줄넘기는 계속 하는 겁니다. 첫날부터 스탭 가르쳐줘요. 그 다음 부터는 잽, 원투, 훅, 어퍼, 웨이빙(위빙) 등등... 뭐 이런 순서입니다. 3개월이면 이미 배울거 다 배우고 스파링 시작하고도 남습니다. 진짜 복싱은 스파링을 하고 부터가 진짜 복싱을 배우는 것 같습니다.^^
@@막창구이-w5n ㅘ! 두시간이요?!?! 전 아무리 많이 해도 1시간반넘기기 힘들던데ㅠ 거울보고 스탭뛰는건 별로 안해도 될까요? 제가 스파링 뛴지도 얼마안되서요ㅎㅎ 그리고 줄넘기 10셋뛰고 샌드백으로 손푸시고 스파링 하시는거면... 줄넘기 10셋이 쉬는 시간까지 해서 35분 정도일텐데... 2시간이 어떻게 가나요...?
@@성이름-x2s8j 저희 체육관은 1시간 복싱, 1시간 웨이트 이런식으로 반복하거든요 그래서 저는 웨이트 시작할때쯤 가서 웨이트 같이 20~30분 정도 하구 10분정도 쿨타임 가졌다가 줄넘기 10셋하고 그정도면 복싱 타이밍 시작해서 형들 오면 그때 형들이랑 번갈아가면서 스파링 하고 그러면 30분지나가고 그후에 샌드백 좀 치다가 스트레칭 하고 끝내면 딱 두시간정도 가더라구요 저는 아마추어 대회 몇번 나간거밖에 없어서 엄청 잘하는편은 아니지만 감히 조언해드리자면 솔직히 복싱도 몸쓰는 스포츠라 복싱 첨 시작할때는 샌드백 도움되지만 어느정도하면 샌드백이 도움이 많이 안되구 체력이랑 힘기르는게 더 중요하다 봐요 백날 샌드백 쳐서 콤비네이션 익히고 뭐 해봤자 일반인분들은 스파링 올라가면 1세트만에 헉헉하고 머리 새하얘지고, 샌드백이랑 스파링은 완전 다를느낌이라 콤비도 아예 못쓰거든요(본인 옛날경험담, 관원들 얘기) 그래서 체력기르는거(풀스파링 최소 연속2세트 버틸정도) 랑 기본 자세잡는것(거울보면서 연습하는것 좋아요, 거울보면서 쉐도우복싱도 좋음), 웨이트 열심히 해서 힘기르는것(백날 기술해봤자 일반인 수준에선 힘쎈사람이 밀고들어가면 못피하고 헤롱하는게 대다수)이 중요하다고 생각하고 그후에 샌드백이나 거울보면서 콤비네이션 연습해보고 그날 연습한것 스파링 올라가서 사용해서 몸에 익히고 이런식으로 해보세요!
진짜로 줄넘기 한 1인입니다.줄넘기 3라운드 하고 그냥 자세잡는거 연습하구 또 줄넘기 했습니다.지금은 너무 감사합니다.인대 붓고, 촛대뼈 가루나고 등등 했지만,그게 다 5라운드로 달려도 괜찮은 체력을 갖게 되었습니다. 후후...근데 줄넘기만 하면 진짜 안될거같아요. 부상이 너무 심해서 ㅋㅋ
복싱 3년째하면서 아직까지 정말 좋아하는 학생인데 관장님께서 조곤조곤 너무 말씀을 잘 해주시네요 ㅎㅎ 처음 복싱장갈땐 솔직히 좀 겁났는데 신기하게도 복싱 잘 하시는분일 수록 더 겸손하고 상냥하시고 아무리 격하게 스파링을해도 기분이 상하긴 커녕 서로 힘든시간을 함께한 전우애가 생겨서 친해지는거같아요 복싱 흥했으면 좋겠습니다 화이팅 ㅎㅎ
우리 아버지 친구분도 88년도쯤에 플라이급 전 동양챔피언 분이 있었다. 국내 유명 복서 유명우 님하고도 스파링파트너로 자주 활약했다는데, 90년대 들어와서 택시기사 하고 계셨더라.. 지금은 건장한 체육관차려서 그 지역 최고체육관이라는 간판이 있지만, 챔피언을 그냥 묵살시키는 복싱협회에도 좀 문제가 있다는건 사실..
와우~ 존경하는 박O준 (혹시나해서 풀네임 못적습니다.^^)지점장님과 같이 일하며 수년간 성함만 전해들었는데 이렇게 영상으로 뵙게 되니 반갑습니다. 저도 복싱매니아요^^ 오래 꾸준히 하진 않았지만 가끔씩 줄넘기는 하고 있어요..복싱을 시작하려분 분들에게 정말 좋은 조언이 될 듯 합니다. 복싱은 자신감 상승 기초체력, 체중조절, 집중력을 항상 시키기에 최고라고 생각해요. 그라고 2평 남짖 공간만 있어도 운동이 가능하니까 어디서나 할 수 있구요.. 구독과 좋아요 눌렀습니다. 자주 들러서 시청하겠습니다. 로드로맨스는 김연집관장님을 응원합니다.♡
복싱을 할거다 생각하고마음먹기는 비교적 쉽다고 생각합니다.할거라고 생각하고 할거다라고 말하는것은 누구나 할 수 있으니까요그러나체육관에 복싱을 시작하로 발을 디디는 일은 아무나 할 수 없다고 생각합니다. 생각보다 큰 용기와 결심을 필요로 하는 일이라고 생각합니다. (발을 디딛고 현재 그만 두셨더라도 그 용기에 박수를 보내고 싶습니다.) 그리고 복싱을 시작하는 것보다 더 힘든것은 복싱 생활을 유지하는 것이라고 생각합니다. 운동이든 공부든 모든것이 마찬가지이듯 관장님 말씀대로 처음부터 열정이라는 불을 활활 태워버리지말고 불꽃의 크기를 잘 조절해나가는 것이 가장 중요한것 같습니다. 깔끔한 영상 잘보고 갑니당
아이 둘 낳고 불면증과 우울증으로 약을 먹고 있는데 정신과 약 부작용 중 하나가 체중이 는다고 해요. 그래서 약하고 스트레스 때문에 체중이 많이 늘었다고만 생각했는데 나중에 알게 된 것이 호르몬(갑상선)에 문제가 생겼다고 하네요. 정신과 의사쌤 말씀으로는 지루한 운동 말고 스트레스 확 날려버리는 즐길 수 있는 운동을 하라고 하십니다. 그럼 불균형해진 호르몬도 바꾸고, 우울증약도 끊을 날이 있지 않겠냐고... 옳은 말씀이셨는데 자신이 없었어요. 창피해서요... ㅜㅜ 관장님 인터뷰 보니 마구 마구 가고 싶어지네요. 편하게 말씀주셔서 그런지 저도 편한 마음으로 비우고 가서 배우고 싶어져요.
10여년전에 복싱을 배워볼까 하고 와이프랑 같이 근처 체육관엘 갔었다. 시설은 정말 열악했다. 락카가 5개정도 되었고, 샤워실안에 세탁기도 같이 있었다.여전히 복싱은 힘든가 보다 생각했지.배가 볼록 나온 관장이 런닝셔츠 비슷한걸 입고 상담실에 앉으라고 하더라. 주로 어떻게 운동을 하는 거냐고 물었더니, 하루에 줄넘기 500개, 윗몸일으키기 100개를 하란다. 매일 그걸 다 할수 있으려나 싶어서, 그거 매일 다 못하면 어떡하나요? 했더니. 돌아온 대답이 가관이었다. 구석에 세워진 몽둥이를 자랑스럽게 가리키며 '저게 있잖아요 ㅎㅎ'. 아..네... 그러고서 바로 돌아나왔다.
30년 전에 체대진학 때문에 복싱 했었는데 사범형이 진짜 매일 3분 15라운드 석달동안 줄넘기만 시키고 가드 올리고 스탭 제자리 뛰기 또 12라운드 시키고 ㅋㅋ 석달동안 잽 한번 못 쳐봤고 샌드백은 손도 못대게 했었는데...그때는 그냥 다 그렇게 배우는 줄 알았음 ㅎㅎㅎ 그 사범형이 밴텀급 이었는데 샌드백을 치면 반으로 접힐 정도로 강하다고 생각했었는데 신인왕전 나가서 1라운드 KO로 지는거 보고 정말 세상에는 강한 사람이 많구나 라는걸 깨닫고 모든 비행을 중단했었던 ㅋㅋㅋ 30년이 지난 지금도 2단뛰기 100개 정도는 하니까 그거 하나는 남음 ㅎㅎㅎ
복싱 다닌지 3일차된 중3학생입니다.제가 생각한 복싱장은 복싱과 줄넘기 이런것만 하는데 제가 끊은 곳은 다이어트 복싱..? 정통복싱..?하튼 이 두개가 있어서 좀 제가 생각한 꿈에 그리는 복싱장과는 좀 다른것 같은데 다른곳도 다 이런건가요..? 준비운동을 20분동안 하는데 줄넘기랑 무슨 아줌마들이 클럽조명에서 노래틀고 다이어트 하는것처럼 그런것을 준비운동으로 시켜요...그리고 근력운동 이런것과 다이어트쪽과 섞여있다보니 제가 원하는 복싱을 하는 시간이 적은것 같은데 원래 이런가요...? 진짜 복싱만 하는곳에 가고싶은디..ㅠㅠ 가족특권으로 1년치나 끊었는데 이곳에서 다니는게 맞는걸까요..?
내가 첨 다이어트할려고 복싱했는데 주3회 나가고 맨날 술먹고 야식먹고 했는데 한달 5키로 빠짐...그렇게 처먹는데도 5키로가 빠짐 ㅋㅋㅋ 아마 술 야식 줄였다면 엄청나게 빠졌을거임 한 30키로 정도 줄넘기의 오해는 아마 3분 3라운드도 못하는 등신들이 가면 줄넘기만 시킨다고 과장되게 이야기 해서 그럼 체육관가면 10명중 8명은 줄넘기 3분 못하는 등신들 천지임 나도 운동할때 보면 1분도 안되서 힘드네 죽겠네 어쩌네 헥헥 거리면서 칭얼대는 인간들 많았음 ㅋㅋㅋ 하긴 운동 안하던것들한테 줄넘기 3분은 아마 3시간으로 느껴질거임 ㅋㅋㅋㅋㅋ
2000년대 초반 중학생일때 처음 구에서 운영하는 무료 체육관에서 6개월동안 1시간씩 줄넘기만함7개월차때 처음 스탭밟음;; 근데 어려서일수도 있고 기초를 탄탄하게 배워서 그런지 체육관 옮기면 자세 정말 좋다고 칭찬많이 받음 하지만 스파링하면 맨날 얻어터짐... 자세와 실력은 개인 피지컬에 좌우되는듯...
복싱 3년정도 배운사람인데요 진짜 체육관 차이 극명합니다 처음간 체육관은 관장이 뚱땡이였여요 일단 뚱땡이 관장은 거릅니다 게을러서 알려주지는게 없습니다 1년을 거기서 배웠는데 다른곳 3개월 수준에 머물렀습니다 다른체육관은 종합격투기 체육관을 다녔습니다 거긴 처음부터 많은걸 한번에 알려주고 나머진 관생끼리 실전처럼 그냥 합니다 재미난 있는데 처음 배운 그게 전부였습니다 세번째 체육관을 가봤는데.. 거긴 다르더라구요 체형과 포지션에 맞는 기술과 전술 그리고 그것만 계속 반복해서 배웠습니다 사정상 지금은 못다니지만 그 체육관은 정말 잘다녔다 싶었습니다
예전에 정말 복싱이 배우고 싶어서 복싱장에 등록해봤는데 관장이 돈만 밝히고 가르쳐 주지도 않고 아줌마들 운동시키듯이 노래틀어놓고 춤추듯 가르치려고 해서 흥미가 떨어져서 그만뒀었습니다 기초부터 너무 배우고싶습니다 줄넘기 3개월 시키셔도 좋아요 기초부터 배울수 있을까요? 아직도 너무 배우고싶지만 마땅한 체육관이 없습니다 천안에서 학교를 다니고 있어서 체육관 가까운곳으로 이사도 갈 의향이 있습니다 ㅜㅠ 차근차근 배워보고싶은데 가능할까요?
저희 관장님이 자주 하시는 말씀이, 운동은 제대로 해야하고 항상 힘들어야한다 입니다. 그래서 하루도 빠짐없이 1:1로 지도해주시고 모르는거 질문하면 정말 신나서 하루종일 알려주세요ㅎㅎ 저도 그런 점 때문에 4년동안 체육관 관원으로 있다가 잔재주라도 살려서 체육관에 도움이 될것은 없을까 해서 유튜브를 시작했으니까요 아나도 한동훈씨께서 딱 원하시는 분위기의 체육관일것 같네요ㅎㅎㅎ
근데 왠만한데는 다 회원한테 ㅈ도 관심없음.(예쁜 여자 회원 제외) 방학때가서 줄넘기를 시켜서 했는데 다음을 안가르쳐줘서 1달동안 줄넘기만 하다옴. 1달동안 지켜본바 관장은 체육관 문잠그러 올때(내가 아침에 9시~10시하고 학원 갔다가 밤 10시부터 11시까지 운동했음) 맨날 술쳐먹고 오고 코치는 회원한테 자기자랑 하고있으면 좋은 코치고 그 밖에는 여자한테 찍접대고있더라.
안녕하세요 복싱 6개월차 학생입니다 보통 하루에 줄넘기8라운드 정도 하고. 런닝머신 7~8km(50~55분) 정도로 뜁니다 근대 요즘에는 그렇게 해도. 스파링때 3라 마지막 가면 지치더라고여 그래서 제가 정말 힘들 정도의 스피드로 1~2km 정도 뛰고 다시 천천히 하다가 다시 빠르게 하고 있습니다 괜찮은 준비운동인가요? 확실히 성장판 자극 많이 되서인지 키는 180가까이 컸습니다.
나는 기초부터 탄탄히 가르쳐 주는 체육관이 좋던데.. 내 경우 첨 운동을 무에타이를 했는데 거기 관장님도 흥미 떨어질까봐 진도를 좀 빨리 빼는 편이었음 그러다 보니 운동을 오래해도 기본이 잘 안늘더라는.. 기초가 어떻게 왜 필요한지 어떻게 쓰여지는지 알면 혼자서도 스텝같은거 계속 연습하게 되더라. 기왕 뭔가를 배우러 가는거면 어설프게 흉내만 내는 것 보다는 지대로 배우는게 낫지않나? 밑에 진도 늦게 뺀다고 지랄 떠는 댓글 있어서ㅋ
옛날에 진짜 쁘아까오보고 경이롭다 생각해서 3년동안 무에타이 죽어라 훈련했었는데... k-1max 나가고싶어가지고ㅋㅋㅋ 맨날 6km씩 로드웍하고 웨이트도 많이했었고... 반복훈련은 진짜 질리도록 했었음. 격투기 그만두고서는 웨이트 맨몸운동 위주로 5년째 하고있긴한데 확실히 5년이 지나도 몸에 기술이 다 배어있긴함. 다만 그때했던 훈련들 다시 하면 자세는 그나마 좀 나오는데 근육통이 개쩜. 어퍼 연습 많이하면 근육통 쩌는데 이게 팔에 근육통이 오는게 아니고 쌩뚱맞은곳에 근육통이 옴ㅋ 처음에 "아.. 어퍼컷 하는데 여기에 힘이 가장 많이 들어가는구나!" 하고 깨달았는데 많이 해보신분들은 공감할듯??
![복싱 전설이 알려주는 래핑과 태이핑! 시합 전에 꼭 해보세요!!- [UP 복싱연구소 # 3 ]](http://i.ytimg.com/vi/m5hTMOgQAuE/mqdefault.jpg)
![[30대의 도전] 복싱 시작을 두려워하시는분들 (필수시청)](http://i.ytimg.com/vi/-VyTWoY19PI/mqdefault.jpg)
복싱장점
1. 건강해짐
2. 말그대로 자기방어가 되니까 남들이 무력으로 나를 깔보지 못함
3. 자신감이 상승됨
배워야겠다
단점: 합의금이 많이 깨짐
단점이라고 하면 자신감땜에 넘 나댈 수도 있고 과하면 늙어서 치매같은 거 생길 수도 있음 물론 장점이 단점을 커버해주지
근데 남들이 쉽게 깔보지 않게 하려면 차라리 헬스장 가서 쇠질 하는게 백만번 낫다고 생각하네요 ㅋㅋ
1.3번은 인정 ㅋ
@@user-rh9vz1if5m 복싱 + 헬스 병행하면 ㄺㄴ 몸됨
줄넘기는 계속 하는 겁니다. 첫날부터 스탭 가르쳐줘요. 그 다음 부터는 잽, 원투, 훅, 어퍼, 웨이빙(위빙) 등등... 뭐 이런 순서입니다. 3개월이면 이미 배울거 다 배우고 스파링 시작하고도 남습니다. 진짜 복싱은 스파링을 하고 부터가 진짜 복싱을 배우는 것 같습니다.^^
아,,,,욕심 부리지 말고 조금 부족하게...진짜 중요한 이야기.
??? : 프로가 되고 싶다고요 관장님!
??? : 넌 주먹에 감정이 들어있어, 프로가 되고 싶다면 주먹에 감정을 빼
그때까지 글러브 낄 생각 하지마
외지주????
아아...주먹에 감정이들어간다아...
socnw1035 진성이같은경우는 완성형 즉 아무대도 손볼대가없는대 딱한가지 아웃복서의 단점이며 진성이의 단점인 파괴력이 외지주캐릭터들의 비해서 떨어져서 하체를 존나단련시켜줘서 펀치력을 증가시킨거고
@@빨강-o3g 근데 외지주 설붕에 작화도 좀 이상한데 이상하게 재밌음 ㅋㅋㅋ
만화 설정도 다 까먹은 거 같긴해도 다른 장르라고 생각해보면 재밌음
게임도 형석 궁극기에서 원래 형석은 자빠지는데 잘생긴 형석이 발차기 하는 거라
@@silver.gun. 앗..아아...
옛날에는 한국이 복싱 강국이었는데, 복싱 협회 때문에 망함;
아시아 챔피언에게 1년에 천만원 정도 지급해서 생활고에 트럭 운전하면서 부업으로 복싱을 하게 만들지를 않나, 경기를 못잡아서 챔피언 밸트 자동 반납하지 않나... 진짜 무능하고 썩은 집단임ㄷㄷㄷ
최용수 마을버스운전 했었죠
우리나라 체육 협회 다 왜 그럼...... ㅠㅠ
포스터에 선수보다 협회 윗대가리들 얼굴 집어넣고 조잡한 쓰레기 만드는거보면 답나오지 ㅋㅋㅋㅋ
@@로랜드고릴라-t6z 양궁빼구...
일본도 마찬가디인데 일본에허도 아시아챔피언 정도로는 생활 안ㄷ서 별도로 일함
저렇게 차분하고 친절한 멋진 복싱 관장님들 정말 존경합니다 옛날 복싱 황금시기에 정말 피땀나고 힘든 훈련 버티고 선수생활 하신 분들인데 수더분하니 스포츠맨쉽을 잊지않고 제자들 가르치는 관장님들 모두에게 복싱인으로서 감사드립니다.
관장이 수더분하니 차분하게 말잘하시네
관장님이 덧글 보시고 상당히 좋아하셨습니다ㅋㅋㅋ
좋아요와 구독버튼 눌러주시면 더 좋은 영상으로 보답하겠습니다!
감사 합니다^^♡
예전에 가르쳐 주셨던 관장님인데 좋으신분입니다. 항상 미트도 직접 잡아주십니다.
조금 느려서 배속돌려서 보는중ㅜㅜ그래도 저도 복싱 배워보고싶네용ㅋㅋ
3개월동안 줄넘기만 시키지는 않지만 복싱하는 내내 줄넘기는 해야 됩니다.......ㅋㅋ
맞습니다ㅋㅋ 적당한 줄넘기는 준비운동으로 필수죠!
축구로 치면 달리기죠. 당연한 운동임 줄넘기는 기초중기초.
ㄹㅇ ㅇㅈ..
줄넘기로 몸을 예열시키는건가요? 워밍업???
@@침투부_구독해라 네
줄넘기는 복싱하다보면 내 스스로가
체력올리기위해서 더 하게됨ㅋㅋㅋ
ㅇㅈㅋㅋㅋㅋㅋ
맨처음엔 줄넘기3셋만해도 그만하고 샌드백이나 치고싶었는데
좀 경험쌓이니까 체력올리려고 10셋이 기본이됐음 ㅋㅋ
@@막창구이-w5n 10셋이요? 안힘드나요;;? 전 오늘도 3~4셋 뛰었는데... 줄넘기에 쓸 체력을 샌드백치는데 쓰는게 좋지 않나요?
@@성이름-x2s8j
줄넘기에 10셋 쓰고 샌드백으로 손풀고 기술 연습하고 그후에 형들이랑 스파링하고 마무리하는 식으로 하면 깔끔하던데요
총 두시간정도면 해요
@@막창구이-w5n ㅘ! 두시간이요?!?! 전 아무리 많이 해도 1시간반넘기기 힘들던데ㅠ 거울보고 스탭뛰는건 별로 안해도 될까요? 제가 스파링 뛴지도 얼마안되서요ㅎㅎ 그리고 줄넘기 10셋뛰고 샌드백으로 손푸시고 스파링 하시는거면... 줄넘기 10셋이 쉬는 시간까지 해서 35분 정도일텐데... 2시간이 어떻게 가나요...?
@@성이름-x2s8j 저희 체육관은 1시간 복싱, 1시간 웨이트 이런식으로 반복하거든요
그래서 저는 웨이트 시작할때쯤 가서 웨이트 같이 20~30분 정도 하구 10분정도 쿨타임 가졌다가 줄넘기 10셋하고
그정도면 복싱 타이밍 시작해서 형들 오면 그때 형들이랑 번갈아가면서 스파링 하고 그러면 30분지나가고 그후에 샌드백 좀 치다가 스트레칭 하고 끝내면 딱 두시간정도 가더라구요
저는 아마추어 대회 몇번 나간거밖에 없어서 엄청 잘하는편은 아니지만 감히 조언해드리자면
솔직히 복싱도 몸쓰는 스포츠라 복싱 첨 시작할때는 샌드백 도움되지만 어느정도하면 샌드백이 도움이 많이 안되구 체력이랑 힘기르는게 더 중요하다 봐요
백날 샌드백 쳐서 콤비네이션 익히고 뭐 해봤자 일반인분들은 스파링 올라가면 1세트만에 헉헉하고 머리 새하얘지고, 샌드백이랑 스파링은 완전 다를느낌이라 콤비도 아예 못쓰거든요(본인 옛날경험담, 관원들 얘기)
그래서 체력기르는거(풀스파링 최소 연속2세트 버틸정도) 랑 기본 자세잡는것(거울보면서 연습하는것 좋아요, 거울보면서 쉐도우복싱도 좋음), 웨이트 열심히 해서 힘기르는것(백날 기술해봤자 일반인 수준에선 힘쎈사람이 밀고들어가면 못피하고 헤롱하는게 대다수)이 중요하다고 생각하고 그후에 샌드백이나 거울보면서 콤비네이션 연습해보고 그날 연습한것 스파링 올라가서 사용해서 몸에 익히고 이런식으로 해보세요!
ㄹㅇ 줄넘기만 몇개월 시킨다는 인식이 제일 큰 진입장벽인듯
가보지도 않고 고정관념에 사로잡혀서 시작도 못하는 사람 태반인듯… 복싱은 기초가 중요하고 리듬감이 중요함. 10년을 해도 줄넘기는 해야하고 줄넘기처럼 밸런스 잘 잡아주는 운동도 없음.
@@포플-j7p줄넘기는 밸런스운동이아님, 스텝,종아리근지구력,카디오약간
그정도임.넌 운동을 해본적도 없고 체육관 근처도 안가본 인터넷에서 보고배운게전부인 듯
근데 어차피 몸 만들어야 부상이 없어서 줄넘기 해야함
줄넘기는 계속하는거 아닌가요? ㅋㅋ
난 운동할때 힘들수록 기분이 좋아짐 이유는 모르는데 몸이 가벼워지는 느낌? 상쾌해지는 느낌이나서 2년 반 배우다 공부학원때문에 그만둠...
도파민이 나와서 그래
이상한 사람 보면 짖는 개 나도 그럼... 좀 심하게 해야지 운동한 것 같고 몸에 느낌 안오면 운동한 것 같지가 않음
이런 분이 관장님으로 있는 권투체육관이 없어서 권투를 못배우고 있습니다.
진짜로 줄넘기 한 1인입니다.줄넘기 3라운드 하고 그냥 자세잡는거 연습하구 또 줄넘기 했습니다.지금은 너무 감사합니다.인대 붓고, 촛대뼈 가루나고 등등 했지만,그게 다 5라운드로 달려도 괜찮은 체력을 갖게 되었습니다. 후후...근데 줄넘기만 하면 진짜 안될거같아요. 부상이 너무 심해서 ㅋㅋ
저도 줄넘기하다가 아킬레스건이랑 무릎이 너무 아파서 복싱 그만두게됐어요ㅠㅜㅋ
기초 체력이 안되면 가드 자세 유지하는 것도 힘들고 글러브도 무거워요.
기초 체력 훈련은 필수 입니다.
줄넘기 3개월ㅋ 20년 전에 동네 권투 다녔었는데요. 그때만 해도 나이 많으신 관장님들이 원칙대로 운영하셔서 그런지 한 2달은 제자리 뛰기 줄넘기 한 거 같네요ㅋ 그래서 한달 안에 그만 두는 사람들도 많이 봤구요 3개월만 줄넘기 시킨다는 인식이 생긴거 같아요ㅋ
ㅋㅋㅋ그런 시절도 있었군요ㅠㅠ
복싱이 좋은점 이야기 할때 표정이 편하는게 진심이 .........
관장님 말씀되게 잘하시네요..
경청하게되네요 ㅋㅋㅋㅋ
사실데로 얘기하는겁니다ㆍ
보다 성실하게 가르치고 성실하게 답변하는겁니다ㆍ
좋게 봐주셔서 감사합니다~~^^
조금 부족하게. 그래야 다음 날 더 해야되겠다 그런 마음이 들지… 아… 모든 운동의 진리네요.
복싱 1년했는데 너무 토나오게 힘듬...체력많이늘었슴...
힘들어서 다시 할 엄두가 안남 헬스장가서 기구 몇개 깔짝깔짝 하고 집에감
헬스도 막상 피티 하면 개같이 힘들다는거
거기 관장님이 그렇게 시켜주는거임 아니면 님이 알아서 그렇게하는거임
@@떽띠껄고라니 대부분 자기혼자 많이해요 관장님이 계속붙들고 해주는경우는 거의드물어요!
요맨 TV 관장님이 계속 붙들고 해주는데 운동하기 좋은 곳임ㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋ 의지박약인 사람들한텐 더 좋고
주먹에 감정을 빼야함^^
그렇죠ㅋㅋ 화나서 때리면 더 맞기만 하는거 같아요ㅋㅋ
@@up2873 그래서 내가 진거였구나 ㅋㅋㅋㅋ
이진성이죠
와 멍언이다
이게 웹툰에 나온 말이기는 한데 어떤 운동을하던 너무 감정 싣고 하면 과할정도로 힘들어가서 잘 안되는듯
복싱 3년째하면서 아직까지 정말 좋아하는 학생인데 관장님께서 조곤조곤 너무 말씀을 잘 해주시네요 ㅎㅎ 처음 복싱장갈땐 솔직히 좀 겁났는데 신기하게도 복싱 잘 하시는분일 수록 더 겸손하고 상냥하시고 아무리 격하게 스파링을해도 기분이 상하긴 커녕 서로 힘든시간을 함께한 전우애가 생겨서 친해지는거같아요 복싱 흥했으면 좋겠습니다 화이팅 ㅎㅎ
진짜 근데 복싱 다니면 줄넘기가 제일 중요하긴함 스텝이 확실하게 잘 뛰어지고 체력도 잘 키워짐
체력은 줄넘기보단 산타기가 최고임
@@뛰어가는사람 ㅋㅋ
@@뛰어가는사람 산을 어떻게 타야 체력이 길러지나요 뛰어야하나요?
3:14 썸네일
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ㄱㅅ__~
"운동은 조금 부족하게" 진짜 명언인듯
그래야 내일도 운동함
줄넘기를 하는이유가 체력을 늘리고 스텝을 자연스럽게 하게끔 하는걸로 알고있어요
줄넘기는 매일 해야되는거 아닌가 우리체육관은 3라운드는 꼭 줄넘기하고 시작하는데
준비운동을 위한 줄넘기는 항상 필요하죠ㅎㅎ
대략 3개월동안 줄넘기만 15라운드 하다가 때려치웠는데
@@Life__Is__Beautiful. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ사이다 그런데 15라운드줄넘기면 그걸하는게 더신기하네요 15라 줄넘기배운분 국가대표 ㄱㄱ
pegasi2 15라운드면45분인데말이되냐
체력좋은사람들은 줄넘기45분 충분히함
4:51 이 누구시죠...... ㅠㅜ ♥
저도 3개월정도 복싱 다녔는데 한달정도는 줄넘기랑 체력관리하고 두달에서 세 달 넘어가는 시기에는
링 위에서 결투를 합니다. 저도 다른 남자들과 대결을 해봤습니다! 복싱 해서 3개월만에 10키로 빼고 진짜 독하게 했어요!
최고의 복싱장인것같습니다. 다른곳도 다녀봤는데 그래서 더 비교가 되네요. 하루 하루 성장하는게 느껴질 정도로 정석대로 정성을 다해 알려주십니다.
위험으로 따지면 조기축구가 더많이 위험함ㅋㅋㅋ
복싱하다 몸 어디 못쓰게 되는 경우는 별로 못봤는데 사람들은 복싱이 더 위험하다 생각하죠..
관심 감사합니다~ 다른 좋은 영상으로 또 뵙겠습니다! 구독버튼 눌러주세요!ㅎㅎ
천안 명문 아닙니까 업복싱장ㅋㅋㅋ
맞습니다ㅎㅎ 천안 최고의 복싱장이죠
@@어서오고난독증 두꺼운 장비 갖추고 상호간에 안전하게 한다면 사람들 생각처럼 엄청나게 위험하고 허구헌날 다치기만 하는 스포츠는 아니라는걸 말 하고 싶었습니다ㅠㅠ 안전한 운동생활 되세요!
@@어서오고난독증 축구경기하다 정강이깨지고 찢어지고 하는 사고도 다분해요 ㅠㅠ
특히 찰과상은 매경기마다 달고다녀야해서..
뭐 운동을 하는것 자체가 언제나 다칠위험이 있으니깐요
와 천안중학교 앞에 있는 up복싱 관장님 이렇게 보니까 엄청 반갑냅
복싱이 배워지고 싶어지는 영상이군요... 제 버킷리스트에 복싱도 추가...
복싱 육개월정도 배웠었는데, 넘 힘들어서 야식 챙겨먹어도 살 빠짐..ㅋㅋㅋㅋ
분노와 냉정함 밸런스
흥분과 냉정함의 경계선을 유지하기 위해
뭐든 시행착오를 격어봐야 알듯
복싱도 오랜시간 공들여
초심을 잊지말고 열심히 하여 뒷심이라는
결과물이 나오는 멋있는 운동입니다
복싱인들 화이팅 하십시요
감사 합니다 ~~^^
7번째 질문의 답이 엄청 공감되네요ㅋㅋ
직장생활을 하면서 복싱을 하다보니
야근하는 날은 운동을 안가게 되는데
어제 못한만큼 더 해야지 하고 체력 다 빼버리면 다음날 운동 무지 가기 싫어집니다
맞습니다ㅠㅠ 저도 오버페이스로 달리다가 지쳐서 운동 안간 날 정말 많아요..하..
기본이
주먹을 아이에 주지 않고 하시눈 분들이 많아요
물론 저는 어중간하죠
전 달걀 하나를 잡고있다
힘은 적당히 께지지않게
잡기는 적당히 이렇게만헤도 굴러브 낄떼 운근 좋아요복싱하신누 분들
거의 ㅇㅈ? ㅇ ㅇㅈ
샌드백을 치는거와 사람을 치는 것은 느낌이 다르다고 기본 자세(원투) 스텝만 6일 동안 4시간 씩 시키다가.. 샌드백 약 5일 2시간 30분 그리고 바로 링에서 보호구 차고 상대가 받아주기식 스파링 시작 몇대 때리고 맞다보니 자연스럽게 배우게 되는 마술..
4시간이요? ㄷㄷ
좀 복싱에 대한 걱정? 그런게 있었는데 이분 보고 결심했습니다 당장 연락해보고 다녀야겠네요!! 감사합니당🥰
복식장 첫날부터 줄넘기만 레알! 3개월 한사람임니다.. 첨이라 전뭐 ..다들 그런줄 알았음니다. 첨에는 줄넘기 갯수를 셋죠 ..그러다 분단위로 ..3개월쯤에는 시간단위로하게되더군요.
체력? 대박 좋아짐니다. 12층 아파트계단 올라가는데 몸이 붕떠서 올라가는 느낌임니다. 열심이 해보신분이라면 공감하실듯~ 줄넘기 가성비 짱임니다 ^^
@@굥-l3e ㄴㄴ돈내고라도 가서 줄넘기해야함ㅋㅋㅋ혼자하니카 진짜 안하게됨
1년 정도 다녔습니다. 좋은 체육관입니다. 관장님도 연세가 있으신데도 불구하고 국내 챔프도 하셨던 분이고 관장님한테는 많이 못배우고 강코치님? 성이 제대로 기억 안나는데 사우스포이신 코치님 이 분한테 많이 배웠었습니다. 친절하고 기본기 중심으로 제대로 가르칩니다.
우리 아버지 친구분도 88년도쯤에 플라이급 전 동양챔피언 분이 있었다. 국내 유명 복서 유명우 님하고도 스파링파트너로 자주 활약했다는데, 90년대 들어와서 택시기사 하고 계셨더라.. 지금은 건장한 체육관차려서 그 지역 최고체육관이라는 간판이 있지만, 챔피언을 그냥 묵살시키는 복싱협회에도 좀 문제가 있다는건 사실..
줄넘기 120개까지하다가 현타와서 화장실갔다온다고하고 안갔음
줄넘기 고작 120개하고 현타올정도면
넌 뭘해도 안될거임
@@본조비-t1c 시원하게 말해주네 👍
@@본조비-t1c 120개면 초등학생도 가뿐히하는 횟수 아님?
120개가 많냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ
스파링해보면 안다
스텝밟으면서
30초에서 1분이면 서로치다가
지쳐서 슬슬 헥헥헥 거린다
근데 이걸 3분 12라운드까지 하는 선수들보면 기가찬다 진짜
1분까진 버티지 않나요?
@@pudiding494 스텝밟으면 30초도 못버팀
@@언더더쉬-f5q 내가 이상한건갑
인정합니다.
@@pudiding494 보통 처음배우신 분들은 무호흡으로 타격해서 근방 지쳐요
5:13 '절대 포기하지'않고 '할수있다'가 아니라 꼭 '해야만 한다.'
고박현성 관장님.
중학교때 할머니네집에ㅓ 살때 2달정도 배웠었는데 2달정도 스탭이랑 원투만 거울보면서 하다가 아 슬슬 링올라가도 될거같은데 하면서 깝죽거리다가 아침에 관장님이 손님도 없고 심심한데 한번 올라와봐 해서 스파링했는데 스탭30초밟고 발에 불나고 손발은 꼬이고 호흡도 안되며 아주 개빡신 운동이란걸 깨닮
와우~ 존경하는 박O준 (혹시나해서 풀네임 못적습니다.^^)지점장님과 같이 일하며
수년간 성함만 전해들었는데
이렇게 영상으로 뵙게 되니 반갑습니다.
저도 복싱매니아요^^ 오래 꾸준히 하진 않았지만 가끔씩 줄넘기는 하고 있어요..복싱을 시작하려분 분들에게
정말 좋은 조언이 될 듯 합니다.
복싱은 자신감 상승
기초체력, 체중조절, 집중력을 항상 시키기에 최고라고 생각해요.
그라고 2평 남짖 공간만
있어도 운동이 가능하니까
어디서나 할 수 있구요..
구독과 좋아요 눌렀습니다.
자주 들러서 시청하겠습니다.
로드로맨스는 김연집관장님을
응원합니다.♡
덧들 감사합니다! 관장님께 꼭 말씀드릴게요~
@@up2873 고맙습니다.^^
복싱을 할거다 생각하고마음먹기는 비교적 쉽다고 생각합니다.할거라고 생각하고 할거다라고 말하는것은 누구나 할 수 있으니까요그러나체육관에 복싱을 시작하로 발을 디디는 일은 아무나 할 수 없다고 생각합니다. 생각보다 큰 용기와 결심을 필요로 하는 일이라고 생각합니다. (발을 디딛고 현재 그만 두셨더라도 그 용기에 박수를 보내고 싶습니다.) 그리고 복싱을 시작하는 것보다 더 힘든것은 복싱 생활을 유지하는 것이라고 생각합니다. 운동이든 공부든 모든것이 마찬가지이듯 관장님 말씀대로 처음부터 열정이라는 불을 활활 태워버리지말고 불꽃의 크기를 잘 조절해나가는 것이 가장 중요한것 같습니다. 깔끔한 영상 잘보고 갑니당
좋은 덧글 감사합니다
체육관 입관할때 느꼈던 두려움들, 떨림들은 아직도 생생하게 느껴지는것 같습니다. 무엇이든 시작이 가장 어려운 법이죠!
아이 둘 낳고 불면증과 우울증으로 약을 먹고 있는데 정신과 약 부작용 중 하나가 체중이 는다고 해요. 그래서 약하고 스트레스 때문에 체중이 많이 늘었다고만 생각했는데 나중에 알게 된 것이 호르몬(갑상선)에 문제가 생겼다고 하네요. 정신과 의사쌤 말씀으로는 지루한 운동 말고 스트레스 확 날려버리는 즐길 수 있는 운동을 하라고 하십니다.
그럼 불균형해진 호르몬도 바꾸고, 우울증약도 끊을 날이 있지 않겠냐고...
옳은 말씀이셨는데 자신이 없었어요.
창피해서요... ㅜㅜ
관장님 인터뷰 보니 마구 마구 가고 싶어지네요.
편하게 말씀주셔서 그런지 저도 편한 마음으로 비우고 가서 배우고 싶어져요.
얼마전 동네서 배웠는데 줄넘기30분 런닝60분 원투스탭 30분 이걸 3개월했다 노잼이라 포기
관장님 얼굴에서 마이크 타이슨이 잠깐 잠깐 보이는데 나만 그런가..ㅋㅋㅋ
인정요
10여년전에 복싱을 배워볼까 하고 와이프랑 같이 근처 체육관엘 갔었다. 시설은 정말 열악했다. 락카가 5개정도 되었고, 샤워실안에 세탁기도 같이 있었다.여전히 복싱은 힘든가 보다 생각했지.배가 볼록 나온 관장이 런닝셔츠 비슷한걸 입고 상담실에 앉으라고 하더라. 주로 어떻게 운동을 하는 거냐고 물었더니, 하루에 줄넘기 500개, 윗몸일으키기 100개를 하란다. 매일 그걸 다 할수 있으려나 싶어서, 그거 매일 다 못하면 어떡하나요? 했더니. 돌아온 대답이 가관이었다. 구석에 세워진 몽둥이를 자랑스럽게 가리키며 '저게 있잖아요 ㅎㅎ'. 아..네... 그러고서 바로 돌아나왔다.
모든 운동의기초는 줄넘기다
ㅇㅈ그런듯 태권도도 줄넘기 했던거같은데
관장님 인상이 좋으시네
그쵸 복싱이 젤 힘든것 같습니다
2라운드만 뛰면 심장이 터질것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ
6:32 오타
정말 좋은 인터뷰네요.
제가 다니던 복싱장은 1년 내내 줄넘기와 스텝은 한번도 안하고 맨처음에만 잽,훅,어퍼 위빙 가르쳐주시고 하루에 이거 가지고만 1시간씩 샌드백만 치는데 이게 이상한건가요?
줄넘기 하면서 하체 단련하는게 좋고 스텝을 안갈켜 줬다는건.. 라면 먹는데 젓가락질 안가르켜주고 먹으라는거네요 그냥
@@지누의유튜브세상 그렇군요..
기본기가 중요한데
진도가 빠르내요ㆍ
이상한건 아니지만 순서라는게 있다고생각하는데 좀빠르내요
레슬링선수하는 사람인데 운동하는량,운동,웨이트 다 레슬링이 더 힘듬니다 복싱이 젤 힘든게 아닙니다 (투기종목은 다 힘듬니다) 물론 운동은 다 힘듭니다
그 와중에 지금 레슬링 꺼지라 하고 복싱(취미로) 디지게 하고싶습니다
네
맞습니다.
운동은 쉬운운동은 없습니다.
시력이 안 좋은데 할 수 있나요? 마이너스대에 난시도 있는데... 눈 안 좋은 사람들이 없는것 같더라고요.
안경은 당연히 벗어야하고 렌즈도 스파링하려면 빼야해서 솔까 라식,라섹아니면 힘듦..
관장님이 정말 차분하시고 좋은분 같에요^^
감사 합니다.
스탠딩에선 복싱 그라운드는 주짓수
와 70대후반 어르신 도전정신에 존경심이 들정도네요 멋지시다고 전해주세요
네
감사 합니다.
꼭 전해 드리겠습니다.
30년 전에 체대진학 때문에 복싱 했었는데 사범형이 진짜 매일 3분 15라운드 석달동안 줄넘기만 시키고 가드 올리고 스탭 제자리 뛰기 또 12라운드 시키고 ㅋㅋ 석달동안 잽 한번 못 쳐봤고 샌드백은 손도 못대게 했었는데...그때는 그냥 다 그렇게 배우는 줄 알았음 ㅎㅎㅎ 그 사범형이 밴텀급 이었는데 샌드백을 치면 반으로 접힐 정도로 강하다고 생각했었는데 신인왕전 나가서 1라운드 KO로 지는거 보고 정말 세상에는 강한 사람이 많구나 라는걸 깨닫고 모든 비행을 중단했었던 ㅋㅋㅋ 30년이 지난 지금도 2단뛰기 100개 정도는 하니까 그거 하나는 남음 ㅎㅎㅎ
복싱 다닌지 3일차된 중3학생입니다.제가 생각한 복싱장은 복싱과 줄넘기 이런것만 하는데 제가 끊은 곳은 다이어트 복싱..? 정통복싱..?하튼 이 두개가 있어서 좀 제가
생각한 꿈에 그리는 복싱장과는 좀 다른것 같은데 다른곳도 다 이런건가요..? 준비운동을 20분동안 하는데 줄넘기랑 무슨 아줌마들이 클럽조명에서 노래틀고 다이어트 하는것처럼 그런것을 준비운동으로 시켜요...그리고 근력운동 이런것과 다이어트쪽과 섞여있다보니 제가 원하는 복싱을 하는 시간이 적은것 같은데 원래 이런가요...? 진짜 복싱만 하는곳에 가고싶은디..ㅠㅠ 가족특권으로 1년치나 끊었는데 이곳에서 다니는게 맞는걸까요..?
그쪽은 다이어트 위주로하는데갔네요 ㅠ
전통복싱은 아닌듯하네요 ㅠ 요즘 그렇게하는곳들이 많아서
그러면 관장님한테 복싱을하고싶다고 말씀드리고 복싱만하세요
예전에 운동할때 대회 나가서 몇번봤었는데 안늙고 그대로시네
좋은 영상 계속 부탁드립니다. 구독합니다~
내가 첨 다이어트할려고 복싱했는데 주3회 나가고 맨날 술먹고 야식먹고 했는데 한달 5키로 빠짐...그렇게 처먹는데도 5키로가 빠짐 ㅋㅋㅋ 아마 술 야식 줄였다면 엄청나게 빠졌을거임 한 30키로 정도 줄넘기의 오해는 아마 3분 3라운드도 못하는 등신들이 가면 줄넘기만 시킨다고 과장되게 이야기 해서 그럼 체육관가면 10명중 8명은 줄넘기 3분 못하는 등신들 천지임 나도 운동할때 보면 1분도 안되서 힘드네 죽겠네 어쩌네 헥헥 거리면서 칭얼대는 인간들 많았음 ㅋㅋㅋ 하긴 운동 안하던것들한테 줄넘기 3분은 아마 3시간으로 느껴질거임 ㅋㅋㅋㅋㅋ
관장님 너무 말씀 잘하셔서 경청하게 됍니다~! 잘 보았습니다
안녕하세요 복싱을 배우고 싶은데 무릎하고 허리가 안좋은데 배워도 괜찮은지 알고 싶습니다
무릎하고 허리 안좋은대 복싱체육관 다니시다
입원 할정도 데미지 오면 체육관 고소 안할거면 괜찮을듯요
2000년대 초반 중학생일때 처음 구에서 운영하는 무료 체육관에서 6개월동안 1시간씩 줄넘기만함7개월차때 처음 스탭밟음;;
근데 어려서일수도 있고 기초를 탄탄하게 배워서 그런지 체육관 옮기면 자세 정말 좋다고 칭찬많이 받음 하지만 스파링하면 맨날 얻어터짐... 자세와 실력은 개인 피지컬에 좌우되는듯...
뭐 주짓수나 유도나 그런거 하나 배우고 복싱까지 배우면 싸움 무서울께 없음 ㄹㅇ
내가 유도 복싱 배우는데 ㅋㅋ
@이민규 약골 특징:인터넷에서 존나 지랄
@@흥칫뿡-m6n 다이겨요??
@이민규 ㄹㅇ 팩트다 민규한테 머라하지 마라
민규말 틀린거 하나없는데
옛날에는 술 도박 담배 여자가 패가 망신인데 지금은 주먹질도 패가망신의 지름길이다 뺨다구 한 대만 길거리에서 쳐도 최소 100만원 합의금 잡고 시작한다
복싱이 다이어트에 최고인지는 확실하진 않지만 일상에서 조절만 하면 빠지지 않을 수 없는 운동인건 확실... 진짜 빡세게 하면 죽어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
모든 운동에 다이어트는 본인이 어떻게 하느냐에 따라 다이어트가 잘 되고 안되고 그 차이입니다.
복싱이란 운동이 힘들긴 힘이듭니다. ㅋㅋㅋ
줄넘기만 3개월 넘게 시킨다면 그냥 욕하고 나오시면 됩니다.
복싱 3년정도 배운사람인데요
진짜 체육관 차이 극명합니다
처음간 체육관은 관장이 뚱땡이였여요 일단 뚱땡이 관장은 거릅니다 게을러서 알려주지는게 없습니다
1년을 거기서 배웠는데 다른곳 3개월 수준에 머물렀습니다
다른체육관은 종합격투기 체육관을 다녔습니다 거긴 처음부터 많은걸 한번에 알려주고 나머진 관생끼리 실전처럼 그냥 합니다 재미난 있는데 처음 배운 그게 전부였습니다
세번째 체육관을 가봤는데..
거긴 다르더라구요 체형과 포지션에 맞는 기술과 전술 그리고 그것만 계속 반복해서 배웠습니다
사정상 지금은 못다니지만 그 체육관은 정말 잘다녔다 싶었습니다
혹시 세번째 체육관 이름 알 수 있을까요 :)
난 65세 입니다
문희준 ???
선생님!
나이는 숫자일뿐 도전하십시요
말씀을 조곤조곤 잘하시네요 포스가 상당히 느껴지십니다
감사 합니다
관장님 되게 뭔가 부드러운 느낌이네요 ㅋ
중학교때 친구가 복싱배우러 갔더니 2~3개월동안 줄넘기랑 기본 원투 잽만 시킨다고 재미없다며 그만뒀었는데 지금은 어떤가요? 초반에 어떤걸 배우는지 궁금합니다
최근에 취미생활로 복싱 배워볼까 하는데요, 안경 쓴 사람도 무난하게 배울 수 있나요...?ㅠㅠ
예전에 정말 복싱이 배우고 싶어서 복싱장에 등록해봤는데 관장이 돈만 밝히고 가르쳐 주지도 않고 아줌마들 운동시키듯이 노래틀어놓고 춤추듯 가르치려고 해서 흥미가 떨어져서 그만뒀었습니다 기초부터 너무 배우고싶습니다 줄넘기 3개월 시키셔도 좋아요 기초부터 배울수 있을까요? 아직도 너무 배우고싶지만 마땅한 체육관이 없습니다 천안에서 학교를 다니고 있어서 체육관 가까운곳으로 이사도 갈 의향이 있습니다 ㅜㅠ 차근차근 배워보고싶은데 가능할까요?
저희 관장님이 자주 하시는 말씀이, 운동은 제대로 해야하고 항상 힘들어야한다 입니다.
그래서 하루도 빠짐없이 1:1로 지도해주시고 모르는거 질문하면 정말 신나서 하루종일 알려주세요ㅎㅎ
저도 그런 점 때문에 4년동안 체육관 관원으로 있다가 잔재주라도 살려서 체육관에 도움이 될것은 없을까 해서 유튜브를 시작했으니까요
아나도 한동훈씨께서 딱 원하시는 분위기의 체육관일것 같네요ㅎㅎㅎ
근데 왠만한데는 다 회원한테 ㅈ도 관심없음.(예쁜 여자 회원 제외)
방학때가서 줄넘기를 시켜서 했는데 다음을 안가르쳐줘서 1달동안 줄넘기만 하다옴. 1달동안 지켜본바 관장은 체육관 문잠그러 올때(내가 아침에 9시~10시하고 학원 갔다가 밤 10시부터 11시까지 운동했음) 맨날 술쳐먹고 오고 코치는 회원한테 자기자랑 하고있으면 좋은 코치고 그 밖에는 여자한테 찍접대고있더라.
님이 개 거지 같은 곳을 다녀서 그래여ㅋㅋ왠만한 곳은 거의다 회원한테 관심없다고 하는데 일반화좀 시키지마세요
앜ㅋㅋㅋㅋㅋ이거왤케웃기짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어느정도 맞는거같아요 저도 그래서 2달다니다 그만다님
관장님 표정이나 말씀 중에 정말 복싱 좋아 하시는게 느껴지네요
네 너무 좋고 저는 개인적으로 복싱은 예술이라 생각합니다.
남자라면 한번쯤 해볼만 운도인것같습니다.
진짜 힘든운동은 레슬링이지 ..ㄷㄷ
마라톤 다음 복싱인데?
관장님 스타되셨네요!!♥👍👍
복싱 이라고 하면그 예전 천안 의 충의대학이라는 소년 교도소 에있는 분들이 실전 전국 최강 이라고들 하는대... 사실인가요?
관장님 회이팅!!!
저도 복싱 배우고 싶네요..
전라남도에 복싱이 몇개 되나요?
전라도에 복싱장이 몇갠지 천안사람이 어떻게 아냐
안녕하세요 복싱 6개월차 학생입니다
보통 하루에 줄넘기8라운드 정도 하고. 런닝머신 7~8km(50~55분) 정도로 뜁니다 근대 요즘에는 그렇게 해도. 스파링때 3라 마지막 가면 지치더라고여
그래서 제가 정말 힘들 정도의 스피드로 1~2km 정도 뛰고 다시 천천히 하다가 다시 빠르게 하고 있습니다 괜찮은 준비운동인가요?
확실히 성장판 자극 많이 되서인지 키는 180가까이 컸습니다.
나는 기초부터 탄탄히
가르쳐 주는 체육관이 좋던데..
내 경우 첨 운동을 무에타이를
했는데 거기 관장님도 흥미
떨어질까봐 진도를 좀 빨리 빼는
편이었음 그러다 보니 운동을
오래해도 기본이 잘 안늘더라는..
기초가 어떻게 왜 필요한지
어떻게 쓰여지는지 알면
혼자서도 스텝같은거 계속
연습하게 되더라.
기왕 뭔가를 배우러 가는거면
어설프게 흉내만 내는 것
보다는 지대로 배우는게 낫지않나?
밑에 진도 늦게 뺀다고 지랄 떠는
댓글 있어서ㅋ
인식이 바껴야 되요 ㅋ 생활스포츠죠 처음 체육관 갔을 때 마치 교도소 신참 마냥 쳐다보고 경계하더이다 스파이링하는거
존경심에 관람하니 스파링하던 선수가 링 위에서 내려오더니 글러브 벚고 때립디다 ㅋㅋ
관장은 처음 등록하고 석달 동안 3번 정도 본거 같고
헤드기어 9만원 16온즈 트윈즈 글러브 6만원 마우스피스 만원
비싼건가요
헤드기어랑 글러브 종류가 워낙 많아서 적절한 가격인지는 확실하지가 않네요ㅠㅠ
다만 처음 시작하신다면 손목붕대 정도만 구매하셔도 됩니다~^^
@@up2873 4년차에 곧 3단 딸거고
대회경력이 2번 있다면요?
사라곤 하시는데 너무 비싼거 같아서요
고민은 시간만 끌 뿐이더라고요. 빨리 시작하는게 좋더라고요
일단 맘 먹었으면 고민하지마시고 시작해보는것도 좋죠.
옛날에 진짜 쁘아까오보고 경이롭다 생각해서 3년동안 무에타이 죽어라 훈련했었는데... k-1max 나가고싶어가지고ㅋㅋㅋ
맨날 6km씩 로드웍하고 웨이트도 많이했었고... 반복훈련은 진짜 질리도록 했었음.
격투기 그만두고서는 웨이트 맨몸운동 위주로 5년째 하고있긴한데 확실히 5년이 지나도 몸에 기술이 다 배어있긴함. 다만 그때했던 훈련들 다시 하면 자세는 그나마 좀 나오는데 근육통이 개쩜.
어퍼 연습 많이하면 근육통 쩌는데 이게 팔에 근육통이 오는게 아니고 쌩뚱맞은곳에 근육통이 옴ㅋ 처음에 "아.. 어퍼컷 하는데 여기에 힘이 가장 많이 들어가는구나!" 하고 깨달았는데
많이 해보신분들은 공감할듯??
앞니2개를 임플란트해서 씌웟는데 복싱배우기어려겠죠? 헤드기어써도 의치라서 쉽게나갈까바 정말배우고싶은데 망설이고잇습니다 ㅠㅠ
두번째 인터뷰 영상에서 관장님께서 답변해 놓으신게 있습니다! 꼭 한번 시청해보세용!
ruclips.net/video/j6kPE9TmBT4/видео.html
저희는 몸풀기로 줄넘기 10분 정도하고 바로 복싱 하는데 옛날식으로 그러면 안옴ㅋㅋㅋ
근데 복싱 진짜 어려움ㅋㅋ 나중에 응용동작 늘어나면 미트 칠때부터 머리는 이해 하는데 몸이 반응을 안함ㅋㅋ
난 인터넷으로 복싱 배웠는데 겁나 잘함.. 검색으로 기초적인 것을 익히고 선수들이 하는 것이나 강의 비슷한거 꾸준히 챙겨 보면 이미지 트레이닝으로 이렇게 해야 한다 라는 생각이 절로 듦. 물론 스파링은 한 번도 안 해봄
14살에 복싱 배우면 안 이상할까요..?
제 친구는 10살부터 했어요^^해도 될 것 같아요^^ 힘내세요^^
맞아요 탁구나 배드민턴같이 가벼운 마음으로 시작해도 상관없는데 너무 무거운 스포츠인식이라서 거부감 가지는 사람이 많은듯...
저도 천안사는데 내일 간판떼러 가겠습니다 관장님ㅋㅋ
두...두꺼운 장비 끼시고 안전한 운동생활 되세요!;
@@up2873
간판 닦아드리러 갈께요 말이 헛나와서리ㅋㅋ
순간 쫄았습니다ㅠㅠ
호호호 .간판은 떼서 딲아야죠..사다리는 위험해요ㅎㅎ
제목보고 들어왔는데 저 또한 복싱체육관 2개월차에 관두게 된게 첫 1개월간 거울보고 줄넘기만 시키고 , 2개월차 되니까 줄넘기에 대각선 사이드스텝 추가한거 이 2개만 하라고해서 너무 지루해져서 그만뒀어요. 인터뷰관장님말씀이 사실이면 생활체육으로 다시 다니고 싶네요.