Une posture anti stress qui stimule le système nerveux parasympathique

Une simple posture de yoga qui nécessite uniquement un mur pour venir contribuer à ta détente simplement par inversion de la circulation.
🎁 TON CADEAU OFFERT 🎁
Le challenge Selfcare « 5 jours pour initier ta nouvelle routine bien-être » : découvre et expérimente concrètement dans ton quotidien des outils de soin pour ton bien-être physique, énergétique, émotionnel et mental 🫶🚀
👉docs.google.com/forms/d/e/1FA...
🅰️ Pour mettre en place tes propres habitudes Selfcare dans ton quotidien et créer ton hygiène bien-être sur mesure dès maintenant, je t'invite à découvrir les Ateliers que je propose chaque mois en petit groupe ou à opter pour l'accompagnement individuel sur 1, 2, 3 ou 4 mois. Contacte moi en mp.
❤️🫶 Pour rejoindre une communauté de femmes qui prennent soin d'elles de façon holistique et ne rien manquer des outils que je partage en matière de selfcare, je t'invite à rejoindre le groupe privé WELLNESS : / wellne
▶️ Je suis sur INSTAGRAM
/ melanie_rouan
▶️ Et aussi sur FB
/ melanie-rouan-17897728...
💗 AIME ET PARTAGE cette vidéo autour de toi
"Le soin que l'on apporte chaque jour à l'ensemble de notre être détermine la qualité de notre vie"
Mélanie Rouan, Accompagnante en bien-être Holistique 🥰
#Vitalité #BienÊtre #Énergie #SecretsDeBienÊtre"
#SelfCare #Joie #CalmeMental #BienEtre #ConnecteToi