Тренировка по карате Видео
HTML-код
- Опубликовано: 15 ноя 2024
- Тренировка по карате включает в себя различные элементы, такие как упражнения на растяжку, основные удары и блокировки, комбинации техник, каты (комплексы движений), работу с партнером, и кумите (бой с партнером).
Обычно тренировка начинается с разминки и растяжки, после чего переходят к выполнению базовых ударов и блокировок. Затем ученики могут потренировать каты - предписанные последовательности движений, которые выполняются самостоятельно.
Далее идет работа с партнером, включающая в себя выполнение комбинаций ударов, блокировок и защитных действий. В конце тренировки может проводиться свободное кумите, где ученики могут применить изученные навыки в реальной боевой ситуации.
Тренировка по карате не только развивает физическую силу, скорость и ловкость, но также улучшает координацию движений, реакцию, самодисциплину и самоконтроль.
партер по Грейси? В Косики же урезано
Партер по universal fighters 😁 Мой тренер по BJJ представитель этого клуба. А я в свою очередь учусь у него. В косики нет партера, Вы правы. Мы и Косики и джиу-джитсу, и по Кикбоксингу выступали на тех выходных.
@@infightzone солидно. Только, получается, вы все ближе к кудо, и дальше от чистой косики технике
@@unicoxr5tj417 Если честно странный какой-то вывод у Вас. Причем тут кудо-то? Мы по кудо не выступали никогда. И что такое чистая техника косики? Вы вообще знаете что такое косики? Я стремлюсь к разностороннему развитию. Иду по пути к самосовершенствования, как в "Додзе-куне" написано. Выступал всегда по нескольким правилам соревнований, косики это одно из них. Если заниматься ударной техникой и изучать борьбу, то кудо что ли получается? Не знал. Даже если и кудо, то это плохо чтоли???
@@infightzone да я же не говорю, что плохо. Просто интересно
@@unicoxr5tj417 в этом деле главное дух.