부드럽고 소화 잘되는 케일샐러드 | 항염증에 탁월한 운동후 회복식단 | 건강샐러드 만드는법 | 항산화/항암에 뛰어난 케일 | 녹색채소 | 눈건강에도 좋은 수퍼푸드 |샐러드 재료궁합

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  • Опубликовано: 10 ноя 2024

Комментарии • 12

  • @silveryun4
    @silveryun4 10 месяцев назад

    이 방법 너무 맘에 듭니다. 직장에 싸가지고 가면 딱일듯 합니다. 고마워요

    • @mindful_clara
      @mindful_clara  10 месяцев назад

      팔팔하게 살아있는 케일이랑은 느낌이 확 달라요~😄 꼭 만들어 보셨으면 좋겠어요💜 감사합니다!!

  • @MegaZsun
    @MegaZsun 25 дней назад

    케일 20장 정도 생겼는데 믹서기가 없어 고민하던 중 영상 보게 되었어요. 좋은 정보 감사합니다~! 내일 일어나자마자 케일 마사지 갑니다~^0^

    • @mindful_clara
      @mindful_clara  23 дня назад

      @@MegaZsun 마사지 열심히 하셔서 맛있게 드세요☺️🧡

  • @abcph5782
    @abcph5782 7 месяцев назад

    와 진짜 케일 집에 넘 많아서 처치곤란이었는데 정말 감사해요ㅠ 박스 그렝터로 당근 채써는것도 넘 좋은 아이디어❤❤❤

    • @mindful_clara
      @mindful_clara  7 месяцев назад

      좋은 아이디어를 드렸다니 기분이 좋습니다🤩 감사해요! 그리고 박스그레이터에 채소(특히 당근) 채치는건 정말 괜찮아요. 당근이 포크에 잘 감겨서 먹기도 편하답니다 ㅎㅎ

  • @nunagguri7039
    @nunagguri7039 10 месяцев назад

    쥬스로 먹는게 싫어서 고민했는데 고민해결했어요. 감사해요. 목소리 넘 이쁘세요❤

    • @mindful_clara
      @mindful_clara  10 месяцев назад

      감사합니다💛 꼭 만들어 보세요~~! 놀라울 정도로 부드러워집니다~😄

  • @ysk7434
    @ysk7434 8 месяцев назад

    케일 먹기요리법 해줘서 요리하기가 수월해졌어요

    • @mindful_clara
      @mindful_clara  8 месяцев назад

      네😊 너무 좋네요!! 케일 샐러드는 이렇게 드시는게 가장 먹기가 편안합니다~ 자주 활용하시길 바래요 감사합니다🌷

  • @autry2012
    @autry2012 5 месяцев назад

    동양RUclips에서 음식을 다루시는분이 거의 손톱 관리를 안해서 너무 보기가 괴로웠는데, 예쁜 손톱을 보여 주셔서 감사합니다. 케일 샐러드도 제가 관심 두고 있는것중 하나 인데,
    꼭 해보려고, save 했습니다.👍. 야채 건지는 Colander 가 꼭 제맘에 드는데 어디서 사셨는지요? 🙏

    • @mindful_clara
      @mindful_clara  5 месяцев назад

      amzn.to/453GGb9
      Oxo 제품입니다~ 10년도 넘어서 정확한 이름은 모르겠지만 oxo salad spinner찾아보시면 쉽게 찾으실 수 있어요~
      영상을 다시 봤더니 유일하게 메니큐어를 바른 손이 나오네요 ☺ 보통은 짧게 깎아서 거의 관리도 없고 바르지도 않고 사는데 깔끔하게 봐주셨다니 감사해요~
      샐러드 맛있게 해드세요! 케일은 마사지하면 맛과 식감이 정말 좋아집니다💚