클라이머 어깨 탈구 사고

[@princessmoongchi]

탈구와 함께 얻은 세월…. 응원해 우식쿤

[@rha5890]

겨우 이 정도 동작하다가 이렇게 다칠 정도시면..... 미래를 위해 클라이밍을 하지마셔야할듯요 진심어린 조언입니다

[@user-cl1oi6hy5j]

전 오늘 저 자세 비슷하게 하다가 어깨 힘 빠지면서 꺾여서 바로 병원갔네요 엑스레이상 문제없고 팔 돌렸을 때도 통증은 없고 어쩌다 어깨 충돌 되면서 찌릿한 느낌이 들어요. 2주간 쉬다 복귀하려고 합니다 ㅜㅜ
진짜 순간 탈구된줄 알았어요

[@user-cl1oi6hy5j]

저렇게 되는 이유가 뭐라 생각하시나요?? 전 어제 헬스하고 회복도 제대로 안된 상태에서 어깨 무리가는 동작을 하다보니 힘이 빠진거라 생각하고 있는데.. 이걸 한 번 경험해보니까 또 그럴까봐 겁나네요

[@윤우식-y4j]

헬스 수영 클라이밍을 동시에 연속적으로 해서 어깨관절이 많이 상해있는 상태였고 무리하게 버티는 동작(게스통)을 하면서 발이 뜬 상태에서 오른쪽 어깨에 부하가 많이 실려서 그런거 같네요
뭐든지 적당히 하는게 중요한거 같습니다

[@ja_d_n]

게스통 동작은 버티는 쪽 그립이 안정적으로 잡힌 상태로 해야 무리가 없습니다.. 영상에서도 오른손이 걸쳐져만 있다가 빠지면서 부상이ㅠ

[@snackghost7718]

ㅠㅠ전 자꾸 손목이 다쳐요...발목 삔데 또 삐는것처럼

[@yeonheepark1215]

으악할떄 넘 아파보여서 무서워요 ㄷㄷㄷ

[@DoRa-tj6wl]

ㅠㅠㅠ
아프겠네요

[@윤우식-y4j]

넵 응급실 가서 조치 받고 수술 후 지금은 90프로 회복했습니다

[@와퍼사주라]

어깨 빠지는소리 ㅎㄷㄷ하네요

[@으이구자식아]

난 왜 안듣김

[@태현김-j5m]

혹시 다시 암벽타고 계시는가요? 저도 다시 하려는데 겁이 나서요...

[@윤우식-y4j]

열심히 타고 있습니다 한 팔로 버티거나 던지는 동작은 안 하면서 즐겁게 하고 있습니다

[@후리-q5y]

저도 비슷하게 부상당해서 병원다니고 있는데 지금은 회복되셨을까요? 전 넘어지거나 갑자기 힘받는 상황에 여전히 어깨가 엇나가더라구요 혹시 회복되셨다면 어떻게 치료하셨는지 여쭤봅니다

[@윤우식-y4j]

지금은 회복이 90프로 정도 된거 같아요
치료는 반카르트 수술 받고 도수랑 재활치료를 3개월 동안 꾸준히 받았습니다
맨몸 턱걸이 5개 정도 할 정도로 회복 되었습니당

[@후리-q5y]

@@윤우식-y4j 병원에서 수술권유했나요? 전 단순 어깨염좌 회전근개 염증같이 가벼운 병명이더라구요

[@윤우식-y4j]

@@후리-q5y 제 경우에는 어깨가 완전히 탈구 되면서 인대가 다 찢어진 상태라서 수술이 필요한 상태였습니다 그리고 의사선생님이 앞으로 계속 운동을 할려면 수술이 필수라고 하셔서 하게 되었습니다
어깨 전문병원을 좀 더 다녀보면서 여러 선생님의 의견을 들으시는건 어떠신가요

[@와그작바사꾸]

이 이후로 폭삭 늙어버렸구나..

[@태태-h4j]

에고,, 안클하세영,,

[@코코볼-p9f]

괜찮으세요??

[@윤우식-y4j]

넵 지금의 90프로 회복을 완료했습니당

[@정수진-n4n]

헐랭방구

[@기태정-n4u]

안녕하세요 수술 하시고 지금 회복하셨다고하셨는데 수술부위 통증은 없으신가요ㅜ

[@윤우식-y4j]

어느정도 붓기랑 어깨가 찝히는 현상은 계속 있고 리치나 가동범위가 수술 안 한 쪽이랑 차이가 심합니다

[@기태정-n4u]

@@윤우식-y4j 찝히는느낌 붓기있으신데 턱걸이랑 운동 그냥 하고계신상태이신가요??
저도8개월지나고있는데 불편한느낌이 있어서 절제하고있거든요..