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02:54 부분에서 글겹쳐진점 죄송합니다이승봉선수(슴봉TV)와 공병민선수(공뱅TV) 입니다
귀중한 영상 감사드립니다. 화이팅! 응원하겠습니다 🫡
👍🏻
영상 넘 좋다... 응원합니다!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 레슬링 떡상 가즈아!!!!!
진짜 몸이 감탄밖에 안나오네요....저도 운동하겠습니다🔥🔥
브이로그 쫌 길게 많이 올려주세요~~~ 항상 응원합니다
대단하십니다!!! 몸 너무 좋으세요!!
몸진짜...미쵸따...최곱니다👍
👍🏻👍🏻
넘므 멋지다!!👍🏻👍🏻
캬아 확실히 느낀점은 훈련이 짧아질수록 더욱 강도가 빡신거같아요 허허허
구독자 4천명 축하드려요!
오 감사합니다 상어님👍🏻
@@wookja86 넵!
형님 멋지십니다 좋아요누르고가겠습니다 뭉찬🍉 깨기잘봤습니다
잘생기셨습니다 👀👍🏼
와~몸이 ㅎㄷㄷ운동의 기본은 런닝 맞나요?
가볍게 7바퀴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅎㄷㄷ 무서워여 ㅎㅎㅎㅎㅎ
와~~ 김관욱 선수 다 부수시네요ㅎㅎ 뽜이팅 입니다!!
💪🏻
@@wookja86 성인인데 레슬링 전문적으로 배울 수 있는 곳 있어요?
@@AB-nm2nd 지역마다 한곳씩 있는거 같던데인터넷에 검색 한번 해보세요👍🏻
욱자선수님 궁금한게잇습니다 아침에 달리기를하고나면 오후에 근력운동이나 본운동할때 좀 더힘들지않나염?국대분들은 아침에 유산소 왠만하면 다하시더라구요 왜아침에 유산소를 하시나욤?!!
본운동때 힘든거 맞습니다! 기본이라 하고 있지만제생각엔 아침에 유산소 런닝을 하면 본운동까지 충분한 휴식(8시간정도) 쉬고 하는걸 추천 합니다
@@wookja86 선수님 감사합니당 ♡♡ 더운데 항상 너무수고많으십니다!
7바퀴 뛰기에는 날씨가 완벽했네요! 제가 400m 한바퀴 뛰어도 죽을 것 같지만 7바퀴 뛰느라 고생많았어요!
정의현 선수님 귀여우시네요 ㅋㅋ
인정
1분30초 10번,,,, ㄷㄷ 사람이십니까 ㄷ
야즈다니 잡으러 가시는겁니까 선수님
원래 웨이트 직후 아닐땐 몇바퀴 뛰시나요?
10~15바퀴 뜁니다
74키로급 선수들은 영상에서 평체가 몇정도 나가나요?
평체78~80 정도 나갈거 같네요
도가니 괜찮으세요 ???
가볍게... 400m 7바퀴........ ㄷ ㄷ ㄷ
재미지다.,.,.,.,.,
웨이트 트레이닝 후 가볍게 400m 트랙 7바퀴 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ👍🏻
6:05 ? ㅋㅋ ㅋ ㅋ ㅋㅋㅋ
선수님 키랑 체중이 어떻게 되시나요??!
177 92 입니다
크으 한체대에서 촌외훈련!!
형님 나중에 레슬링배우는곳가서 참교육 안해주십니까? ㅋㅋㅋㅋㅋ
안 붙어주실거 같습니다 ㅠ
레슬링은 키큰게 유리한가요 작은게 유리한가요
개인의 능력치에 따라 다른것 같습니다
무릎보호대 추천 좀 해주세용 ㅠ
저는 현재 리벤드라는 회사의 제품을 사용하고 있습니다 ㅎㅎ
@@wookja86 레슬링 할때도 괜찮나요 ? 중량급이라 사이즈가..
체육인으로 볼때 이렇게 열심히 하는데 큰대회 나가서 왜 맨날 부상일까요,,? 너무 옛날 체계적으로 하는거 같습니다 휴식도 훈련의 연장입니다 제발 큰 대회앞두기 전엔 휴식을 늘려주세요
집에서는 일본어를 쓰면서 훈련 가서는 중국어를 쓰는 정의현 선수....낯설다.......
3개국어를 하시네요 역시👍🏻
빡세다.
![[#대학체전] 레슬링 선수를 건들면 생기는 일ㄷㄷ..💦 장은실 코치가 말릴 정도로 격해진 몸싸움;; 과연 이 싸움의 승자는?!ㅣ#한체대 #중앙대 #장은실 MBC240310방송](http://i.ytimg.com/vi/5xg9qKkSDGU/mqdefault.jpg)
02:54 부분에서 글겹쳐진점 죄송합니다
이승봉선수(슴봉TV)와 공병민선수(공뱅TV) 입니다
귀중한 영상 감사드립니다. 화이팅! 응원하겠습니다 🫡
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영상 넘 좋다... 응원합니다!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 레슬링 떡상 가즈아!!!!!
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진짜 몸이 감탄밖에 안나오네요....저도 운동하겠습니다🔥🔥
👍🏻
브이로그 쫌 길게 많이 올려주세요~~~ 항상 응원합니다
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대단하십니다!!! 몸 너무 좋으세요!!
몸진짜...미쵸따...최곱니다👍
👍🏻👍🏻
넘므 멋지다!!👍🏻👍🏻
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캬아 확실히 느낀점은 훈련이 짧아질수록 더욱 강도가 빡신거같아요 허허허
👍🏻
구독자 4천명 축하드려요!
오 감사합니다 상어님👍🏻
@@wookja86 넵!
형님 멋지십니다 좋아요누르고가겠습니다 뭉찬🍉 깨기잘봤습니다
잘생기셨습니다 👀👍🏼
👍🏻
와~몸이 ㅎㄷㄷ
운동의 기본은 런닝 맞나요?
👍🏻
가볍게 7바퀴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅎㄷㄷ 무서워여 ㅎㅎㅎㅎㅎ
👍🏻
와~~ 김관욱 선수 다 부수시네요ㅎㅎ 뽜이팅 입니다!!
💪🏻
@@wookja86 성인인데 레슬링 전문적으로 배울 수 있는 곳 있어요?
@@AB-nm2nd 지역마다 한곳씩 있는거 같던데
인터넷에 검색 한번 해보세요👍🏻
욱자선수님 궁금한게잇습니다 아침에 달리기를하고나면 오후에 근력운동이나 본운동할때 좀 더힘들지않나염?
국대분들은 아침에 유산소 왠만하면 다하시더라구요 왜아침에 유산소를 하시나욤?!!
본운동때 힘든거 맞습니다!
기본이라 하고 있지만
제생각엔 아침에 유산소 런닝을 하면 본운동까지 충분한 휴식(8시간정도) 쉬고 하는걸 추천 합니다
@@wookja86 선수님 감사합니당 ♡♡ 더운데 항상 너무수고많으십니다!
7바퀴 뛰기에는 날씨가 완벽했네요! 제가 400m 한바퀴 뛰어도 죽을 것 같지만 7바퀴 뛰느라 고생많았어요!
👍🏻
정의현 선수님 귀여우시네요 ㅋㅋ
인정
1분30초 10번,,,, ㄷㄷ 사람이십니까 ㄷ
👍🏻
야즈다니 잡으러 가시는겁니까 선수님
👍🏻
원래 웨이트 직후 아닐땐 몇바퀴 뛰시나요?
10~15바퀴 뜁니다
74키로급 선수들은 영상에서 평체가 몇정도 나가나요?
평체78~80 정도 나갈거 같네요
도가니 괜찮으세요 ???
가볍게... 400m 7바퀴........ ㄷ ㄷ ㄷ
👍🏻
재미지다.,.,.,.,.,
👍🏻
웨이트 트레이닝 후 가볍게 400m 트랙 7바퀴 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ👍🏻
6:05 ? ㅋㅋ ㅋ ㅋ ㅋㅋㅋ
👍🏻
선수님 키랑 체중이 어떻게 되시나요??!
177 92 입니다
크으 한체대에서 촌외훈련!!
👍🏻
형님 나중에 레슬링배우는곳가서 참교육 안해주십니까? ㅋㅋㅋㅋㅋ
안 붙어주실거 같습니다 ㅠ
레슬링은 키큰게 유리한가요 작은게 유리한가요
개인의 능력치에 따라 다른것 같습니다
무릎보호대 추천 좀 해주세용 ㅠ
저는 현재 리벤드라는 회사의 제품을 사용하고 있습니다 ㅎㅎ
@@wookja86 레슬링 할때도 괜찮나요 ? 중량급이라 사이즈가..
체육인으로 볼때 이렇게 열심히 하는데 큰대회 나가서 왜 맨날 부상일까요,,? 너무 옛날 체계적으로 하는거 같습니다 휴식도 훈련의 연장입니다 제발 큰 대회앞두기 전엔 휴식을 늘려주세요
집에서는 일본어를 쓰면서 훈련 가서는 중국어를 쓰는 정의현 선수....낯설다.......
3개국어를 하시네요 역시👍🏻
빡세다.