Meditación guiada silencio y quietud | Mindfulness, atención al presente Gabriela Litschi

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 янв 2025

Комментарии • 578

  • @GabrielaLitschi
    @GabrielaLitschi  Год назад +9

    🧘‍♀Suscríbete al Canal de Meditación de Gabriela Litschi: www.youtube.com/@gabrielalitschi
    💛Sígueme en Instagram instagram.com/gabrielalitschi/
    👉🏽 Accede al Grupo de WhatsApp: chat.whatsapp.com/Ltf3o9AXPvl2LdC6JO8OmT
    😴Aprende a mejorar descanso a través de la meditación: www.naturayterapia.com/meditaciones-para-domir/

  • @rosamariamoscosocastillo2982
    @rosamariamoscosocastillo2982 Год назад +13

    No te imaginas lo que se agradece una meditación sin música! Cuesta la misma vida encontrarlas! Esta además ha sido preciosa ❤muchísimas gracias

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад

      Haré más como esta🙏🏼 Muchas gracias por confiar

  • @anagarciamoreno1686
    @anagarciamoreno1686 Год назад +36

    Me ha encantado sin música, hay más concentración en el vacío. Se escucha mi respiración y es relajante. Gracias 😊

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад

      Que lindo leerte! Muchas gracias por estar 🙏🏼✨

    • @noramaydana9031
      @noramaydana9031 Год назад +1

      Me encanto es muy buena meditación silenciosa ,gracias me sentí muy bien ❤

    • @fannygutierrez799
      @fannygutierrez799 Год назад +1

      Gracias muy buena esta meditación en silencio bendiciones para ti 🙏🙏🙏

    • @celiaabad8842
      @celiaabad8842 10 месяцев назад

      Gracias Gabriela. Me ha encantado meditar en silencio. Me he sentido muy cómoda en mi cuerpo en esa quietud

  • @luisasantanagarcia9460
    @luisasantanagarcia9460 Год назад +2

    Maravillosamente bien como en todas las q hago siempre contigo ,m encantas!!!🥰❤️🙏🦋

  • @josejuliansancheztrigo6061
    @josejuliansancheztrigo6061 Год назад +17

    No creo, en los distintos niveles de meditación, pues cada día es diferente, distintas experiencias, distintos sentimientos, distintas vibraciones
    Pero lo cierto es que con ejercicios como este, te das cuenta de cómo tu mente, se entrega a tu ser
    Gracias por este bonito ejercicio
    Agradezco y , honró, el trabajo que realizas hacia el prójimo
    Gracias, gracias gracias

  • @JorgeAlbertoAnconaCamara
    @JorgeAlbertoAnconaCamara Год назад +1

    Excelente meditación sin música

  • @VeronicaHernandez-xd9fi
    @VeronicaHernandez-xd9fi 2 месяца назад

    Gracias Gabriela es maravilloso poder estar en silencio con uno mismo me siento en paz ❤

  • @mariadoloresolayabelda3518
    @mariadoloresolayabelda3518 Год назад +1

    Gracias preciosa tienes una voz muy relajante ❤

  • @fuffy.rodriguez
    @fuffy.rodriguez 7 месяцев назад +1

    Gratitud por esta experiencia 🙏

  • @MariaHirschfeld-d1h
    @MariaHirschfeld-d1h Год назад +1

    Todas son para mi un regalo para comenzar un nuevo día gracias genial ❤❤❤

  • @sonialinares3032
    @sonialinares3032 24 дня назад

    Me encantó, te llenas de paz, es una sensación de que todo está bien en tu mundo 🙏🏻🙌🏻

  • @mariaelenabracamonte974
    @mariaelenabracamonte974 Год назад

    Gracias por tan bella ❤meditación me encanta y me siento muy bien . gracias a ti .MUY BUEN DIA Y BENDICIONES PARA TI Y FLIA CUIDATE ABRAZO ENORME

  • @elenagaona8970
    @elenagaona8970 11 месяцев назад +1

    Gracias, gracias, gracias!!!

  • @blancaeusebiacagnolo8126
    @blancaeusebiacagnolo8126 Год назад +1

    Por ser la primera vez que lo practico, me sentí muy bien. Mil gracias. Bendiciones 😇🙏❤️ Gabriela QUERiDA!

  • @MariaHirschfeld-d1h
    @MariaHirschfeld-d1h Год назад +1

    Gracias tus meditaciones son todos muy confortables ❤

  • @annatorres12
    @annatorres12 9 месяцев назад +1

    Me encanta la meditacion asi en completo silencio, la aprecio mucho ya que estamos en constante ruido, como es mi caso, vivo en la ciudad, asi que siempre esta ese ruido, y un momento a solas conmigo misma se me hizo muy complaciente y lo aprecio mucho. Conecto mas conmigo misma❤ nemaste 🙏

  • @josemanuelperezestruch
    @josemanuelperezestruch Год назад

    ¡Me ha encantado! Sin música te centras mejor. Me encanta oír tu voz limpia, sin fondo musical. ¡GRACIAS! 🙏🏻

  • @amaliapuig2022
    @amaliapuig2022 11 месяцев назад +1

    Me han salido Mas mis preocupacions tambien l'ós silenciós . Gracias. Namaste.

  • @mariara7108
    @mariara7108 Год назад +1

    Gabriela, tus meditaciones son MARAVILLOSAS. Te agradezco infinito tus aportaciones porque estoy empezando a AMAR la meditación gracias a ti. No tengo palabras 🤍💙🤍

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад +1

      Qué regalo tan grande leerte ☺️🙏🏼 muchas gracias! Te invito a que estés presente el día 15 en el directo que haré para hablar sobre meditación 🧘‍♂️
      Aquí puedes apuntarte al recordatorio para que veas a qué hora es en tu zona de residencia: ruclips.net/user/liveimjSUwloSjc?si=eaAjuKps5LadVeUX
      Un abrazo

  • @dolorescastrogarcia5959
    @dolorescastrogarcia5959 Год назад

    Gracias por esta meditación sin música. Cuesta un poquito estar con tu propio silencio...💫🙏

  • @laurabarbero8428
    @laurabarbero8428 2 месяца назад

    Namaste❤

  • @IsabelPeñalver-j2i
    @IsabelPeñalver-j2i 7 месяцев назад

    Mi gratitud hacia tí, mi querida Gabriela
    Me he llenado de paz y quietud
    Te deseo un hermoso día ❤🫂🙏🏻🪷

  • @heidypaulino258
    @heidypaulino258 2 месяца назад +1

    Amo!💕

  • @isaherrero.r.857
    @isaherrero.r.857 Месяц назад

    Gracias gracias gracias Gabriela.,🙏🏼☀️🥰🙋🏻‍♀️

  • @nitaara_
    @nitaara_ Год назад +1

    Hermosa canalización, gracias por inspirar con tanto amor ❤

  • @antoniogomezcadenas6981
    @antoniogomezcadenas6981 11 месяцев назад

    Buenas tardes Gabriela maravillosa meditación en quietud y silencio solo atención plena hacía la respiración emociones,de bienestar y amor . gracias por compartir 🙏🪷🕉️📿

  • @evacm6163
    @evacm6163 11 месяцев назад

    Me a encantado, cada día me sorprendes más , porque eres tan especial con lo que nos transmites que haces que nuestras vidas sean más felices con tus meditaciones ❤😘♥️

  • @alejandratapiaarias
    @alejandratapiaarias 2 месяца назад

    Contemplé el silencio y sonreí ❤

  • @inmamunozabellan2839
    @inmamunozabellan2839 11 месяцев назад +1

    Mil gracias Grabiela por esta meditación en silencio..Me a encantado ❤

  • @alejandrarojas9571
    @alejandrarojas9571 Год назад +1

    Me parece hermosa está meditación

  • @CeliaVilaboaCastro
    @CeliaVilaboaCastro Год назад +4

    Mil gracias por estos maravillosos momentos de paz conmigo misma, bendiciones ✨🙏✨💖

  • @soniaolivera5889
    @soniaolivera5889 Год назад +1

    Namaste 💕

  • @Simple-pi3bc
    @Simple-pi3bc Год назад

    Gracias excelente la calma que transite tu voz, el momento de silencio es una oportunidad para ejercitar y ver cuanto divaga mi mente. Lo repetiré. Namasté

  • @fabianasalvarredy3530
    @fabianasalvarredy3530 3 месяца назад

    Muchas gracias por esta meditación en silencio, la experiencia fue muy buena, me sentí plena, nuevamente gracias Gabriela por compartir tus conocimientos.

  • @lourdesgomezaranda3263
    @lourdesgomezaranda3263 3 месяца назад +1

    Muchas Gracias me encantó

  • @mariateran7052
    @mariateran7052 4 месяца назад

    Gracias por tus meditaciones mil gracias tu voz me relaja son las mejores q he escuchado por q tú voz es única gracias me estás ayudando con mis nervios

  • @yudyibarra3582
    @yudyibarra3582 Год назад

    Maravilloso momento. Encontre paz y mucho más. Gracias, gracias, gracias. Me diste luz❤

  • @magalysacosta3773
    @magalysacosta3773 9 месяцев назад +1

    Gracias por esta meditación ❤ estoy comenzando a hacerlo y he hecho varias de este canal y me he sentido bien. Voy a continuar 🌷

  • @claudiagiliberti5846
    @claudiagiliberti5846 11 месяцев назад +1

    Fue hermoso meditar sin música un encuentro con migo misma . Seguiré practicando. Namaste 🙏🧚❤️💜

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  11 месяцев назад +1

      Que maravilloso! Gracias por confiar

  • @EdgarRaaz
    @EdgarRaaz 11 месяцев назад +1

    Muy relajante está practica, gracias Gabriela.

  • @MarielMatteuci
    @MarielMatteuci Год назад +1

    Gracias por hacernos experimentar un hermoso silencio, me uní primero a la experiencia femenina. Un momento hermoso de reencuentro. Gracias por tu dedicación, creo en vos y en tu trabajo. Me permite conectarme con una parte de mí de inmensa confianza y serenidad. Creo en la salud que proporciona la calma de la mente. Gracias, Gabriela.

  • @beconscious1184
    @beconscious1184 Год назад +2

    Me encantó meditar sin música. Ha sido una experiencia bastante agradable y relajante. Se me hizo corta 😊 Gracias 🙏✨

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад +1

      Maravilloso! Seguiré compartiendo más de este estilo. Gracias por confiar 🙏🏼✨

  • @milagrosgarciaroman2142
    @milagrosgarciaroman2142 Год назад

    Gracias pude conectar con mi ser superior, me relaje sentí mi respiración y pude observar mis pensamientos gracias gracias gracias ❤❤❤

  • @user-qe6nk4fr2s
    @user-qe6nk4fr2s Год назад +3

    Estoy intentando volver a meditar y hacerlo diariamente. Me encantó esta sesión, los minutos de silencio me sirvieron para destensar mi cuerpo y relajarme por completo. Mi mente estuvo en paz, a por fin encontrar tranquilidad. Gracias ❤

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад +1

      Qué maravilla! Muchas Gracias por confiar 🙏🏼✨💛

  • @Ivan-War-MODE
    @Ivan-War-MODE Год назад

    Estas meditaciones me ayudan a tranquilizar mis pensamiento y estar en el ahora, gracias!

  • @RosaCostaCantenys
    @RosaCostaCantenys 11 месяцев назад +1

    Muy me he sentido y muy relajada!!

  • @zenaidagomez8491
    @zenaidagomez8491 Год назад +2

    Me encantó 😊

  • @elenagaona8970
    @elenagaona8970 10 месяцев назад

    Gracias, gracias, gracias, Namasté

  • @IsabelPeñalver-j2i
    @IsabelPeñalver-j2i 10 месяцев назад

    Gracias gracias gracias. Me encantan los silencios❤🙏🏻😘

  • @mariaelenarapabellini8226
    @mariaelenarapabellini8226 Год назад +1

    Aprendiendo cada dia mas, relaja y conoces.de.tu respiracion, amen, gracias

  • @mariaesperanzacastro3360
    @mariaesperanzacastro3360 2 месяца назад

    Namaste

  • @juandiana.21
    @juandiana.21 Год назад

    gracias por brindarnos tu amor por este medio

  • @mariaconesa1013
    @mariaconesa1013 Год назад +1

    Maravillosa meditación y con los auriculares muchísimo mejor❤

  • @MariaMorales-mi9pp
    @MariaMorales-mi9pp Год назад

    Gracias por ayudarme a tener momentos conmigo misma,me gusto ver el rostro de la persona que habla,pues siempre solo escuchaba tu voz,gracias ❤

  • @hectorcardona.8011
    @hectorcardona.8011 11 месяцев назад +1

    Feliz 2024 para ti, familiares y todos mis compañeros de meditación...
    Me encantó la sesión de hoy sin sonidos, pués me llevó a interiorizar más y me permitió absoluta calma y serenidad...
    Gracias por tan magnifica experiencia.
    Se bendecida por siempre!

  • @marianapereyramarianaperey1676

    Gracias Gabriela...me encantó no se meditar sola, me conecto con vos y tu vibra 💫🙏💟

  • @chinagarcia4052
    @chinagarcia4052 Год назад +1

    Precioso el silencio, qué preciado y necesario es.

  • @gustavogonzalezecheverry8927
    @gustavogonzalezecheverry8927 8 месяцев назад +1

    Gabriela eres maravillosa . 1000 gracias

  • @anizazen
    @anizazen Год назад +1

    Amé esta meditación porque precisamente estoy trabajando en el tema del silencio. Es una excelente manera de ir iniciando y progresando en esta práctica. Meditaciones así no se encuentran fácilmente. Gracias, gracias, gracias.

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад +1

      Qué maravilla! Gracias por confiar 🙏🏼💖

  • @soniaatuesta7947
    @soniaatuesta7947 Год назад

    Es dificil estaren silencio... pero asi sea. Momentos es gratificante!

  • @cruzvicedo2803
    @cruzvicedo2803 Год назад +1

    Es la meditación que más me gustado. El silencio es importante

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад

      Me alegra que lo disfrutaras, haré más meditaciones de este tipo.

  • @susanabogino8563
    @susanabogino8563 10 месяцев назад +1

    Gracias Gaby por este encuentro tan hermoso es la segunda vez que lo practico y me siento muy bien namaste❤

  • @VincentBlok-c6d
    @VincentBlok-c6d Год назад +1

    Muchísimas gracias me encantó!

  • @connyrodriguez5893
    @connyrodriguez5893 Год назад +1

    Buenos días la variedad que tienes de meditaciones me permite elegir la mejor para mí, llegué a tu canal a través del Dr Pablo Gómez gracias gracias gracias

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад

      Muchas gracias por confiar. Un abrazo grande 🙏🏼💖

  • @gerardogalvez381
    @gerardogalvez381 7 месяцев назад +1

    Hermosa meditación ❤

  • @SusanaCarrussini
    @SusanaCarrussini Год назад +1

    Hola buenas tardes ❤

  • @ceciliaolea
    @ceciliaolea Год назад

    Me encanto la meditacion me senti super relajada no existia nada solo la respiracion gracias por estar si semti mis ojos con lagrimad ❤❤

  • @mariaberhtarotondo7002
    @mariaberhtarotondo7002 Год назад +1

    Qué bonita meditación!! Me sentí relajada y el silencio me hizo meterme en un estado maravilloso.
    Gracias, gracias, gracias Gabriela ❤ Un abrazo fuerte desde Córdoba. ARGENTINA ❤

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад

      Qué bonito leerte! Muchas gracias por meditar conmigo 🙏🏼💖

  • @SantaLuis54
    @SantaLuis54 2 месяца назад

    Gracias espectacular feliz dia

  • @anamarialueiro9903
    @anamarialueiro9903 Год назад

    Gracias por tan bonita meditacióm. Hacés mucho bien. Gracias.

  • @adeom6017
    @adeom6017 Год назад +1

    Gracias,gracias,gracias muy hermosa meditacion me senti muy en paz muy emocinada me gusto meditar en silencio gracias bendiciones

  • @calirangel7870
    @calirangel7870 Год назад

    Gracias Gabriela
    Eres una excelente guía!

  • @joanakruger97
    @joanakruger97 Год назад

    Me encantan tus meditaciones, transmitis mucha paz 😊❤

  • @DanielPaganiDG
    @DanielPaganiDG 19 дней назад

    🙏🏼🙌🏼 excelente Gabi

  • @nachoramos8871
    @nachoramos8871 8 месяцев назад

    Gracias por la meditación .. 🙏❤️

  • @coialopezpujadas1302
    @coialopezpujadas1302 Год назад

    Fantàstica Meditacion, sin musica me relaja más, gracias.

  • @46Stoner
    @46Stoner 9 месяцев назад

    Muy buena, como todas Gabriela!🙏🌅🌹

  • @mariaisabelgarciagomez6549
    @mariaisabelgarciagomez6549 11 месяцев назад +1

    Estoy empezando a meditar, e visto videos, y mi problema es que no se respirar bien por la nariz, y soltar, por la nariz, en especial con este ejercicio, sentí que me faltaba aire, pude concentrarme mejor, Gracias y Namaste, ❤❤❤.

  • @teresitamusarra7684
    @teresitamusarra7684 Год назад

    Soy de Argentina hermosa meditacion del silencio.Gracias

  • @luzalejandrarifosantander7613
    @luzalejandrarifosantander7613 Год назад +1

    Una perfecta armonía en mi, gracias porque puedo sentirme presente y saber que mis practicas meditativas me han llevado al nivel de sentir absoluta comodidad en el silencio, aceptando el ruido exterior jiji y son pajaritos!!!!que lindo encuentro con mi ser, gracias Gabriela

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад

      Qué maravilla! muchas gracias por confiar y por compartir tu experiencia 💜💜

  • @normanknudson5935
    @normanknudson5935 Год назад +1

    Gabriela soy nuevo en esto, estoy tratando de dar un giro a mi cerebro, alimentarlo para que se fortalezca. La meditación sin música se torna un poco más complicada, agradezco tener varias más de ellas… Tú voz acompaña de manera agradable (creo es mi enganche. Con tu canal). Por otro lado no dejo a un lado las meditaciones con música, la cual es muy bien seleccionada. Gracias por compartir.

  • @EstherMota-wt2mw
    @EstherMota-wt2mw 10 месяцев назад +1

    Muy buenos

  • @HeidyBrunoTorres-l9d
    @HeidyBrunoTorres-l9d Год назад +4

    Me encanto ❤ sentí que ell tiempo voló muy rápido, pero, me gustó 😊

  • @marianaperdigonzamora9799
    @marianaperdigonzamora9799 Год назад +1

    Eres un primor Dios te bendiga amén. Muuaaaaaaaa

  • @mariadefatimaalvarez9164
    @mariadefatimaalvarez9164 Год назад +1

    Me encantó la meditación en silencio gracias ❤

  • @amarguitsrodriguez7129
    @amarguitsrodriguez7129 Год назад +1

    Me gustó mucho. Lo hice en la madrugada y pude concentrarme en mi tuve únicamente 2 pensamientos fugaces y a pesar de que mi perrita ladró y me gimió no me continué enfocandome en mi residencia.
    Gracias infinitas gracias ❤❤

  • @manolo3734
    @manolo3734 3 месяца назад

    Gracias gracias gracias

  • @evelinpumarino7505
    @evelinpumarino7505 Год назад +1

    Buen día
    Me sentí muy bien y relajada con esta meditación.
    Gracias ❤❤❤

  • @rosariomarino4249
    @rosariomarino4249 8 месяцев назад

    Excelente gracias infinitas bendiciones para ti

  • @luzmariasolorio776
    @luzmariasolorio776 Год назад +1

    Muy relajada ,muy concentrada,me gustó mucho, la seguiría repitiendo..gracias por compartir ..buen día...

  • @maridelcarmenortiz8475
    @maridelcarmenortiz8475 Год назад

    Espero poder estar en ese momento para interactuar gracias muchas gracias por esos momentos de paz de tranquilidad que encuentro con tus meditaciones Dios bendiga tu trabajo tu luz y tu sabiduria

  • @marianapereyramarianaperey1676
    @marianapereyramarianaperey1676 Год назад +1

    Hola Gabriela me encanta meditar contigo, solo tu me resuenan...esta meditación me hizo estar realmente con mi silencio interior fue maravillosa!!!! Gracias 🙏💫

  • @giselacamicia7314
    @giselacamicia7314 Год назад

    Esta meditación la amo, trato d hacerla todos los días, me relaja mucho! Gracias

  • @rodrigovieyra186
    @rodrigovieyra186 Месяц назад

    Gracias!!!

  • @sandraguerrero359
    @sandraguerrero359 Год назад

    Gracias Gracias Gracias 🙏 hermosa meditación ❤❤❤

  • @candidamorais9431
    @candidamorais9431 Год назад

    ¡Muchas gracias, muy buena! ❤❤❤❤❤❤

  • @mientrasprobamos
    @mientrasprobamos Год назад

    Esta meditación fue un bálsamo a mi ❤

  • @luciabb9533
    @luciabb9533 Год назад +1

    !Gracias de corazón!🤍

  • @marcelaayalacastro6889
    @marcelaayalacastro6889 Год назад +1

    Maravilloso ejercicio , Gaby estoy myy feliz de haberte encontrado , ma han ayudado mucho tus meditaciones , gracias gracias gracias ❤

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад +1

      Muchas gracias por confiar Marcela🙏🏼✨ me alegra que hayas disfrutado de estos minutos de encuentro. Te mando un abrazo fuerte 💛

  • @misaelgarcia6504
    @misaelgarcia6504 Год назад

    Me gusto mucho el escuchar mi respiracion y los latidos de mi corazon fue bastante relajante