Moje tipy: - kiedy czekam aż coś się dogotuje, nie siedzę tylko od razu sprzątam, zmywam co mogę w kuchni. - kupuję kilka porcji włoszczyzny co jakis czas, dziele na porcje i mroze. Potem tylko wrzucam do gotującej sie wody i mam rosół/bazę na inną zupę - zawsze kiedy gotuje rosół, to robię go w wielkim garze, z którego potem odlewam co najmniej 2 duże słoiki, które potem trzymam do 2 tygodni w lodówce (są zassane, więc nic się nie dzieje) i wykorzystuje np. do zupy krem (jednak jest smaczniejsza niż na samej wodzie) - mrożenie pieczywa- zawsze świeże i nie trzeba codziennie rano latać do piekarni - z nieciekawych bananów robię koktajl albo chlebek bananowy - nie kupuję czegoś w sklepie tylko dlatego, że jest na dużej promocji, jeśli nie mam żadnego pomysłu na wykorzystanie tego. Zamiast tego mam bazę powtarzalnych składników, które zawsze mam pod ręką, np. pomidory w puszce, mąka, ryż, warzywa mrożone
Jako świeżo upieczona studentka, pierwszy raz mieszkająca na swoim, mocno zabiegana i aspirująca na wegetariankę, stwierdzam, że twój kanał jest dla mnie darem z niebios 🥰
często robię mieszanki kaszowo lub makaronowo- warzywne, ale ciągle wydają mi się podobne do siebie smakowo. Chętnie obejrzałabym, jak z tej samej bazy ( np papryka, marchew, pomidor) robisz różne smaki, używając innych przypraw, jak stworzyć potrawę o smaku orientalnym, tajskim, meksykańskim. Pozdrawiam i dziękuję za świetny kanał
co prawda niestety jestem wszystkożerna, ale kocham Twój kanał, porady, przepisy! uwielbiam też energię jaka od Ciebie bije, ta swoboda i doza humoru, mistrzostwo :D
Masz rację, jak się człowiek śpieszy, to każda minuta jest ważna. U mnie też świetnie sprawdzają się gotowe mieszanki przypraw, np. do ziemniaków, sałatek, kanapek, jajecznicy itd. Ostatnio zaglądam tu coraz częściej, dziękuję za wszelkie porady i inspiracje :)
Błaaaagam🥺 Zrobisz filmik z poradami dla sportowców i osób bardzo aktywnych jak bilansować vege dietę, aby nie narobić sobie problemów z niedoborami i kontuzjami???
Dziękuję za ciekawe pomysły. Mam jeszcze jeden, ale nie zawsze możliwy do realizacji. Można zmniejszyć ilość posiłków w ciągu dnia. Ja teraz jestem na diecie ketogonicznej i jem dwa posiłki. To mi wystarcza i oszczędza czas.
Od siebie dodam mój sposób - czyli jak nie masz czasu gotować codziennie gotuj porcję jak dla wojska, zjedz 1/4 i 3/4 podziel na 3 mrizonki. U mnie to zazwyczaj jest taka głęboka Patelnia pełna czegoś bez węglowodanów i ten ryż czy makaron potem gotuję świeży, jak tamto rozmrożę. Z reguły mam w zamrażarce kilka dań i wyciągam na przemian, żeby jeść różne obiadki.
Oglądam Cię od paru dni i jestem zachwycona Twoją osobą jak również podejściem do zdrowego gotowania. Z uwagi na to że jestem cukrzykiem może parę szybkich przepisów??? Byłabym dozgonnie wdzięczna. Pozdrawiam 🥰🥰🥰
Uwielbiam foodbooki ale gotuję na czuja 😄 też mam takie szkielety, moje główne jedzenie to jednogarnkowe, sałatki, szejki, kanapki, zapiekanki z warzyw, owsianki :) szybkie, proste i dobre :)
Próg smakowy wygrał 😂👍 ja robię nieplanowane meal prepy bo nie chce zostawiać polowy przecieru pomidorowego mleczka kokosowego itp i robię w proporcjach żeby zużyć wszystko na raz i wychodA dania (jednogarnkowe) na 5 dni co najmniej (jak gotuje tylko dla siebie) 😁👍 pozdrawiam!
Czasem szybciej jest obrać warzywa niż umyć. Więc ten tip tak średnio przyspiesza gotowanie. Ja często decyduje się na mycie zamiast obierania , ale dlatego że nie chce mieć tyle resztek do wyrzucenia
Ja tam polecam kurs krojenia Karola Okrasy. Ja się, po jakimś czasie prób nauczyłem na tyle dobrze i szybko kroić, że nawet jie myślę o wyciąganiu blender, bo to zajmie więcej czasu i zdążę już pokroić;-) ale ja to lubię. A z tą wodą to też polecam. Ja nawet sobie przyspieszam i połowę garnka na gaz pod przykryciem, bo tak szybciej a połowę w czajnik elektryczny. Na przykład dzisiaj zrobiłem danie z makaronem, pomidorami i fasolą (tymianek, czosnek i kruszone orzechy jeszcze) i zajęło mi to 10-15 minut tylko dlatego, że najpierw nastawiłem wodę na makaron, a potem dopiero nastawiłem patelnię i mniej więcej wrzucałem makaron do wody, jak miałem posiekany czosnek i orzechy, potem na patelnię puszka pomidorów, Puszka fasoli, sił, pieprz, tymianek i jak się poddusiło to akurat makaron doszedł. Danie powiedzmy 1,5 darmowe, bo Patelnia i garnek, ale po gotowaniu makaronu to w zasadzie tylko opłukać, w każdym razie bez szorowania.
Cześć, super rady! A byłaby możliwość zrobienia filmu o tym, co można zabrać zdrowego (!) na piknik w taką cieplejszą pogodę (żeby się nie skisło w parę godzin)? Bo niestety oprócz chipsów, krakersów itp. to nie wiem :D A już zaczyna się robić ciepło to pewnie niektórzy już o tym myślą.
Wspomniałabyś może w którymś odcinku o przyprawianiu potraw? Może to tylko ja jestem jakas uposledzona pod tym względem, ale kompletnie nie potrafię w przyprawy, nigdy nie wiem ile czego dodać żeby nie było za dużo, albo za mało 😶
Hej, mogłabyś zrobić odcinek o KOLAGENIE. Sam nie jem nic zwierzęcego już od 2 lat ale ostatnio natrafiłem na artykuły mówiące o kolagenie i o tym że po kilku latach skóra wegan starzeje się o wiele szybciej przez to że kolagen wystepuje tylko u zwierząt i ciężko dostarczyć niezbędne aminokwasy do jego budowy. Ciekawy jestem co o tym sądzisz. Pozdrawiam serdecznie 🥰🥰🥰
@@kubuspuchatek2950 Ale jednak kolageny nie występują w roslinach, a suplementować go ciężko jeśli chcemy unikać produktów zwierzęcych, dlatego jestem ciekawy co na ten temat ma do powiedzenia Irena 😉
Nie jestem wegetarianką ani weganka, ale na logikę soja ma wszystkie aminokwasy w sobie. Nawet jak jesz mięso to kolagen z przewodu pok i tak trafia w postaci pojedynczych aminokwasów i ciałko buduje sobie kolagen gdzie potrzebuje. Szybsze starzenie się skóry wśród wegan ( jeśli takowe występuje) wiąże się więc z niedoborem niezbędnych aminokwasów w diecie, ale soja ma komplet więc jeśli spozywa się odpowiednio dużo to chyba nie powinno być różnicy między skóra wegan a wszystkożerny jeśli ow teoria jest prawdziwa ( mam jedna siostrę weganke drugą wegetariankę i one raczej nie starzeją się szybcuej)
Co myślisz o gotowych mrożonkach typu warzywa po hiszpańsku czy grecku. Są tam jakieś tłuszcze dodatkowe i np. ziemniaki. Nigdy z tego nie korzystałam. Zawsze kupuje warzywa jednorodne albo mieszankę warzyw ale bez tych ziemniaków, ryżu czy kaszy. Czy jest to zdrowe?
Czemu unikasz ziemniaków i tłuszczy? Nie jest to zdrowe. Ziemniaki są wartościowym produktem, a tłuszcze sa mega ważne w zbilansowanej diecie. Wiadomo ze zalezy tez jakie tluszcze, ale nie określiłaś co to za dodatki tłuszczowe
@@nataliabartman2644 Nie unikam, tylko sama przygotowuję osobno. Zazwyczaj w tych mieszankach te węglowodany są na pierwszym miejscu a po co płacić za tanie ziemniaki i dodatkowo zajmować miejsce w zamrażalniku. Moje pytanie czy są one zdrowe ?
Ja akurat uwielbiam siedzieć w kuchni, im więcej czasu muszę poświecić na gotowanie tym lepiej - tak odpoczywam. Acz czasami są dni, ze brakuje czasu i chęci, także odcinek mega! Ale noszę się z tym pytaniem dobrych kilka tygodni i chciałbym dopytać, czy gdy się przestawiasz mówisz „jestem magistrą dietetyki”? Nie czepiam się, chcę tylko zaspokoić swoją ciekawość 🙃
Pilne i ważne pytanie mam. Czy tofu po terminie hermetycznie zapakowane jest jeszcze dobre? To jest mój początek przygody z tofu i przegapiłam w lodówce paczuszkę. Napiszcie proszę ile po terminie jeszcze jecie tofu.
Dziękuję za odpowiedzi. Moje było dopiero 10 dni po terminie ale dziwnie pachniało. Nie ryzykowałam. Ale cieszę się, że mogę liczyć na wasza pomoc. Pozdrawiam
Co do mycia ziemniaków i gotowania zamiast obierania. No właśnie nie do końca tak jest. Ziemniaki zawsze powinno się obierać, z powodu toksycznych dla naszego organizmu składników zawartych w skórce. Ja osobiście bardzo lubiłam ziemniaki w mundurkach jak i pieczone, ale że oglądam równolegle z Twoim kanałem kanał Zneutralizuj Chemię prowadzonego przez lekarza to zawsze czegoś ciekawego się dowiem. Ma filmik o szkodliwości co niektórych składników i sposobie ich przygotowywania.
nikt nie broni ci oglądać :) zauważ, że w 99% podobnych sytuacji używa się zaimków męskich, choć kobiety też są adresatem, więc naprawdę nic ci nie będzie, jeśli raz sam tego doświadczysz
📚 Pobierz darmowy e-book PRZEWODNIK PO MEALPREPIE i super pyszny PRZEDPREMIEROWY PRZEPIS 👉🏻 bit.ly/2PLga4c 👈🏻
Moje tipy:
- kiedy czekam aż coś się dogotuje, nie siedzę tylko od razu sprzątam, zmywam co mogę w kuchni.
- kupuję kilka porcji włoszczyzny co jakis czas, dziele na porcje i mroze. Potem tylko wrzucam do gotującej sie wody i mam rosół/bazę na inną zupę
- zawsze kiedy gotuje rosół, to robię go w wielkim garze, z którego potem odlewam co najmniej 2 duże słoiki, które potem trzymam do 2 tygodni w lodówce (są zassane, więc nic się nie dzieje) i wykorzystuje np. do zupy krem (jednak jest smaczniejsza niż na samej wodzie)
- mrożenie pieczywa- zawsze świeże i nie trzeba codziennie rano latać do piekarni
- z nieciekawych bananów robię koktajl albo chlebek bananowy
- nie kupuję czegoś w sklepie tylko dlatego, że jest na dużej promocji, jeśli nie mam żadnego pomysłu na wykorzystanie tego. Zamiast tego mam bazę powtarzalnych składników, które zawsze mam pod ręką, np. pomidory w puszce, mąka, ryż, warzywa mrożone
Super pomysły 😍💪🏻💪🏻
Jako świeżo upieczona studentka, pierwszy raz mieszkająca na swoim, mocno zabiegana i aspirująca na wegetariankę, stwierdzam, że twój kanał jest dla mnie darem z niebios 🥰
Jej jak miło to czytać ❤️
Oj tak to prawda. Ten kanał jest mega pomocny
często robię mieszanki kaszowo lub makaronowo- warzywne, ale ciągle wydają mi się podobne do siebie smakowo. Chętnie obejrzałabym, jak z tej samej bazy ( np papryka, marchew, pomidor) robisz różne smaki, używając innych przypraw, jak stworzyć potrawę o smaku orientalnym, tajskim, meksykańskim. Pozdrawiam i dziękuję za świetny kanał
Za 2 tygodnie będzie taki film z 2 podobnymi makaronami, ale inaczej doprawionymi, które wychodzą mega inaczej 🥰
co prawda niestety jestem wszystkożerna, ale kocham Twój kanał, porady, przepisy! uwielbiam też energię jaka od Ciebie bije, ta swoboda i doza humoru, mistrzostwo :D
Cudna Istoto, spadłaś nam tu z nieba z tym co robisz 🥰❤️💎
Masz rację, jak się człowiek śpieszy, to każda minuta jest ważna. U mnie też świetnie sprawdzają się gotowe mieszanki przypraw, np. do ziemniaków, sałatek, kanapek, jajecznicy itd. Ostatnio zaglądam tu coraz częściej, dziękuję za wszelkie porady i inspiracje :)
Błaaaagam🥺 Zrobisz filmik z poradami dla sportowców i osób bardzo aktywnych jak bilansować vege dietę, aby nie narobić sobie problemów z niedoborami i kontuzjami???
Też dołączam się z prośbą.
Polecam Muly i Brokuly na FB
Tak, film o gotowcach to świetny pomysł :D Miło Cię widzieć, super materiał jak zawsze :D
Dziękuje ❤️
Dziękuję za ciekawe pomysły. Mam jeszcze jeden, ale nie zawsze możliwy do realizacji. Można zmniejszyć ilość posiłków w ciągu dnia. Ja teraz jestem na diecie ketogonicznej i jem dwa posiłki. To mi wystarcza i oszczędza czas.
Świetny pomysł z gotowcami :) Nagraj, proszę, ten filmik!
Chcemy film o gotowcach ❤️
Ten blender po szatkowaniu można zalać od razu wodą żeby nic tam nie zaschło i łatwiej go było umyć c:
Od siebie dodam mój sposób - czyli jak nie masz czasu gotować codziennie gotuj porcję jak dla wojska, zjedz 1/4 i 3/4 podziel na 3 mrizonki. U mnie to zazwyczaj jest taka głęboka Patelnia pełna czegoś bez węglowodanów i ten ryż czy makaron potem gotuję świeży, jak tamto rozmrożę. Z reguły mam w zamrażarce kilka dań i wyciągam na przemian, żeby jeść różne obiadki.
Taaaak lista fajnych i zdrowych gotowcow !
Irena, jesteś skarbnicą pomysłów! 👍
❤️❤️
Irenko, pliss pliss, zrób filmik o gotowcach, które polecasz 🙏
Oglądam Cię od paru dni i jestem zachwycona Twoją osobą jak również podejściem do zdrowego gotowania.
Z uwagi na to że jestem cukrzykiem może parę szybkich przepisów???
Byłabym dozgonnie wdzięczna. Pozdrawiam 🥰🥰🥰
Jak ty pięknie dziś wyglądasz 🥰
Super odcinek, prosimy o film o gotowcach!
Czekam na Twój film o gotowcach sklepowych!
Koniecznie film o gotowcach!! Chętnie obejrzę 😁
Uwielbiam foodbooki ale gotuję na czuja 😄 też mam takie szkielety, moje główne jedzenie to jednogarnkowe, sałatki, szejki, kanapki, zapiekanki z warzyw, owsianki :) szybkie, proste i dobre :)
Super 😍
Chcę filmik o gotowcach sklepowych.👍👍👍👍👍👍👍😊
To ja poproszę filmik o gotowcach 🥰😊
Świetny filmik!!! Dziękuję :) I poproszę o film o dobrych gotowcach sklepowych ;)
Łoooot?! Nie trzeba obierać czosnku 🤯 jeny, będę próbować
Ok, to działa, nie trzeba 😂 witaj nowe życie 🤣
Serio nowe życie 🤩!
Hahaha 😂❤️❤️
Hejka🙂 napisz książkę z Twoimi przepisami. Z chęcią bym kupił 😉👍
Próg smakowy wygrał 😂👍 ja robię nieplanowane meal prepy bo nie chce zostawiać polowy przecieru pomidorowego mleczka kokosowego itp i robię w proporcjach żeby zużyć wszystko na raz i wychodA dania (jednogarnkowe) na 5 dni co najmniej (jak gotuje tylko dla siebie) 😁👍 pozdrawiam!
Super 😍
Czasem szybciej jest obrać warzywa niż umyć. Więc ten tip tak średnio przyspiesza gotowanie. Ja często decyduje się na mycie zamiast obierania , ale dlatego że nie chce mieć tyle resztek do wyrzucenia
Dzięki Irenko!
Ja tam polecam kurs krojenia Karola Okrasy. Ja się, po jakimś czasie prób nauczyłem na tyle dobrze i szybko kroić, że nawet jie myślę o wyciąganiu blender, bo to zajmie więcej czasu i zdążę już pokroić;-) ale ja to lubię.
A z tą wodą to też polecam. Ja nawet sobie przyspieszam i połowę garnka na gaz pod przykryciem, bo tak szybciej a połowę w czajnik elektryczny. Na przykład dzisiaj zrobiłem danie z makaronem, pomidorami i fasolą (tymianek, czosnek i kruszone orzechy jeszcze) i zajęło mi to 10-15 minut tylko dlatego, że najpierw nastawiłem wodę na makaron, a potem dopiero nastawiłem patelnię i mniej więcej wrzucałem makaron do wody, jak miałem posiekany czosnek i orzechy, potem na patelnię puszka pomidorów, Puszka fasoli, sił, pieprz, tymianek i jak się poddusiło to akurat makaron doszedł.
Danie powiedzmy 1,5 darmowe, bo Patelnia i garnek, ale po gotowaniu makaronu to w zasadzie tylko opłukać, w każdym razie bez szorowania.
Swieze zioła mnie nie kupują, ale sos sojowy i oliwa z oliwek z przyprawami np chilli to moje super produkty ❤
Hej, Mam fajny pomysł na odcinek, nagrała byś Food book dla weganek w ciąży?
Cześć, super rady! A byłaby możliwość zrobienia filmu o tym, co można zabrać zdrowego (!) na piknik w taką cieplejszą pogodę (żeby się nie skisło w parę godzin)? Bo niestety oprócz chipsów, krakersów itp. to nie wiem :D A już zaczyna się robić ciepło to pewnie niektórzy już o tym myślą.
Owoce
@@ewasz4320 owoce dobre, ale myślę nad czymś na słono 🍻
Tortilla z warzywami i np. Hummusem, pieczona ciecierzyca z chilli, orzechy, owoce, warzywa, paluszki chlebowe
Wytrawne muffinki z kabanosami i serem
Kocham Cię!! Irenka, jesteś mistrzynią ❤️❤️❤️
Jej jesteś tak miła ❤️
@@HealthyOmnomnom a Ty mi odpowiadasz po chwili gdy jeszcze mówisz do mnie z filmiku ❤️ ❤️❤️❤️najlepiej❤️❤️
Uwielbiam Cię za to że jesteś 🤗
Super odcinek Irena! Ja już od dawna dzięki Tobie kocham mealpreap i jestem także team jednogarnkowelove😂💙
z piekarnikiem i tymi jednogarnkowymi daniami to u mnie zdało egzamin . Polecam 🥰
Wspomniałabyś może w którymś odcinku o przyprawianiu potraw? Może to tylko ja jestem jakas uposledzona pod tym względem, ale kompletnie nie potrafię w przyprawy, nigdy nie wiem ile czego dodać żeby nie było za dużo, albo za mało 😶
Filmik o gotowcach zdecydowanie tak! 😁
Hej, mogłabyś zrobić odcinek o KOLAGENIE. Sam nie jem nic zwierzęcego już od 2 lat ale ostatnio natrafiłem na artykuły mówiące o kolagenie i o tym że po kilku latach skóra wegan starzeje się o wiele szybciej przez to że kolagen wystepuje tylko u zwierząt i ciężko dostarczyć niezbędne aminokwasy do jego budowy. Ciekawy jestem co o tym sądzisz. Pozdrawiam serdecznie 🥰🥰🥰
@@kubuspuchatek2950 Ale nie jesz tylko mięsa czy też niczego co jest odzwierzęce?
@@kubuspuchatek2950 Ale jednak kolageny nie występują w roslinach, a suplementować go ciężko jeśli chcemy unikać produktów zwierzęcych, dlatego jestem ciekawy co na ten temat ma do powiedzenia Irena 😉
Nie jestem wegetarianką ani weganka, ale na logikę soja ma wszystkie aminokwasy w sobie. Nawet jak jesz mięso to kolagen z przewodu pok i tak trafia w postaci pojedynczych aminokwasów i ciałko buduje sobie kolagen gdzie potrzebuje. Szybsze starzenie się skóry wśród wegan ( jeśli takowe występuje) wiąże się więc z niedoborem niezbędnych aminokwasów w diecie, ale soja ma komplet więc jeśli spozywa się odpowiednio dużo to chyba nie powinno być różnicy między skóra wegan a wszystkożerny jeśli ow teoria jest prawdziwa ( mam jedna siostrę weganke drugą wegetariankę i one raczej nie starzeją się szybcuej)
@@tataritka 👍
Jesteś genialna! Dziękuję za wszystkie porady :)
Kiedy robisz jedzenie do konca tygodnia pracowego i wlatuje Twoj filmik na yt 💞
Ten filmik to złoto ❤
Poprosimy gotowce !!! ❤❤❤
Kobieto uwielbiam cię 😁🥰
Chcemy film o gotowcach!
Co myślisz o gotowych mrożonkach typu warzywa po hiszpańsku czy grecku. Są tam jakieś tłuszcze dodatkowe i np. ziemniaki. Nigdy z tego nie korzystałam. Zawsze kupuje warzywa jednorodne albo mieszankę warzyw ale bez tych ziemniaków, ryżu czy kaszy. Czy jest to zdrowe?
Czemu unikasz ziemniaków i tłuszczy? Nie jest to zdrowe. Ziemniaki są wartościowym produktem, a tłuszcze sa mega ważne w zbilansowanej diecie. Wiadomo ze zalezy tez jakie tluszcze, ale nie określiłaś co to za dodatki tłuszczowe
@@nataliabartman2644 Nie unikam, tylko sama przygotowuję osobno. Zazwyczaj w tych mieszankach te węglowodany są na pierwszym miejscu a po co płacić za tanie ziemniaki i dodatkowo zajmować miejsce w zamrażalniku. Moje pytanie czy są one zdrowe ?
@@izabelak9018 a co niezdrowego w ziemniakach czy w mieszkankach warzywnych z ziemniakami?
@@nataliabartman2644 Są one podsmażane podejrzewam, że na niezdrowych tłuszczach np. palmowym.
Przede wszystkim dla mnie ziemniaki w tych mieszankach są niesmaczne ale nigdy nie przyglądałam się tym tłuszczom w nich. Ciekawe...
Ja akurat uwielbiam siedzieć w kuchni, im więcej czasu muszę poświecić na gotowanie tym lepiej - tak odpoczywam. Acz czasami są dni, ze brakuje czasu i chęci, także odcinek mega!
Ale noszę się z tym pytaniem dobrych kilka tygodni i chciałbym dopytać, czy gdy się przestawiasz mówisz „jestem magistrą dietetyki”?
Nie czepiam się, chcę tylko zaspokoić swoją ciekawość 🙃
Łapa w ciemno i oglądam
Nienawidzę wierzchniej warstwy pieczarek i zawsze je obieram, a resztki z obierania wrzucam do kompostownika w pudle plastikowym na balkonie. :D
Pilne i ważne pytanie mam. Czy tofu po terminie hermetycznie zapakowane jest jeszcze dobre?
To jest mój początek przygody z tofu i przegapiłam w lodówce paczuszkę. Napiszcie proszę ile po terminie jeszcze jecie tofu.
Ja bym chyba do miesiaca jadla, jesli nie splesnialo😉
Zdarzyło mi się takie zjeść,tyle że nie na surowo. Nic mi nie było ☺️
Ja zjadłam z miesiąc po i było spoko
Dziękuję za odpowiedzi. Moje było dopiero 10 dni po terminie ale dziwnie pachniało. Nie ryzykowałam. Ale cieszę się, że mogę liczyć na wasza pomoc. Pozdrawiam
Fooder fajna aplikacja do zapisywania ulubionych przepisów 🙂
Chcemy taki filmik:)
Jakiej firmy jest Twój blender?
Dziekuje❤️❤️❤️
cudowny kanał, zostaje tutaj na dłuzej
Dziękuję
Irena, myjesz pieczarki?
Film o gotowcach KONIECZNIE 😉
Fajny odcinek :)
świetne pomysły
W jakimś filmiku byla mowa o jakiejś zupie z mieszanki orientalnej i makaronu ryżowego Ale nie mogę tego znaleść. Móglby mi ktos to podlajkowac?
'Kolacje na cały tydzien w 45 minut' i tam jest 'zupka chinska' 😉
Co do mycia ziemniaków i gotowania zamiast obierania. No właśnie nie do końca tak jest. Ziemniaki zawsze powinno się obierać, z powodu toksycznych dla naszego organizmu składników zawartych w skórce. Ja osobiście bardzo lubiłam ziemniaki w mundurkach jak i pieczone, ale że oglądam równolegle z Twoim kanałem kanał Zneutralizuj Chemię prowadzonego przez lekarza to zawsze czegoś ciekawego się dowiem. Ma filmik o szkodliwości co niektórych składników i sposobie ich przygotowywania.
❤️❤️❤️
Dej tego filma o gotowcach. Dej, mam horom kuchnię.
Nagraj gotowce plz
Dlaczego nie masz transkrypcji? :/ Pozdrawiam
A ja tak nienawidzę obierać czosnku...ach! ❤ dzięki!
to moje ulubione zadanie w kuchni :)
swietne, niebanalne pomysly
Szkoda że gadasz tylko do diewczyn.....
nikt nie broni ci oglądać :) zauważ, że w 99% podobnych sytuacji używa się zaimków męskich, choć kobiety też są adresatem, więc naprawdę nic ci nie będzie, jeśli raz sam tego doświadczysz
a gdzie mięso?
smaczne = mięso
film 90% pierdolenia 10% tipów
to jest wegański kanał??
@@mmoon8159 no, domyśliłem się po nazwie kanału.