🔥YOGA para FORTALECER ABDOMEN Y ABRIR CADERAS 🔥
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- Опубликовано: 23 янв 2025
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Fortalece abdomen a la vez que flexibilizas caderas con esta clase de yoga en casa.
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Gracias por estar aquí! En la descripción te dejo más que te pueden gustar 🙂❤️ Déjame en los comentarios qué otro vídeo o clase quieres! Gracias, gracias, gracias!
❤ me encanto esta clase
Muchas gracias bella qué feliz me haces con estos regalos abrazo de luz 🌷
Gracias! cada dia aprendo un poquito mas sobre el yoga y sobre mi cuerpo gracias a ti
es el primer vídeo que hago de yoga en mi vida y me ha relajado mucho, tienes una voz muy cuquiiiii (L)
Hermosa práctica! 🧡 gracias Marina 🙏🏻
Gracias Marina!!!! como siempre genial!!!
Excelente 👌 gracias!!!!
Gracias diivna mucho amor oara ti
Gracias , buenas noches desde valencia
Mil gracias, un abrazo enorme 💛
GRACIAS :)
gracias gracias gracias!!!!!
🌿 Te encontré hace poco y adoro tus videos. Gracias y seguí así 💖 Saludos desde Argentina 🇦🇷🌿
Muchísimas gracias!!! Saludos hasta Argentina!!
Gracias Marineta. Hermosa clase como siempre!!
Una super clase como siempre, gracias por compartir, me encantan todas tus clases y videos. GRACIAS GRACIAS GRACIAS.
Gracias por compartir, muy buena clase! Bendiciones para vos! 💗🕉🙏🏻🇦🇷
Gracias, Marina. Empezar así el día es maravilloso ❤ esta práctica me ha resultado especialmente bonita. Amor para ti 🌻
Muchas gracias, feliz día!
Terminando está maravillosa rutina.
Muchas gracias linda!!
Gracias por entrenarme día a día❤️ cariños desde chile 🌱
Abrazo enorme hasta Chile! ❤️
Marina te sigo desde hace tiempo por Instagram, pero nunca me habia animado a seguir una de tus clases. Hoy lo he hecho y me ha parecido una clase genial! Asi que será la primera de muchas! Mil gracias por compartir!! 😘
Qué bien que te hayas unido también a las clases de RUclips! Bienvenida!! Me alegro de que te haya gustado, un súper abrazo!!
Una clase genial, muchas gracias, justo lo que necesita fisica y espiritualmente, pude darme cuenta de bloqueos que soltaron. Gracias por descubrirme este maravilloso mundo del yoga
Gracias a ti por estar ahí!
❤ Gracias!
me encantan los ejercicios de abdomen y abrir cadera! Para mi es muy importante activar el core y tenerlo fuerte porque es donde más necesito y además es la base de muchiiiisimas posturas! Dedito arriba para asanas para activar core 👍👍👍👍👍,jeje. Mañana por la mañana lo quiero hacer ! un besito preciosaaaa! como siempre una super teacher 😘
Te adelantaste a mi post de Insta Roci! jajaj muchísimas gracias como siempre! Un abrazo enorme!
¡Muchísmas gracias por la práctica Marina! Namasté ♥
Gracias a ti! Un abrazo!
perfecto. Lenta, muy bien explicada.....me ha GUSTADO MUCHO.
Me alegro de que te haya gustado Noelia!! Un a abrazo, muchas gracias!!
Deunidó hoy Marina! Muchas gracias por la clase, ha estado genial (como siempre) :)
Deunidó! jajaj gracias a ti bonita por estar ahí!! Una abraçada!
Namasté 🙏🙋🇦🇲🌸🌸🙋 sabes que agradezco siempre cada rutina y clases que nos das con mucho amor 😘
Gracias a ti Claudia!! Un abrazo enorme!
awwww.... 🙈🙈 Que video increible una practica mañanera completa.. 😍 Marina eres una mujer increible. Gracias!!
Me gustaria verte en tu sección video blog hablando sobre como fue tu experiencia en tu primera clase de Yoga.. 🙏😀
Muchas gracias Paola! Y me gusta mucho tu sugerencia! GRACIAS!
Me gustó mucho la clase. Gracias !
Muchas gracias Laura, un abrazo!
Hola Marina! Gracias por esta hermosa práctica, me encantó 😀🌸. Queria preguntarte si podrias hacer alguna clase de yoga con bolster para el dolor lumbar, gracias! 🙏🙏🙏
Muchas gracias Mara, y gracias por la sugerencia, me la apunto!
Gracias Marina. Acabo de hacer esta rutina y esta genial😉
Me alegro mucho, muchas gracias!!
una clase un poco durilla para mi nivel, pero genial porque he podido hacerla casi entera :) me encantan estas clases en las que me tengo que exigir un poco más jeje
Me alegro de que te haya gustado! Un abrazo Sofia!
Hola Marina, estos ejercicios de abdomen y caderas, puede dañar el suelo pelvico?
Hola! No, no, para nada!
guapaaa que ere guapa que bien esta rutina!
👍🏻👍🏻👍🏻💯💯💯👏🏻👏🏻👏🏻
❤️
Hola, ¿puedes usar el ángulo de la cámara de la vista frontal donde la cámara está frente a la estera de yoga?
Hola! No entiendo qué me estás pidiendo, mi cámara sólo tiene un ángulo y sólo uso una cámara para grabar las clases :)
Solo estaba preguntando si puedes usar un ángulo de vista frontal. Se sentirá más como si estuviéramos practicando contigo en lugar de solo verte practicar jaja.
💞
❤️❤️❤️
😘
Qué haríamos sin ti!? 😍
Jajajaj qué linda!!!
Hola
Hola!