Meditación guiada silencio y quietud | Mindfulness, atención al presente Gabriela Litschi

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  • Опубликовано: 1 янв 2025

Комментарии • 578

  • @GabrielaLitschi
    @GabrielaLitschi  Год назад +9

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  • @rosamariamoscosocastillo2982
    @rosamariamoscosocastillo2982 Год назад +13

    No te imaginas lo que se agradece una meditación sin música! Cuesta la misma vida encontrarlas! Esta además ha sido preciosa ❤muchísimas gracias

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад

      Haré más como esta🙏🏼 Muchas gracias por confiar

  • @JorgeAlbertoAnconaCamara
    @JorgeAlbertoAnconaCamara Год назад +1

    Excelente meditación sin música

  • @anagarciamoreno1686
    @anagarciamoreno1686 Год назад +36

    Me ha encantado sin música, hay más concentración en el vacío. Se escucha mi respiración y es relajante. Gracias 😊

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад

      Que lindo leerte! Muchas gracias por estar 🙏🏼✨

    • @noramaydana9031
      @noramaydana9031 Год назад +1

      Me encanto es muy buena meditación silenciosa ,gracias me sentí muy bien ❤

    • @fannygutierrez799
      @fannygutierrez799 Год назад +1

      Gracias muy buena esta meditación en silencio bendiciones para ti 🙏🙏🙏

    • @celiaabad8842
      @celiaabad8842 10 месяцев назад

      Gracias Gabriela. Me ha encantado meditar en silencio. Me he sentido muy cómoda en mi cuerpo en esa quietud

  • @VeronicaHernandez-xd9fi
    @VeronicaHernandez-xd9fi 2 месяца назад

    Gracias Gabriela es maravilloso poder estar en silencio con uno mismo me siento en paz ❤

  • @luisasantanagarcia9460
    @luisasantanagarcia9460 Год назад +2

    Maravillosamente bien como en todas las q hago siempre contigo ,m encantas!!!🥰❤️🙏🦋

  • @fuffy.rodriguez
    @fuffy.rodriguez 7 месяцев назад +1

    Gratitud por esta experiencia 🙏

  • @IsabelPeñalver-j2i
    @IsabelPeñalver-j2i 7 месяцев назад

    Mi gratitud hacia tí, mi querida Gabriela
    Me he llenado de paz y quietud
    Te deseo un hermoso día ❤🫂🙏🏻🪷

  • @zenaidagomez8491
    @zenaidagomez8491 Год назад +2

    Me encantó 😊

  • @sonialinares3032
    @sonialinares3032 22 дня назад

    Me encantó, te llenas de paz, es una sensación de que todo está bien en tu mundo 🙏🏻🙌🏻

  • @MariaHirschfeld-d1h
    @MariaHirschfeld-d1h Год назад +1

    Todas son para mi un regalo para comenzar un nuevo día gracias genial ❤❤❤

  • @annatorres12
    @annatorres12 9 месяцев назад +1

    Me encanta la meditacion asi en completo silencio, la aprecio mucho ya que estamos en constante ruido, como es mi caso, vivo en la ciudad, asi que siempre esta ese ruido, y un momento a solas conmigo misma se me hizo muy complaciente y lo aprecio mucho. Conecto mas conmigo misma❤ nemaste 🙏

  • @claudiagiliberti5846
    @claudiagiliberti5846 11 месяцев назад +1

    Fue hermoso meditar sin música un encuentro con migo misma . Seguiré practicando. Namaste 🙏🧚❤️💜

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  11 месяцев назад +1

      Que maravilloso! Gracias por confiar

  • @josemanuelperezestruch
    @josemanuelperezestruch Год назад

    ¡Me ha encantado! Sin música te centras mejor. Me encanta oír tu voz limpia, sin fondo musical. ¡GRACIAS! 🙏🏻

  • @mariaelenarapabellini8226
    @mariaelenarapabellini8226 Год назад +1

    Aprendiendo cada dia mas, relaja y conoces.de.tu respiracion, amen, gracias

  • @dolorescastrogarcia5959
    @dolorescastrogarcia5959 Год назад

    Gracias por esta meditación sin música. Cuesta un poquito estar con tu propio silencio...💫🙏

  • @MarielMatteuci
    @MarielMatteuci Год назад +1

    Gracias por hacernos experimentar un hermoso silencio, me uní primero a la experiencia femenina. Un momento hermoso de reencuentro. Gracias por tu dedicación, creo en vos y en tu trabajo. Me permite conectarme con una parte de mí de inmensa confianza y serenidad. Creo en la salud que proporciona la calma de la mente. Gracias, Gabriela.

  • @elenagaona8970
    @elenagaona8970 11 месяцев назад +1

    Gracias, gracias, gracias!!!

  • @chinagarcia4052
    @chinagarcia4052 Год назад +1

    Precioso el silencio, qué preciado y necesario es.

  • @alejandratapiaarias
    @alejandratapiaarias 2 месяца назад

    Contemplé el silencio y sonreí ❤

  • @blancaeusebiacagnolo8126
    @blancaeusebiacagnolo8126 Год назад +1

    Por ser la primera vez que lo practico, me sentí muy bien. Mil gracias. Bendiciones 😇🙏❤️ Gabriela QUERiDA!

  • @adeom6017
    @adeom6017 Год назад +1

    Gracias,gracias,gracias muy hermosa meditacion me senti muy en paz muy emocinada me gusto meditar en silencio gracias bendiciones

  • @MariaHirschfeld-d1h
    @MariaHirschfeld-d1h Год назад +1

    Gracias tus meditaciones son todos muy confortables ❤

  • @connyrodriguez5893
    @connyrodriguez5893 Год назад +1

    Buenos días la variedad que tienes de meditaciones me permite elegir la mejor para mí, llegué a tu canal a través del Dr Pablo Gómez gracias gracias gracias

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад

      Muchas gracias por confiar. Un abrazo grande 🙏🏼💖

  • @evelinpumarino7505
    @evelinpumarino7505 Год назад +1

    Buen día
    Me sentí muy bien y relajada con esta meditación.
    Gracias ❤❤❤

  • @milagrosgarciaroman2142
    @milagrosgarciaroman2142 Год назад

    Gracias pude conectar con mi ser superior, me relaje sentí mi respiración y pude observar mis pensamientos gracias gracias gracias ❤❤❤

  • @inmamunozabellan2839
    @inmamunozabellan2839 11 месяцев назад +1

    Mil gracias Grabiela por esta meditación en silencio..Me a encantado ❤

  • @gustavogonzalezecheverry8927
    @gustavogonzalezecheverry8927 8 месяцев назад +1

    Gabriela eres maravillosa . 1000 gracias

  • @anizazen
    @anizazen Год назад +1

    Amé esta meditación porque precisamente estoy trabajando en el tema del silencio. Es una excelente manera de ir iniciando y progresando en esta práctica. Meditaciones así no se encuentran fácilmente. Gracias, gracias, gracias.

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад +1

      Qué maravilla! Gracias por confiar 🙏🏼💖

  • @fabianasalvarredy3530
    @fabianasalvarredy3530 2 месяца назад

    Muchas gracias por esta meditación en silencio, la experiencia fue muy buena, me sentí plena, nuevamente gracias Gabriela por compartir tus conocimientos.

  • @evacm6163
    @evacm6163 11 месяцев назад

    Me a encantado, cada día me sorprendes más , porque eres tan especial con lo que nos transmites que haces que nuestras vidas sean más felices con tus meditaciones ❤😘♥️

  • @mariaberhtarotondo7002
    @mariaberhtarotondo7002 Год назад +1

    Qué bonita meditación!! Me sentí relajada y el silencio me hizo meterme en un estado maravilloso.
    Gracias, gracias, gracias Gabriela ❤ Un abrazo fuerte desde Córdoba. ARGENTINA ❤

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад

      Qué bonito leerte! Muchas gracias por meditar conmigo 🙏🏼💖

  • @nitaara_
    @nitaara_ Год назад +1

    Hermosa canalización, gracias por inspirar con tanto amor ❤

  • @mariadoloresolayabelda3518
    @mariadoloresolayabelda3518 Год назад +1

    Gracias preciosa tienes una voz muy relajante ❤

  • @Simple-pi3bc
    @Simple-pi3bc Год назад

    Gracias excelente la calma que transite tu voz, el momento de silencio es una oportunidad para ejercitar y ver cuanto divaga mi mente. Lo repetiré. Namasté

  • @amaliapuig2022
    @amaliapuig2022 11 месяцев назад +1

    Me han salido Mas mis preocupacions tambien l'ós silenciós . Gracias. Namaste.

  • @mariaelenabracamonte974
    @mariaelenabracamonte974 Год назад

    Gracias por tan bella ❤meditación me encanta y me siento muy bien . gracias a ti .MUY BUEN DIA Y BENDICIONES PARA TI Y FLIA CUIDATE ABRAZO ENORME

  • @mariara7108
    @mariara7108 Год назад +1

    Gabriela, tus meditaciones son MARAVILLOSAS. Te agradezco infinito tus aportaciones porque estoy empezando a AMAR la meditación gracias a ti. No tengo palabras 🤍💙🤍

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад +1

      Qué regalo tan grande leerte ☺️🙏🏼 muchas gracias! Te invito a que estés presente el día 15 en el directo que haré para hablar sobre meditación 🧘‍♂️
      Aquí puedes apuntarte al recordatorio para que veas a qué hora es en tu zona de residencia: ruclips.net/user/liveimjSUwloSjc?si=eaAjuKps5LadVeUX
      Un abrazo

  • @luzalejandrarifosantander7613
    @luzalejandrarifosantander7613 Год назад +1

    Una perfecta armonía en mi, gracias porque puedo sentirme presente y saber que mis practicas meditativas me han llevado al nivel de sentir absoluta comodidad en el silencio, aceptando el ruido exterior jiji y son pajaritos!!!!que lindo encuentro con mi ser, gracias Gabriela

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад

      Qué maravilla! muchas gracias por confiar y por compartir tu experiencia 💜💜

  • @gerardogalvez381
    @gerardogalvez381 7 месяцев назад +1

    Hermosa meditación ❤

  • @alejandrarojas9571
    @alejandrarojas9571 Год назад +1

    Me parece hermosa está meditación

  • @heidypaulino258
    @heidypaulino258 2 месяца назад +1

    Amo!💕

  • @juliandavidjaramilloberrio3829
    @juliandavidjaramilloberrio3829 Год назад +1

    Estoy iniciando este maravilloso camino de la meditación, y encontrarte ha sido una gran bendición. Me sentí muy bien en esta meditación. Un fuerte abrazo. Muchas gracias.

  • @isaherrero.r.857
    @isaherrero.r.857 Месяц назад

    Gracias gracias gracias Gabriela.,🙏🏼☀️🥰🙋🏻‍♀️

  • @lourdesgomezaranda3263
    @lourdesgomezaranda3263 3 месяца назад +1

    Muchas Gracias me encantó

  • @RosaCostaCantenys
    @RosaCostaCantenys 11 месяцев назад +1

    Muy me he sentido y muy relajada!!

  • @Ivan-War-MODE
    @Ivan-War-MODE Год назад

    Estas meditaciones me ayudan a tranquilizar mis pensamiento y estar en el ahora, gracias!

  • @MariaMorales-mi9pp
    @MariaMorales-mi9pp Год назад

    Gracias por ayudarme a tener momentos conmigo misma,me gusto ver el rostro de la persona que habla,pues siempre solo escuchaba tu voz,gracias ❤

  • @yudyibarra3582
    @yudyibarra3582 Год назад

    Maravilloso momento. Encontre paz y mucho más. Gracias, gracias, gracias. Me diste luz❤

  • @josejuliansancheztrigo6061
    @josejuliansancheztrigo6061 Год назад +17

    No creo, en los distintos niveles de meditación, pues cada día es diferente, distintas experiencias, distintos sentimientos, distintas vibraciones
    Pero lo cierto es que con ejercicios como este, te das cuenta de cómo tu mente, se entrega a tu ser
    Gracias por este bonito ejercicio
    Agradezco y , honró, el trabajo que realizas hacia el prójimo
    Gracias, gracias gracias

  • @antoniogomezcadenas6981
    @antoniogomezcadenas6981 11 месяцев назад

    Buenas tardes Gabriela maravillosa meditación en quietud y silencio solo atención plena hacía la respiración emociones,de bienestar y amor . gracias por compartir 🙏🪷🕉️📿

  • @mariateran7052
    @mariateran7052 4 месяца назад

    Gracias por tus meditaciones mil gracias tu voz me relaja son las mejores q he escuchado por q tú voz es única gracias me estás ayudando con mis nervios

  • @magalysacosta3773
    @magalysacosta3773 9 месяцев назад +1

    Gracias por esta meditación ❤ estoy comenzando a hacerlo y he hecho varias de este canal y me he sentido bien. Voy a continuar 🌷

  • @luzmariasolorio776
    @luzmariasolorio776 Год назад +1

    Muy relajada ,muy concentrada,me gustó mucho, la seguiría repitiendo..gracias por compartir ..buen día...

  • @ceciliaolea
    @ceciliaolea Год назад

    Me encanto la meditacion me senti super relajada no existia nada solo la respiracion gracias por estar si semti mis ojos con lagrimad ❤❤

  • @geraldinsuarez9665
    @geraldinsuarez9665 Год назад +1

    Me encantó, me llevó a un estado de presencia y calma. Muchas gracias Gabi.

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  11 месяцев назад

      Gracias a ti por confiar y compartir el camino 🙏🏼💫

  • @teresasahlieh31
    @teresasahlieh31 Год назад +1

    Gracias me encanta el silencio que se produce en mi interior mil Gracias ❤

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад

      Gracias a ti por confiar y meditar conmigo 💛🙏🏼💫

  • @marianapereyramarianaperey1676
    @marianapereyramarianaperey1676 Год назад +1

    Hola Gabriela me encanta meditar contigo, solo tu me resuenan...esta meditación me hizo estar realmente con mi silencio interior fue maravillosa!!!! Gracias 🙏💫

  • @laurabarbero8428
    @laurabarbero8428 2 месяца назад

    Namaste❤

  • @elenagaona8970
    @elenagaona8970 10 месяцев назад

    Gracias, gracias, gracias, Namasté

  • @46Stoner
    @46Stoner 9 месяцев назад

    Muy buena, como todas Gabriela!🙏🌅🌹

  • @IsabelPeñalver-j2i
    @IsabelPeñalver-j2i 10 месяцев назад

    Gracias gracias gracias. Me encantan los silencios❤🙏🏻😘

  • @luciabb9533
    @luciabb9533 Год назад +1

    !Gracias de corazón!🤍

  • @DanielPaganiDG
    @DanielPaganiDG 17 дней назад

    🙏🏼🙌🏼 excelente Gabi

  • @hectorcardona.8011
    @hectorcardona.8011 11 месяцев назад +1

    Feliz 2024 para ti, familiares y todos mis compañeros de meditación...
    Me encantó la sesión de hoy sin sonidos, pués me llevó a interiorizar más y me permitió absoluta calma y serenidad...
    Gracias por tan magnifica experiencia.
    Se bendecida por siempre!

  • @coialopezpujadas1302
    @coialopezpujadas1302 Год назад

    Fantàstica Meditacion, sin musica me relaja más, gracias.

  • @marinabarrientos598
    @marinabarrientos598 11 месяцев назад +1

    Es preciosa esta meditaciondesde q la encontré la ago diario gracias

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  11 месяцев назад

      Gracias por confiar ☺️💖🙏🏼

  • @giselacamicia7314
    @giselacamicia7314 Год назад

    Esta meditación la amo, trato d hacerla todos los días, me relaja mucho! Gracias

  • @mariadeisyorozcogonzalez9252
    @mariadeisyorozcogonzalez9252 Год назад +1

    Gabriela, agradezco tu ayuda con este video. Me siento muy bien después de hacer esta meditación.
    El silencio y la quietud son medicinas para el espíritu.
    Un abrazo!

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад

      Así es, el silencio es sanador. Muchas gracias por confiar 🙏🏼💖

  • @mariorincon1101
    @mariorincon1101 Год назад +1

    Que tranquilidad da el silencio gracias

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад

      El silencio es sanador🙏🏼💖gracias por confiar

  • @mientrasprobamos
    @mientrasprobamos Год назад

    Esta meditación fue un bálsamo a mi ❤

  • @normanknudson5935
    @normanknudson5935 Год назад +1

    Gabriela soy nuevo en esto, estoy tratando de dar un giro a mi cerebro, alimentarlo para que se fortalezca. La meditación sin música se torna un poco más complicada, agradezco tener varias más de ellas… Tú voz acompaña de manera agradable (creo es mi enganche. Con tu canal). Por otro lado no dejo a un lado las meditaciones con música, la cual es muy bien seleccionada. Gracias por compartir.

  • @marianapereyramarianaperey1676

    Gracias Gabriela...me encantó no se meditar sola, me conecto con vos y tu vibra 💫🙏💟

  • @juandiana.21
    @juandiana.21 Год назад

    gracias por brindarnos tu amor por este medio

  • @teresitamusarra7684
    @teresitamusarra7684 Год назад

    Soy de Argentina hermosa meditacion del silencio.Gracias

  • @ofeliamino3187
    @ofeliamino3187 Год назад +1

    Muy bien , me gustan .mucho tus guías.
    Está fue una buen Experiencia. . Gracias 🤗

  • @nachoramos8871
    @nachoramos8871 8 месяцев назад

    Gracias por la meditación .. 🙏❤️

  • @calirangel7870
    @calirangel7870 Год назад

    Gracias Gabriela
    Eres una excelente guía!

  • @evangelinacopello7240
    @evangelinacopello7240 Год назад +1

    Me encantan tus meditaciones ..
    Y el silencio interior me hace muy bien

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад

      Me alegra mucho leer eso Luisa, el silencio interior es sanador🙏🏼💖

  • @soniaolivera5889
    @soniaolivera5889 Год назад +1

    Namaste 💕

  • @LavozASMR
    @LavozASMR Год назад +1

    Gracias por esta meditacion. Estoy empezando a meditar todos los dias.

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад

      Maravilloso! Es un hábito que tiene muchos beneficios 🙏🏼💖

  • @gtorresnieto
    @gtorresnieto Год назад +1

    Maravillosa experiencia sin audio... Muy pocas veces lo hice, pero es muy reconfortante. Reconozco que es mejor hacerla luego de bastante tiempo de practicar meditación... Sino, puede ser muy difícil. Pero si uno lo logra, es altamente gratificante.
    Namaste 🙏

  • @quiniquini1
    @quiniquini1 Год назад +1

    Gracias me haces sentir bien. Feliz día Y feliz vida ❤

  • @susanabogino8563
    @susanabogino8563 10 месяцев назад +1

    Gracias Gaby por este encuentro tan hermoso es la segunda vez que lo practico y me siento muy bien namaste❤

  • @SantaLuis54
    @SantaLuis54 2 месяца назад

    Gracias espectacular feliz dia

  • @danielaacostanarvaez2000
    @danielaacostanarvaez2000 Год назад +1

    Mi has gracias Gaby!! Tu trabajo es muy valioso y tu voz me encanta, desde que te encontré solo medito con tus meditaciones guiadas, me ayudan mucho. Me he sentido muy muy bien, desde ayer me sentía ansiosa y lo que más me molesta de la ansiedad es la sensación de no poder respirar profundo pero con esta meditación se me resolvió y pude soltarlo ❤❤❤

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад

      Hola Daniel, muchas gracias por comenta ry por confiar en lo que comparto. Deseo que tengas un hermoso día y me encantaría poder verte el día 15 en el LIVE. Un abrazo!

  • @VincentBlok-c6d
    @VincentBlok-c6d Год назад +1

    Muchísimas gracias me encantó!

  • @gabrielchico6559
    @gabrielchico6559 Год назад +1

    Me ha encantado Gabriela, me ha hecho sentir de maravilla! Muchísimas gracias por crear este contenido, que tengas un feliz día!😘🪷.
    Te escucho prácticamente a diario y haces muy bien en mi vida. Gracias .

  • @mariaconesa1013
    @mariaconesa1013 11 месяцев назад +1

    Maravillosa meditación y con los auriculares muchísimo mejor❤

  • @pedroantoniobravobravo993
    @pedroantoniobravobravo993 Год назад +1

    Distinto y reconforta. Me agradó. Saludos

  • @marthaelenagarciaregalado1553
    @marthaelenagarciaregalado1553 Год назад

    Muy buena meditación en silencio, logre concentrarme y aliviar mis dolores

  • @dondeestaelmiedoestaelcamino
    @dondeestaelmiedoestaelcamino Год назад

    Maravillosa meditación, me sorprendió lograr no distraerme apenas. Quizá es más fácil sin música! Gracias por todo lo que compartes, Gabriela ❤

  • @amarguitsrodriguez7129
    @amarguitsrodriguez7129 Год назад +1

    Me gustó mucho. Lo hice en la madrugada y pude concentrarme en mi tuve únicamente 2 pensamientos fugaces y a pesar de que mi perrita ladró y me gimió no me continué enfocandome en mi residencia.
    Gracias infinitas gracias ❤❤

  • @flu1521
    @flu1521 Год назад +1

    Me cambió la vibración después de la meditación, me gustó mucho, gracias.

  • @mariacristinazapataarango7935
    @mariacristinazapataarango7935 Год назад

    Sencillamente maravillosa,gracias, gracias, gracias.NAMASTE 🙏🙏🙏

  • @EstherMota-wt2mw
    @EstherMota-wt2mw 10 месяцев назад +1

    Muy buenos

  • @rosariomarino4249
    @rosariomarino4249 8 месяцев назад

    Excelente gracias infinitas bendiciones para ti

  • @yudyibarra3582
    @yudyibarra3582 Год назад

    Lo hare más veces. Bendiciones para ti.

  • @anamarialueiro9903
    @anamarialueiro9903 Год назад

    Gracias por tan bonita meditacióm. Hacés mucho bien. Gracias.

  • @HugoosvaldoBarrios
    @HugoosvaldoBarrios Год назад

    Realize está meditación por segunda ves y me sentí sumamente relajado fu una experiencia hermosa, gracias Gabriela ❤