【必見！】ステップインとステップバックが圧倒的に速くなる練習方法！~５つの練習方法を一気に公開！~

[@mareyukinakamura4425]

練習後の腰痛の原因が分かりました。ありがとうございます。

[@yuntap]

喜んでいただけて嬉しいです！

[@btf7084]

ストップを掛ける意識。めっちゃ参考になりました。体勢がぐらつくのは体幹が強いか弱いかの差だと思ってましたが、しっかりとテクニックがあるんですね😮

[@yuntap]

是非参考にしてみてください！

[@吉田健-m5h]

こんばんは！
いいね👍を87回スマッシュしました☺
出入りで振り子の様に下半身だけ前後して上半身があまり動かないのですが、コツとかありますか？
またお願いします。