脚を太くするのにどんなトレーニングをやったのか？私の経験談を語ります！

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 янв 2025

Комментарии •

  • @KT-sd9ll
    @KT-sd9ll 28 дней назад +1

    「どんなトレーニングをやったのか」の各部位シリーズお願い致します🔥💪🏻🕺🏻

    • @ch9054
      @ch9054  26 дней назад +2

      @@KT-sd9ll 了解です。ありがとうございます。

Следующие
Автовоспроизведение
なかなか腕が太くならない人はドロップセットをやれ！ダンベルカールのドロップを実演！#motivation#筋トレ#トレーニング8:23なかなか腕が太くならない人はドロップセットをやれ！ダンベルカールのドロップを実演！#motivation#筋トレ#トレーニング
なかなか腕が太くならない人はドロップセットをやれ！ダンベルカールのドロップを実演！#motivation#筋トレ#トレーニング筋トレカウンセラー軸丸謙吾チャンネル
Просмотров 780
【ベンチプレス130kg】重量を伸ばせたポイント10選9:08【ベンチプレス130kg】重量を伸ばせたポイント10選
【ベンチプレス130kg】重量を伸ばせたポイント10選渡部　雄太 / Yuta Watanabe【海老名のトレーナー】
Просмотров 9 тыс.
最新版！胸筋がデカ成るトレ、、原型考案者/筋トレカウンセラー軸丸謙吾さん。隔日7分胸トレでもデカく成る事実！これをやると【ナル早で胸のカタチが良くなります】、、胸筋中心部マデぎゅうぅぅぅぅぅっ！9:13最新版！胸筋がデカ成るトレ、、原型考案者/筋トレカウンセラー軸丸謙吾さん。隔日7分胸トレでもデカく成る事実！これをやると【ナル早で胸のカタチが良くなります】、、胸筋中心部マデぎゅうぅぅぅぅぅっ！
最新版！胸筋がデカ成るトレ、、原型考案者/筋トレカウンセラー軸丸謙吾さん。隔日7分胸トレでもデカく成る事実！これをやると【ナル早で胸のカタチが良くなります】、、胸筋中心部マデぎゅうぅぅぅぅぅっ！【筋トレマニア】の、今日から役立つ!!筋トレ初心者さんが、筋肥大を目指す時に見る解説動画!
Просмотров 391
Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)04:49Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)
Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)Peso Pluma
Просмотров 4,1 млн
Nardwuar vs. Chappell Roan44:31Nardwuar vs. Chappell Roan
Nardwuar vs. Chappell RoanNardwuarServiette
Просмотров 455 тыс.
Demetrious Johnson Trains w/ KHABIB & ISLAM MAKHACHEV! | EXCLUSIVE FOOTAGE!43:59Demetrious Johnson Trains w/ KHABIB & ISLAM MAKHACHEV! | EXCLUSIVE FOOTAGE!
Demetrious Johnson Trains w/ KHABIB & ISLAM MAKHACHEV! | EXCLUSIVE FOOTAGE!Mighty
Просмотров 2,4 млн
Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)02:48Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)
Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)ImagineDragonsVEVO
Просмотров 2 млн
3頭筋をデカくする必須筋トレ！大人気のスカルクラッシャーをわかりやすく解説！初心者必見#motivation#筋トレ#筋トレ初心者10:553頭筋をデカくする必須筋トレ！大人気のスカルクラッシャーをわかりやすく解説！初心者必見#motivation#筋トレ#筋トレ初心者
3頭筋をデカくする必須筋トレ！大人気のスカルクラッシャーをわかりやすく解説！初心者必見#motivation#筋トレ#筋トレ初心者筋トレカウンセラー軸丸謙吾チャンネル
Просмотров 230
【特別Q＆A】PED ボディビルダーの妻が実際感じている事32:56【特別Q＆A】PED ボディビルダーの妻が実際感じている事
【特別Q＆A】PED ボディビルダーの妻が実際感じている事TAIGA SAMURAI
Просмотров 5 тыс.
タンパク質の過剰摂取はやめろ！世間にはびこるタンパク質に関するデマを斬る！#筋トレ #プロテイン #トレーニング13:22タンパク質の過剰摂取はやめろ！世間にはびこるタンパク質に関するデマを斬る！#筋トレ #プロテイン #トレーニング
タンパク質の過剰摂取はやめろ！世間にはびこるタンパク質に関するデマを斬る！#筋トレ #プロテイン #トレーニング筋トレカウンセラー軸丸謙吾チャンネル
Просмотров 1,6 тыс.
【胸トレ】最強のバルクを持つあの方からバルハラ受けて筋肉痛が交通事故だった日21:03【胸トレ】最強のバルクを持つあの方からバルハラ受けて筋肉痛が交通事故だった日
【胸トレ】最強のバルクを持つあの方からバルハラ受けて筋肉痛が交通事故だった日TOUMA
Просмотров 2,6 тыс.
良いパーソナルジムと悪いパーソナルジムの見分け方をアドバイスします！#筋トレ#パーソナルトレーニング #トレーニング22:43良いパーソナルジムと悪いパーソナルジムの見分け方をアドバイスします！#筋トレ#パーソナルトレーニング #トレーニング
良いパーソナルジムと悪いパーソナルジムの見分け方をアドバイスします！#筋トレ#パーソナルトレーニング #トレーニング筋トレカウンセラー軸丸謙吾チャンネル
Просмотров 445
【永久保存版】レッグエクステンション、このやり方で確実に脚が成長します!!【教えてジュラシック】15:10【永久保存版】レッグエクステンション、このやり方で確実に脚が成長します!!【教えてジュラシック】
【永久保存版】レッグエクステンション、このやり方で確実に脚が成長します!!【教えてジュラシック】ジュラシック木澤
Просмотров 60 тыс.
超お得情報！私も知らなかったテストステロンブースターの摂取タイミングとは？#motivation#筋トレ#トレーニング11:59超お得情報！私も知らなかったテストステロンブースターの摂取タイミングとは？#motivation#筋トレ#トレーニング
超お得情報！私も知らなかったテストステロンブースターの摂取タイミングとは？#motivation#筋トレ#トレーニング筋トレカウンセラー軸丸謙吾チャンネル
Просмотров 1 тыс.
デカくなりたいなら見ろ！！俺のチートデイ#motivation#筋トレ#チートデイ13:13デカくなりたいなら見ろ！！俺のチートデイ#motivation#筋トレ#チートデイ
デカくなりたいなら見ろ！！俺のチートデイ#motivation#筋トレ#チートデイ筋トレカウンセラー軸丸謙吾チャンネル
Просмотров 1,3 тыс.
初心者でも確実に結果が出る3頭筋の筋トレ！他では聞けない㊙︎テクニックとは？！#motivation#筋トレ#トレーニング7:18初心者でも確実に結果が出る3頭筋の筋トレ！他では聞けない㊙︎テクニックとは？！#motivation#筋トレ#トレーニング
初心者でも確実に結果が出る3頭筋の筋トレ！他では聞けない㊙︎テクニックとは？！#motivation#筋トレ#トレーニング筋トレカウンセラー軸丸謙吾チャンネル
Просмотров 762
Проблемы России #россия #сша #карты01:01Проблемы России #россия #сша #карты
Проблемы России #россия #сша #картыПослезавтра
Просмотров 1,1 млн
Как играют в игры сейчас и раньше00:18Как играют в игры сейчас и раньше
Как играют в игры сейчас и раньшеКЕРЯ
Просмотров 305 тыс.
ЕДИМ БРЕНДЫ ПО АЛФАВИТУ ЧЕЛЛЕНДЖ!27:30ЕДИМ БРЕНДЫ ПО АЛФАВИТУ ЧЕЛЛЕНДЖ!
ЕДИМ БРЕНДЫ ПО АЛФАВИТУ ЧЕЛЛЕНДЖ!МАКСУТА
Просмотров 196 тыс.
ДОМ в КАМНЕ. 1000 ДНЕЙ против ТРЁХ КЛАНОВ в РАСТ / RUST1:09:44ДОМ в КАМНЕ. 1000 ДНЕЙ против ТРЁХ КЛАНОВ в РАСТ / RUST
ДОМ в КАМНЕ. 1000 ДНЕЙ против ТРЁХ КЛАНОВ в РАСТ / RUSTchistobzden
Просмотров 158 тыс.
😳 Купил китайский кроссовер, но не ожидал такой "сюрприз" на утро! | Новостничок00:22😳 Купил китайский кроссовер, но не ожидал такой "сюрприз" на утро! | Новостничок
😳 Купил китайский кроссовер, но не ожидал такой "сюрприз" на утро! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 556 тыс.
ОДИН В ОДИН! 6 СЕЗОН - ВЫПУСК 22:27:05ОДИН В ОДИН! 6 СЕЗОН - ВЫПУСК 2
ОДИН В ОДИН! 6 СЕЗОН - ВЫПУСК 2WeiT Media
Просмотров 221 тыс.
Для тебя- DOSHIK. скоро… Я решилась, скоро выложу кусочек моего трека, ждите💋00:43Для тебя- DOSHIK. скоро… Я решилась, скоро выложу кусочек моего трека, ждите💋
Для тебя- DOSHIK. скоро… Я решилась, скоро выложу кусочек моего трека, ждите💋DO$HIK
Просмотров 1,9 млн
Squid Game DIY Game Book 오징어게임 게임북 🦑00:56Squid Game DIY Game Book 오징어게임 게임북 🦑
Squid Game DIY Game Book 오징어게임 게임북 🦑Pogeun paper
Просмотров 7 млн