【diet vlog】我豆腐精神意志弱弱即暴食無職【−12kg目標】45~52日目

[@健太郎-f6r]

ごめんね。こんなコメント望んでないと思うけど、今のあなたのままで充分魅力的な女性だと思う。

[@の日常ダラケ女]

天才的に可愛いし透明感すごい

[@iko3938]

ダイエット関係なしに普通にブイログとして癒される︎💕

[@mosukoshiikiru]

癒しだなんて！ありがとうございますうれしいです😳

[@ドブカス-i3e]

バチくそ可愛くてびっくりした
喋り方も好き結論全部好き

[@あぼかど-q7e]

なんか申し訳ないけど
そのままでこんなに可愛くて同性から見ても素敵だなって可愛いなって思うの
凄い魅力だと思う！
全然爆食いしてる感じとか本当は見たいって思っちゃいました。

[@momoats3328]

この女性は、魅惑的という
言葉がぴったりな素敵な方。
このままでも、皆が羨む
美人さんです

[@わーん-q6q]

最近の動画がオススメに出てきて見てからこのダイエットVlogを最初（スタート時）から見てるんだけどこんなにダイエット中のありのまま？を隠さず出してくれてるの正直凄いなと思いました。
食べちゃった所とか食べてしまった過程とかその後の後悔の場面だったりを見てる時に実際自分もダイエット中に過食して中断した経験があるので共感しかなかったです。
私も、チョコチップスティックパン牛乳に浸して食べるの好きです🫶🏻

[@asako0118]

そのままで素敵だよ。
頑張らなくていいよ。

[@アコちゃん-b1r]

嫌な事あると食欲が上がりますよね
埋め合わせがないとやってらんないじゃないですか。
全然いいですよ。
今までの努力も大切にしてくださいね。👉👈😄

[@SI-zn4pu]

お出かけのために頑張ってたのに、ドタキャンは悲しすぎます😭こんなに素敵な女性なのに😡もっともっと良い人が現れますように🌟
やけ食いしても投げ出さずにダイエット続けてるだけですごいです！！私もも少し生きるさんの動画見て、ダイエットのモチベ保ってます！ありがとうございます☺

[@mosukoshiikiru]

ありがとうございます😭
私も皆さんのおかげでなんとか続けられてます！引き続きやっていきましょう💪

[@momoka00000ify]

ダイエットはこんなもんですよ❣️
自分も同じく過食してすごく後悔しちゃうときもあってすっごく共感しました.....
自分の心と体の健康がいちばんなので、無理せずに一緒に頑張りましょう🥲
次の投稿も楽しみにしてます♡

[@mosukoshiikiru]

ありがとうございます！
こんなもんですよね〜よかった〜😂
健康第一ですね！一緒にゆるくがんばりましょう✨

[@心美-o8e]

好きな顔すぎる、だいすきです。私の生きる糧になっております🤍

[@mosukoshiikiru]

生きる糧…！そのお言葉で私も生きれます！ありがとうございます！☺️

[@石井椎名-n6m]

共感すること多すぎて😢
過食したい気持ちってなかなか止められないですよね…もういいや〜って…
私は毎回それで失敗してます…
なんだか自分1人だけじゃないって知ってほっとしました…爆食も飾らず配信してくださってありがとうございます！
就職、動画、人間関係色々大変だと思いますがとっても魅力的な女性で応援せずにはいられないです！
頑張ってる姿に私ももう少し頑張ろうと思います！けど無理だけはなさらないでください…😢抗えない過食は食べて、次からまた普段通りの生活に戻れば長い目で見ても成果は出ると思います✨
ながながすみません、そのままでもとても魅力的ですが、頑張ってる姿はもっと素敵です！！陰ながら応援させてください😊

[@mosukoshiikiru]

ありがとうございます！
共感や応援嬉しいです🥲すぐ自暴自棄なっちゃうんですよねー😂
お互い無理しないで、ゆっくり頑張っていきましょう✨

[@きゆ-n4u]

炭水化物（お米）しっかり食べた方が過食したい衝動抑えられるかもです…！
菓子パンとか麺とかだとお腹いっぱいにならないしアウトですが…
もさんは期間もきちんと決めているのでほんと頑張っていると思います！ご無理なさらず😊！！

[@mosukoshiikiru]

ちゃんとバランスよく食べないとですよね…巻き返そうとしてつい😂
ありがとうございます！無理せずがんばります✨

[@まりぴ-y4l]

ダイエット中本当過食したい欲止まらない時ありますよね😢
私もこの間過食してしまいました😢
でもこの動画みてもう一回頑張ろうって思えました！
ダイエットも恋人探しも頑張ってください😊💪

[@mosukoshiikiru]

ありがとうございます！
ダメって思うと余計食べたくなっちゃいますよねー😖
少しでもモチベなったならうれしいです！一緒に無理せずダイエットがんばりましょー☺️

[@lrvingclark1272]

私は理由とか関係なくドタキャンする人はした時点で関係切りますね
どんなに仲良くなった人でも嘘の理由作ってるのってすぐわかっちゃう

[@mone_co]

お顔とか話し方が可愛いらしくて癒されます😌
私もダイエット中で辛い時に何だか分かち合える気がして、vログとしても見させてもらっています☺︎
私の場合ですが、甘いものや炭水化物を食べないと爆発するので、朝はグルテンフリーの手作りパン(おから蒸しパンやオートミール、米粉など。ソイファイバーと小麦ファイバー超おすすめです！カロリーほぼゼロ！)お昼はバランス良くすきなもの(炭水化物あり。蒟蒻米いいですよ✨)夜は炭水化物なしで糖質ゼロ麺や野菜や肉魚を中心に食べて6キロ痩せました！運動なしです！カロリー計算毎日してた頃は自分には合わなかったみたいで追い詰められて爆食していました😭食べたいものをヘルシーに変換。好きなもの食べても暴食はしない。結局バランスが大事。っていう思考にしてからかなり楽になりました！長文ごめんなさい。上から目線に感じたらすみません😢
ダイエットも恋愛もお互い頑張りましょう🥲🤍

[@ごんぎつね-f8k]

あすけんってアプリ使うと個人的に心の余裕を持ってダイエット出来ました！
ダイエットも全部頑張っててほんとに偉いです！泣
少しでも心の余裕になりますように！

[@marumof042]

顔面が素敵すぎる…

[@チョコバナナ-l4o]

先日コメントさせていただいたものです。
毎日ずっと色んな人と比べてしまいます。
2月で24になります。一番楽しいはずの年齢ですが仕事を3月で辞めてるのもあり何もうまくいきません。もう一年が来てしまいます。
最初は工場で新卒で働き、一年浪人して役場で働きました。休みがなくパワハラがひどくて退職しました。今度はうまくいけるように妥協もしたくないのが本音です。
周りは楽しそうにしてるので余計に劣等感を感じてしまいます。
毎日辛すぎます

[@ナミ-x1w]

マヨネーズをくれ〜　←可愛すぎて大好き

[@BS-nm2bq]

こんな素敵なあなたに会えなくて、熱でたその人は残念ですね!!!!!会わなくて正解!!!はい次!!!!!

[@haipaamomotarou]

苦悩する姿、まぢ私界の女性代表みたいな気持ち‼️めちゃくちゃめちゃくちゃ気持ちわかりすぎる
顔かわいいから全部オッケー‼️‼️

[@修作伊藤]

体重落ちなくても頑張ろうという姿勢はあるから、大丈夫です。負けそうになるけどファイトです。

[@roro-nc3nc]

私も1月に成人式があって二年ぶりに元同級生にあうのでダイエット頑張ります😵
きれいなお姉さんが頑張ってると私もやる気出ます！頑張ってください😭💖

[@かりめろ1-i7h]

私の勝ちだー🏆
全部食ってやる🍝
が愛おし過ぎて笑ってしまう。
折角調整してたのにそんな結果だったら誰でもそうなりますよね

[@ch-gz5gn]

めっちゃかわいい

[@tsumu9716]

12:44物凄くかわいい

[@鈴木正美-t3p]

テスト勉強のストレスで過食…太った
罪悪感というより、うつ状態…
テスト受けに行けなくなりそう
勉強＝過食になってる、テストまで、あと1週間、終わって過食克服してなかったら消えたい
子供、自分の事キャパオーバーすぎる
疲れた

[@軟便ちゃん]

今もすごい好きな顔だけど、痩せたらもっと綺麗になると思う！私も昨日からダイエット初めたから一緒に頑張りましょう！

[@cl_loud]

動画いつも楽しみにしてます！
私も最近メンタル落ちていて過食止まらないです…メンタルが落ちてるから過食するのか、過食するからメンタル落ちるのか…なんか負のループ入っちゃってます😭
でも、多分焦ってるんだろうなって思います。痩せないと自信が持てないとか、痩せてないと彼氏ができないとか🥲
焦っちゃうけどゆっくりやってこうと思います
"ダイエット"ってより健康になる！っていう意識で頑張ります！
私から見たらも少し生きるさん頑張ってます！
自分のこと悲観しがちになっちゃいますけどぼちぼち頑張りましょ💪🏻

[@mosukoshiikiru]

ありがとうございます！
負のループめっちゃ分かります😭
ネガティブなりがちですけど、またゆっくりやり直そう精神でがんばっていきましょう✨

[@user-wm6jx2vz8c]

女だけどため息でるくらい可愛くて惚れ惚れしちゃう🥺❤️

[@健太郎-f6r]

そんなことないですよ。全部美味しそうに料理を作られてると思う。

[@user-yy8bk8md3l]

自分が興味ない人から魅力的と言われてもなぁ
あーマック食いたい
何も気にしないで好きなもの食える人が羨ましいよね
けどそんな人にも悩みはある

[@0djpw0]

8:37 可愛いわ…女だけどそそる　 8:04

[@くるみ-m5y4d]

ストレスは出来るだけ減らしていきましょう。マック１個食べても500kcalぐらいだから大丈夫ですよ。

[@poi____43]

過食した分は水分…なので元の生活に戻せばすぐに戻ると思います…！マック食べたいの我慢できて偉すぎます。私は夜中でも過食スイッチ入ると食べちゃいます😭その後罪悪感で消えたくなる笑
ダイエット本当辛いけど痩せた自分見たいので頑張ります！頑張りましょ〜！

[@mosukoshiikiru]

ご飯は水分…ですよね…！
わかります〜夜更かしするとつい気分も落ち込んで食べたくなるんですよね🥲
がんばって痩せた自分会いにいきましょ😏

[@umm_o]

今日も今日とて綺麗で素敵で可愛いです😭🤍 私はヘルシーめの食事意識しててもなかなか減らず気持ちで負けそうですが動画をみて私も頑張ろうと思えました！🥲

[@mosukoshiikiru]

ありがとうございます！ヘルシーめ意識できてるだけですごいです！
ゆっくりがんばりましょー☺️

[@yogichogi]

お酒飲むの大好きだから、毎日一緒にヘルシー飲み極めたい！笑
がんばろーって思いながら、ポテチ食べながら見ちゃってる…こわい。

[@mosukoshiikiru]

ヘルシー飲み…したいですね〜！絶対食べちゃうけど😂

[@snowflower123i]

マック美味しいですよね…
特にダイエット中食べたくなりますよね😢

[@ちびたまはいぢ]

過食してる時、すごくいい顔してる❤幸せそう❤
私も、過食する時
動画撮ってた時がありました
すごく幸せそうでした❤

[@きょぶん-n6d]

私は毎日体重測ってます！1日でも、食べたら結構変動しますし（主に増える方笑）もし過食しても毎日測ってたら1日で防げます
1週間あけちゃうと、今週全然食べなかったから今日食べても大丈夫でしょって謎の余裕も出るし、測るのが怖くなって測定を辞めてしまうというのが、私の過去の経験です😂
人生大変なことばっかりで、ご飯食べることが自分にとってこの上ない幸せなのにそれすらも我慢しないといけない人生ってなんなんですかね！辛いですけど、誰のためでもなく自分の為に共に頑張りましょう！😢

[@mosukoshiikiru]

こまめに量るのも大事ですね！
私は振り回されちゃうので２、３日に一回にしてます！笑
いいですね、それぞれ自分のために☺️✨

[@きょぶん-n6d]

@@mosukoshiikiru 返信してくれて大好きです
励みになるのでこれからも動画投稿続けてもらえると嬉しいです…✨

[@mietakei3562]

こんなに可愛いのにドタキャンする男まじでなんなん！？！😇💢
私も旅行行く前と帰ってきた後で2キロ太ってたからマックたべてもいいですよ！！😇😇

[@mosukoshiikiru]

ねー😂
旅行つい食べちゃいますよね😂グラコロいいんですか？！

[@めいめいめいさん]

私さっきお酒飲んで暴食してしまいました😢
きっと明日は心が荒んでる、、、😊

[@mosukoshiikiru]

大丈夫です！大事な心の栄養です…！一緒に明日からがんばりましょー！

[@じじ-f4f]

私も頑張ってますが　まあ減らないよね〰️🎵お腹に肉が😅　仕方ないです〰️　四年間放置だったから

[@遼一要]

しかしめちゃくちゃ増えましたね登録者…！今後は古参アピールしていこ

[@れん-e4b]

同性だけどほんとに愛おしすぎる…
よしよししたい笑

[@かおり-q1e]

私もダイエットしてます！過食しちゃうのは、たぶん必要な栄養素が足りていないのかも。「神やせ」っていう本に従ったら食べるもの考えなくていいし、私も友達も痩せました（お互いに1.2か月で3-4キロ）。おすすめです😊（宣伝とかじゃないです笑）

[@nyakkii1]

体重計のれるの偉いですね、私暫くのってない（汗）少しずつ減る方がリバウンドしないそうですよ💪

[@mosukoshiikiru]

怯えながら乗ってます！笑
少しずつが大事ですね🥺

[@honeunagino2411]

爆食した日とか飲み行った日あすけんに書き込まない笑笑

[@ことりのおやつ-h9v]

過食した日の入力嫌になるの分かります、、私は入力すら嫌で健康的な食事した日しか入力してないので穴ボコだらけです😢

[@selala15209]

体重が似てて親近感湧きます。60いかないように怯えてます(笑)

[@やは-i3n]

何のアプリやってるんだろう

[@mari-wh6sh]

プナナバナテイン好き

[@遼一要]

ちょっと前にTwitterフォローしましたー！自分もつい最近好きな人からすげえ裏切られましたぜ笑笑　お互い頑張りましょ〜

[@lilymoon668]

柿めっちゃ食べたくなる。けど、時期的に無い😂

[@じゅり-e2y]

まじ可愛い。

[@garasumado]

ハーフですか？ダイエットしなくても
十分可愛いくて羨ましい😭♡
次の動画待ち遠しいです！
そのうちめっちゃ登録者増えてそう！！

[@mosukoshiikiru]

ありがとうございます！ど日本人です！
めちゃくちゃうれしいお言葉がんばれます☺️

[@user-jf8ng2xo9p]

学びまとめ
・嫌なことがあった時に食以外のことでストレス発散する
・味付けは薄くする
・ご飯は綺麗なお皿に盛って食べる
・恋愛はストレスの根源だからしない
・一度失敗してもまた切り替えて出来ることをする
・結果(数字)は自分で支配することが出来ないので、行動が出来たか出来なかったか？で判断する。
結果がでなくても良い行動が取れているならOK
・自分の意思のせいにしない。前提行動を良いものに変える。

[@komachi28]

投稿ありがとうございます❤
一緒にダイエット頑張ってます( ◠‿◠ )
私も毎日過食と闘いつつ、何食べたら減って太るのかを考えるのに疲れて結局食べずにカロリーも栄養も足りないことよくあります。
こんなに可愛い子にドタキャンするなんてどういう神経じゃ。私が付き合いたい。

[@kuroiyome4449]

乙女やな～☺️

[@kibouchan]

可愛すぎまする🥹💕

[@アバちゃん-p6d]

モザイクないの嬉しい😂❤

[@mosukoshiikiru]

無修正で喜んでいただける方がいらっしゃるんですね？！😂
ならどんどん外してきます！

[@asianadiet]

良しい言えば維持ぎ、悪い言えば停滞ぎみたいですね。

[@salmonskinroll-fv4ix]

いやー笑　なんか好き。

[@ぱとん-m4w]

マッチングアプリですか？？
みんな都合のいいポジションにいてくれる女性探しばっかしてます

[@mosukoshiikiru]

ですねー😂たまにいい人もいるのですが。。

[@寅之助-i3r]

俺もダイエットじゃないけど食生活改善と運動の為にウォーキングを少々してたら銭湯行く度に体重減ってて死ぬんじゃないかと思った(笑)流石に62くらいで止まったけど
最初は辛いと思うけど個人差あるだろうけどその内体が慣れるからそれまで頑張って！
まぁ俺的には今のムチムチの方が好みなのはナイショだけど(笑)

[@mosukoshiikiru]

ありがとうございます！
やっぱ食事と運動大事ですねー！体が慣れるまでがんばります！😂

[@イアファ-y4s]

負けるな！

[@mosukoshiikiru]

勝ちです✌️

[@kibouchan]

可愛すぎまする🥹💕