HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- 📹 Seguro Trainingin RUclips-kanavalla käydään nyt laukauksista läpi lämäri! 🏒🥅
Lämärin ydinkohtia ovat:
➡️Kiekko pelaajan etummaisen jalan kohdalla
➡️Rintamasuunta kohden maalia
➡️ Alakäden ote pudotetaan normaalia alemmaksi kädet suorina, ranteet jäykkänä, sekä peukalot alaspäin
➡️Maila heilahtaa taakse alakäsi suorana - alakäsi maksimikorkeudessaan hartioiden tasalla jään suuntaisena
➡️ Hartioiden ja keskivartalon kierto taakse
➡️ Jaloissa voimakas painonsiirto alakäden puoleiselta jalalta yläkäden puoleiselle jalalle liikkeen suuntaisesti
➡️Vartalon ja hartioiden kierto eteen - rento piiskamainen käsiveto, jossa osumahetkellä alakäsi työntää ja yläkäsi vetää edeten liikeketjun mukaisesti läpi vartalon ranteiden kääntöön
➡️ Mailan lapa osuu jäähän hiukan ennen kiekkoa (varren taivutusenergia mukaan), vartalo kaatuu voimakkaasti mailan päällä
➡️Tiukka ote mailasta osumahetkellä, jottei maila pyörähdä kädessä
➡️ Kiekon osumakohta on lavan keskiosassa
➡️Ranteiden kääntäminen kohdentaa ja antaa voiman lämäriin
Seguro Trainingin tavoite on tehdä yhden A:n pelaajista AAA-pelaajia ja AAA-pelaajista ammattilaisia. 🥅
seguromanageme...
Kiitos tästä❤oot paras
Hienoa jos koet näistä olevan hyötyä 😊
Kiitti vinkeistä pitää kokeilla ulkojäillä 🙂🙂
Onko ollut apua? 💪