Der Lindwurm 2024 70km mit 2080 HM | Natur in NRW | 2024 | Jörg Müller
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- Опубликовано: 26 авг 2024
- Hart erkämpftes Finish beim Lindwurm 2024 auf 70km und 2080hm.
Knieschmerzen und einige Blasen werde mich die nächsten Tage begleiten. Danke an Malte für das motivieren und mitziehen.
Vielen Dank an Nicole, Katharina, André und Teresa für wen kurzen Plausch am VP und auf der Strecke 💪💪💪💪
Nochmal Lindwurm? Vielleicht 🤔
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Man Jörg da haste aber ordentlich einen abgeliefert, herzlichen Glückwunsch ❤
Vielen Dank Sascha und schöne Grüße
Super Leistung und den Widrigkeiten auf der Strecke mit Bravour begegnet. Viele Grüße und einen guten Start in die Woche Holger
Danke Holger 💪 Dir ebenfalls.
Vorgestern angemeldet, heute das Video gesehen. Ich weiss grad nicht, ob das die richtige Reihenfolge war. ;) Ich freu mich trotzdem auf nächstes Jahr. Hab die Veranstaltung jetzt schon zwei Jahre beobachtet und von anderen darüber gehört.
Alles richtig gemacht! Wird anstrengend aber alle Mühen wert.
Gratuliere zur starken Leistung, trotz solcher Hindernisse!💪💪💪lg aus Wien
Vielen Dank und schöne Grüße nach Wien.
Klasse Video, Jörg! Arschgeile Nummer wieder! Gut, dass du die Schuhe jetzt schon getestet hast. Ab in die Tonne und für Köln auf bewährte Schuhe setzen. Freue mich schon, ist nicht mehr lange hin 😊
Vielen Dank Flo, da stimme ich dir vollkommen zu. Die alten beziehungsweise die neuen Schuhe sind wieder zurückgeschickt und neue altbewährte Laufschuhe in neu sind bereits vor Ort also sollte dem KölnPfad nichts mehr im Weg stehen. Schöne Grüße
Glückwunsch und meinem Respekt
Vielen Dank
Da haste meine Heimat mal richtig kennen gelernt. Schade wollte euch ja eigentlich überraschen, aber du weißt ja warum es nicht ging 😉
Da ich dieses Veranstaltung bestens kenne, Hut ab für deine Leistung mein Lieber 🎉
Herzlichen Glückwunsch nochmals 🎉🎉🎉
Tolle Tour und super Leistung, Jörg. 😉👍
Hätte nicht Jeder durchgebissen mit Schmerzen, aber das gehört manchmal leider dazu. 🤗
Ich danke dir vielmals
Herzlichen Glückwunsch nochmals . Hast dich echt durchgebissen bei den teils widrigen Umständen. Gerade bei längerer KM Zahl sind solche Kletteraktionen echt doppelt anstrengend.🥳😊 🤗🥳
Vielen Dank 🙏 Zum Glück sind derartige Klettereinlagen beim Kölnpfad nicht zu erwarten.
@@natur_in_nrw ja das fände ich beim ersten 100er jetzt auch nicht so doll 😅reicht mir schon im Dunkeln rum zulaufen 😇
Waren doch hübsche 70km. Das mit dem schmerzenden Knie in der ersten Runde war natürlich nicht so schön. Da war das ja gut, dass der Marsch in zwei Etappen unterteilt wurde. Gut, dass sich der Schuhwechsel so positiv ausgewirkt hat 👍🏼. Glückwunsch zum Finish und der Medaille. LG Kevin 👋🏼🤠
Ja definitiv, das waren ordentlich hübsche 70 km wie du schreibst aber nicht desto trotz das Knie macht mir natürlich etwas Sorgen aber hält mich natürlich nicht davon ab weiter auf die 171 km fokussiert zu bleiben und eventuell mit Kniebandagen oder ähnlichem nachzuhelfen
Respekt💪 🔨 Leistung.👍👍
Babypopopulver für die Füße, Hirschtalg, sowie Wechselklamotten und Schuhe für den Dropbag kann ich nur empfehlen, als 10km Läuferin (nix Wandern 😊). Vielleicht auch Nussbutter für den Intimbereich, wenn der Wolf schreit ist zu spät. Bitte nicht falsch verstehen.
Moin Jörg,
Glückwunsch zum erfolgreichen Durchbeissen! 👍🏼
Lass beim nächsten Mal gerne ein paar Fluchszenen mehr im Video drin. Es gibt Kanäle, da ist das regelrecht Premium Content. 😉
Erstaunlich, wie unterschiedlich die Meinungen zum Caldera 6 sind. Ich komme da super mit klar, habe inzwischen 2 Paar. Möglicherweise ist das aber tatsächlich von der Fußform, der Schnürung o. ä. abhängig.
Danke fürs Mitnehmen und viele Grüße 👋
Stefan
Vielen Dank, Stefan ich bin mir sicher in Zukunft werden noch einige Fluchereien kommen alleine schon wenn ich an die 171 km auf dem Kölnpfad denke.
Schön auch mal andere Veranstalter kennenzulernen. Danke f. die Eindrücke u. Respekt f. die Leistung...👍
Danke dir, ich fand es auch sehr interessant, andere Veranstalter vor allen Dingen deutlich kleinere Veranstalter zu sehen. Da merkt man einfach auch die Unterschiede, dass da doch sehr viel Herzblut mit reingebracht wird. Was bei Mammutmarsch natürlich auch der Fall ist aber trotzdem ne komplett andere Größenordnung ist.
Klasse mal einen anderen Marsch zu sehen. War aber auch ordentlich organisiert. Lindwurm kannte ich noch nicht. Mit den HM reinste Killertour 🙈Cooles Team mit Malte 💪Knallhart durchgezogen , Respekt 💪Danke für die Erinnerung, Knie hatte ich auch letztes Jahr in MG werde ich den Schoner schonmal einpacken ✌2. Paar Schuhe werde ich auch mal testen
Danke dir ☺️ die Höhenmeter haben ordentlich geknallten und mein Knie hat sich bedankt 😂😂 Mal schauen wie es weitergeht
Ich bin auf den Graf Engelbert Weg von Wipperfürth nach Engelskirchen da exakt eine Woche vor dir vorbei gekommen und habe am Anfang auch ein kurzes Wegstück wiedererkannt. Ich kann dir nur sagen: selbst ein Hauptwanderweg vom Sauerländischen Wanderverein ist da reichlich merkwürdig und unzureichend markiert. Solche Kletteraktionen mit umgestürzten Bäumen und nicht vorhandene Pfade hatte ich da auch häufiger. Der Borkenkäfer hat da auch ganze Arbeit geleistet. Und ich war ebenfalls heilfroh, dass es trocken war. Bei Regen ist die Gegend da wahrscheinlich die Hölle.
Im Regen hätte ich mir diese Qual definitiv nicht angetan. Ich habe auch schon einige schwere Passagen durchquert, aber bisher war das wirklich der Gipfel zumindest bei Marschsituationen. Bei einer entspannten Tour sieht das auch anders aus.
Hole dir Altra Lone Peak lieber Jörg😊
Da hast niemals Schmerzen, ggf. muss sich das Fußbett an die nicht vorhandene Sprengung gewöhnen😊 Die Sohle ist Recht soft, du hast also einen direkten Bezug zum Untergrund. Ein bisschen wie bei einem Sportfahrwerk wo du genau merkst worauf dein Wagen rollt...
Ohne Scheiß, seit diese Schuhe bei mir Einzug gehalten haben sind viele Wehwehchen wie verschwunden. Mein Gang ist noch stabiler, meine Performance besser, meine Füsse können sich endlich dank der breiteren Toebox so richtig entspannt entfalten. Ich Rolle so sauber ab das mein Laufspezi bei der Laufanalyse kurz vorm feuchten Fleck war😂
Ich hatte nie, wirklich niemals auch nur eine Blase❤
Als Tip gleich Girl Gators oder die Altra Gamaschen dazu ordern, ein Traum! Nie wieder Schmutz im Schuh, keine Steinchen die nerven😊 Sieht komisch aus, ist aber mega geil.
Meine Lone Peak 6 halten auf Mischterrain jetzt 991Km und ich denke 150Km gehen noch. Das Innenmaterial gibt Stellenweise auf, aber das hätte jeder Schuh nach 800Km+...
Früher bin ich in den bekannten Hokas, Asics, Salomon etc. gelaufen. Oft mit zu viel Dämpfung, dadurch wird das Fußbett aber nicht ausreichend "gequält" also trainiert. Die Umstellung war hart, aber nun flitze ich die 20Km+ mit 7,5Kmh im Schnitt und laufe locker 80Km.
Meine Schienbeinmuskulatur ist auch stark gereift, die Waden sind fitter. Alles dank der Altras...
LG aus Hamburg und danke für deinen Content. Du bist ein cooler Jung👊💪✌️
Ja habe ich schon öfter gehört. Habe jetzt ein neues Paar der bereits bewährten Laufschuhe gekauft.
Ok... die Werbung für den Marsch hat nicht gelogen, die Wege sind ja wirklich heftig 😀 Glückwunsch für die Leistung. Das war also nochmal ein ganz anderes Brett als der Klingenpfad? Evtl. versuch ich mich nächstes Jahr auch mal dran.
Von der Beschaffenheit war der definitiv schwerer als der Klingenpfad.
Danke, dass du uns mitgenommen hast. Ich kann dir als Schuhe die Altra Loan Peak empfehlen. Sehen wir uns nächste Woche in München?Mammutmarsch?
Grüß dich vielen Dank für den Tipp. Habe bereits die bewerten Laufschuhe bestellt, die sich bei diverse Mammut und Megamärsche bewährt haben. In München bin ich leider nicht dabei.
Respekt!!! Ich hätte das mit Knieschmerzen nicht geschafft. Liebe Grüße 😊
Ich hatte nach der ersten Runde auch schwer überlegt, ob ich nicht aufhören soll aber mittlerweile sind die Knieschmerzen wieder weg und ich bin froh die 70 km durchgezogen zu haben.
@@natur_in_nrw dann bleib bei deinen altbewährten Schuhen, dann sollte es beim nächsten Mal ohne Knieschmerzen klappen. Ich bin da auch empfindlich. Liebe Grüße 😊
Richtig man, wandern am Limit, so muss das laufen! Pfleg dich und dann Vollgas 😂
Ja Bernd, nächstes Jahr Lindwurm 114 km für dich?
@@natur_in_nrw ja, gerne, ich liebe Höhenmeter... nicht :-) aber können wir gerne angehen ...
@bernd_unterwegs aber nur bei Sonnenschein
@@natur_in_nrw ist gebucht 🙂
Das war schon eine krasse Tour! Kann jedes Fluchen nachempfinden!
Das stimmt! Du bist aber flott unterwegs gewesen.
Was hast Du denn für eine Zeit gehabt? Würde mich mal interessieren. Der Klingenpfad ist ja ähnlich lang und mit ebenso vielen HM versehen, ich habe damals 17. 5 Std. brutto gebraucht- Wenn Dir die Gegend gefallen hat, empfehle ich den Kürtener Rundweg, 63km und nicht ganz so viele Höhenmeter. Den schafft man auch im Hellen, wenn man später im Jahr unterwegs ist. Das Problem in der Gegend ist aber auch, dass da extrem viel abgeholzt worden ist, so dass die Wege teilweise weg sind.
Beim Klingenpfad war ich 1 Stunde schneller. Beim Lindwurm habe ich 16 Stunden und 19 Minuten gebraucht.
Glückwunsch zum Finish 🙂 👍
Die Touren sehen, einzeln für sich, super interessant aus. Auch wenn mich die Höhenmeter etwas abschrecken.
Zum Thema Knieschmerzen: Das Stechen im Außenbereich bei bergab kenne ich. Und wie es der Zufall will, hat Dr. Tobias Weigl eben ein Video dazu veröffentlicht, welches für uns beide interessant ist:
"Knieschmerzen beim Laufen und Joggen? Das Läuferknie verhindern und behandeln!"
ruclips.net/video/XO4uHhBaa1I/видео.html
Vielen Dank für den Video Tipp. Hab mir das Video angeschaut. Bin noch nicht ganz sicher ob das tatsächlich die Probleme löst die der Herr dort anspricht aber mal schauen. Bei der vergangenen Fahrradtour hatte ich so gut wie keine Probleme am Knie. Das ist genau das was in dem Video beschrieben wird dem Knie Abwechslung bieten.
Respekt vor der Leistung.✌
Ich bin schon einige üble Strecken marschiert , aber dieser Marsch den du marschiert bist und den du bewältigt hast ist echt übel stellenweise von der Landschaft her !
Es tut mir leid aber die abgeholzten Wälder im Bergischen Land und Sauerland sind echt deprimierend .😥
Ich kann mich ebenfalls an sehr sehr viele unwegsame Passagen erinnern. Gerade auch auf dem Natursteig Sieg aber in einer Marschsituation sieht der Baum, den man über klettern muss oder jede Matschpfütze oder Ähnliches einfach nur unnötige Qual aber man ist danach umso stolz das geschafft zu haben. Von daher lief es auch, wenn es schwer war. Perfekt
Als Versnstslter des Lindwurms kommen mir einige Passagen in deinem Video - äähhh unbekannt vor … ich würde gern mal deinen Track mit der Strecke übereinanderlegen um ggfls Abweichungen zu sehen …
Ja wir wollen bewusst keine Großveranstaltung kreieren … es soll klein und familiär sein. 300-400 Teilnehmer sind das Limit. Und richtet sich an Teilnehmer mit einer gewissen Autonomieerfahrung. Wie Jörg im ersten Teil auch gesagt hat - es ist eine völlig andere Herangehensweise als bei den großen MegaMammutmärschen …
Hi Thorsten, vielen Dank für deinen Kommentar! Die Tracks findest du auf meinem Komoot Account. Beste Grüße und bis Bald 👋
Auf welche Schuhe bist du eigentlich gewechselt? Und an welchen Stellen genau hattest du blasen? Mein Problem ist das ich extrem über Außen zuerst abrolle und dort sich das Gewicht verteilt so bekomme ich an den kleinen Zehen immer schnell blasen. Nen Schuh der das abfängt und mich nach innen abrollen lässt hat dann aber so eine harte Schiene drin das ich an der Ferse erst rechts und dann links gegen Schlage und sich dort dann die blasen bilden.
Ich hatte beim Lindwurm die Brooks Caldera 6 an und habe endlich wieder die Brooks Revel 5. Die fetteste Blase ever hatte ich innen neben dem dicken Zeh.
Ein noch ziemlich unbekannter Lauf,oder?
Den gibt es glaube ich schon einige Jahre aber mit dem Fokus auf maximal 300 Wanderer/Läufer.
Der Nachtabschnitt- durch die Sturmschäden etc… verrückt! Hammerleistung von euch- vorallem mental..
Könnte man die Runde auch mit dem MTB fahren ?
Teile davon bestimmt gerade dort wo es keinen offensichtlichen Weg gibt dürfte die Wegfindung schwierig werden.
Schuhe einlaufen müssen, ist doch quatsch, entweder sie passen oder nicht. Schuhe , bei denen ich sie - laut Verkäufer einlaufen soll- kaufe ich erst nicht und dazu zählen auch die Doc Marten - die es ja mittlerweile auch mit weichem 🎉. Leder gibt . Also lieber Jörg , weg mit den Dingern , weiterhin viel Spaß und viel gutes Wetter und trockene Füße 👣 😊
Grundsätzlich stimme ich dir zu, dass der Schuh im ersten Moment, wenn man ihn anzieht, passen sollte und keine Druckstellen haben sollte, war bei dem jetzt auch nicht so, wusste aber auch, dass aufgrund der Denk oder was der starken Dämpfung es da doch Unterschiede geben kann. Bin aber mittlerweile wieder zurück bei dem Alt bewerten Laufschuh, den ich seither bei Märschen trage und bin damit sehr zufrieden.
Du hattest.Glück, normal darfst Du nicht zum.Auto gehen in der Pause. Das hat eigentlich die Disqualifikation zur Folge...
Aha, davon habe ich nichts gelesen. Dann hätte es die Möglichkeit gegeben die Schuhe am HQ zu deponieren und das wäre auf das gleiche rausgekommen.
Ich bin der Veranstalter vom Lindwurm … und das ist definitiv nicht richtig. Selbstverständlich kannst du an jedem VP und am HQ zum Auto, dich umziehen und/oder auf Eigenverpflegung zugreifen. Nur außerhalb der VP‘s/HQ ist Hilfe von außen untersagt …