。お願いします。
20年くらい前に高円宮憲仁親王殿下が心房細動で突然死されました。😭💦 当時はビックリしました‼️スカッシュというスポーツの最中に発作が起こって・・・
殿下の病気は心房細動ではなく心室細動による心不全です。両者は病名は似ていますが、後者は死に直結し、全く別もので間違いやすいので注意して下さい。
突然 返信失礼いたします あくまでも 私の場合ですが 甘味料のｱｾｽﾙﾌｧﾑｶﾘｳﾑ(k)の入った物を食べたり飲んだりすると 必ず なります 入っている飲み物 微糖やｶﾛﾘｰｾﾞﾛや甘さ控えめ等うたっているドリンクです 缶コーヒーの微糖 ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸのコ○・コ○ラゼロ
等のゼロ飲料 0ｶﾛﾘｰ系
ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝで背脂系の安い物にも入っています
参考までに
@@カネゴンの娘 殿下の病気は心房細動ではなく心室細動による心不全で、両者は病名は似ていますが、後者は死に直結するもので、全く別の病気なので注意が必要です。
いつもわかりやすく、先生のお人柄に惹かれて拝見しています。ありがとうございます。今まさに不整脈多発で休息中でした。コロナでの仕事や介護のストレスなどたまり、始まりました。たまに疲れるとありましたが今回は介護が加わって多かったです。その前には15000歩歩いたり、海に山にと連日行っても何もなかったのに、仕事に介護ストレスが加わったら、多発しました。ストレスときいてやはり。ため息ばかりの半年間、胸が圧迫されるようでため息。痛みはない。リラックスしたり、緑茶をやめた方がいいかなとか。こうなったら受診だというタイミングとか運動について知りたいです。よろしくお願いします。
心臓がバクバクして数分酷い目に遭ったのはエナジードリンク
次にカレーでした。
特に仕事上がりや疲れている時ストレスがあった日は特にですが普段もこれはやめた方がいいです。
私は二度と口にできません。
①は殆ど飲まないからいいけど、②～⑤は完全に避けるのは
難しいですね。
特に②と⑤
ちなみに心室性期外収縮ですが、仕事が忙しくて朝食はパンとサラダ🥗と納豆と強強打破です。
正直強強打破はお金が掛かるので止めたいのですが、
ないと仕事に支障が出てしまいますね。
緑茶は血液サラサラになるので飲んだ方が良いとネットでみました
心筋梗塞の母は 緑茶を飲ませるのは 駄目でしょうか？また唐辛子は駄目は理解しましたが 生姜などは やはり刺激ありますがどうでしょうか？
自分は期外収縮があります。コーヒーは大好きなので一日四杯位飲んでしまいます。これが原因なのでしょうか？それと筋トレが趣味でガチガチに追い込んでいます。よく夕食に起こる事が多いです。アドバイス宜しくお願いします。
不整脈 新人です。心電図で、心臓ときいた途端、人生終わったと思うほど、ショックでした。3年間の、コロナで巣ごもり、運動 趣味も、全て辞めてました。久し振りの、健診で、引っかかりまくり。メンタル弱いので、落ち込みました。今も、スッキリしません。忙しい先生には、あれこれ聞けません。不整脈で、先生にたどりつきました。安堵感が、ありました。何度も読み返して、おります。近かったら、先生に、お話し聞いて欲しい。自律神経 血圧 心臓に、負担かけない薬が増え、手のひらに載せて眺めたりしてます。飲みたくないなあと、思いながら。長くなりました。有難うございます。色々、動画見させて貰ってます。😂
初めまして😮不整脈で24ホルターしましたが、自律神経もあるからと、、特に異常ないと言われましたが、、しかし油物食べたりすると、不整脈が始まります😂最近は辛い物、食べすぎたりするとなります😅
太り過ぎもあると思います😂勉強になりました！！
先生のお話はいつも納得です。そして甘いものというかカフェイン辞めれなくて困ってます😭最近はお水を飲んでやり過ごしてます🍀*゜先生の仰ることが納得するのは、カフェイン甘いものをとった時必ずと言っていいほど期外収縮が起きます。色んな検査して期外収縮と言われた以上、なった時は先生のお話にあった家の前を1周歩くとか動くことにしてます。そしてカフェを経つ努力☕️したいです。糖尿病の絡みもありますので。先生いつもいつも為になるお話感謝しております🙏´-
名医
あ～……最近不整脈があるのはカフェインと
唐辛子かな～……珈琲&チョコ、漬物はカクテキが最近多い💦
あと塩分過多でも血圧が低い私は心臓が弱ってるのかしら～😂
ブラックコーヒー☕️は健康に良いという論調その他から筋トレ前に1,2杯呑んでいます。唐辛子🌶は朝のオムレツに。3/22に病院🏥で心電図やりますので異常値無いか確認します。
納豆ご飯にサバにきのこ味噌汁に豆腐とほうれん草類が良いと思います
夏なので塩分を普段より多めにとったのが原因なのでしょうか?味噌汁普段は、薄味…
辛いもの食べると確かに不整脈激しくなります！水をたくさん飲むと収まりますか？
なにも食べられませんね…
自分の期外収縮が何故発生するのか分かった気がする。⑤以外は当てはまる。
でも減らさないけどｗ
他のチャンネルでは、コーヒーは心臓に良いとか言ってる動画もあるらしいですがどうなんでしょうか❓😅
あと、これらの食品は毎日でなければ摂取しても問題無いですよね❓🤔🧐
先生、今日のお話し待っていました
大変ためになりました
控えた方がいい食べ物、飲み物も気をつけます
緊張やストレスを上手にやわらげたいとおもいますが、私はすぐ緊張してしまうので、ちょっとしたことでドキドキしてしまいます