２段トス（ハイセット）を安定させるコツ！

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【今回の内容】
バレーボールの数あるプレーに中で、試合で特に多く出てくるプレーが『アンダーでの２段トス（ハイセット）』です。
2段トスが安定していると、3本目は力強いスパイクを打つことができますが、2段トスが乱れてしまうと、相手にチャンスボールを返すことになりますね。
✅2段トスをあげるのが「こわい」
✅相手コートに返ったり、短くなったり、安定しない
✅そもそも、どうやって上げればいいの？
そんな方は、ぜひ参考にしてみてください♪
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[@obousany]

二段トスの上げ方がよく分かりました！
ありがとうございます(^-^)

[@サッメ-t7w]

屈伸してあげてた､､､

[@いえあいえあ-w5n]

それな？

[@LEADVolleyballCh]

ご視聴ありがとうございます。
屈伸は正直なところ、やっているチームはまだまだ多くありますが、目線がズレるとタイミングや体勢が崩れやすいので、もしよかったら今回の安定させるコツを試してみてください。