Aslında sizden esinlendik biz de. 30k parkurunu gördükten sonra koşalım mı dedik ve spontane sabah kalkıp parkura geldik. Biraz ani oldu. Birlirkte bu ve başka parkurları koşmak dileğiyle.
Evet buz gibi ama yarış esnasında çeşmenin başındaki kuyruk uzadıkça uzayacaktır. Sanki en mantıklısı Zeynilere yedek şişeyle gelip çıkışa 3 flaskla başlamak olabilir. Az koşulabilen bir segment olduğundan ağırlık çok da yavaşlatmaz diye düşünüyorum
Koşu öncesi yararlı bilgiler edindim. Görünüşe göre dik çıkışlar nedeniyle 30k parkurunda baton kesinlikle gerekli. Peki 66'da gerekli midir? 8 saat baton taşımaya değecek benzer dik çıkışlar mı var yoksa eğim daha mı az? Baton tavsiye eder misin?
2 senedir batonla 66ya katılıyorum. Bence çok deneyimi olmayan kişiler için tüm yarış boyunca iniş ve çıkışta, deneyimli kişiler için ise Saitabat sonrası çıkışta ve zirveden inişte baton çok faydalı olacaktır. 66nın da çıkışı oldukça dik ve çok sıcağa denk geliyor. Hele zirve hattına doğru eğim iyice artıyor. Baton olmazsa çok zorlanılabilir.
Emeğine sağlık, aslında olayın bir yönü şu, 66 a çıkan zaten ultracı deneyimi olan biri oluyor, o gözle bakıyor, 30 a ise ucundan YM koşup istanbulda haftasonu aydos a çıkıp e 30km yapılır diyenlerde kayış kopuyor o 3km 700 elv gain yokuşunda 😁
Kesinlikle katılıyorum. Şuna da katılıyorum 30k cidden zor bir 30k ve bitiren herkesi tebrik etmek lazım. Büyük iş. Ama işte insan coşuyor 66kdan daha da zor diyerek kendini durduramıyor herhalde :) Ya da mütevazi 66kcıların işi de olabilir: seninki daha zor zaten ağğbi diye :) Çok teşekkürler✌️
Спорт
4:39 hiç doğada koşu yapmadım aşırı canım çektii elinize emeğinize sağlıkk abicimm 😊🎉
çok teşekkürler Tamer :)
Harika parkur. Anılarım canlandı. :) Son tırmanışa kadar diri gelinirse, son tırmanış rahat oluyor. Herkese başarılar.
kesinlikle, inişte fazla zorlanmamış bir bünye kolaylıkla son çıkışı da yapacaktır. herkese başarılar :)
Emeğine sağlık. 30 K için güzel bilgilendirme oldu.
Çok teşekkür ederim. İşe yaradıysa ne mutlu :)
Üstad eline sağlık haberimiz olsaydı eşlik ederdik 👍
Aslında sizden esinlendik biz de. 30k parkurunu gördükten sonra koşalım mı dedik ve spontane sabah kalkıp parkura geldik. Biraz ani oldu. Birlirkte bu ve başka parkurları koşmak dileğiyle.
geçen yıl 66k dan sonra şimdi de 100 k parkurundayım,umarım finisher olurum,koşan herkese başarılar..
O zaman startta denk geleceğiz :) bizimkisi biraz daha kısa tabi. Başarılar şimdiden
Şelalenin kuru(tul)ması kötü olmuş. Serinlemek için iyi bir noktaydı. Çıkış boyunca tek su kaynağı 25K'daki damlayan çeşme kalmış demekki.
Evet buz gibi ama yarış esnasında çeşmenin başındaki kuyruk uzadıkça uzayacaktır. Sanki en mantıklısı Zeynilere yedek şişeyle gelip çıkışa 3 flaskla başlamak olabilir. Az koşulabilen bir segment olduğundan ağırlık çok da yavaşlatmaz diye düşünüyorum
Üstat gitmişken 100k parkurunu da test edebilseydiniz keşke😉elinize emeğinize sağlık
Çok teşekkürler :) büyük ihtimalle önümüzdeki seneye 100k parkurunu çekerim diye düşünüyorum
Koşu öncesi yararlı bilgiler edindim. Görünüşe göre dik çıkışlar nedeniyle 30k parkurunda baton kesinlikle gerekli. Peki 66'da gerekli midir? 8 saat baton taşımaya değecek benzer dik çıkışlar mı var yoksa eğim daha mı az? Baton tavsiye eder misin?
2 senedir batonla 66ya katılıyorum. Bence çok deneyimi olmayan kişiler için tüm yarış boyunca iniş ve çıkışta, deneyimli kişiler için ise Saitabat sonrası çıkışta ve zirveden inişte baton çok faydalı olacaktır. 66nın da çıkışı oldukça dik ve çok sıcağa denk geliyor. Hele zirve hattına doğru eğim iyice artıyor. Baton olmazsa çok zorlanılabilir.
Emeğine sağlık, aslında olayın bir yönü şu, 66 a çıkan zaten ultracı deneyimi olan biri oluyor, o gözle bakıyor, 30 a ise ucundan YM koşup istanbulda haftasonu aydos a çıkıp e 30km yapılır diyenlerde kayış kopuyor o 3km 700 elv gain yokuşunda 😁
Kesinlikle katılıyorum. Şuna da katılıyorum 30k cidden zor bir 30k ve bitiren herkesi tebrik etmek lazım. Büyük iş. Ama işte insan coşuyor 66kdan daha da zor diyerek kendini durduramıyor herhalde :) Ya da mütevazi 66kcıların işi de olabilir: seninki daha zor zaten ağğbi diye :)
Çok teşekkürler✌️
@@ultradabadu hele sen bir de 100kcıları dinle 😁😁