Teknik ga pake minyak yg baru nih gaesss.. ada healthy fat dari kuning telurnyaa.. mau liat2 baju olahraga kesukaan Elaine? Langung belanja disini Miniletics.com/shop-elaine-hanafi
Ini oyakodon ya 😍😍 uda kebayang rasanya, ini ga mungkin ga enak, kalorinya rendah, makro nutrisi juga ada 😭😭 channel ini bener2 membantu pejuang diet yang stuck mau masak apaan 😂😂 Thank you Elaine! Btw rambut barunya lucu, bikin makin seger and fresh, cute bangett hahaha
@@gabyhuang9438 kak gaby, untuk kalori yang tertera di video itu kan 200an klori yah itu udah diitung semua sama nasinya jga udah termasuk yah ? Semoga dijawab
channel ini udah bikin aku mau diet lagi. 4 tahun lalu pernah nyoba diet, belajar dr youtube jg, tapi waktu itu blm banyak yang ngeshare resep masakan diet yang enak. alhasil makanan diet kebanyakan hambar dan ga enak. mau pake garem aja takut bgt. mau katering jg males bgt. belom tentu sesuai selera juga. berat badan emang turun, tapi lama2 enek juga karena harus makan ga enak tiap hari. akhirnya nyerah diet, balik makan makanan kotor. berat langsung naik drastis 10kg ++++ , mood kacau tiap hari, kena psikosomatis pula. momen2 kelam bgt 😭😭 akhirnya taun ini nyoba diet lagi, karena nemu channel ini, diet tapi tetep bisa makan makanan kekinian wkwkwk. berat emang turun ga drastis2 amat, tapi lemak hilang di mana2, badanku jadi lebih toned, padahal jarang olahraga, dan yang pasti ngaruhnya ke mood bagus bgt, beda bgt sama aku yg dulu pas suka makan makanan kotor. mood bagus itu kayak keajaiban (saking parahnya waktu itu) membuktikan kebenaran peribahasa "you are what you eat" 🙂🙂🙂 semoga tetep konsisten share resep2nya ya 😊😊😊
Menu diet itu justru harus enak mba. Harus pake bumbu, garam juga. Yg dihindari lemak berlebih dan karbo berlebih + perbanyak protein dan sayur. Jd bukan makan hambar ya..
Baru saja selesai memasak makanan ini, dan baru kelar makan. Yaampun.. enak banget dong! Aku tumpuk dengan nasi panas dibawahnya, aku beri taburan cabai, dan aku tuangkan lagi kecap asin di atasnya. Makin mantap! Perpaduan rasanya seperti sensasi makan Gyu Tamagotoji Ju di restaurant Jepang favorite ku. Terimakasih resepnya yah ka Elaine❤ sukses selalu.
makin keliatan suegeeeer potongan rambut pendek kaya gitu, ci... Akhirnya ada menu baruuuuu 🥰🥰 requestnya cuma mau pengen cici update menu masakny seminggu skali 😂
Terimakasih Elaine resepnya besok pagi saya praktekkan ,kebetulan saya lg bosan makan ayam yg biasa saya masak ,karena saya punya penyakit jantung dan harus menghindari yg berminyak minyak, Puji Tuhan dapat resep dari Elaine ,terimakasih banyak ya say di tunggu resep resep lainnya yang sehat ya cantik 🙏🙏❤️❤️
Enak mbak.. sudah kucoba. Tak tambahin tomat & kacang polong. Trus kecap manis sedikit. Bwg pre g punya, akhirnya pk daun bawang. Alhamdulillah tetep enak
weh rambut baru kak boleh reques bikinin zumba pakek lagu scret number dong ada idol dari indonesianya lagu nya enak2 .hwo dis dan goot that boom. 😭😭🙏🙏
Seneng banget dan selalu setia menunggu utk channel yuk olahraga dan channel elaina hanafi. Isi2nya selalu bermanfaat utk kesehatan... TKS banyak ya Elaine yg selalu tampak segar dan maniezzz
Wah thanks kak... Kmrin sy coba enak bgt, trus sy coba ganti daging ayam nya sm tmpe di tumbuk kasar dan tahu enak juga kak... Yummy bgt dan rendah kalori 😊❤👍
Udah sering nonton ini... Dari awal notif resep ini muncul... Tapi baru coba hari ini Resep sesederhana itu .. Tapi rasanya sumpah enakkkk bangetttt Bener kata ka elaine telurnya lembut parah.. Padahal aku ga pake bombay.. tpi tetep enak... Apalagi pake bombay... Pasti luar biasa rasanya
@@elvinnavinna1875 aku dari januari mbak, kebutuhan lemak nya aku ganti pake kacang2an sama alpukat gituu. Sama kalori defisit dan banyakin olahraga, kalau lg males olahraga aku cmn jalan kaki di dalem rumah selama 1 jam hihi
Ce... td pagi uda aku eksekusi menu ini..beneran praktis dan hemat waktu... tentuny uenak bgt..... Sering2 bagi resep sehat dan praktis ya ce.. Sukses selalu ce....
Enak kak, aku baru aja bikin. Rasanya itu kayak kita lagi makan Indomie pake telur🤣, jadi yang lagi diet tapi lagi ke pengen makan Indomie pake telur bisa nih masak resep ini 👍🏻👍🏻👍🏻
Akhirnyaaaa..... Channel tercinta ada resep terbaru. Kebetulan ada dada ayam bingung mo diapain. Uwuw thank you kakak cantik resepnya^^ btw aku ikutin resep makanan dan olahraga kk udah turun dari 61kg ke 58kg dalam waktu 21hari. Gpp turun pelan2 tapi badan sehat otot terbentuk❤️❤️😘 sehat dan sukses selalu ya kak
Rambut barunya bikin makin kliatan fresh Ci. Resepnya juga mantul banget, siap eksekusi . Request resep makanan sehat untuk buka dan saur dong Ci...thank you so much
Terima kasih kak SDH share menu ayamnya, btw tambah cantik dengan rambut barunya kak elaine👍❤️😀, sering² share menu masakan untuk bulan ramadhan y kak🙏🙏
Teknik ga pake minyak yg baru nih gaesss.. ada healthy fat dari kuning telurnyaa..
mau liat2 baju olahraga kesukaan Elaine?
Langung belanja disini Miniletics.com/shop-elaine-hanafi
Mcm nak bli ny say
3 jam yang lalu
Jumlah kalorinya itu dh se nasi nya blm ce..?
Bawang prei bisa diganti daun bawang?
Wajib coba ini kak
Ini oyakodon ya 😍😍 uda kebayang rasanya, ini ga mungkin ga enak, kalorinya rendah, makro nutrisi juga ada 😭😭 channel ini bener2 membantu pejuang diet yang stuck mau masak apaan 😂😂 Thank you Elaine! Btw rambut barunya lucu, bikin makin seger and fresh, cute bangett hahaha
Boleh tau nggak y ini berapa kalorinya?
@@annisachristianitanaja4290 kalorinya ada di video-nya, lengkap dengan makro nutrisinya 🙂🙂
@@gabyhuang9438 kak gaby, untuk kalori yang tertera di video itu kan 200an klori yah itu udah diitung semua sama nasinya jga udah termasuk yah ? Semoga dijawab
Paling fav aku, sering bgt masak ini. Makasih ya elaine
channel ini udah bikin aku mau diet lagi. 4 tahun lalu pernah nyoba diet, belajar dr youtube jg, tapi waktu itu blm banyak yang ngeshare resep masakan diet yang enak. alhasil makanan diet kebanyakan hambar dan ga enak. mau pake garem aja takut bgt. mau katering jg males bgt. belom tentu sesuai selera juga. berat badan emang turun, tapi lama2 enek juga karena harus makan ga enak tiap hari. akhirnya nyerah diet, balik makan makanan kotor. berat langsung naik drastis 10kg ++++ , mood kacau tiap hari, kena psikosomatis pula. momen2 kelam bgt 😭😭 akhirnya taun ini nyoba diet lagi, karena nemu channel ini, diet tapi tetep bisa makan makanan kekinian wkwkwk. berat emang turun ga drastis2 amat, tapi lemak hilang di mana2, badanku jadi lebih toned, padahal jarang olahraga, dan yang pasti ngaruhnya ke mood bagus bgt, beda bgt sama aku yg dulu pas suka makan makanan kotor. mood bagus itu kayak keajaiban (saking parahnya waktu itu) membuktikan kebenaran peribahasa "you are what you eat" 🙂🙂🙂 semoga tetep konsisten share resep2nya ya 😊😊😊
Menu diet itu justru harus enak mba. Harus pake bumbu, garam juga. Yg dihindari lemak berlebih dan karbo berlebih + perbanyak protein dan sayur. Jd bukan makan hambar ya..
Baru saja selesai memasak makanan ini, dan baru kelar makan. Yaampun.. enak banget dong! Aku tumpuk dengan nasi panas dibawahnya, aku beri taburan cabai, dan aku tuangkan lagi kecap asin di atasnya. Makin mantap! Perpaduan rasanya seperti sensasi makan Gyu Tamagotoji Ju di restaurant Jepang favorite ku. Terimakasih resepnya yah ka Elaine❤ sukses selalu.
Udh coba resep ini 2x , endulita ,kenyang , sehat, bahanya mudah d dapat
Ya iyalah kenyang. Nasi.+ 2 telur + ayam.. . Utk ukuran perut sy , separo sj mgkn ga bakalan habis..
Yg kutunggu tunggu nih..btw rambut kakak baru nih.. Makin keliatan fresh☺
Suport gue ya
@@mamalaurenofficial8671 siapp
@@flafaflafa4767 makasih ya
makin keliatan suegeeeer potongan rambut pendek kaya gitu, ci...
Akhirnya ada menu baruuuuu 🥰🥰
requestnya cuma mau pengen cici update menu masakny seminggu skali 😂
aq suka ini bukan karena sehatnya tapi lebih karena simple, masak buat lauk anak2 pagi hari musti yg cepet2, hehehehe
Mau makan sehat itu gampang gaess 😁... ke dapur yukk !!
Suaranya kriuk kriuk bikin ngilerr bikin ahh
Enak banget deh pengen coba, makasih , elaine Hanafi resepnya, ayo kumpul disini yg mau diet.
Makasih semua semangat dietnya dan hidup sehatnya
Terimakasih Elaine resepnya besok pagi saya praktekkan ,kebetulan saya lg bosan makan ayam yg biasa saya masak ,karena saya punya penyakit jantung dan harus menghindari yg berminyak minyak, Puji Tuhan dapat resep dari Elaine ,terimakasih banyak ya say di tunggu resep resep lainnya yang sehat ya cantik 🙏🙏❤️❤️
Makasi banyak resep2 makan sehatnya kak, AQ baru mulai diet, berkat resep kak Elain dietnya jadi menyenangkan🥰
Enak mbak.. sudah kucoba. Tak tambahin tomat & kacang polong. Trus kecap manis sedikit. Bwg pre g punya, akhirnya pk daun bawang. Alhamdulillah tetep enak
Banyakin menu2 sehat + simple lagi cik, buat sahur dan buka puasa
Tks ananda Elaine resepnya. Sy sll mencoba memasak resep nya dr kamu . Uenaaak tenan.
Terimakasih resepny kak...cocok banget buat saya dan keluarga yang ingin mengurangi minyak
BMI Hongkong hadir ce elaine.jd kepengen potong rambut kayak Cece . . .
Ka reques cemilan sehat u idul fitri seperti kacang bawang panggang,ato kue kue sehat...,trus menu manis u berbuka puasa.....🤗makasih ka....
Kak Elaine tambah cantik dg potongan barunya!!----love
barusan nyoba resep ini buat sahur,
tp ditambahin rawit, tahu + sayuran
rasanya enaaakkk bgt
beneran
besok² nyobain resep ini lg,
tp pake shirataki enak kyknya
yang penting kita kreatif dan mau berusaha..quote kak elaine🥰😍
Seneng banget.. Ketemu youtube nyaaaaa.. 😘😘😘
weh rambut baru kak boleh reques bikinin zumba pakek lagu scret number dong ada idol dari indonesianya lagu nya enak2 .hwo dis dan goot that boom. 😭😭🙏🙏
Makaaasih kak eleine resep nya. Baru aja di praktekin buat menu buka puasa. Endulll bgt
Seneng banget dan selalu setia menunggu utk channel yuk olahraga dan channel elaina hanafi. Isi2nya selalu bermanfaat utk kesehatan... TKS banyak ya Elaine yg selalu tampak segar dan maniezzz
Wah thanks kak... Kmrin sy coba enak bgt, trus sy coba ganti daging ayam nya sm tmpe di tumbuk kasar dan tahu enak juga kak... Yummy bgt dan rendah kalori 😊❤👍
saya suka banget channel elaine. sy yg lama. sudah 2 tahun langganan di channel satu lagi. tq $ sukses ya cantik.
Udah sering nonton ini... Dari awal notif resep ini muncul... Tapi baru coba hari ini
Resep sesederhana itu ..
Tapi rasanya sumpah enakkkk bangetttt
Bener kata ka elaine telurnya lembut parah..
Padahal aku ga pake bombay.. tpi tetep enak...
Apalagi pake bombay... Pasti luar biasa rasanya
Ini enak bgt barusan nyobain bikin.. kasih resep2 yg ala2 jepang lg ci ❤
Ini enak bangett ya ampun mo nangis. Simple enak, tinggi protein, hiii kurang apalagi😭
Makasih y cantik resepnya. Sdh sy coba rasanya enak lembut. Rasanya ngg berlebihan. ttap Enak dengan bumbu seadanya sehat tanpa penyedap.
aku nontonnya baru selsai makan, tapi liat ka ilen makan tiba2 laperr lagi
Udah coba. Ta tambah tahu n brokoli. N tetep enak. Tks elaine. Love lov
Makasih mbk info2nya masak tanpa minyak,ak jd suka bnget nonton vidio2 mbk ini smua,kl mbk bikin vidio psti ak suka
Guampang pol 😭 ketok e wenak iku
Olahan ikan yg sehat donk kak, yg tnpa goreng tp tidak amis
Yuhuuuu menu baruuuu, aku udah turun 9 kg menu makannya ikutin menu dari video kakak hihi
Enak banget resep-resepnya 👍🏻❤️
Butuh berapa lama kak untuk turun 9kg? Saya jg pingin kak
@@elvinnavinna1875 aku dari januari mbak, kebutuhan lemak nya aku ganti pake kacang2an sama alpukat gituu. Sama kalori defisit dan banyakin olahraga, kalau lg males olahraga aku cmn jalan kaki di dalem rumah selama 1 jam hihi
waahh.. kayaknya enak, bikinnya juga gampang, ditambah sayur pokcoy biar ada sayurnya
Haiii kkak. Aku sering ngikutin yoganya kk, dan baru liat ada menu dietnya juga trnyata
waaahh enak kayaknya. Aku pingin nyobain, makan sehat tanpa minyak.
Kalo bwg bombay ne diganti kayak paprika gitu gapapa yo mbak elaine?
Aku udah coba nih kemarin. Anak anakku juga suka lho ternyata. Makasih resepnya.
Teknik tersimpel setelah searching masak ayam simple. Resep ini paling simpel. Makasi ya sis 🙏
Nah ini nih yg ditunggu2..sering2aploud donk kak😟
Iy sygnya gk tiap hri uploadnya
Sering bgt praktekin masakan diet ala mbak elena memang mantap..👍👍 berat badan awal sy 75 sekarang sdh ke 65 lanjut ke 55 bahagianya👍👍👍😘😘😘
Wahh.. Mantap kaka. Hanya dengan ikutin resep nya aja Atau ada tambahan lain nya kak..? #kepoo😁🤭
@@ekarahayu182 ada imbangi olah raga dn pola makan yg teratur
Ternyata kak elaine ada 2 akun youtube kak pantesan cari2 kok gakjumpa😍 love u kak elaine sehat selalu ya kak
Pagi pgi lagi bingung mau masak apa..pngen yg simpel dan sehat.. Ya udah lah ini aja..nnti tambahin aja pkcoy.. Gass masak
Tadi malam bikinin suami ini. Doyan meski jadinya ga set karena pake 1 telur. Nanti malam request lagi katanya. Makasih kak.
udah pernah nyoba pake nasi,,,enak dan tahan kenyang nya... nnti buka puasa nyobain nasi nya d ganti rolled oat aahhh,,gimana ya rasanya 😁😁
enakk bangett besok mau coba bikin resep ini, aku ikutin resep2 ka elaine seminggu turun 4kg 🤗🤗 msh panjang perjuangannn
aku sudah coba...enak bgt...dan aku tambahin buncis untuk fiber ny
Menu baru , seneng deh dpt ide untuk sahur atau berbuka puasa yg sehat. Makasih ya
Baru coba masak hari ini. Walaupun hasilnya tidak secantik buatan ce Elaine, tapi rasanya enak.
Makasih yaaa
nggarai peengeen aee cii hahaha.. bahan mudah didapat pula..thanks berat yee
keren caranya masak telur, dari dulu kesusahan bikin telur dadar tanpa minyak
Ce... td pagi uda aku eksekusi menu ini..beneran praktis dan hemat waktu... tentuny uenak bgt.....
Sering2 bagi resep sehat dan praktis ya ce..
Sukses selalu ce....
makasi gercep banget belom 12 jam udah recook
Terima kasih ilmunya
aku ntn lg siap2 mau masak ceee ayam dan telur siap...rambutnya kece bnr ini 🥰🥰🤩🤩
Waaa pasti enak banget ini kak cantik... Kawan baru hdir untuk belajar ya kak...makasi kak
makasih banyak ci resepnya kebetulan saya lagi menjalani program diet atau makan sehat tanpa minyak
Inspirasi buat buka puasa....makasih ciiiiii
Iya cucok banget gampang
Udah aku coba kemaren buat sahur ternyata beneran enak, walaupun tanpa minyak, dabest banget siii emang❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Halo mba Elaine.. asli enak banget resepnya, saya udah coba udah 2x masak 2x makan
Cuma yt ini aja yg ga pernah aq skip ...sukaaa
SDH SGT enak pastinya ,insyaallah besok akan kucoba❤️
mantap bgt ni. bisa buat buka puasa. enak gampang dan sehat tentunya. thx ya resepnya
Ci request bikin olahan dari kentang kayaknya enak tuh😁
Makasii kak resepnya bingung mo makan siang pake apa ketika lagi diet akhirnya masaak ini soalnya kalo yang sayur rebus"n ngga terllau suja
kakk, masak ikan tongkoll yang ramah diet dan gabanyak minyakk donggg, aku bosen tongkol goreng sama balado minyak semuaaa:"(
Dibikin sarden🥰
Wah makin syantik n fresh dgn rambut barunya ♡♡♡
Tengkiu ya untuk resepnya yg sehat tapi tetap enaaaakkk♡♡♡
Duhh pengen cobaaa, penasaran, kayaknya gampang buat anak kost,
Salfok kak elaine new hair 😍
Enak kak, aku baru aja bikin. Rasanya itu kayak kita lagi makan Indomie pake telur🤣, jadi yang lagi diet tapi lagi ke pengen makan Indomie pake telur bisa nih masak resep ini 👍🏻👍🏻👍🏻
hahaha masa kayak indomi kan ga ada mi nya. tp yg penting enak yaaaa makasi
Makasih mb Elaine. Udah coba buat menu buka puasa & enak👍
Ditunggu menu masakan ikannya
Makasih di sini udah ada resep ikan juga tapi memang baru satu
Akhirnyaaaa..... Channel tercinta ada resep terbaru. Kebetulan ada dada ayam bingung mo diapain. Uwuw thank you kakak cantik resepnya^^ btw aku ikutin resep makanan dan olahraga kk udah turun dari 61kg ke 58kg dalam waktu 21hari. Gpp turun pelan2 tapi badan sehat otot terbentuk❤️❤️😘 sehat dan sukses selalu ya kak
Hehehe bener cucok nih dada ayam gampang bener
@@ElaineHanafi waaah makasih cii dibales^^ uwow dpt retweet dari guru diet tercinta :*
Rambut barunya bikin makin kliatan fresh Ci. Resepnya juga mantul banget, siap eksekusi . Request resep makanan sehat untuk buka dan saur dong Ci...thank you so much
Iya dong resep hrs mudah nan enak
Aku suka resepnya simple gak ribet.
Ku suka rambutnya..fresh.tambah cantik.cuss besok bikin ah resep ini.heheh
Thanks ka ❤ Enak bgt ternyata bisa jadi menu andalan keluarga yg lg mengurangi minyak
Resepnya super simpel, cocok nih buat yg selalu keburu waktu
Terima kasih kak SDH share menu ayamnya, btw tambah cantik dengan rambut barunya kak elaine👍❤️😀, sering² share menu masakan untuk bulan ramadhan y kak🙏🙏
Hehehe makasih. Menu2 seperti ini bisa bgt utk buka puasa dan sahur ya
@@ElaineHanafi iya kak Elaine mator sembah nuwon 🙏❤️
Aku sdh bikin masakan ini,enak banget makasih kak atas resepnya🔥t
Makasih mba untuk informasinya.
Barusan coba emmm enak banget donk...tq resepx ci elaine
tanpa minyak ok banget,,Neng...masakan yg lain tanpa minyak
Jagonya bikin resep gampang dan sehat. Rata2 enak semua sesuai selera banget
Thank you ya
Mantul kk,jadi ingin buat juga..karena pejuang diet juga nih
Ka request bikin resep nuget dongg eheh:3 maaciw kaa :)
Semngat selalu😘😘
Baik akan ditampung
seneng sekali lihat vidio kontenya si cici cantik
Baru liat liat video di RUclips ini menggoda banget makanannya tanpa menyiksaa hu, semangat terus ya ciii bikin video kayak gini!!!
Selalu bikin ngiler resepnya, bsok coba ahh. Terimakasih buat resepnya syg🙏❤️❤️❤️
Yang gw tunggu habis workout mandi langsung belanja terus masak bareng chef onlinku kak elaine...eh bentar-bentar kak Elaine comeback hair 🔥
Wouw muantap mbaaak, saya sukaaa dg semua resep2mu mbak, krn resep sehat semua ... Oh ya mbak Elaine Hanafi asal mana? Kok bisa ngomong nggarai? hehe... kenalin saya org Banyuwangi 😊🙏🙏❤
Salam kenall
Makasih kak udh mau sharing, awal liat channet eh olahraga yuk langsung subs terus akun khusus menu diet juga, the best pokoknyq
Mantap kak jdi inspirasi buat slalu sehat tanpa minyak
Selalu ditunggu2 resepnya ce elaine.. biar semakin banyak menu makanan sehatku...semangat ce bagi2 resepnya..
Hehehehe makasi lhooo
ini mah oyakodon makanan terkenal juga di jepang, saya disini suka.banget makan ini lo,
Terimakasih resepnya mba ..segeran mba rambut pendek..salam sehat selalu..
Ci Elaine aku mau request boleh ya hehe. Request minuman rice purple yogurt dong ci, versinya Cici. Makasih banyak ciiii, sehat2 terus yah❤️
Resep baru bisa buat buka dibulan ramadhan hihi ❤️
Ini oyakodon namanya ka.. favoritku yuhuu