lunae12 Thanks for the nice comment.☺️☺️ Right, if I eat a lot of external food, I gain weight in a moment, but if I eat healthy again, I quickly get back👍🏻
People who claim natural plant based diets say that you can eat as much fruit as you want unless you eat a regular foods~:) If you're curious, search for The Whold Food Plant Based Diet on RUclips. You can get various information~^^
MJTUEN Right, this diet does not limit carbohydrates. Are u surprised that I had a lot of food? In fact I'm amazing too.😂😂 I should try to reduce the amount I eat..😅 Fighting!!
![[본방 클립] 통풍과 식습관의 밀접한 관계! 젊은 통풍+대사증후군 환자를 위한 3주 프로젝트 그 결과는? | 젊은 그대, 통풍을 조심하라 | KBS 241106](http://i.ytimg.com/vi/if5ElDIyn60/mqdefault.jpg)
That 1.6kg is just the salt and water retention. Don’t worry about it cuz you can lose it right away once you start eating clean again 😃
lunae12 Thanks for the nice comment.☺️☺️ Right, if I eat a lot of external food, I gain weight in a moment, but if I eat healthy again, I quickly get back👍🏻
항상 맛있게 드시고 긍정적인 마인드 보기 좋아요💛💛💛
이유리 에궁 고맙습니다아아아💜💜
영상 퀄리티가 점점 좋아지시는거 같아요~ 구독하고 재밌게 보고있습니당ㅎㅎ
Kim Minhee ㅎㅎ고맙습니다!☺️☺️🙌🏻
De ahora en adelante veré mas tus vídeos ❤😊
Gracias por el bonito comentario! Por favor mantenga su interés en el futuro ^^
You looked so happy eating that breakfast that it made me happy too, keep eating healthy foods and you'll see the results. Good luck!😁
Thanks for the nice comment. Your comments helped me a lot! Have a healthy day~:)
영상 넘 잘보고가요❤️ 바나나랑 고구마 넘 맛있게 드셔서 좋아요😆
저두 자연식하고 있는데 같이 화이팅해요 ㅎㅎ 담 영상에도 놀러올께요^^
희쭈꿈Ioni ㅎㅎ고맙습니다아💜💜 저도 희쭈꿈님처럼 체중감량 얼른 성공하고 싶어요오!! 매주 일요일마다 잘 보고 있어용 같이 화이팅해요!!🥰
살찌는건 왜이리 쉽냐는 말이 너무 공감되네요ㅠ 병아리콩 스무디 내일 만들어 먹을게욜
ㅠㅠ빼는건 힘든데 찌는건 한순간이죵.. 바나나는 3~4시간 얼려서 가는걸 추천드려용^^
자연식물식이 건강에 좋은거 같아요
영상 잘 봤어요~
좋은댓글 고맙습니다! 오늘도 행복한 하루보내세용♡♡
🙌🏽화이팅
화이팅화잍이!!!🥰💛🙌🏽
베니님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ소라파티예요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ스누피 컵 너무 제 취향이예요ㅠㅠㅠㅠㅠ
Hyein Lee ㅎㅎ소라 참 맛있었어용🥰🥰 사실 스누피보다는 그릇이 커서 많이먹을 수 있어서 좋아용👍🏻
I really love your videos
분명 다이어트 브이로근데 왜 배고프죠? 소라 별로 안좋아하는데 먹고싶어룤ㅋㅋㅋ
박동윤 ㅎㅎ모든 음식은 맛있게! 고맙습니다☺️☺️
안녕하세요8ㅅ8 요즘 베니님 영상에 폭 빠졌는데ㅎㅎㅎ자연식물식 하시면서 따로 단백질 보충은 안하셨는지 궁금해서 댓글남겨요! 영상 너무 재밌게 잘보고 있습니당
진짜 맛있는 음식 드실때 리액션 궁금해욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이윤재 ㅎㅎ사실 저한텐 모든 음식이 맛있습니댜🤫
요즘 유행하는 저탄고지 다이어트도 해주세요~~
You're amazing😍
Thanks for the nice comment! Have a healthy day~^^
와우 치팅,, 저는 하도 많이 나가서 치팅은 꿈도 못꿔요 ㅠㅜ 부럽습니다
푸주 밖에 나갈일이 많으면 식단 지키기가 진짜 힘든거 같아요ㅠㅠ 같이 화이팅해용!!🙌🏻🙌🏻
안녕하세요 키 똑같아서 자극받고 갑니닼ㅋㅋ ㅠㅠ자주보러올게요!!💗💗
정민복 ㅎㅎ고맙습니다아아아🙈🙈 자주자주 놀러 오세용☺️☺️
집에 병아리콩있는데 바나나넣고 갈아주면 되는건가용? 진짜 맛있어보여요!!
이소윤 네넹! 정말 맛있더라구용~바나나는 얼려서 가는걸 추천해용☺️☺️
What camera did you use ??
And also what video editor?
I use the iPhone 11pro and edit the vllo app on the iPhone!🥰💛
Спасибо тебе, ты классная!!! 🥰🥰
Спасибо за хорошие комментарии! Здорового дня ~🥰🥰
❤️❤️
Kawaiiii🙈🧡 i love watching you you're soo adorable
Thanks for the good comments!♡ Have a nice day~🥰
우연히 들렸는데 좋은정보 얻어갑니다^^ 구독누르고갑니다. 이웃맺어요!
왓어호튜브 ㅎㅎ재밌게봐주셔서 고맙습니다아☺️☺️
오늘까지 총3일 폭식했더니 체중이 순식간에 4키로 오르고 온몸이 퉁퉁 부었어요 ㅠㅠ 다시맘잡고 조절하면 돌아가겠죠?? 살로갈까봐 두려워요...
저는 5일 이상 폭식했을 때도 있었어요!! 하지만 다시 마음 잡고 식단 관리하면 체중은 다시 돌아가더라구용!! 두려워하지마시고 저랑 다이어트 재미있게 해요!🥰💛
베니님 그런데 자막에 청량고추는 일부러 그렇게 쓰시는 건가요..? 청양.. 양...ㅠㅜ
킴쩨니 아이공 지금 확인했네요ㅠㅠ 알려주셔서 고맙습니다☺️ 다음영상부터 더 신경쓸게용🙌🏻🙌🏻
Just wondering isn’t it too much sugar when you eat that much fruit in a day?
People who claim natural plant based diets say that you can eat as much fruit as you want unless you eat a regular foods~:) If you're curious, search for The Whold Food Plant Based Diet on RUclips. You can get various information~^^
사랑해 정말 상상력이 풍부한 사랑 사랑해 넌 말을 잘못 이해 못해 난 여자 야 내 말은 내가 여자처럼 사랑해
I love you😍, i am from Vietnam🇻🇳
So cute!
I like Vietnamese people! Thanks for your interest in my video! Have a nice day~🥰💛
아랍어를 번역 해주세요. 저는 두바이에서 온 Wisal입니다.
✨You so perty🥰
Thanks! Have a healthy and happy day ~ ^^
근데 50kg초반 으로 보여요 너무 이쁘세요~~부러워요~~
ㅠㅠ고맙습니다아아!! 50kg 중반까지만 가도 행복할거 같아요오ㅎㅎ 힘내서 열심히 하겠습니당^^
Good video ❣️
Lii juu Thanks🙌🏻🙌🏻
저두 3일 폭식해서 1.7 쪘는데 몇시간 뒤에 드신거에요 ? ㅠ
저는 폭식한 다음날 그냥 배고플 때 음식 먹었어요! 대신 이때는 자연식 위주로 음식섭취를 했던거 같아요:)
かわいいい〜😋😋😋
우왕 온니 예뻐요옹 살안빼도 날씬하신데ㅠㅠㅠㅠ
언듀 히히 고맙습니다아아아아💜💜💜 화이팅 화이팅!!
Why are you so cute? I don't understand. Tell me your secret pls. Im gonna to take notes.
Your comments made me laugh! Thanks for your interest in my video!🥰💛
엄청 든든히 먹는데 하루만에1kg가 빠지다니 부러워요ㅠ
그 전에 아마 너무 많은 양을 먹어서 그럴거에요ㅎㅎ 같이 화이팅해용!!
랩은 어디꺼쓰시는거에용
박지선 랩은 코스트코에서 구매했어요! Kirkland stretch-tite라고 써 있네용☺️☺️
Do you workout for thiss???
I do exercise for my health!🥰💛
I think your body is perfect for 60kg. You dont need to lose weight more😢😢😢❤️❤️❤️❤️❤️
Thank you for a good comment^^ Have a healthy and happy day~♡
저도 급찐살 급빠 할수있읗까요?.?
한젤리 ㅎㅎ급찐급빠 하실수 있어요오오!! 화이팅화이팅💜💜
나는 몸무게가 옳지 않다고 생각한다. 나는 그런 몸을 가진 그녀의 64kg을 믿지 않는다.
좋은 댓글 달아주셔서 고맙습니다! 오늘도 건강한 하루 보내세요:)
U can eat 2 sweet potato and 2 banana at a time? 😂😂 Isn't it to fillingand too much carbs at a time.?
MJTUEN Right, this diet does not limit carbohydrates. Are u surprised that I had a lot of food? In fact I'm amazing too.😂😂 I should try to reduce the amount I eat..😅 Fighting!!
@@benibeni fightingg !! Rmb to take good care of ur health . God bless 🕊😇
أرجو أن تكتبي الترجمة بالعربي 🙏💖
Don’t you have any protein ❓
I'm eating protein after this diet~^^
저정도면 폭식이 아니지
i'm 64kg too but i don't looks like that lmao
Oh really? How tall are you? My height is 173cm..! If you want, let's lose weight with me ~^^
@@benibeni i'm about 177cm lmao😂
caca salshabila Wow~ you are so tall! I think you don't have to diet.☺️☺️
Can you tell us where do you work?
I am working as an announcer in the broadcasting room!🥰💛