Zaboravila sam da odgovorim na "luftiguz" modnu reviju. To je moja mama tako govorila uvek kad je odeca prijatno komotna i leprsava. Ona je sada andjeo i cesto se secam njenih smesnih komentara. 😇
Draga Marina, hvala na svim tim informacijama... i to mi je dovoljno! Ništa više od toga. Sumnjam da ću do Tajlanda.... a i čemu? Uživam u mnogim vrstama voća (i povrća) koje sasvim lijepo uspijevaju u našem podneblju 😍🥰 Jedan od najvažnijih postulata zdrave i ukusne prehrane: jesti sezonsko, jesti domaće...(ekološki uzgojeno, posebno naglašavam) dakle ono što mi je dostupno u mom podneblju, u okruženju gdje živim - Toga se držim.... i to preporučam❤❤❤❤❤❤
Poštovanje draga Miro! Hvala na gledanju i komentaru. Razumem vaš stav. Istina je da i kod nas na Balkanu ima mnogobrojnih vrsta voća i povrća koje su vrlo ukusne i nutritivne. Ali, izneli ste i jednu od najvećih zabluda u ishrani: jesti samo hranu sa podnevlja u kojem ste odrasli i živite. Ova neopravdana zabluda isključuje najvažnije pravilo ishrane koje glasi: Da bi bila zdrava, svaka vrsta treba da jede ishranu koja odgovora anatomiji i fiziologije te vrste. Dalje, upravo stav koji ste izneli sprečava pojavu raznolikog voća i povrća da je dostupna na tržištu i podržava proizvodnju namirnica koje nisu ni hrana.
To je kad se jede normalno. Sok sam samo onako spomenula posto ga po nekad naoravim ali se javlja isti problem. Mozda mi to prebrzo pojedemo😂. Mora lagano izgleda posto sadrzi veliku kolicinu vode. Hoce pupi da se udavi! HAAAHAAAA...
Razumem! Iskreno, znam da dosta ljudi ima problem sa lubenicom. A tu spadam i ja 🥹 Ja NE smem da pojedem mnogo lubenice. Ako i imam lubenicu kao obrok, mora biti strogo kontrolisana količina. Kažem kontrolisana, u smislu da unapred odmerim jestivi deo i sprečim sebe da se ne prejedem. Jer znam već iz iskustva, ako pojedem i malo više, moj stomak puca od bolova 🥺 Ova situacija me prati od malena. Razlika je kada jedem žutu lubenicu. Iz nekog razloga, nju podnosim mnogo bolje. Svakako, ja MORAM vrlo polako i temeljno da sažvaćem svaki zalogaj bilo koje hrane generalno, jer samo tako moj sistem može da svari hranu dobro. Eto... neko moje iskustvo. Nadam se da pomaže 🙂
Pozdrav draga Marina,🌸 Jedno pitanje! Zasto cesto boli stomak kad se jede ili pije sok od lubenice? Probali smo i da ne bude hladna, sto inace vise volimo ali problem bude isti. Moj partner i ja imamo isti problem. Momentalno ovde u 🇨🇭 imamo lubenice iz Maroka i fantasticne su. Isto nam bude i sa lubenicama u Srbiji i u Grckoj. Onda moramo da napravimo pauzu i posle opet moze da se nastavi. Hvala na podrsci i fantasticnim znanjem❤ redovno te pratimo!😘
Poštovanje draga Fiona! Hvala na praćenju i ukazanom poverenju. ☺️ Zanimljivo pitanje. Iskreno, ja ne mogu da nađem ni jedno opravdanje za pravljenje soka od bilo kog slatkog voća 🥹 Postoji nekoliko razloga zbog kojeg vam taj sok može praviti stomačni bol: 1) Brzina pijenja. 2) Previše šećera bez vlakana. Da li vam se isto dešava kada jedete lubenicu? Da li cedite i semenke?
Pozdrav Lela! Ne pratim svaki zalogaj i svaku kaloriju, ali tačno znam koliko pojedem za koji obrok tako da unesem u proseku oko 2 000 kalorija na dan, koliko meni lično i treba. Ne plašim se jer jedem dovoljno, tako da nisam ni u kakvom deficitu. Da, naravno, ako neko unosi manje kalorije nego što mu ili joj treba, biće u deficitu koji nije zdrav.
Па нису баш нешто егзотична, осим овог чемпрдака односно џекфрута све се може наћи код нас, на жалост не тог квалитета јер није убрано до крањег сазревања - да би преживело транспорт. Имао сам прилику неке да пробам "на лицу места" и доста се разликује од доступних у супермаркетима...
To što se nekih od ovih voćnih vrsta mogu naći i van tropskih zemalja, nikako ne osporava činjenicu da su to tropska voća. 🙂 Drago mi je da čujem da tropsko voće postaje sve poznatije ljudima, tako više nije neka egzotična misterija! Što više ljudi bude tražilo tropsko voće, to će tržište više da nudi! 😃 Verujem da će vremenom sve više usavršiti transport voća, tako će biti i bolji kvalitet van tropa. I obrnuto... u tropima su jabuke, trešnje i grožđe na primer egzotika za kojom se čezne! Čempedak je u pitanju.
💻🍍🥭🥥 Vodič kroz tropsko voće
➡ www.biljnaishrana.com/proizvod/vodic-kroz-tropsko-voce/
***
Tropski pozdravi,
Marina sa Biljne ishrane
♥
Hvala Marinice❤❤❤
♥️♥️♥️
Zaboravila sam da odgovorim na "luftiguz" modnu reviju. To je moja mama tako govorila uvek kad je odeca prijatno komotna i leprsava. Ona je sada andjeo i cesto se secam njenih smesnih komentara. 😇
Hahaha! Baš zanimljiv naziv 😃 Hvala draga Fiona na deljenju ☺️ A što se anđela tiče... 🥹🤍🤍🤍🤍🤍🤍
Draga Marina, hvala na svim tim informacijama... i to mi je dovoljno! Ništa više od toga. Sumnjam da ću do Tajlanda.... a i čemu?
Uživam u mnogim vrstama voća (i povrća) koje sasvim lijepo uspijevaju u našem podneblju 😍🥰
Jedan od najvažnijih postulata zdrave i ukusne prehrane: jesti sezonsko, jesti domaće...(ekološki uzgojeno, posebno naglašavam) dakle ono što mi je dostupno u mom podneblju, u okruženju gdje živim - Toga se držim.... i to preporučam❤❤❤❤❤❤
Poštovanje draga Miro!
Hvala na gledanju i komentaru. Razumem vaš stav. Istina je da i kod nas na Balkanu ima mnogobrojnih vrsta voća i povrća koje su vrlo ukusne i nutritivne.
Ali, izneli ste i jednu od najvećih zabluda u ishrani: jesti samo hranu sa podnevlja u kojem ste odrasli i živite.
Ova neopravdana zabluda isključuje najvažnije pravilo ishrane koje glasi:
Da bi bila zdrava, svaka vrsta treba da jede ishranu koja odgovora anatomiji i fiziologije te vrste.
Dalje, upravo stav koji ste izneli sprečava pojavu raznolikog voća i povrća da je dostupna na tržištu i podržava proizvodnju namirnica koje nisu ni hrana.
To je kad se jede normalno. Sok sam samo onako spomenula posto ga po nekad naoravim ali se javlja isti problem. Mozda mi to prebrzo pojedemo😂. Mora lagano izgleda posto sadrzi veliku kolicinu vode. Hoce pupi da se udavi! HAAAHAAAA...
Razumem! Iskreno, znam da dosta ljudi ima problem sa lubenicom. A tu spadam i ja 🥹
Ja NE smem da pojedem mnogo lubenice. Ako i imam lubenicu kao obrok, mora biti strogo kontrolisana količina. Kažem kontrolisana, u smislu da unapred odmerim jestivi deo i sprečim sebe da se ne prejedem. Jer znam već iz iskustva, ako pojedem i malo više, moj stomak puca od bolova 🥺
Ova situacija me prati od malena.
Razlika je kada jedem žutu lubenicu. Iz nekog razloga, nju podnosim mnogo bolje.
Svakako, ja MORAM vrlo polako i temeljno da sažvaćem svaki zalogaj bilo koje hrane generalno, jer samo tako moj sistem može da svari hranu dobro.
Eto... neko moje iskustvo. Nadam se da pomaže 🙂
Pozdrav draga Marina,🌸
Jedno pitanje! Zasto cesto boli stomak kad se jede ili pije sok od lubenice? Probali smo i da ne bude hladna, sto inace vise volimo ali problem bude isti. Moj partner i ja imamo isti problem. Momentalno ovde u 🇨🇭 imamo lubenice iz Maroka i fantasticne su. Isto nam bude i sa lubenicama u Srbiji i u Grckoj. Onda moramo da napravimo pauzu i posle opet moze da se nastavi.
Hvala na podrsci i fantasticnim znanjem❤ redovno te pratimo!😘
Poštovanje draga Fiona!
Hvala na praćenju i ukazanom poverenju. ☺️
Zanimljivo pitanje. Iskreno, ja ne mogu da nađem ni jedno opravdanje za pravljenje soka od bilo kog slatkog voća 🥹
Postoji nekoliko razloga zbog kojeg vam taj sok može praviti stomačni bol:
1) Brzina pijenja.
2) Previše šećera bez vlakana.
Da li vam se isto dešava kada jedete lubenicu?
Da li cedite i semenke?
Da li pratiš kalorije i da li se plašiš da će tvoje telo otići u pothranjenost ako si u deficitu svaki dan
Po cemu u deficitu i cega , kad u vocu i povrcu ima svega sto organizmu treba , jos sirovo sa enzimima
Pozdrav Lela! Ne pratim svaki zalogaj i svaku kaloriju, ali tačno znam koliko pojedem za koji obrok tako da unesem u proseku oko 2 000 kalorija na dan, koliko meni lično i treba.
Ne plašim se jer jedem dovoljno, tako da nisam ni u kakvom deficitu.
Da, naravno, ako neko unosi manje kalorije nego što mu ili joj treba, biće u deficitu koji nije zdrav.
Па нису баш нешто егзотична, осим овог чемпрдака односно џекфрута све се може наћи код нас, на жалост не тог квалитета јер није убрано до крањег сазревања - да би преживело транспорт. Имао сам прилику неке да пробам "на лицу места" и доста се разликује од доступних у супермаркетима...
To što se nekih od ovih voćnih vrsta mogu naći i van tropskih zemalja, nikako ne osporava činjenicu da su to tropska voća. 🙂 Drago mi je da čujem da tropsko voće postaje sve poznatije ljudima, tako više nije neka egzotična misterija!
Što više ljudi bude tražilo tropsko voće, to će tržište više da nudi! 😃
Verujem da će vremenom sve više usavršiti transport voća, tako će biti i bolji kvalitet van tropa.
I obrnuto... u tropima su jabuke, trešnje i grožđe na primer egzotika za kojom se čezne!
Čempedak je u pitanju.
❤
♥️
Pojedite sljivu , a to voce moze jesti svako jer je izvanredno , alì nazalost neraste kod nas