Как перестать чувствовать себя виноватой, отказывая окружающим? Разбор реальной ситуации
HTML-код
- Опубликовано: 28 май 2024
- Ваша любимая рубрика «Вопрос-ответ», где Вания Маркович разбирает реальные истории из жизни наших зрителей и отвечает на волнующие их вопросы.
Как перестать испытывать чувство вины и стыда, если отказываешь своим близким, друзьям или просто окружающим?
Что делать, если часто чувствуешь себя плохим? Откуда берется чувство вины? Как выбирать себя, чтобы это было экологично и правильно?
В этом видео мы задали вопрос одной из наших зрительниц - Виктории.
Мы часто видим в комментариях ваши вопросы про внутреннее перманентное чувство вины и стыда, желание быть хорошей и комфортной для всех. Не понимание, как выбирать себя, но при этом не обижать других🕊️
В этом ролике Вания подняла очень важные темы, которые помогут вам разобраться со своими чувствами:
⁃ Откуда берется чувство вины и какая потребность за этим стоит?
⁃ В чем разница эгоцентризма и здорового выбора себя?
⁃ Как объяснить близким людям причину своего отказа?
⁃ Что делать, если человек рядом обижается и почему возникает конфликт?
⁃ Почему так важно понимать свои потребности и как это связано с ощущением себя плохим?
⁃ Что поможет навсегда избавиться от чувства вины и стыда?
🕊️Если вы пропустили нашу серию роликов для женщин, то очень советуем посмотреть следующие видео на нашем канале:
✨ Как выстраивать личные границы? Как реагировать на крик и критику : • Как выстраивать личные...
✨ Как создать счастливые отношения? Секрет гармонии и любви. Должна ли женщина вдохновлять мужчину: • Как создать счастливые...
✨ Как быть женственной: • Как быть женственной
✨ Инструкция любви к себе: • Как быть женственной
🕊️А также мы хотим подарить вам медитацию, которая поможет глубже познакомиться с собой настоящим, разглядеть свои таланты и возможности, наполниться энергией, светом, добротой и любовью
simurg.life/meditationpresent
(simurg.life/meditationpresent)
👆🏻Переходи по ссылке и забирай бесплатную медитацию «Ты-подарок»
00:00 - Тизер выпуска
01:03 - Разбор ситуации зрительницы Вики
02:25 - Откуда взялось чувство вины, когда отказываем окружающим?
04:16 -Как мы можем посмотреть в себя в этот момент?
07:20 -Что делать, если у нас есть неотложные дела и мы вынуждены отказать, и при этом не выйти в конфликт?
09:05 - Что делать, если человек все равно обижается на это?
09:42 - Как решить ситуацию, если муж просит время вместе, а ты устала?
11:37 - Почему возникают конфликты и чувство вины?
13:29 - Как быстро восстановить энергию
14:32- Что делать с чувством вины, когда тебя очень просят куда-то пойти, но ты сильно устал и не хочешь?
15:32 - Что мы можем увидеть за всеми этими ситуациями?
18:13 -Подстраивание под желание другого человека это предательство себя?
19:36 - Как жить без чувство вины, когда выбираешь себя?
20:38 - Итог разбора ситуации зрительницы Вики
21:29 - Что делать, если другие люди не уважают твои потребности?
---
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделитесь интересными ситуациями из вашей жизни по теме нашего видео - обязательно пишите в комментариях под этим видео.
Ответы и разборы ваших ситуаций ищите в нашей рубрике «Вопрос-ответ»
✨ Вания Маркович - духовный и системный психолог, гуманист, общественный деятель, посол Мира в UPF при ООН, основатель Школы осознанной жизни «Симург» и Международной Академии Расстановок
Чтобы еще лучше познакомиться с Ванией, университетом Симург и сделать свои первые шаги к духовности и познанию себя - подписывайтесь на наши соц.сети 👇🏻
- Telegram: t.me/vaniamarkovich
- ВКонтакте: simurg.life
- Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/vaniamarkovich
#личныеграницы #отношения #чувствовины
"Уважение своих потребностей..."Очень круто!
Анна, благодарим вас, рады, что вы с нами ☺️🌺
С теплом
Команда Вании☺️💕
Благодарю Вас за чудесное разъяснение!!!!🙏🌟🌟🌟 Очень актуальная тема про чувство вины и стыда…🙏
Спасибо, что делитесь с нами☺️🌺
С любовью
Команда Вании🌺💕
Вания, благодарю Вас за учебу и ясное понимание своего вклада во взаимоотношения наполненные доверием к близким людям,нас этому никто,никогда не учил,к сожалению...
Благодарю ❤❤
Спасибо, что вы с нами☺️ Желаем отличного дня🌺
С теплом
Команда Вании🌺💕
Благодарю за видео! Очень вовремя для меня вышло😍 Спасибо за ваш труд.
Вероника, спасибо за ваши деления☺️
С любовью
Команда Вании🌺💕
Можно соглашаться или не соглашаться с мнением Вании на те или иные ситуации. Но! Что однозначно работает, так это ее подход к тому, как и что говорить! Вот за это спасибо!
Благодарим вас за ваши деления☺️🌺
С заботой
Команда Вании 💕
Спасибо большое за пояснение ❤ У меня чувство вины тянется с детства.Затем неудачный опыт с религией где ,по-моему и насаждается чувство вины,стыда и страха. Очень печально ,что из-за этого не имею возмость жить полноценной жизнью..
Спасибо, что поделились с нами ☺️
С теплом,
Команда Вании 🤍
Спасибо большое! Когда у меня были похожие ситуации, я сначала чувствовала много вины, позже, когда начиталась про границы, то наоборот злость, а оказалось, что такие ситуации - не катастрофа и можно спокойно с ними справиться❤
Благодарим вас за деление вашим опытом💕🙏
С теплом,
Команда Вании
☀️
Благодарю! Благодпрб Вас за возможность смотреть такое видео, за объяснения, за возможность развиваться❤❤❤❤ Благодарю за то, что Вы есть 😍
Благодарим и вас от всего сердца
С любовью
Команда Вании☺️💕
Спасибо Вания за ваше видео , за знания и вашу мудрость ! Вы прекрасна🕊️🌸
Спасибо команде за старания и возможность смотреть видео !
Спасибо, что вы с нами. Это очень ценно☺️🌺
С заботой
Команда Вании 🌺💕
Вания, благоДарю сердечно за мудрое видение альтернативных вариантов в различных ситуациях! ❤
Ваша обратная связь невероятно ценна для нас, спасибо 🩷
С теплом,
Команда Вании
☀️
Просто…благодарю. Спасибо вам огромное🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Мы рады, что видео нашло отклик в вашем сердце ☺️💕
С любовью
Команда Вании🌺💕
Благодарю вас , Вания и команда 🤍 очень полезно и интересно
Рады, что нашли отклик в вашем сердце ☺️
С любовью
Команда Вании💕
Спасибо за такую полезную информацию!🙏🏽
Благодарим за то, что вы с нами ☺️🌺
С любовью
Команда Вании🌺
это так проницательно и глубоко🙏🏻
благодарю❤
Благодарим вас за ваш комментарий 💖
Для нас ценно видеть, что в видел вы смогли найти ответы на волнующие вас вопросы 🙏
С теплом,
Команда Вании
☀️
Мне очень сильно нравится Вания внешность и её женственность 😊
Спасибо вам за комплименты🥰
С теплом,
Команда Вании
☀️
Какая вы мудрая женщина, благодарю вас ❤
Благодарим вас за тёплый отзыв ❤️
С теплом,
Команда Вании
💫
Спасибо за видео 🤗❣️очень полезно, только голос Вании успокаивает 😊😊☺️💫
Спасибо за ваши деления☺️
С теплом
Команда Вании☺️💕
Вания, спасибо большое! На многие вопросы нахожу для себя ответы🫶
У меня есть вопрос: вы говорили в одном из видео о том, что люди забирают друг у друга свободу? Откуда эта потребность вырастает? Как с ней работать? Заранее благодарю 🙏
Просто СПАСИБО ❤🙏
Благодарим вас за то, что вы с нами☺️🌺
С любовью
Команда Вании 🌺
Очень глубоко! ❤
Благодарим вас🌺
С заботой
Команда Вании💕🌺
Спасибо ❤ обожаю вас
Лейла, желаем вам чудесного дня ❤️
С теплом,
Команда Вании
💫
Благодарю 🙏 ❤
Желаем вам волшебного вечера🤍
С теплом,
Команда Вании💞
А если, у многих людей нет мы. Если ты вежлив, просишь с собой быть вежливым, т. к. ты вежлив и просишь того же в ответ, не разговаривать, на повышенном тоне, т. к. ты не говоришь с ними так.
А в ответ слышишь, что человеку плевать, он говорит, как хочу так и разговариваю. Как быть?
Брать дистанцию. Мы никого не изменим, но и не обязаны быть хорошими по отношению к другим. Я так думаю
Спасибо ❤️
Желаем чудесного дня☺️
С любовью
Команда Вании🌺💕
Благадарю 🤍🙌🏻
Спасибо за ваш комментарий ❤️ желаем красивого вечера
С теплом,
Команда Вании
💝
Благодарю ❤у меня также это откликается
Спасибо вам за то, что посмотрели видео и оставили комментарий, для нас очень ценна ваша обратная связь!🕊️
С теплом,
Команда Вании
☀️
Очень много мам манипуляторов, ОЧЕНЬ!!Мне дочь вызывает такси, а порой что бы ее не беспокоить я сама вызываю себе сама, она занята, я приезжаю раз в пол года, и у них своя жизнь и не надо нагружать , просто это мамы эгоистки !!!!!!
Спасибо, что делитесь с нами своим видением 💞☺️
С теплом,
Команда Вании
💫
Вания, здравствуйте. Я стала недавним слушателем ваших роликов. Хотелось бы не только слушать, но и углубленно изучать ваши тренинги. Часто слышу такую фразу." Купила курс". Хотелось поподробнее узнать как купить курс и стоимомть его?
Добрый день ❤️ Напишите нам в Телеграм отдела заботы @zabota_Simurg и мы подробно расскажем вам о наших обучениях 😍
С теплом
Команда Вании
💫
@@Simurg_life спасибо
Я так рассорилась с подругой, не пошла не встречу после чистки Зубов т к болело все 🙈 она не приняла что мне было больно 😊
Надеемся, что вам удалось восстановить мир в отношениях 🙏❤️
С теплом,
Команда Вании
💫
А что если у меня потребность что-то делать вместе с мужем. Для меня это важно . а для него не важно. Главное что я рядом и ему достаточно как тогда быть?
❤❤❤
Желаем отличного дня☺️🌺
С заботой
Команда Вании🌺😂
А если коллега по работе просит одолжить деньги, но она не близкая мне подруга. Я отказала, но появилось чувство вины. Как быть в этой ситуации?
У меня такая же дичь...это очень мешает жить.. Лично я пришла к пониманию ,что у меня это от желания всем понравиться и,обратная сторона медали -страх критики,страх быть неудобной.... Я нашла этому объяснение в том,что в детстве мать меня била,оскорбляла и из -за этого у меня сформировалось убеждение, что если я неудобна,то я в опасности....а если я угодила,мама меня хвалит,то я в безопасности... Мамы уже давно нет в живых,а эта херня преследует меня до сих пор.....Видимо моё подсознание не понимает ещё, что я больше не маленькая девочка,и никакая критика других мне больше не угрожает оскорблениями и побоями..
🫶🫶🫶
Благодарим вас
С заботой
Команда Вании☺️💕