골프 아프지 않게 오래 치세요! 통증 없이 골프 치기 (팔꿈치, 손목, 허리, 무릎 통증)
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- Опубликовано: 22 сен 2024
- 안녕하세요 KPGA 6년차 프로 김홍택입니다.
이번 영상은 골프를 치면서 많은 분들이 아프다고 느꼈던 부위들에 대해
통증을 줄이는 스윙 방법을 가지고 왔습니다!
영상 보시고 스윙 고치시면서 오래오래 즐겁게 골프 쳐요~!
또 궁금한점 있으시면 댓글로 많이 물어봐주세요~!
감사합니다~!
#KPGA #골프 #김홍택
#브리온컴퍼니 #BRION
도움주신분들
#볼빅 #볼빅골프웨어 #애프터샥 #아디다스 #캘러웨이 #선우건설산업 #OPSKIN #크로우골프 #링티
장신 김홍택(인스타그램) : ...
*장소제공
크로우 골프 (서울특별시 동대문구 왕산로 43 4층~5층)
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장신김홍택 비즈니스 문의: nr@brion.co.kr
장신김홍택 공식 메일: long.hongtaek@gmail.com
![[자막] 아프지 않게 치는 방법 | 골프를 즐기는 첫 번째 지름길입니다.](http://i.ytimg.com/vi/EjMwdf0tD9Q/mqdefault.jpg)
역시 편한게 최고👍 근데 편해지니 거리도 편해지는ㅜㅋㅋㅋ
맞아요 제가 이래서 갈비 금이 갔던거 같아요 🤣🤣
김프로님도 통증없이 건강하게 선수생활하세요^^
골프를 시작할 무렵, 왼 무릎 통증으로 고생했었습니다. 어느 날과 다름없이 유튜브 영상을 휙휙 스쳐 지나가던 중, 심짱님 영상에 출연하신 김홍택 프로님의 어드레스 자세 설명을 듣고 참고하여 적용해 보니 무릎 통증이 완화되었었던 경험이 있었는데 여기서도 이렇게 설명해 주시니 왼 무릎 통증을 가지고 플레이하시는 분들께 많은 도움이 될 것 같습니다. 아무쪼록, 프로님도 부상없는 시즌 보내시길 기원합니다 🙏🏻
저 피니시 잡다가 척추 또각또각ㅋㅋㅋ 도수치료 받았었는뎅😮💨 감사합니당🙏🙏
알겠습니다!! 홍택프로님!! 감사합니다 !!ㅠㅠ.ㅠㅠ예전에 양쪽 갈비.....팔꿈치.... 미래지향적 골프계 명의 허준이십니다~!! 내일도 연습장으로---)
처음에 시작할때 왼쪽발을 안열고 피니쉬를 하다보니 뻣뻣한몸이 버티질못하고 왼쪽발목이 아팠는데 조금치다보니 치킨윙이생겨 날개뼈랑 왼쪽갈비쪽에 부담이 많이가서 두달쉬고 이제는 안아프게 치려고 노력중이네요ㅜㅜ오늘도 좋은레슨 감사합니다~^^
👍👍👍👍👍
늘 명쾌한 레슨영상 잘 보고갑니다.
늘 응원합니다.
요즘 왜이리 이곳저곳이 아픈가햇더니..
피니시 때문이엿군요ㅠㅠ 많은 도움이됩니다 항상
40살 먹도록 허리한번 안아픈 저인데 골프레슨 받고 허리 무릎 왼쪽팔둑 통증 허리는 진짜 못일어날 정도로 아팠네요. 치고 자세유지 5초정도 하라해서 그걸 걔속 해서 허리가 아작난 거였군요. 몸좋아지고 스트레스 풀려고 하는 운동이 골프는 치면 칠수록 안맞아서 스트레스받고 허리뒤틀리고 나이들어 골프접는 사람들 이해가 가는군요..ㅜㅜ
1빠요.. ^^
항상 부상없이 오랫동안 즐기는 골프하세요~~^^ 화이팅입니다.
장신 김프로님이 알려주시니 더 와닿네요, 좋은정보 감사합니다.^^
골프입문 1년쯤 왼쪽 팔꿈치 엘보가와서 병원다녔던적이있었네요
프로님레슨중 치킨윙 탈출영상 자주보고 연습 또연습중이네요~
모두모두 아프지않고 통증없이 오래오래 골프합시다!^^
홍택 프로님이 말하신 부위가 다아픈 저네요ㅠ
엘보도 심하궁 ㅠ어깨둥 그렇고~
오늘 영상처럼 편하게 오래도록 칠수있게 연습해 봐야겠어요~^^
오늘도 정말 꼭 필요한 꿀팁 감사합니당!!!^^
홍택 프로님도 부상없이 오래도록 투어 생활하시면서 좋은 성적 거두시길 응원할께용~~~~~^*^
왼 무릎이 아파 열어 치기 시작했는데
그래도 아파서 왜구런가 했더니 지면 반력 때문이었네요.
이렇게 또 하나 배워갑니다. 감사합니다
프로님 혹시 오른손목이 아픈 경우는 어떤게 문제인지 아시나요? 영상 감사합니다^^
덕분에 골프 안전하게 즐기면서 치겠습니다!! 감사합니다
팔꿈치 위근육이아파요
@@종극박-t9t 그걸 왜 저한테..
어제 영상보고 오늘 연습장가서 헤드 덮고 뒤로 넘겨 몸으로 치는 느낌으로 연습중입니다. 54도부터 4번까지 300개 정도 연습했는데 비거리는 둘째치고 방향성이 당황스러울정도로 좋아졌습니다.
몸이 한꺼번에 같이 도는 느낌으로 치니 행잉백 증상도 좋아진거같고 가민 r10으로 실내에서 체크하는데 좌우 5도 내외로 가는걸 처음보고 0도도 잘 나와서 너무 만족스럽습니다. 왼쪽 발도 5도 가량 여니까 피니시 동작도 만족스러워졌네요. 아마 스윙 익숙해지면 비거리는 오히려 늘거 같습니다.
무엇보다 가장 큰 장점이.. 채 길이와 무관하게 일관된 스윙이 가능하다는건데 4번 5번 아이언 잡으면 손목통증이나 일직선 걱정이 먼저였는데 일관된 비거리도 만족스럽고 일단 스윙이 엇나간다는 걱정이 안됩니다.
파워그립이라 (의도치 않게) 드라이버 스윙 시 손목 통증이 유발되어 압박붕대 감고 자고 그랬는데 ㅠㅠ 결국엔 제대로 된 스윙이아니라 손목을 돌려서 그랬다는 부분 정확히 짚어주셔서 그간 몰랐던 손목통증의 이유도 알게되었습니다. 스틱도 주문했네요 ㅎㅎ 잘 교정해서 드라이버도 일관성 있게 잘 치고 싶습니다.
T100 다골 120으로 주문해서 몇일전에 받았는데 김프로님 스윙 아니었으면 굉장히 오랫동안 고생했을 것 같습니다.
넘넘 감사하고 최근 지투어 우승도 축하드리고 앞으로도 좋은 컨텐츠 잘 부탁드립니다.
나이는 홍택프로님과 같은 닭띠(위로 한바퀴..ㅋ)
키도 비슷 몸매도 약간 근육형...
프로님 스윙을 적용하니 편하게 72~77 나옵니다.
매번 과한 스윙으로 허리 아팠는데...
오픈 스탠스, 공 맞기전 힘쓰고, 스윙 후 채를 잡아
간결한게 통증없이 편합니다.
동호회에서 김홍택 프로 빠라고 하네요 ㅎㅎ
안녕하세요? 영상 잘 시청하였습니다. 질문이 한 가지 있는데 저는 연습할 때는 잘 모르겠는데 또는 덜 아픈데 스크린 골프를 하게되면 왼쪽 허리가 많이 아프거든요. 물론 자세가 잘못되었기 때문에 그렇겠지만 일반적으로 왼쪽 허리가 아플때는 보통 어디가 문제일까요. 어드레스가 문제일까요. 잘 알려주시면 고맙겠습니다. 행복한 골프 되세요. 감사합니다.
👍👍👍👍👍