Reziliența Psihologică : 4 metode prin care ți-o dezvolți!

Daca vrei să afli ce este reziliența psihologică și cum ți-o poți îmbunătăți vezi acest video.
Rezilienţa provine din „resilio”, un termen latin care se traduce prin „a ricoşa, a se întoarce, a ieşi în evidenţă”. Acest termen a fost preluat de psihologie şi se referă la persoanele care trec prin situaţii stresante, dar nu sunt afectate de acestea din punct de vedere psihologic.
Rezilienţa reprezintă capacitatea unui individ de a înfrunta diferite situaţii dificile de viaţă. Astfel, avem indivizi rezilienţi care sunt mai echilibraţi din perspectivă emoţională, ce suportă mai uşor situaţiile stresante, având un control mai bun al emoţiilor în faţa evenimentelor, dar şi o capacitate mai bună de a face faţă oricărei provocări.
Pentru resurse suplimentare, dacă vrei să-ți antrenezi rezileienta vezi acest articol: www.marian-rujoiu.ro/succes/
Daca vrei sa ramanem conectati primeste cadou din partea patru ebookuri: le gasesti aici: www.marian-rujoiu.ro/e-book-u...
Pentru a participa la webinarii gratuite aici vezi cand am planificat urmatorul webinar: www.life-university.ro/webina...
Aceasta tema a rezilientei se potrivește bine și cu acest curs: www.life-university.ro/life-c...

[@SUPERBRIGHT54]

Superb mesaj!